![芸豆大骨汤怎么做-芸豆大骨汤的做法]( "芸豆大骨汤怎么做-芸豆大骨汤的做法")
- “童子骨是补钙的绝佳食物经常熬汤给小孩喝，特别补钙。春秋两季是补钙的绝好时机。配芸豆😍营养特别丰富”食材明细主料筒子骨（一根）芸豆（二两）生姜（一快）小葱（3根）辅料醋（半匙）料酒（一匙）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆大骨汤的做法步骤1、童子骨买的时候就叫他切开。清水，加料...
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![排骨炖芸豆的做法 #肉菜#排骨炖芸豆 排骨炖芸豆怎么做]( "排骨炖芸豆的做法 #肉菜#排骨炖芸豆 排骨炖芸豆怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
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![大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤怎么做-大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤的做法]( "大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤怎么做-大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）大芸豆（适量）胡萝卜（适量）苹果（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、芸豆泡水一晚。3、材料如下。4、放入锅中。5、放入芸豆。6、胡萝卜切厚片。7、放入锅中。8、放入苹果煮一个小...
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![芸豆烧排骨怎么做-芸豆烧排骨的做法]( "芸豆烧排骨怎么做-芸豆烧排骨的做法")
- “我用泡了17小时的芸豆烧排骨，味道还不错。”食材明细主料排骨（500克）芸豆（200克）大葱（3段）姜片（4片）蒜（3瓣）生抽（2勺）老抽（2勺）食盐（少许）香叶（3片）花椒（15粒）八角（3个）桂皮（2节）黄冰糖（10克）辅料料酒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆烧排骨的做法步骤1、排骨斩块并洗净。2、将排骨放入锅...
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![清补凉芸豆炖大骨怎么做-清补凉芸豆炖大骨的做法]( "清补凉芸豆炖大骨怎么做-清补凉芸豆炖大骨的做法")
- 食材明细主料大骨（适量）芸豆（适量）玉竹（适量）党参（适量）辅料苹果（适量）姜（适量）红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清补凉芸豆炖大骨的做法步骤1、大骨飞水洗净备用。2、材料如下。3、苹果去皮去核切块。4、大芸豆泡发后放冰箱冻二个小时，容易煮烂。5、放入...
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![排骨山药芸豆汤怎么做-排骨山药芸豆汤的做法]( "排骨山药芸豆汤怎么做-排骨山药芸豆汤的做法")
- “山药有健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。芸豆富含脂肪、糖类、维生素C，钙含量是鸡的7倍多，铁为其4倍，B族维生素也高于鸡肉。含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白，是一种高钾低钠食品。具有很高的营养价值和...
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![芸豆炖排骨怎么做-芸豆炖排骨的做法]( "芸豆炖排骨怎么做-芸豆炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）芸豆（200g）辅料食用油（半匙）清水（若干个）调料葱姜（小许）八角（1个）食盐（2g）生抽（适量）鸡精（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、煮开锅即可。3、洗净浮沫备用。4、热锅冷油，油热放八角和葱姜爆香。5、放排骨爆炒。6、放...
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![芸豆焖排骨怎么做-芸豆焖排骨的做法]( "芸豆焖排骨怎么做-芸豆焖排骨的做法")
- 食材明细主料芸豆（500克）排骨（500克）胡萝卜（几片）八角（2块）调料豆瓣酱（一大勺）盐（少许）生抽（5毫升）玉米油（10毫升）料酒（5毫升）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆焖排骨的做法步骤1、准备材料。2、胡萝卜滚刀块。3、大火烧开，倒入排骨，加入少许料酒，主要是去腥味。4、过滤一下，排骨洗干净沥...
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![芸豆莲藕玉米排骨汤怎么做-芸豆莲藕玉米排骨汤的做法]( "芸豆莲藕玉米排骨汤怎么做-芸豆莲藕玉米排骨汤的做法")
- “炖汤这个事儿吧，不能急！得慢慢的炖，这个营养精华都在汤里，所以汤不能浪费哦~”食材明细主料芸豆（适量）玉米（1个）胡萝卜（1根）排骨（1匹）莲藕（2节）辅料老姜（2块）配料料酒（少许）盐（适量）葱花（若干）白醋（少量）花椒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芸豆莲藕玉米排骨汤的做法步骤1、1.排骨洗净，老...
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![煲芸豆骨头汤怎么做-煲芸豆骨头汤的做法]( "煲芸豆骨头汤怎么做-煲芸豆骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪腔骨（适量）辅料芸豆（适量）白萝卜（适量）枸杞（适量）大枣（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煲芸豆骨头汤的做法步骤1、准备食材，白萝卜，猪腔骨，芸豆（芸豆用热水泡一天）。2、腔骨用温水加料酒泡洗几次。3、姜切片，葱切段，白萝卜切...
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![花芸豆肉骨汤怎么做-花芸豆肉骨汤的做法]( "花芸豆肉骨汤怎么做-花芸豆肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（400克）花芸豆（80克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花芸豆肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、花芸豆（已提前泡发数小时）。2、将泡发好的花芸豆淘洗一下和肉骨一起下入高压锅里。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、盖上盖、...
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![排骨炖芸豆的做法 【平淡的幸福】排骨炖芸豆 排骨炖芸豆怎么做]( "排骨炖芸豆的做法 【平淡的幸福】排骨炖芸豆 排骨炖芸豆怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）辅料土豆（适量）配料姜片（适量）八角（适量）葱花（适量）老抽（适量）生抽（适量）蒜末（适量）味精（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖芸豆的做法步骤1、所有材料洗净。2、芸豆掰一般，土豆切滚刀块。3、排骨直接入锅，放入姜片，八角，生老抽。4、放半锅凉水大火烧...
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![白芸豆炖大骨可以吗]( "白芸豆炖大骨可以吗")
- 白芸豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下白芸豆炖大骨可以吗。白芸豆炖大骨可以吗白芸豆炖大骨主料：排骨、芸豆、土豆...
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![脆骨炖芸豆土豆怎么做-脆骨炖芸豆土豆的做法]( "脆骨炖芸豆土豆怎么做-脆骨炖芸豆土豆的做法")
- 食材明细主料软排骨（300G）芸豆（100G）土豆（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）黄豆酱（适量）油（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）脆骨炖芸豆土豆的做法步骤1、芸豆土豆，过水焯一下。2、软骨用高压锅压20分钟。3、锅中加油和姜丝翻炒。加入软骨炒。4、芸豆土豆控水。5、放入黄豆酱继续翻炒。6...
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![软骨炖芸豆 软骨炖芸豆怎么做-软骨炖芸豆的做法 家常菜]( "软骨炖芸豆 软骨炖芸豆怎么做-软骨炖芸豆的做法 家常菜")
- 食材明细主料软骨（1盒）芸豆（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）软骨炖芸豆的做法步骤1、软骨在高压锅里压30分钟芸豆切段。2、葱姜切丝蒜切沫。3、锅中加油，加姜丝和芸豆翻炒。4、炒到芸豆表面起皮，加入葱丝。5、放入软骨...
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![莲藕芸豆大骨汤怎么做-莲藕芸豆大骨汤的做法]( "莲藕芸豆大骨汤怎么做-莲藕芸豆大骨汤的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）大骨（适量）芸豆（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕芸豆大骨汤的做法步骤1、白芸豆洗净后，加水泡12小时，大骨洗净焯水沥干待用，姜切片。2、锅里加水把所有材料放进去炖40分钟左右，出锅前加适量盐即可。...
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![大芸豆瑶柱龙骨粥怎么做-大芸豆瑶柱龙骨粥的做法]( "大芸豆瑶柱龙骨粥怎么做-大芸豆瑶柱龙骨粥的做法")
- 食材明细主料大芸豆（适量）瑶柱（适量）龙骨（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大芸豆瑶柱龙骨粥的做法步骤1、芸豆泡发一晚。2、龙骨飞水。3、瑶柱泡发。4、放入锅里。5、放入龙骨。6、放入瑶柱煮45分钟。7、大米洗净加适量...
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![芸豆土豆炖排骨的做法 家常菜——芸豆土豆炖排骨 芸豆土豆炖排骨怎么做]( "芸豆土豆炖排骨的做法 家常菜——芸豆土豆炖排骨 芸豆土豆炖排骨怎么做")
- 食材明细主料芸豆（1斤半）土豆（中等大小两个）排骨（适量）辅料姜（2大片）八角（适量）配料东北大酱（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、原料：芸豆，土豆，排骨。芸豆掐头尾去筋掰大段，土豆切块，排骨段放冷水泡去血水。2、热锅冷油放芸豆，姜片和...
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![五指毛桃大芸豆龙骨汤怎么做-五指毛桃大芸豆龙骨汤的做法]( "五指毛桃大芸豆龙骨汤怎么做-五指毛桃大芸豆龙骨汤的做法")
- 食材明细主料五指毛桃（适量）大芸豆（适量）龙骨（适量）辅料姜（适量）苹果（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五指毛桃大芸豆龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、大芸豆泡一晚。3、放入锅里。4、放入苹果。5、放入龙骨。6、放入五指毛桃煮45分钟调味即可。7、开动啦。...
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![芸豆炖排骨的做法 东北一家人（芸豆炖排骨） 芸豆炖排骨怎么做]( "芸豆炖排骨的做法 东北一家人（芸豆炖排骨） 芸豆炖排骨怎么做")
- “东北炖菜，芸豆炖排骨，完美肉食主意。”食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芸豆炖排骨的做法步骤1、我用的猪颈骨，啃起来有味。买回来的排骨洗净，先用水煮一遍，再一块一块的冲洗干净...
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![白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法]( "白芸豆青菜龙骨汤 怎么做-白芸豆青菜龙骨汤 的做法")
- 食材明细主料龙骨（420克）白芸豆（90克）青菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白芸豆青菜龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、白芸豆（已泡发淘洗）、青菜（已洗净）2、将已焯好的龙骨和白芸豆下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着...
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![花芸豆猪腱排骨汤的做法 营养汤水——花芸豆猪腱排骨汤 花芸豆猪腱排骨汤怎么做]( "花芸豆猪腱排骨汤的做法 营养汤水——花芸豆猪腱排骨汤 花芸豆猪腱排骨汤怎么做")
- “好不容易感到夏天来到了，广州的五一却透着秋天般的凉爽，天气预报还说假期里会有大的降水。行，完美的出游计划宣布放弃！扯远了，今天这个汤是我家出镜率较高的汤啦，所有的甜味都是猪肉和无花果这些天然食材的味道。里面的花芸豆煲过汤后特别好吃，入口即化，还加了些怀山药一起清炖...
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![排骨炖芸豆怎么做-排骨炖芸豆的做法]( "排骨炖芸豆怎么做-排骨炖芸豆的做法")
- “在家煲快手美味靓汤，用电压力锅即可实现，无需看火，只需把食材放入，一键操作完成，真是省心省力！”食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨炖芸豆的做法步骤1、排骨清浩干净备用。2、锅内加入清水，下排骨，料酒，姜...
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![芸豆豆沙卷大白芸豆怎么做-芸豆豆沙卷大白芸豆的做法]( "芸豆豆沙卷大白芸豆怎么做-芸豆豆沙卷大白芸豆的做法")
- “这个小点心，入口即化老少皆宜，做法简单，大家没事可以试试保证零失败。”食材明细主料大白芸豆（250克）豆沙馅（200克超市买的就行）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）芸豆豆沙卷大白芸豆的做法步骤1、头天晚上将芸豆泡上2、第二天看看要是泡好了就能扒皮了，把皮扒光3、蒸20分钟拈成...
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![芸豆猪骨粥怎么做-芸豆猪骨粥的做法]( "芸豆猪骨粥怎么做-芸豆猪骨粥的做法")
- 食材明细主料猪骨（150g）芸豆（50g）大米（80g）辅料蒜米（2粒）清水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芸豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨清洗干净，放盐腌制20分种。2、红芸豆。3、大米。4、猪骨焯水，去掉血腥味。5、所有食材清洗后放入炖盅。再加入两粒蒜米，作...
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味味甜
