![香辣小鱼干的做法 补钙下酒菜------------------香辣小鱼干 香辣小鱼干怎么做]( "香辣小鱼干的做法 补钙下酒菜------------------香辣小鱼干 香辣小鱼干怎么做")
- 食材明细主料小鱼干（100克）生花生米（10克）辅料红尖椒（适量）花椒（适量）蒜瓣（适量）五香粉（适量）醋（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣小鱼干的做法步骤1、所有食材准备好。2、小鱼干放凉开水中浸泡10分钟，并放半勺醋，泡好后捞出控干水分。3、炒锅加热，放入少量的食用油，放...
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![小孩子补钙]( "小孩子补钙")
- 俗话说“只有不负责的家长，没有长不高的孩子！”在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种，可想而知钙对小孩子的生长发育是多么的重要。今天，我将为大家介绍小孩子补钙的一些方法和在补钙期间的一些注意事项。一、小孩子补钙（1）钙剂不与植物性食物同吃有些植物性食物，如谷...
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![真有补钙的蔬菜吗？-补钙的蔬菜]( "真有补钙的蔬菜吗？-补钙的蔬菜")
- 现代人工作压力大，经常熬夜，所以很多人都处于缺钙状态，那么我们除了吃钙片儿补充营养之外，还可以吃一些钙比较高的蔬菜来补充。那么我们平时吃的哪些蔬菜钙比较高呢?今天小编就给大家介绍一下补钙的蔬菜有什么?一、补钙的蔬菜有哪些平时我们要补钙的话都知道要多喝牛奶，那么其...
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![香辣小鱼干的做法 男人的下酒菜——香辣小鱼干 香辣小鱼干怎么做]( "香辣小鱼干的做法 男人的下酒菜——香辣小鱼干 香辣小鱼干怎么做")
- “虽说是给男人的下酒菜，但自己也一直停不了口地吃，呵呵”食材明细主料小鱼干（适量）辅料姜片（4片）蒜（2瓣）香菜（适量）葱（适量）小米椒（3个）配料生抽（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣小鱼干的做法步骤1、鱼干洗净沥干、姜切片、蒜切半、香菜洗净切段，葱切葱花，小米椒切...
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![香辣小鱼干的做法 小窍门让小鱼干去腥—香辣小鱼干 香辣小鱼干怎么做]( "香辣小鱼干的做法 小窍门让小鱼干去腥—香辣小鱼干 香辣小鱼干怎么做")
- “小鱼干本身腥味太重。如果不做处理，做出菜后，腥味依然会很大。今天在泡鱼干时，在清水里加了醋，这法子是一位大厨朋友那里学来的。这个方法真的很灵，用醋泡过的鱼干一点异味都没有，吃起来也没腥味。有一幅广告，词句很有意思，说的是“温一壶月光下酒”。好美的意境啊，温一壶月光下...
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![补钙菜谱]( "补钙菜谱")
- 钙是人体中不可或缺的矿物元素，人的一生都需要适量补钙，儿童补钙促进生长发育，青年补钙保持身强体壮，老年补钙预防骨质疏松。可见，钙对人体来说是非常重要的，那么吃什么能够补钙呢？下面我们一起来看看补钙菜谱有哪些。补钙菜谱补钙食谱1—鸡刨豆腐【营养功效】豆腐营养丰富，含有...
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![下酒菜香辣小鱼干如何做简单又好吃]( "下酒菜香辣小鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小干鱼：300辅料盐：适量红辣椒：适量油：适量料酒：2勺糖：1勺青辣椒：适量酱油：2勺大蒜：适量具体步骤1.小干鱼300克、青辣椒、红辣椒，大蒜5瓣2.小干鱼洗净沥干；辣椒切段；蒜切末3.小鱼干放入清水洗净，沥干水分（外面买来的...
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![补钙的菜]( "补钙的菜")
- 人体补钙是非常重要的一件事，钙对人体的骨骼发展起到了很大的作用，所以，补钙是每一个人都需要做的事，尤其是正在长身体的小孩子，更是需要补钙，那么，补钙的菜有哪些呢，可以看看这篇文章就知道了，哪些食物可以经常吃。补钙的菜1、芥菜《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜(又...
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![小宝宝补钙]( "小宝宝补钙")
- 钙元素有利于小宝宝身体骨骼的发育，很多的小宝宝都会有缺钙的现象，因此如何给小宝宝补钙，成为了很多家长头疼的问题，那么应该给小宝宝吃些什么来补钙呢，给小宝宝补钙又该注意些什么东西呢？下面就由小编来向大家介绍一下吧！一、小宝宝补钙1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨...
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![认准下边七种补钙神物吧-什么补钙最好]( "认准下边七种补钙神物吧-什么补钙最好")
- 青少年缺钙会导致骨质疏松，对身体的生长发育都会造成一定的影响。成年人缺钙也会导致一系列的身体问题，这时候一定要注意补充钙质，身体缺钙时除了要一定的药物治疗外，还可以通过食用一些补钙的食物来达到食疗效果。那么日常中什么补钙最好？一、什么补钙最好，需要补钙多多吃下边...
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![小儿补钙]( "小儿补钙")
- 现在很多家庭都是只有一个孩子，所以对孩子存在溺爱的情况。孩子在进食的时候是很容易出现挑食的情况，这样就会有可能导致缺钙的情况，这样对孩子的骨骼发育是非常不利的，家长们一定要及时进行饮食调整。那么，小儿补钙吃什么？小儿补钙一、小孩吃什么补钙1、奶品是婴儿最好的补钙...
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![下酒菜干炸小黄鱼如何做简单又好吃]( "下酒菜干炸小黄鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄花鱼：500辅料姜：1片食盐：1茶匙植物油：适量黑胡椒粉：少许淀粉：25小麦面粉：100料酒：2汤匙小葱：2根具体步骤1.1.小黄鱼去鳞，去鳃（也可鱼头），去内脏备用2.2.取大碗一只，将小黄鱼用料酒，葱段，姜丝和盐，抓匀腌30分钟左右3.3....
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![小孩吃什么菜补钙]( "小孩吃什么菜补钙")
- 如今的小孩远不像以前。我们小时候什么零食都没有，每天吃饭就觉得香喷喷的，营养自然跟的上。可是现在零食的普遍很多小孩喜欢吃。一到饭点就不吃饭挑食。这样很容易缺钙的。想要让孩子补钙家长就要花些心思了。今天我就带大家看看小孩吃什么菜补钙吧。小孩吃什么菜补钙一、...
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![香辣小干鱼咸菜怎么做-香辣小干鱼咸菜的做法]( "香辣小干鱼咸菜怎么做-香辣小干鱼咸菜的做法")
- 食材明细主料小干鱼（250克）水萝卜干（1个）胡萝卜（半根）黄豆（100克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料干辣椒（适量）花椒（适量）五角料（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣小干鱼咸菜的做法步骤1、将小干鱼洗净沥干后放入干淀粉与小干鱼抓匀。2、将黄豆提...
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![下酒小鱼干怎么做-下酒小鱼干的做法]( "下酒小鱼干怎么做-下酒小鱼干的做法")
- “这道小鱼干酸甜酥脆，非常适合下酒，也可以当零食——酥脆到骨头都不用吐，美味不用说，还补钙呢！这款小鱼干，带着妈妈的味道。小时候，由于父亲长年生病，生活的重担全落在妈妈肩上。父亲长病假，母亲只有30多元工资，除了给父亲看病，还有我们姐妹俩要抚养，家庭经济相当困难。我家后面有条...
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![小孩缺钙吃什么补钙]( "小孩缺钙吃什么补钙")
- 儿童是处于长身体的最佳时期，人体骨骼的正常发育一定不能少了钙元素，所以给儿童补钙是至关重要的，现在很多父母会给孩子吃补钙的保健品，实际上，最好的补钙方法是合理的饮食。那么，小孩缺钙吃什么补钙？继续阅读吧。小孩缺钙吃什么补钙1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸...
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![什么鱼吃了能补钙-补钙什么鱼]( "什么鱼吃了能补钙-补钙什么鱼")
- 什么鱼最能补钙呢？想补钙什么鱼最好呢？社会发展越来越好，人们对养生保健的吃法是非常的看重的，那么今天小编就给大家介绍一下想补钙可以吃什么鱼的问题。通过保健养生的吃法让身体更加健康是最好的，因为民以食为天，一起跟小编往下看吧！一、补钙什么鱼泥鳅含钙量高从中医的角度讲...
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![即下饭又下酒的香辣可口菜——香辣干锅虾图解]( "即下饭又下酒的香辣可口菜——香辣干锅虾图解")
- 喜欢吃辣的朋友相比都吃过这道菜，香辣干锅虾，虾的营养丰富，除了可以炒着吃，煮着吃还有一种都喜欢的吃法，最常做的就是香辣干锅虾，这个菜口味香辣可口，下饭下酒，几乎是每个人在饭店必点的菜，自己在家做的话也是相当简单的。主料新鲜大虾：600克土豆：2个藕：1节香芹：2棵辅料干红辣椒：5个白...
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![小孩补钙吃什么菜好]( "小孩补钙吃什么菜好")
- 对于大多数父母来说，广泛关注的问题，大概是小孩补钙吃什么菜好。在我们的生活中，有许多食品是不安全的，所以这个问题引起许多父母的关注和世界的关注。父母们希望自己的孩子健康成长，首先关注的是饮食，那么，人人都知道，孩子的健康成长有一大部分的寄托在于补钙。接下来我们看看补...
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![豉香河鱼干的做法 下酒又送饭的客家小菜——【豉香河鱼干】 豉香河鱼干怎么做]( "豉香河鱼干的做法 下酒又送饭的客家小菜——【豉香河鱼干】 豉香河鱼干怎么做")
- “广东菜系里分为粤菜、潮汕菜和客家菜三大类。粤菜取料广泛，品种花样很多；潮汕地区拥有较长海岸线，海产品丰富，这就决定了潮汕菜多以海产品为主；而客家菜中用禽类和河鲜来做则较多。今天做的这河鱼干，就是客家菜常用的材料，几乎每家客家菜馆都有用河鱼干做的菜，蒸、炒、焖、、、...
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![干煸香辣小鱼怎么做-干煸香辣小鱼的做法]( "干煸香辣小鱼怎么做-干煸香辣小鱼的做法")
- “小的时候就会一群小伙伴在水库边钓鱼，网小鱼，不过我还是喜欢小小的鱼家里人也是，大鱼貌似吃腻了，小雨掐掉内脏，可以晒成鱼干，或者炸一下，和辣椒炒来吃，那个香啊。。。老爹说他一个人就能解决一大盘呢其实这个小鱼干做法倒也不是很难，关键是水库里长的，没有吃过饲料啥的，味道特别美...
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![蒜香麻辣小鱼干的做法 超级下饭的-蒜香麻辣小鱼干 蒜香麻辣小鱼干怎么做]( "蒜香麻辣小鱼干的做法 超级下饭的-蒜香麻辣小鱼干 蒜香麻辣小鱼干怎么做")
- “这几天天气不好，老是下雨。天气闷闷热吃饭都没有胃口，来点麻辣提提味貌似不错。刚好家里有小鱼干。拿它小火油炸一下下一点点麻辣配稀饭简直就是绝配了，一道开胃的菜不一定是山珍海味。也不要飞禽走兽，只要动动手一道适合家人的开胃小菜就可以上桌了。”食材明细主料生姜（1...
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![香糟三样下酒小菜的做法 【香糟三样】：最受欢迎的下酒小菜 香糟三样下酒小菜怎么做]( "香糟三样下酒小菜的做法 【香糟三样】：最受欢迎的下酒小菜 香糟三样下酒小菜怎么做")
- ““糟”这种烹饪技法，似乎是江南地区所特有的。糟卤，是用糟汁儿加上香辛调味料调制而成。而糟汁儿，则是从陈年老糟中提取而得，所以，糟卤的风味浓郁，口味咸鲜。糟卤的用途很广泛，蒸炖浸炒，荤素皆宜。用它来制作荤菜时，既能去除食材本身的腥膻味道，又能更好的提升风味。而用于素菜时...
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![香辣小鱼干怎么做-香辣小鱼干的做法]( "香辣小鱼干怎么做-香辣小鱼干的做法")
- “可以做菜也可以当零食。”食材明细主料小鱼干（150g）辣椒（80g）辅料香葱（5g）调料盐（适量）黄酒（1勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣小鱼干的做法步骤1、小鱼干洗干净捞出。2、热锅热油，小鱼干下锅煎。3、小鱼干表面的水分煎干，倒入黄酒去腥。4、小鱼干推到一边，辣椒下锅，用锅铲压...
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![小孩补钙]( "小孩补钙")
- 钙是人体重要的微量元素，尤其对小孩，“小孩补钙”这个话题也由来已久，现代人越来越注重身体健康，特别是现在家庭仍多为独生子女，对孩子更是宠爱有加，但如何给小孩正确补钙一直困扰着他们。那小孩应该如何正确补钙呢？哪些食物又会影响小孩补钙？下面这篇文章为你答疑解惑。一、小孩...
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味味甜
