![香酥银鱈鱼怎么做-香酥银鱈鱼的做法]( "香酥银鱈鱼怎么做-香酥银鱈鱼的做法")
- 食材明细主料银鱈鱼（500克）鸡蛋（1个）面包糠（50克）玉米淀粉（50克）辅料盐（1勺）胡椒粉（0.5勺）料酒（1勺）葱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥银鱈鱼的做法步骤1、银鱈鱼洗净，去皮去骨2、切块，加所有配料腌10分钟3、将淀粉，面包糠，鸡蛋放在碗里4、空气炸锅里铺一层锡纸5、将腌好的银鱈鱼...
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![香酥银鱼干怎么做-香酥银鱼干的做法]( "香酥银鱼干怎么做-香酥银鱼干的做法")
- “爸爸让我带了一大袋银鱼干回家，我觉得银鱼干最好吃的状态就是用油小火慢煎至酥脆，配上一碗白粥，燕窝鲍鱼都比不上”食材明细主料银鱼干（200克）辅料花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香酥银鱼干的做法步骤1、准备好银鱼干，因为是咸水鱼，自带少许咸味，所以煎的时候我就...
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![香煎鱈鱼如何做简单又好吃]( "香煎鱈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱈鱼：一片太白粉：少许盐：少许椒盐粉：少许辅料具体步骤1.把鱈鱼洗净擦干两面均匀的抹上少许盐备用2.下锅前把鱈鱼两面抹上太白粉(生粉)这样可以锁住鱼的水份3.鱈鱼刚下油锅时不要去翻动，等鱼的一面煎的稍微...
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![自制香煎鱈魚如何做简单又好吃]( "自制香煎鱈魚如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱈魚：2块辅料蠔油：適量料理酒：適量雞蛋：1顆生粉：適量檸檬：1颗老乾媽：適量生辣椒：少量蔥花：適量具体步骤1.鱈魚水份過多，解凍後將水分瀝乾，放置紙巾上吸收多餘水分。2.蠔油加料理酒攪拌均勻，醃製鱈魚30分鐘。3.鱈魚...
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![香辣银鱼干怎么做-香辣银鱼干的做法]( "香辣银鱼干怎么做-香辣银鱼干的做法")
- “经常在大酒店和超市看到的美食。自己在家十分钟搞定。麻辣鲜香。有个小孩儿，我这个做的微辣版的。下酒和当零食都是很不错的选择哦。”食材明细主料银鱼干（半袋）辅料白芝麻（半匙）盐（少许）烧烤粉（半匙）五香粉（半匙）花椒面（少许）老干妈油辣子（一匙）鸡精（少许）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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![香酥银鱼怎么做-香酥银鱼的做法]( "香酥银鱼怎么做-香酥银鱼的做法")
- “银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。”食材明细主料银鱼（150g）辅料鸡蛋（一个）生菜（4片）盐（适量）生粉（适...
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![香酥银鱼的做法 酥香银鱼 香酥银鱼怎么做]( "香酥银鱼的做法 酥香银鱼 香酥银鱼怎么做")
- “吴郡太湖产名食，以太湖银鱼、白鱼、白虾三味湖鲜之形冠名，故曰：太湖三白，此说约定俗成、年代久远、绘声绘色。太湖一白:太湖银鱼，长二寸余，体长略圆，形如玉簪，似无骨无肠，细嫩透明，色泽似银，故称银鱼。春秋时期，太湖就盛产银鱼，宋代诗人“春后银鱼霜下鲈”的名句，把银鱼与鲈鱼并列为...
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![家庭版清蒸鱈鱼如何做简单又好吃]( "家庭版清蒸鱈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鱈鱼：两条辅料葱姜：适量料酒：适量盐：适量蒸鱼鼔油：适量辣椒：两个具体步骤1.把鱈鱼洗净，切段，在鱼段上划几道口，易入味。2.在鱼段里放盐，料酒，葱姜丝，放上15分钟。3.锅里放水烧开，放入鱼。蒸15分钟左右关火。4.挑出葱姜...
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![香辣银鱼怎么做-香辣银鱼的做法]( "香辣银鱼怎么做-香辣银鱼的做法")
- 食材明细主料银鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）熟白芝麻（适量）花生油（适量）香菜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣银鱼的做法步骤1、银鱼洗净，略泡软，葱切丝，姜切末，花椒、八角洗净。2、热锅热油，放银鱼炸熟。3、银鱼捞出，控干油。4、锅里留...
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![香酥鱼怎么做-香酥鱼的做法]( "香酥鱼怎么做-香酥鱼的做法")
- 食材明细主料鱼（4条）辅料白糖（25克）香油（适量）配料葱（2根）蒜（1瓣）姜（适量）料酒（25毫升）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香酥鱼的做法步骤1、1.将鱼去鳞腮内脏洗净,剪去背鳍,腹鳍;2、2.用盐料酒姜片葱段甜酒酿腌渍入味;3、3.干辣椒切成小段;将酱油白糖味精醋兑成味汁;4、4...
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![味噌鱈焼き如何做简单又好吃]( "味噌鱈焼き如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:6分钟主料银鳕鱼：想吃的量味噌：适量辅料姜：一小块味醂：一大勺具体步骤1.鳕鱼洗干净，刮掉鱼鳞切成鱼排2.把姜磨成碎末，加进味醂之后，把味噌酱加进去。小心地用筷子搅到化成浓稠的糊状(OvO)3.把一大半的腌料抹在鱼排上，轻轻地...
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![红烧鱈鱼怎么做-红烧鱈鱼的做法]( "红烧鱈鱼怎么做-红烧鱈鱼的做法")
- “老公、儿子都喜欢吃鱼，但是都害怕鱼刺，那咱们今天就吃鱈鱼吧！我们东北还有叫它“棒子鱼”的！你们有神马新鲜叫法么？第一次传菜谱，不足处请指教哈！”食材明细主料鱈鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）糖（适量）香菜（适量）酱油（适量）料酒（适量）醋（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![好吃的香酥银鱼干如何做简单又好吃]( "好吃的香酥银鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在我们的生活中，随着人们的生活水平逐渐的向小康社会前进了以后，人们的衣食住行都变得更好了，但人们不会盲目的崇洋媚外，像外国人一样的吃面包喝咖啡等，还是会吃中国最传统的粥，在我看来，这是最营养的早餐了，我今...
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![香辣银鱼仔怎么做-香辣银鱼仔的做法]( "香辣银鱼仔怎么做-香辣银鱼仔的做法")
- 食材明细主料银鱼干（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）小辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣银鱼仔的做法步骤1、银鱼干烫下开水后捞起沥干水。2、切好葱、姜、蒜、小辣椒。3、锅内热油，放入葱、姜、蒜、小辣椒炒香。4、放入银鱼干，炒几下然后兑水...
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![美食香酥银针鱼如何做简单又好吃]( "美食香酥银针鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酥银针鱼是一款比较好吃的美食，是香菇，鱼做成的，香菇是一款菇类，很多人都爱吃，香菇的口感不错，制作方式也比较简单，鱼肉是一款蛋白质含量比较丰富的美食，所以多吃也是非常好吃的，做法也比较多，可以根据自己的口感...
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![酥香带鱼的做法 【酥香带鱼】 酥香带鱼怎么做]( "酥香带鱼的做法 【酥香带鱼】 酥香带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼 （半条）葱（2根）蒜头（4瓣）盐（少许）带鱼（半条）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥香带鱼的做法步骤1、将带鱼切块，洗净放盆里，加入盐。2、加入蒜头姜片，放冰箱腌制1天3、下油煎带鱼至两面金黄4、拿起带鱼后，再大火煎一次带鱼，逼出带鱼内的油份，出锅吃带鱼就不油腻小窍门1...
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![酥嫩银鱼蒸蛋如何做简单又好吃]( "酥嫩银鱼蒸蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个银鱼干：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有材料2.鸡蛋三个3.打散备用4.将银鱼和鸡蛋和到一起，放少许盐和油，还有一点点水。5.最后上锅蒸熟即可烹饪技巧因为佳鑫不喜欢吃葱，所以我没放，其实最...
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![香煎银鳕鱼怎么做-香煎银鳕鱼的做法]( "香煎银鳕鱼怎么做-香煎银鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（两片）辅料葱丝（适量）调料橄榄油（适量）生抽（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎银鳕鱼的做法步骤1、不粘锅倒入适量橄榄油，鳕鱼洗过用厨房纸沾一下水。2、中小火煎，一面金黄后煎另一面。3、放入少量生抽和葱丝。4、美味的鳕鱼扒就好了。也可以挤上几...
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![香炒银鱼怎么做-香炒银鱼的做法]( "香炒银鱼怎么做-香炒银鱼的做法")
- “银鱼高蛋白、低脂肪，而且无磷无刺，很适合宝宝做辅食。它具有润肺、益脾、补气的效果，而且所含钙质丰富，可强化骨骼，有助于宝宝长高高。今天分享一款老少皆宜的银鱼小零食——香炒银鱼，只需要简单腌一腌，炒一炒，鲜香又营养的零食就搞定啦。简单易学，妈妈们不要错过啦。”食材明细...
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![美味香酥银针鱼如何做简单又好吃]( "美味香酥银针鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟香酥银针鱼，可能大家都知道鱼对我们的身体是有很多好处的，而银针鱼更是一个特别好的食物，而且它是一款特色的美食，它所用的材料非常的丰富，而且它不同于外面卖的那些，它是自己亲手在家里做的，更加健康，卫生，而且特...
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![香炸小银鱼怎么做-香炸小银鱼的做法]( "香炸小银鱼怎么做-香炸小银鱼的做法")
- “这是我第二次做银鱼了。第一次做的不好，这一次总结了经验，非常成功。外酥里嫩，非常好吃😋。银鱼营养丰富，但是腥味有点大，孩子不能一下子接受，所以偶尔就炸一次吧。”食材明细主料银鱼（1盒）辅料姜（1块）盐（少许）鸡蛋（1个）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香炸小银鱼的做法步骤1、我买...
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![美味的香酥银针鱼如何做简单又好吃]( "美味的香酥银针鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟香酥银针鱼让我想起小时候母亲经常给我们炸小鱼小虾，说是补钙。炸小鱼那个香气总是刺激我的味蕾，忍不住口水直流，冲进厨房用手捏起颜色金黄酥脆的小鱼一个接一个扔进嘴里。银针鱼刺少肉嫩，炸后金黄酥脆，是不可...
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![香辣干银鱼怎么做-香辣干银鱼的做法]( "香辣干银鱼怎么做-香辣干银鱼的做法")
- “干银鱼身条细小，呈半透明银白色，光滑无鳞，肉质细嫩，味道鲜美，营养价值很高。既可做汤，又可蒸菜，是不可多得的美味佳品。”食材明细主料干银鱼（300克）辅料干红辣椒（3克）白糖（适量）熟黑芝麻（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣干银鱼的做法步骤1、调料2、把干银鱼跟切成段的干红...
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![香酥白银鱼怎么做-香酥白银鱼的做法]( "香酥白银鱼怎么做-香酥白银鱼的做法")
- 食材明细主料冻白银鱼（适量）辅料香炸粉（适量）生粉（适量）蛋黄（一个）配料胡椒粉（适量）味椒盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香酥白银鱼的做法步骤1、白银鱼解冻，洗净沥干水份。2、香炸粉加生粉按3:1的比例拌匀，加入剩余的调料调成炸糊。3、将沥干的白银鱼挂上炸糊备用。4、烧热...
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![香煎银鲳鱼怎么做-香煎银鲳鱼的做法]( "香煎银鲳鱼怎么做-香煎银鲳鱼的做法")
- “银鲳鱼是海产食用鱼类之一，每百克肉含蛋白质15.6克、脂肪6.6克。肉质细嫩且刺少，尤其适于老年人和儿童食用，对于消化不良、贫血、筋骨酸痛等病症有辅助疗效。而用于香煎，皮香肉嫩，十分可口。”食材明细主料银鲳鱼（1条）辅料香葱（几根）姜片（2片）配料香油（2克）生抽（适量）盐（适量）陈醋（适量）水...
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味味甜
