![芝士焗巴沙鱼柳怎么做-芝士焗巴沙鱼柳的做法]( "芝士焗巴沙鱼柳怎么做-芝士焗巴沙鱼柳的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（200g）辅料面粉（30g）芝士（50g）香花生面（10g）面包糠（10g）胡椒粉（5g）盐（5g）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士焗巴沙鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳洗净，摸盐腌制10分钟。2、把巴沙鱼柳表面的水分搌干，抹上一层胡椒粉，再均匀的裹上面粉。3、油温烧至八成，将裹好面粉的巴...
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![巴沙鱼柳面怎么做-巴沙鱼柳面的做法]( "巴沙鱼柳面怎么做-巴沙鱼柳面的做法")
- 食材明细主料蒲烧巴沙鱼柳（适量）面条（适量）白菜（适量）辅料蚝油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巴沙鱼柳面的做法步骤1、巴沙鱼柳取出微波炉加热两分钟。2、锅中烧水，水开后下面条。3、待面条煮开。4、放入白菜煮两分钟。5、碗中放入蚝油、葱花冲入面汤。6、捞入面...
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![芝士焗鲍鱼怎么做-芝士焗鲍鱼的做法]( "芝士焗鲍鱼怎么做-芝士焗鲍鱼的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（1个）辅料意面（适量）调料芝士碎（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝士焗鲍鱼的做法步骤1、准备好鲍鱼，杀完用刷子洗干净。2、鲍鱼改花刀，焯水，意面焯水。3、把鲍鱼壳洗干净，下面垫意面，鲍鱼放意面上面。4、放入烤箱，在上面撒上芝士碎，上下火180度烤10分。...
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![炸巴沙鱼柳怎么做-炸巴沙鱼柳的做法]( "炸巴沙鱼柳怎么做-炸巴沙鱼柳的做法")
- “巴沙鱼，富含不饱和脂肪酸，味道鲜美，蛋白含量高，营养丰富，不管炸，蒸，煎，炖都超级美味！今来一款：炸巴沙鱼柳，咔嚓咔嚓吃起来。”食材明细主料巴沙鱼（一块）面包糠（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸巴沙鱼柳的做法步骤1、所需...
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![芝士焗大虾配沙律的做法 【食在Fastee】芝士焗大虾配沙律（烧烤） 芝士焗大虾配沙律怎么做]( "芝士焗大虾配沙律的做法 【食在Fastee】芝士焗大虾配沙律（烧烤） 芝士焗大虾配沙律怎么做")
- “法诗缇满足你对烧烤的一切幻想”食材明细主料罗氏虾（若干）马苏里拉芝士碎（适量）水果（适量）辅料盐（适量）沙律酱（适量）橄榄油（适量）葱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士焗大虾配沙律的做法步骤1、用剪刀沿虾的尾部向头剪开，用牙签挑出纱线，剪去虾须，用刀从虾背向腹部剖到2/3的位置，将虾...
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![剁椒巴沙鱼柳怎么做-剁椒巴沙鱼柳的做法]( "剁椒巴沙鱼柳怎么做-剁椒巴沙鱼柳的做法")
- “润滑爽口，蒜香微辣，堪称下饭神器。”食材明细主料巴沙鱼柳（250g）辅料洋葱（1个）嫩肉粉（1匙）盐（适量）剁椒（30g）蒜蓉（10g）姜末（10g）葱末（5g）料酒（2匙）白糖（1匙）色拉油（50g）海鲜酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒巴沙鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳切片，加上嫩肉粉、料酒和适量的盐拌匀。2、...
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![砂锅焗鮰鱼的做法 砂锅焗鮰鱼——最正宗的鮰鱼吃法 砂锅焗鮰鱼怎么做]( "砂锅焗鮰鱼的做法 砂锅焗鮰鱼——最正宗的鮰鱼吃法 砂锅焗鮰鱼怎么做")
- “我们从小就开始吃鱼肉，因为老话常说吃鱼“聪明”嘛。我们吃过了各式各样的烹饪做法...蒸的，煮的、炸的、煎的、红烧的等等...今天跟大家分享一下鮰鱼新做法，带你解锁烹饪的新姿势，一道简单好吃的鮰鱼快快Get一下吧！”食材明细主料鮰鱼（1条）辅料淀粉（200g）调料蚝油（适量）排骨酱（适量...
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![沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法 懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼 沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做]( "沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法 懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼 沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做")
- “小蜜蜂身边有不少吸猫成瘾的妹子，买各种新鲜鱼或者小鱼干去讨好自家的猫主子。但是唯独有个神经似的吸猫少女，小蜜蜂曾多次目睹了她一个奇怪行为，每次把蒸煮好的鱼放在猫主子的饭碗后，就把飞奔着逃离现场，难道是因为害怕打扰到她主子的安静用餐时间？后来才知道原来这个吸猫少...
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![凤梨巴沙鱼柳的做法 水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳 凤梨巴沙鱼柳怎么做]( "凤梨巴沙鱼柳的做法 水果海鲜配——凤梨巴沙鱼柳 凤梨巴沙鱼柳怎么做")
- “凤梨果实汁液丰富，纤维柔脆，酸甜适中，芳香可口，特别含有一种天然消化成分，称凤梨酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，帮助消化，促进食欲。吃凤梨时先把凤梨去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味再食用。因为（传说有些人在大热天吃凤梨会产生过敏症，称...
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![芝士焗红薯的做法 小朋友最爱的芝士焗红薯 芝士焗红薯怎么做]( "芝士焗红薯的做法 小朋友最爱的芝士焗红薯 芝士焗红薯怎么做")
- “芝士焗红薯，口感香甜软糯，加上浓浓的芝士味，是一款很讨小朋友欢心的小吃。用最少的食材和最少的时间，还有最简单的方法，给小朋友一个小惊喜吧！（记得选用红心红薯哦，奶油、牛奶、黄油、糖的用量根据自己口味就好，因此没有准确的称量）”食材明细主料红心红薯（两个）动物淡奶油（适量）黄油...
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![正宗的芝士焗饭如何做简单又好吃]( "正宗的芝士焗饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这款芝士焗饭是由红萝卜，西红柿，奶酪，黄瓜，米饭，鸡蛋，火腿一起制作而成的，原材料好买，其中的西红柿可以有美容养颜，黄瓜汁多味美，红萝卜，富含丰富的红萝卜素，所以多吃对于身体健康非常有帮助，喜欢的人赶紧尝尝主料白米...
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![芝士焗虾红薯沙拉怎么做-芝士焗虾红薯沙拉的做法]( "芝士焗虾红薯沙拉怎么做-芝士焗虾红薯沙拉的做法")
- “夏日，有时候就是不想吃热腾腾的饭。做个快手的沙拉，好吃又可以一次性吃下多种蔬菜。味道不会比五星级的差哦😄。我做的是2人份，吃得饱饱的😯”食材明细主料虾（6只）红薯（1个）鸡蛋（1个）甜豆（1把）鹰嘴豆（1把）藜麦（1把）白蘑菇（5朵）黄椒（适量）红椒（适量）辅料芝士（少量）现磨白胡椒（少量）罗勒叶碎（少量）凯...
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![沙拉汁焗煎巴沙鱼怎么做-沙拉汁焗煎巴沙鱼的做法]( "沙拉汁焗煎巴沙鱼怎么做-沙拉汁焗煎巴沙鱼的做法")
- “俗话说：大鱼大肉；所以过节的餐桌上怎能少了鱼的身影。80多岁老妈一直独爱吃鱼、不爱吃肉，可年龄大了却不敢吃鱼；儿子呢小时也爱吃鱼，但随着年龄增长，反觉着吃鱼吐刺太麻烦，则变得很少吃鱼了；为了这一老一小能够多吃鱼，咱就经常更换品种，买些刺少的鱼回来做菜；鲈鱼、昂刺鱼、带鱼、...
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![照烧巴沙鱼柳怎么做-照烧巴沙鱼柳的做法]( "照烧巴沙鱼柳怎么做-照烧巴沙鱼柳的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（310克）辅料姜片（适量）熟白芝麻（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）照烧巴沙鱼柳的做法步骤1、食材：巴沙鱼柳（已清洗）、姜片、熟白芝麻（忘记拍了）。2、在姜片中加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、加适...
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![干菜沙巴鱼柳怎么做-干菜沙巴鱼柳的做法]( "干菜沙巴鱼柳怎么做-干菜沙巴鱼柳的做法")
- “这菜主要是依仗着“干菜扣肉”中咸甜的充满肉汁香的干菜提味增香，制作也简单。是自己一时兴起的创意菜，也解决了干菜扣肉被家人吃的只剩干菜的烦恼。”食材明细主料沙巴鱼柳（200g）辅料干菜扣肉中的干菜（小半碗）调料鸡蛋清（1个）玉米淀粉（1勺）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简...
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![你吃的都是正宗的吗？-芝士焗饭]( "你吃的都是正宗的吗？-芝士焗饭")
- 说起芝士焗饭，很多朋友可能都没有品尝过，说起来也不奇怪，毕竟这不是主流大众的食材哦。不过，走进必胜客餐厅，打开菜谱，你很快就能在菜单之中找到芝士焗饭的图片了，看过了芝士焗饭的照片，是不是觉得它很想中国的大病啊，其实，我也有点这么认为的。下面就为大家介绍一下芝士焗饭的做法...
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![芝士焗意面的做法 小朋友的最爱——芝士焗意面 芝士焗意面怎么做]( "芝士焗意面的做法 小朋友的最爱——芝士焗意面 芝士焗意面怎么做")
- “芝士焗意面是流行的新宠，其做法简单，香味浓郁，备受大众欢迎，小朋友简直是对它一见钟情。另外可以根据自己的口味调配不同的蔬菜肉类，味道棒棒哒！”食材明细主料意大利面（适量）辅料意大利面肉酱（适量）马苏里拉芝士（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士焗意面的做法步骤1、水...
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![巴沙鱼柳焖番茄怎么做-巴沙鱼柳焖番茄的做法]( "巴沙鱼柳焖番茄怎么做-巴沙鱼柳焖番茄的做法")
- “巴沙鱼营养丰富，富含蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙），对体弱咳喘有一定治疗作用，常食巴沙鱼对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱、神经衰弱有辅助治疗作用。价格比龙利鱼美丽，实在是咱们平民百姓的福音。这道菜，没有渣，没有骨头，给宝宝吃也是零负担。加了一点糖味道酸酸甜...
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![香酥巴沙鱼柳怎么做-香酥巴沙鱼柳的做法]( "香酥巴沙鱼柳怎么做-香酥巴沙鱼柳的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（1片）面包糠（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥巴沙鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳，鸡蛋，面包糠，面粉。2、将与柳切成小长条。3、用盐和胡椒粉腌制15分钟。4、鱼柳裹上面粉。5、沾上鸡蛋液。6、裹...
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![芝士焗肉丸的做法 【沙茶美食】芝士焗肉丸 芝士焗肉丸怎么做]( "芝士焗肉丸的做法 【沙茶美食】芝士焗肉丸 芝士焗肉丸怎么做")
- “这道肉丸子首先用沙茶酱等调理腌制入味，然后拌入适量芝士，放在烤箱里烤熟即可。肉馅里添加了胡萝卜，腌制肉末用的沙茶酱颜色是棕色的，所以这道【芝士焗肉丸】烤出来的颜色非常漂亮。”食材明细主料猪瘦肉（400g）胡萝卜（0.5个）辅料老姜（1片）大葱（1小段）沙茶酱（2大勺）蚝油（5毫升）白糖（4g）盐（1...
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![最正宗盐焗乳鸽的做法]( "最正宗盐焗乳鸽的做法")
- 乳鸽是我们生活中常见的食物之一，也是是大多数人的身边美食。乳鸽肉性平，又名白凤，不仅味道鲜美，而且营养丰富。所含的钙、铁元素等比其他日常的肉类要高，乳鸽是一个很好的滋补食物，做法也是多种多样。其中最经典、最好的非盐焗乳鸽莫属了。那么，盐焗乳鸽的做法你会吗，一起跟小编...
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![芝士焗土豆沙拉怎么做-芝士焗土豆沙拉的做法]( "芝士焗土豆沙拉怎么做-芝士焗土豆沙拉的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）火腿（3块）沙拉酱（2勺）盐（0.5克）糖（1克）芝士碎（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝士焗土豆沙拉的做法步骤1、准备材料2、把土豆切成片浸泡后控干水份3、蒸至软烂4、放凉后控干水分备用5、火腿切丁6、鸡蛋切碎7、火腿、鸡蛋、土豆混合加入盐、糖、...
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![番茄巴沙鱼柳怎么做-番茄巴沙鱼柳的做法]( "番茄巴沙鱼柳怎么做-番茄巴沙鱼柳的做法")
- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，番茄中的柠檬酸、苹果酸、糖类、西红柿素等物质，具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化剂类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。搭配上无刺的巴沙鱼柳，可谓是好吃、好看、又营养的减肥绝佳美食。”食材明...
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![清蒸巴沙鱼柳怎么做-清蒸巴沙鱼柳的做法]( "清蒸巴沙鱼柳怎么做-清蒸巴沙鱼柳的做法")
- “没有刺完全不用收拾，真方便。”食材明细主料巴沙鱼柳（2个）辅料葱丝（适量）红椒（适量）蒸鱼豉油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸巴沙鱼柳的做法步骤1、鱼柳解冻放入深碗中。2、蒸烤箱预热蒸，25分钟3、取出撒葱丝椒段，淋热油和蒸鱼豉油。...
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![巴沙鱼柳炒鸡蛋怎么做-巴沙鱼柳炒鸡蛋的做法]( "巴沙鱼柳炒鸡蛋怎么做-巴沙鱼柳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）巴沙鱼柳（130克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）巴沙鱼柳炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、巴沙鱼柳（已清洗）、香葱。2、将巴沙鱼柳放在案板上切开。3、放入碗中，加适量的料酒。4、加适量的盐。5、调味拌匀，腌制10分钟。6、接...
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味味甜
