![蒜苔炒肉的做法 快手好吃的下饭菜蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 快手好吃的下饭菜蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “我不是大厨，也不专业，对做菜也不怎么讲究，甚至经常懒到不去爆锅直接炒菜，但我能保证发出来的都是亲自做过，并且觉得味道不错的，希望更多的人学会更多的菜，让厨房一直保持温度，拥有家的温馨。蒜苔炒肉是一道很经典的家常菜，记得小时候年夜饭的餐桌上一定会有它，似乎有它在才有过年...
- 9319
![蒜苔腊肉炒饭怎么做-蒜苔腊肉炒饭的做法]( "蒜苔腊肉炒饭怎么做-蒜苔腊肉炒饭的做法")
- “腊味香浓，新鲜蒜苔，好吃😊”食材明细主料大米（适量）腊肉（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔腊肉炒饭的做法步骤1、米饭一碗。2、腊肉胡萝卜煎蒜苔分别切小丁备用。3、适量花生油烧热。4、腊肉炒至酥黄。5、蒜苔胡萝卜放入翻...
- 5826
![肉片炒蒜苔的做法 家常菜：肉片炒蒜苔 肉片炒蒜苔怎么做]( "肉片炒蒜苔的做法 家常菜：肉片炒蒜苔 肉片炒蒜苔怎么做")
- “简单普通的家常菜，日常生活中很实惠。”食材明细主料蒜苔（500g）猪肉（100g）辅料色拉油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切成段2、猪肉切片或丝，姜丝、盐、酱油煨一会。锅内倒入色拉...
- 21427
![蒜苔炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做]( "蒜苔炒腊肉的做法 【电饭锅美食】蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做")
- “春天到啦，多吃点时令蔬菜，补充身体里缺乏的营养元素~~”食材明细主料腊肉（适量）蒜苔（适量）辅料蒜（2瓣）姜（少许）豆瓣酱（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒腊肉的做法步骤1、材料准备。2、锅烧热，倒入腊肉片，炒出油。3、加入蒜和姜，炒出香味。4、加一勺豆瓣酱，翻炒均匀，至腊肉...
- 4047
![下饭佳品蒜苔炒肉的做法如何做简单又好吃]( "下饭佳品蒜苔炒肉的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：1把猪肉：1块辅料酱油：适量料酒：适量盐：适量甜面酱：适量油：适量具体步骤肉切条，放适量酱油料酒腌制10分钟。蒜苔洗净切段。锅内放适量油，油热后，放肉翻炒。肉炒至变色，放一勺甜面酱炒匀。加蒜苔，翻炒，沥少许水...
- 21780
![鸡蛋蒜苔的做法 鸡蛋蒜苔下饭菜 鸡蛋蒜苔怎么做]( "鸡蛋蒜苔的做法 鸡蛋蒜苔下饭菜 鸡蛋蒜苔怎么做")
- “多吃两碗米饭。”食材明细主料鸡蛋（适量）蒜苔（适量）辅料辣椒（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蒜苔的做法步骤1、油热放辣椒炒香。2、放入蒜苔炒熟。3、倒入鸡蛋炒熟。4、放盐调味出锅。...
- 22872
![下饭的蒜苔炒肉丝如何做简单又好吃]( "下饭的蒜苔炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：400猪肉丝：100辅料料酒：适量盐：适量油：适量淀粉：适量葱：适量生抽：适量姜：适量鸡精：适量具体步骤1.蒜苔择去老茎，洗净，切成长段2.猪瘦肉切丝，放料酒，生抽，淀粉抓匀腌一会3.葱姜准备好4.锅中放油，下肉丝滑至变色盛...
- 6368
![经典家常菜蒜苔炒肉的做法 经典家常菜蒜苔炒肉❗️大米的下饭神器 经典家常菜蒜苔炒肉怎么做]( "经典家常菜蒜苔炒肉的做法 经典家常菜蒜苔炒肉❗️大米的下饭神器 经典家常菜蒜苔炒肉怎么做")
- “很家常的一道经典小炒菜，蒜苔爽脆，牛里脊肉肉质滑嫩，配上辣椒木耳等配菜，很是入味，吃大米的下饭菜。”食材明细主料蒜苔（1把）木耳（10朵）牛里脊（100g）辅料红椒（1块）姜蒜（适量）干辣椒（2个）调料盐（2g）糖（2g）鸡精（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）白胡椒粉（2g）嫩肉粉（1勺）姜粉（2g）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）经...
- 28998
![蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 家常菜之蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺只能笑笑回答道，家里就这些菜，只能变换着花样炒。不炒着...
- 32133
![蒜苔炒肉末的做法 下饭菜蒜苔炒肉末 蒜苔炒肉末怎么做]( "蒜苔炒肉末的做法 下饭菜蒜苔炒肉末 蒜苔炒肉末怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末（适量）朝天椒（1颗）调料姜末（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉末的做法步骤1、起锅烧油，炒肉馅，炒至水分基本全干。2、放姜末翻炒均匀。3、放酱油翻炒均匀。4、然后放切好的蒜苔，翻炒均匀，加盐。5、翻炒片刻，放一小...
- 19919
![特下饭的蒜苔炒牛肉如何做简单又好吃]( "特下饭的蒜苔炒牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卤牛肉：150蒜苔：300辅料油：适量生抽：适量花椒：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.蒜苔洗净切段；2.牛肉是之前卤好的放了冷冻，现在解冻切片；3.锅里热油，放蒜和花椒粒爆香；4.倒入蒜苔翻炒；可以适量加一点点水，炒至水份开蒜...
- 12951
![蒜苔鸭胗的做法 懒人推荐下饭菜—蒜苔鸭胗 蒜苔鸭胗怎么做]( "蒜苔鸭胗的做法 懒人推荐下饭菜—蒜苔鸭胗 蒜苔鸭胗怎么做")
- 食材明细主料鸭胗（5副）火锅底料（20g）蒜苔（200g）辅料鸡精（少许）盐（少许）料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔鸭胗的做法步骤1、把鸭胗洗净切片，蒜苔切段，准备好20g左右的红99火锅底料；鸭胗用肉粉、盐、了解搅拌均匀静置10分钟，使之入味。2、热锅放油烧热，转小火放火锅底料，慢慢...
- 28812
![腌蒜苔 腌蒜苔怎么做-腌蒜苔的做法 米饭杀手]( "腌蒜苔 腌蒜苔怎么做-腌蒜苔的做法 米饭杀手")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料盐（适量）红糖粉（适量）草果（适量）八角（适量）辣椒（适量）白酒（适量）微辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）腌蒜苔的做法步骤1、蒜苔清洗干净。2、把洗好的蒜苔摆好晾干水分。3、把晒好的蒜苔，前面的尖头叶子去掉。4、把蒜苔切成合适的小段。5、放入盐，蒜苔和盐的比例是5...
- 12629
![快手下饭菜——香干毛豆炒肉丁图解]( "快手下饭菜——香干毛豆炒肉丁图解")
- 午饭来一碟香干毛豆炒肉丁，想想都觉得美美的。毛豆软糯，香干细腻，肉丁鲜美，每吃一口都是一种享受。再配上一碗米饭，特别的下饭，不得不让人还想再来一碗。建议你们在做这道菜的时候，给瘦肉丁腌制一下，这样吃起来更鲜主料毛豆：250克瘦肉：一小块香干：一包辅料盐：适量生抽：适量姜：适量鸡精：...
- 4694
![蒜苔炒鸡蛋的做法 简单快手菜——蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做]( "蒜苔炒鸡蛋的做法 简单快手菜——蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋怎么做")
- “四月份是吃蒜苔的最佳时期。当你饿了的时候，最快捷的安抚你的胃……”食材明细主料蒜苔（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、新摘的蒜苔。2、切段。3、鸡蛋打散，放入少许盐。4、锅烧热，放入适量油，倒入鸡蛋液，用铲子捣成小块。5、再倒...
- 12731
![特下饭的蒜苔炒肉片如何做简单又好吃]( "特下饭的蒜苔炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：200蒜苔：250辅料油：适量糖：少许生粉：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.主要食材2.肉切片，蒜苔切寸段，切末姜3.肉片中放入盐，胡椒粉，生粉拌匀放置10分钟4.油锅烧热放入肉片划散炒变色5.放入蒜苔煸炒，易干锅要放...
- 26471
![蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做的菜谱]( "蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做的菜谱")
- “蒜薹炒肉做法比较简单，口味鲜美，营养丰富，很适合日常的餐桌。”食材明细主料蒜薹（250克）猪通脊（200克）辅料老抽（5克）生抽（5克）盐（适量）白砂糖（5克）淀粉（适量）料酒（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、食材：蒜薹、猪通脊等。2、通脊切丝。3、加入料酒、生抽，抓匀。再...
- 29117
![蒜苔炒牛肉的做法 家常菜：蒜苔炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 家常菜：蒜苔炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- “前段时间小朋友特虽馋肉，最近恰恰相反，有时做好吃点，有时根本都不吃。孩子现在是长个的时候，不吃吧又担心营养跟不上，只能想办法变换花样给做。平时上班没太多时间，晚上的晚餐相对来讲比较简单和清淡，偶儿弄点肉大部分是猪肉或鱼，偶儿换个花样就是鸡腿或鸡翅，牛羊肉很少做，最近看...
- 23901
![腊肉炒蒜薹 腊肉炒蒜苔怎么做-腊肉炒蒜苔的做法 超级下饭菜]( "腊肉炒蒜薹 腊肉炒蒜苔怎么做-腊肉炒蒜苔的做法 超级下饭菜")
- “属于一道超级下饭的家常菜，里面的腊肉是自制的江西腊肉。很好吃的。香香的，辣辣的超级过瘾呢！”食材明细主料腊肉（2两）蒜薹（250克）辅料蒜（4瓣）姜（一小截）辣椒王（一小把）配料盐（1克）味精（适量）加加老抽（适量）中辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蒜苔的做法步骤1、如图准备所有的材料2、...
- 20503
![蒜香红菜苔的做法 快手小炒之蒜香红菜苔 蒜香红菜苔怎么做]( "蒜香红菜苔的做法 快手小炒之蒜香红菜苔 蒜香红菜苔怎么做")
- 食材明细主料红菜苔（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香红菜苔的做法步骤1、大蒜切碎2、红菜苔洗净备用3、切片4、锅子烧热爆香蒜末5、放入红菜苔6、加适量盐调味7、大力翻炒均匀即可8、开动啦。...
- 19297
![蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 年夜菜~蒜苔炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒，加盐。5、成品。...
- 11145
![蒜苔辣白菜炒饭怎么做-蒜苔辣白菜炒饭的做法]( "蒜苔辣白菜炒饭怎么做-蒜苔辣白菜炒饭的做法")
- “一盘有灵魂的炒饭也可以吃出满满幸福感。”食材明细主料辣白菜（适量）火腿肠（1根）葱（适量）鸡蛋（1个）蒜苔（适量）剩米饭（一盘）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔辣白菜炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、锅中热油加入鸡蛋液翻炒。3、然后加蒜苔丁和火腿丁翻炒。4、下入...
- 27609
![快手菜蒜苔炒里脊丝如何做简单又好吃]( "快手菜蒜苔炒里脊丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近迷上了蒜苔啊，味道比较清淡，但是口感却让我感觉很爽，因为咬下去脆脆的，很符合我这种实际上不是很想吃东西，但是却总想咬东西的需求。蒜苔炒里脊丝，荤素搭配，味道棒棒的。吃炒猪肉一般都是吃里脊肉的，肉质应该...
- 31793
![蒜苔炒肉丝图解-家常下饭菜]( "蒜苔炒肉丝图解-家常下饭菜")
- 今天来做个超级下饭菜，只要简单两样，蒜苔和肉丝，配上两碗大米饭真的是绝了啊，有的伙伴做蒜苔掌握不好火候，今天就来教你，这样做出来的蒜苔脆脆的，还特别入味，肉丝也是嫩嫩的，绝不输任何一道菜，颜值也是一级的。主料瘦肉丝：300g蒜苔：500g辅料蒜：适量干辣椒：适量姜片：4—5片详细步骤：第一步...
- 23872
![泡菜蒜苔炒肉絲的做法 泡菜蒜苔炒肉絲 ♥ 硬汉蒜苔～4 泡菜蒜苔炒肉絲怎么做]( "泡菜蒜苔炒肉絲的做法 泡菜蒜苔炒肉絲 ♥ 硬汉蒜苔～4 泡菜蒜苔炒肉絲怎么做")
- “蒜苔炒猪肉丝或牛肉丝是基本款。希望炒得气味再强烈些，加炒些韩国泡菜立即大变身，下饭、下酒视客官们的喜好~”食材明细主料蒜苔（200g）泡菜（1小碗）猪肉丝（100g）葱（2根）姜（3片）辅料酱油（1大匙）料酒（1大匙）糖（1小匙）泡菜汁（1大匙）糯米辣椒酱（2小匙）麻油（1大匙）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡...
- 27216
味味甜
