- 食材明细主料黄豆(适量)紫署(适量)辅料饮用水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫署豆汁的做法步骤1、紫署洗净去皮切成小碎丁,隔夜泡好的黄豆2、黄豆和紫署丁倒入豆浆机里3、加适量饮用水接通电源,20分钟后香浓的豆汁就做得了4、香浓的黄豆豆汁5、再来一张成品图小窍门初...
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- “苏叶有青苏和紫苏两种。在日本,青苏叶主要用于料理里调味与装饰用,比如说用嫩青苏叶包着烤肉吃,将青苏叶切丝拌冷菜,或者便当里装饰点缀;而紫苏则多用来给食物染色,比如说做腌梅子的时候用紫苏可以使腌好的梅子看起来色泽红润,还有就是夏天用来做紫苏饮料啦。今天就和大...
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- 食材明细主料紫米(适量)椰汁(适量)辅料淡牛奶(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰汁紫米露的做法步骤1、紫米清水洗净后泡一晚,第二天紫米稍软即可。2、把紫米和泡的水一同放入煮锅,倒入椰汁,牛奶适量,冰糖,大火煮开后小火炖煮。3、煮半小时左右,期间用筷子不时搅...
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- 食材明细主料红薯粉(150克)鸡红(50克)鸡内脏(1个)辅料鱼露(1克)生抽(2克)食盐(2克)花生油(3克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡红署粉的做法步骤1、加适量水煮熟署粉2、署粉煮了七成热后,把鸡红倒进去3、大火煮4、鸡内脏也倒进去5、快速搅拌6、把所有配料都加进去调味即可7、鸡红署...
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- “减肥必备!”食材明细主料紫薯(一个)香蕉(一个)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯香蕉汁的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮,放入破壁机中2、香蕉去皮切段放入破壁机中3、加入适量的水,按果汁键4、紫薯和香蕉混合一起,甜甜的,软软的,美美的!小窍门喜欢浓的就少放些水,喜欢稀...
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- 食材明细主料紫薯(适量)浓缩橙汁(适量)辅料白糖(适量)牛奶(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)橙汁紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、加白糖。4、压成泥。5、加入适量牛奶搅拌均匀。6、装入裱花袋。7、挤在盘子上。8、浇上浓缩橙汁。9、完成。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟紫薯富含纤维素,可改善消化道环境,而芝麻具有养颜乌发之功效,加上香甜的糯米,组合在一起,是什么味道呢?哈哈,肯定是美味又营养吖。爱美味的朋友看过来,爱营养的朋友看过来,教大家一款简单但是营养美味的饼哦,紫署芝...
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- “第一次买的紫山药,好大一个!用了一小半做山药汁,我还在里面加了一个梨!”食材明细主料紫山药(150g)辅料梨(1个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫山药梨汁的做法步骤1、网购的紫山药,好大个2、去山药皮后洗净3、取小半个切成小块4、取一个梨去皮5、切成小丁备用6、把山药丁...
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- 食材明细主料署粉(200克)虾米(10克)肉丸(5个)辅料花生油(5匙)食盐(3克)鱼露(1克)生抽(2克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾米肉丸署粉的做法步骤1、虾米浸泡片刻,洗干净,肉丸切片!2、热油锅,爆炒虾米!3、倒入适量水,把所有配料加进去,煮开!4、放署粉煮5、煮开6、把肉丸也放进去煮7、大火收...
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- 食材明细主料署粉(175克)鸡内脏(1个)辅料料酒(3克)鱼露(1克)生抽(2克)食盐(2克)花生油(4克)葱头(3克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡内脏煮署粉的做法步骤1、煮锅里放适量水,然后把番薯粉倒进去煮2、番薯粉煮软后,把鸡内脏倒进去3、翻动会4、把葱头加进去煮5、调味即可6、好了...
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- “两种养身绝顶食材,制成紫色迷情,少女梦幻粉,暖胃又暖心。”食材明细主料紫薯(200克)山药(100克)饮用水(500克)辅料冰糖(适量(也可不放))调料牛奶(200克(也可不放))原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药汁的做法步骤1、加入一个紫薯,一根山药。2、加入500克饮用水,20分钟/100度/小勺煮...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟芝麻,属于坚果类,它富含优质蛋白和不含和脂肪酸,对于孩子智力的发育有着很重要的帮助哦,具有健脾的作用.紫薯,小小的身躯里富含维生素和纤维素,可以降血脂,《本草纲目》上记载其有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的作...
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- 1、大暑饮食常吃的传统食物有荔枝、羊肉、米糟、仙草、凉拌菜、凤梨等。2、在大暑期间,在福建莆田人们就有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗。广东地区则有吃仙草的习俗。3、因为大暑那天气温普遍是一年里最高的,人的食欲会降低,吃凉拌黄瓜等凉拌菜会可以改善食欲。4、大暑当天,民间...
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- “这个葡萄做过一次,被老公笑话了。上次做把葡萄叶子放到了葡萄中间,照完照片,吃过葡萄包,被他看到电脑上的图片,笑坏了,说那叶子能长那里呀。不过上次摆的葡萄造型比这次好看也像,这次是把面和馅全包里了,一点没浪费都摆到了盘子里,做早餐了。其实翻看做的美食图片,每一次都有故事...
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- “还是紫薯丸,我多做了些冻在冰箱了。炸、煮都好吃,配上西米口味更加。这组照片是没加西米的,加了西米没拍。本人觉得加西米的好吃,而且孩子也喜欢。”食材明细主料紫薯(150g)糯米(150g)辅料椰汁(1罐)牛奶(适量)配料糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰汁紫薯丸的做法步骤1、紫...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟紫署芝麻糯米饼是一款比较美味的煎饼,它的主要材料是紫薯,常吃紫薯有助于肠胃蠕动促进排毒哦,肠胃不太舒服,不如尝试煮紫薯来吃吧。紫署芝麻糯米饼可以当作我们日常生活中的早餐哦,加一个鸡蛋一杯豆浆。这份早...
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- “昨天的紫香芋没有吃完,我把它做成了饼。今天蒸热一下,就可以吃。新鲜橙子去皮,用打汁机打成果汁。现榨果汁,果香四溢。”食材明细主料紫香芋(一盘)辅料橙子(1个)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫芋橙汁的做法步骤1、准备食材,紫芋饼用盘装。2、紫香芋放锅中蒸热一下。3、橙子...
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- 大暑时南方吃姜茶,冷菜,绿豆汤等,北方吃面条,羊汤,莲子汤等。大暑一年中最热的一天,可以吃一些西瓜,桃子,荔枝等水果补充水分还可以吃些冬瓜,玉米须,茯苓薏仁赤小豆等食物,荷叶桂皮也可以。以上食物可以煮粥,煮水但是不能长期食用。在用绿豆煮粥时要注意,尽量保留绿豆皮,就是不要煲太久...
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- 吃莲子汤、绿豆汤、水果、清淡蔬菜以及姜茶等食物。大暑是一年中最热的一天,大暑前几天同样十分炎热,因此要多注意饮食,不要吃一些油腻的食物,而应该多吃一些水果、蔬菜以及清凉的食物。大暑前几天可以喝莲子汤,莲子可以用新鲜莲子,也可以用干莲子,莲子煮汤后可以冰镇饮用。绿豆...
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- 食材明细主料椰浆(100毫升)紫米(少许)辅料牛奶(50毫升)配料鱼胶片(2片)白糖(适量)甜味(口味)调味(工艺)数小时(耗时)简单(难度)椰汁紫米糕的做法步骤1、紫米淘洗干净,浸泡一小时2、放入3倍的水,煮制软烂3、捞出晾凉4、鱼胶片泡软加热至融化5、将椰浆、牛奶倒入鱼胶溶液中6、加适量的白糖,上锅...
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- “紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多,但是不能贪吃,要适量哦!1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。3...
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- 食材明细主料南瓜(适量)紫薯(适量)糯米粉(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)未知(难度)南瓜紫署饼的做法步骤1、南瓜洗净去皮切成小块,上锅䒱十五分钟。2、紫薯洗净上锅蒸二十分钟3、紫薯去皮用勺子压成泥,加入白糖糯米粉和成软硬适中的面团。4、南瓜放入盆中,用筷子一个放...
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- “玉米和紫薯搭配到一起。两种杂粮搭配到一起。紫薯弥补了玉米汁不太甜的口感,也省的放糖,喝起来更健康营养。”食材明细主料玉米(一颗)辅料紫薯(中等大小一个)配料水(豆浆机允许范围内)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米紫薯汁的做法步骤1、已经蒸熟的紫薯一个。然后切小...
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- 食材明细主料麻署粉(300克)奶粉(40克)辅料盐(3克)抹茶粉(3克)瓜子仁(50克)黄奶油(50克)油(30克)牛奶(150克)原味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)麻署小甜饼的做法步骤1、将粉类混合拌匀。2、加入油,牛奶,盐,黄奶油搓匀。3、加入瓜子仁拌匀。4、分成30克每个,搓成圆球放入烤箱烤。温度为180度,...
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- 主要喝马齿苋茶、苦瓜茶、桑菊茶、姜盐茶、香藿茶、花草蜜桃茶、香兰凉茶、黄芩茶以及橘皮茶等。大暑气温高,出汗多,因此要多补充水分,喝茶就是最好的选择。马齿苋茶是选取马齿苋以及石榴皮等煎煮形成的茶水,饮用时可以加入一些白糖,可以缓解大暑天气的炎热,还可以补充水分。苦...
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