![凉瓜炒水晶肉怎么做-凉瓜炒水晶肉的做法]( "凉瓜炒水晶肉怎么做-凉瓜炒水晶肉的做法")
- “水晶肉取自猪脸部，中间是瘦肉，内外两层是肥肉，虽然是肥肉，但和普通的肥肉口感有着天壤之别，后者咬起来软软的，腻腻的，而前者的肥肉吃在嘴里是脆脆的，弹牙的口感，因其炒出来以后肥肉呈透明状，所以取名为：水晶肉。要想买水晶肉要赶早市去买，去晚了早被人买光了哦。”食材明细主料水晶...
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![水晶冬瓜的做法 美颜水晶冬瓜 水晶冬瓜怎么做]( "水晶冬瓜的做法 美颜水晶冬瓜 水晶冬瓜怎么做")
- “一到菜市场，头又大，不知买啥菜？吃来吃去总是那几样？转悠了半天，唉，买个冬瓜吧！”食材明细主料冬瓜（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水晶冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮去瓤。2、十字花刀如图。3、半成品。4、适量的油，先煎正面。5、表面金...
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![水晶西瓜酪怎么做-水晶西瓜酪的做法]( "水晶西瓜酪怎么做-水晶西瓜酪的做法")
- “冰凉嫩滑的口感，西瓜的清香一直甜到人的心坎里……”食材明细主料西瓜（适量）辅料琼脂（适量）水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶西瓜酪的做法步骤1、准备食材。2、先将西瓜用勺子挖出来，放在漏网上，下面用碗接着，用勺子按压西瓜。3、压出的西瓜汁。切少...
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![凉拌水晶皮蛋怎么做-凉拌水晶皮蛋的做法]( "凉拌水晶皮蛋怎么做-凉拌水晶皮蛋的做法")
- 食材明细主料水晶皮蛋（三个）辅料蒜末（少许）香菜（少许）葱花（少许）调料香油（少许）香醋（少许）酱油（少许）糖（少许）酸咸（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌水晶皮蛋的做法步骤1、准备:水晶皮蛋。2、切碎。3、备:香菜，葱花，蒜末。4、将水晶皮蛋，香菜，葱花，蒜末放入盘里。5、调香油，香醋，酱油，糖。6、拌...
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![肉末水晶冬瓜片怎么做-肉末水晶冬瓜片的做法]( "肉末水晶冬瓜片怎么做-肉末水晶冬瓜片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）冬瓜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末水晶冬瓜片的做法步骤1、主料2、猪肉剁成肉沫3、冬瓜去皮，切成2cm左右的薄片4、蒜头切成沫5、随后放入肉沫里，并加入适量盐，搅拌均匀，腌制一会6、将冬瓜片铺于...
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![水晶南瓜果的做法 中点传奇—水晶南瓜果 水晶南瓜果怎么做]( "水晶南瓜果的做法 中点传奇—水晶南瓜果 水晶南瓜果怎么做")
- “在大多数人眼里，西点都是缤纷多彩的，而中点就显得很普通，无非是包子，馒头，烧饼，油条，其实中点也有色彩绚丽的一面，那就是船点，船点顾名思义就是船上的点心，泛舟湖上，欣赏着美景，在配上一壶好茶，几碟精致的点心，在船上吟诗作对，这就是古代文人雅士的生活，起初的船点就是普通的点心，是后来...
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![蓝水晶凉糕的做法 “酸甜美食”蓝水晶凉糕 蓝水晶凉糕怎么做]( "蓝水晶凉糕的做法 “酸甜美食”蓝水晶凉糕 蓝水晶凉糕怎么做")
- “夏季太热，做点水晶给家人吃，好吃不上火，营养美味！”食材明细主料澄面（75克）糯米面（150克）辅料蓝蝴蝶花水（适量）糖（50克）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蓝水晶凉糕的做法步骤1、成品图！2、蓝蝴蝶花用开水浸泡出颜色，过滤掉花朵！3、澄面75克，糯米面150克，倒入适量蓝蝴蝶花温水！4、搅拌粘...
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![蜂蜜水晶凉粉怎么做-蜂蜜水晶凉粉的做法]( "蜂蜜水晶凉粉怎么做-蜂蜜水晶凉粉的做法")
- 食材明细主料白凉粉（100克）温开水（1000克）蜂蜜（随意）（50克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蜂蜜水晶凉粉的做法步骤1、准备好主材料白凉粉（超市菜巿场都有卖）2、取个煮锅加入白凉粉。3、加入两斤温开水（即1000克）4、上炉用小火搅拌至无棵粒离火。5、将凉粉装入干净的盒子等凉却后...
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![特色湘食味 凉拌水晶扎蹄怎么做-凉拌水晶扎蹄的做法 凉拌水晶扎蹄]( "特色湘食味 凉拌水晶扎蹄怎么做-凉拌水晶扎蹄的做法 凉拌水晶扎蹄")
- “凉拌水晶扎蹄是以湘食味()的特色食材水晶扎蹄凉制而成，该品肥而不腻”食材明细主料水晶扎蹄（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜叶（适量）辣椒（适量）辅料陈醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌水晶扎蹄的做法步骤1、将扎蹄切片摆盘2、用姜、蒜、香菜叶、陈醋、辣椒、香油调...
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![水晶冬瓜炖鸭的做法 《水晶冬瓜炖鸭》 水晶冬瓜炖鸭怎么做]( "水晶冬瓜炖鸭的做法 《水晶冬瓜炖鸭》 水晶冬瓜炖鸭怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（适量）冬瓜（适量）姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶冬瓜炖鸭的做法步骤1、鸭肉洗干净切块放进锅里，放姜片，放少量料酒煮。水开了就捞起来用冷水洗干净放进炖蛊里煮，放俩快姜片进去，把冬瓜洗好切块。2、炖蛊里的水烧开...
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![水晶凉糕怎么做-水晶凉糕的做法]( "水晶凉糕怎么做-水晶凉糕的做法")
- 食材明细主料琼脂（5克）红苋菜（适量）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）普通（难度）水晶凉糕的做法步骤1、食材：琼脂（已泡开）。2、红苋菜（已清洗）。3、绵白糖。4、将红苋菜下入沸水锅中煮开。5、取100毫升红苋菜汁倒入碗中，晾凉待用。6、接着，将泡开的琼脂捞了锅中，搁入白糖，倒入红...
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![水晶冬瓜鸡肉卷怎么做-水晶冬瓜鸡肉卷的做法]( "水晶冬瓜鸡肉卷怎么做-水晶冬瓜鸡肉卷的做法")
- “鸡胸肉和冬瓜都是减脂瘦身的标配食材，有减脂需要的小仙女们这道菜有必要学一学，吃了不长肉。建议购买冬瓜时买规则的长条形，这样就会节省食材，没有那么多边角料浪费。”食材明细主料鸡胸肉（300克）冬瓜（500克）辅料胡萝卜（半根）干香茹（5朵）白砂糖（1克）淀粉（3克）香菜（2根）调料生抽（1.5汤匙）料...
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![水晶西瓜冰怎么做-水晶西瓜冰的做法]( "水晶西瓜冰怎么做-水晶西瓜冰的做法")
- “西瓜和冰块的完美结合！冰爽你的味觉、冲击你的视觉。大家在制作过程中有任何疑问，都可以添加小姿的微信订阅号【个性胜过姿色】进行询问”食材明细主料西瓜（适量）辅料纯净水（适量）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶西瓜冰的做法步骤1、将纯净水倒入模具中，约冰格五分之...
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![水晶冬瓜怎么做-水晶冬瓜的做法]( "水晶冬瓜怎么做-水晶冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）猪肉馅（适量）辅料胡萝卜（适量）黑木耳（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（少许）鸡精（适量）食盐（适量）葱（适量）姜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水晶冬瓜的做法步骤1、原料：冬瓜、胡萝卜、木耳、猪肉馅2、猪肉馅调入料酒，生抽、少许糖、食盐、葱姜末，香油搅...
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![水晶羊肉的做法 【上海】水晶羊肉 水晶羊肉怎么做]( "水晶羊肉的做法 【上海】水晶羊肉 水晶羊肉怎么做")
- “做白切羊肉一般先煮再压，做起来还是比较麻烦，看看冰箱里的存货，做香肠剩下不少的肉皮，还有一包准备做肉串的羊肉，两者做个结合倒也是不错。鲜美有弹性，配上点蒜末蘸料，美得很。”食材明细主料羊肉（500克）猪肉皮（200克）辅料胡萝卜（2根）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）...
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![凉拌水晶条怎么做-凉拌水晶条的做法]( "凉拌水晶条怎么做-凉拌水晶条的做法")
- “澄粉被沸水烫过之后，晶莹剔透，揪成小剂，搓成细条。煮过之后，浸入凉水中，与胡萝卜和黄瓜丝凉拌。成品颜色美观，酸咸口感。绝对值得一试！”食材明细主料澄粉（100克）沸水（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）配料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）麻汁（适量）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌水晶条的...
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![水晶黄瓜怎么做-水晶黄瓜的做法]( "水晶黄瓜怎么做-水晶黄瓜的做法")
- “黄瓜性寒味甘，富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。”食材明细主料粗黄瓜（一条）南瓜（100克）辅料砂糖（1汤匙）面粉（2汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶黄瓜的做法步骤1、黄瓜，南瓜，砂糖，面粉。2、黄瓜洗净，切成圆圈状，去籽。3、南瓜去皮洗净切...
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![水晶肉的做法 水晶肉（冰肉） 水晶肉怎么做]( "水晶肉的做法 水晶肉（冰肉） 水晶肉怎么做")
- “小时候过年做炒米饼，有时候母亲会在馅里加一块肉，多年以后才知道那肉叫冰肉也叫水晶肉，还有其他的叫法。小时候也许真的是物质比较匮乏，觉得那块加了肉的饼特别好吃，现在也吃炒米饼，但是已经不是自己做的了，只有过年时街上有卖才得吃，依然爱炒米饼，可惜今年往年卖炒米饼的那家没...
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![水晶苦瓜怎么做-水晶苦瓜的做法]( "水晶苦瓜怎么做-水晶苦瓜的做法")
- “苦瓜的功效：1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。2、降火消肿、去热解毒。3、增强免疫力、美容养颜。4、降低血糖。5、抵抗癌症、肿瘤。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料果珍（3勺）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水晶苦瓜的做法步骤1、用小勺把苦瓜里面的籽去掉，一定小心弄不要破坏了...
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![蜂蜜水晶凉瓜怎么做-蜂蜜水晶凉瓜的做法]( "蜂蜜水晶凉瓜怎么做-蜂蜜水晶凉瓜的做法")
- “夏日炎炎，清凉爽口又能去火的凉瓜成为首选，南方的这种凉瓜与北方的苦瓜还是略微有些区别，虽然北方也被叫做苦瓜，但是，这种苦瓜肉厚，苦味不太大，适合煲汤，清炒和凉拌。今日这款凉拌苦瓜，晶莹剔透，颜色靓丽，苦味被蜂蜜中和，十分爽口。”食材明细主料苦瓜（一根）黄色彩椒（小半个）辅料大蒜（适...
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![水晶肉皮冻的做法 美味冷菜-------水晶肉皮冻 水晶肉皮冻怎么做]( "水晶肉皮冻的做法 美味冷菜-------水晶肉皮冻 水晶肉皮冻怎么做")
- “猪肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减...
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![水晶南瓜怎么做-水晶南瓜的做法]( "水晶南瓜怎么做-水晶南瓜的做法")
- “南瓜无论蒸啊做南瓜饼都好吃”食材明细主料南瓜（1小半）辅料糯米粉（1大勺）枸杞（适量）酒糟（适量）玉米淀粉（少许）调料冰糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶南瓜的做法步骤1、准备一小半南瓜，跟碗差不多大2、切成三角形摆入碗中3、冷水上锅，水开大概再蒸20分钟，蒸熟就好4、准备...
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![水晶凉皮怎么做-水晶凉皮的做法]( "水晶凉皮怎么做-水晶凉皮的做法")
- 食材明细主料澄粉（90克）淀粉（30克）水（240克）辅料黄瓜丝（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水晶凉皮的做法步骤1、电子秤量好两种粉和水拌匀，披萨盘刷薄油，蒸锅水开，拌匀粉糊因淀粉易沉淀取一勺倒入盘中，上锅盖盖。若透明盖可见到粉呈透明状，且有大气泡即取出没入凉水盆中。轻揭起...
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![水晶冬瓜卷怎么做-水晶冬瓜卷的做法]( "水晶冬瓜卷怎么做-水晶冬瓜卷的做法")
- “水晶冬瓜卷是一道简单的减脂家常菜，只要掌握好冬瓜片的厚薄均匀就已经成功大半了哦，包裹想吃的馅料，美味就唾手可得了哦。冬瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、美味又可口铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜...
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![水晶豆沙凉糕怎么做-水晶豆沙凉糕的做法]( "水晶豆沙凉糕怎么做-水晶豆沙凉糕的做法")
- “前几天在美食网无意中看到一个水晶凉糕，挺诱人的，就学着做做看，很好做，也挺好吃的！”食材明细主料糯米粉（100克）澄粉（25克）豆沙（适量）辅料糖（30克）油（35克）水（150克）甜味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水晶豆沙凉糕的做法步骤1、糯米粉100克，澄粉25克，糖30克，油35克，水150克。豆沙适量。2、...
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味味甜
