![美味的油爆青鱼块如何做简单又好吃]( "美味的油爆青鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟油爆青鱼块是一道好吃的菜肴，吃起来不仅营养丰富，而且还特别的美味可口。青鱼块让人垂涎欲滴，香味得到了完美的融合，吃着让人也特别的满足。繁忙的一天结束了，不妨在家做一份美味的油爆青鱼块吧。吃货们，有没有...
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![茄汁青鱼如何做简单又好吃]( "茄汁青鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青鱼：800番茄酱（约：300g辅料白糖：30姜片：10盐：5蒜：20具体步骤1.材料：青鱼800g,番茄酱1瓶（约300g),白糖30g,姜片10g,蒜20g,盐5g2.热锅热油，爆香姜片,加糖到融化3.青鱼入锅，每面各煎2分钟4.把其他所有的调料都加进来，最...
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![青鱼土豆饼如何做简单又好吃]( "青鱼土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料草鱼：适量土豆：适量胡萝卜：适量黄油：适量鸡蛋：适量面包糠：适量盐：适量糖：适量味精：适量色拉酱：适量具体步骤1.１．土豆去皮切成大块，在锅中煮熟捞出，压成泥。青鱼剔骨去刺，切成丁；胡萝卜也切成钉。2.２．土豆泥中加少许黄油...
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![家常烧青鱼如何做简单又好吃]( "家常烧青鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青鱼是我国淡水养殖的“四大家鱼之一”，青鱼中不但含有丰富蛋白质、脂肪，还含大量的硒、碘等微量元素，有抗衰老的作用。青鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，是淡水鱼中的上品。这道家常烧青鱼不仅保留了青鱼所含的丰富营...
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![可口的青鱼木耳汤如何做简单又好吃]( "可口的青鱼木耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炖东西讲究的就是原料新鲜和汤汁的原味。今天要给大家介绍一道鲜香十足的鲜美的可口的青鱼木耳汤。对于爱吃鱼的宝宝可算是福利啦。青鱼相比于其他家常鱼类是比较少见的，但它肉质细腻，营养丰富，含有丰富的维...
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![你知道多少-青鱼如何做简单又好吃]( "你知道多少-青鱼如何做简单又好吃")
- 鱼肉作为我们日常补充营养不可缺少的原料，对补充维生素有重要作用。青鱼作为我们日常烹饪食材，我想大家可能都不陌生。但好的食材要用好的方法好的技巧，才能让食材的营养和美味共同发挥出来，今天就来告诉大家，怎样做青鱼好吃又简单。一、青鱼怎么做好吃又简单鱼肉含有丰富的营...
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![家庭版红烧青鱼如何做简单又好吃]( "家庭版红烧青鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.青鱼大块抹上盐腌一阵，准备姜末，紫苏，辣椒粉和葱花；2.热油锅下鱼块小心两边煎黄，喷少许白醋；3.下姜末辣椒粉出香味，喷酱油，加一大碗水烧鱼；4.快收汁前撒紫苏；5.最后撒鸡精葱花就ＯＫ了！...
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![蒸干青鱼怎么做-蒸干青鱼的做法]( "蒸干青鱼怎么做-蒸干青鱼的做法")
- “青鱼是一种颜色青的鱼，主要分布于我国长江以南的平原地区，长江以北较稀少；它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象，为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。此外，在安徽俗称“乌混”、“黑混”或“螺蛳混”，因其体黑、喜食螺蛳而得名。中国主...
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![现在就告诉你图解-青鱼怎么做好吃呢？别急]( "现在就告诉你图解-青鱼怎么做好吃呢？别急")
- 青鱼怎么做才好吃呢?我先简单介绍一下做法吧。首先青鱼加盐去腥，再放入油锅中煎至两面金黄，再加入番茄酱，剁椒酱，老抽，个人觉得番茄酱才是这道菜的灵魂酱料。再然后呢加蒜姜，翻炒一下，最后盖上锅盖焖20分钟即可开吃啦！主料青鱼：3条辅料白糖：2g蒜：4瓣姜：2片盐：适量剁椒酱：1勺番茄酱：2勺花...
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![花椒蒸青鱼怎么做-花椒蒸青鱼的做法]( "花椒蒸青鱼怎么做-花椒蒸青鱼的做法")
- “夏天我们总是待在空调间里，免不了寒气会进入体内，无形中加重了身体的湿气，可以适当的用花椒来祛湿，将花椒入菜，可以增加香味，也可以辅助我们祛除身体内的湿气。”食材明细主料青鱼（300克）辅料生姜（10克）葱（5克）调料味达美臻品料酒（2勺）味达美臻品蚝油（2勺）味达美臻品特级生抽（1勺）花椒（10...
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![糟油青鱼划水如何做简单又好吃]( "糟油青鱼划水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青鱼尾：500辅料熟猪油：50香糟：50味精：2精盐：15葱姜末：3绍酒：25湿淀粉：25具体步骤1.将青鱼尾部斩成鳍相连的鱼条8块。2.香糟内加入清汤调成汁，滤去糟待用。3.将炒锅置旺火上，下入熟猪油，推入鱼尾段两面稍煎，烹入绍酒，下...
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![毛豆仁烧青鱼块怎么做-毛豆仁烧青鱼块的做法]( "毛豆仁烧青鱼块怎么做-毛豆仁烧青鱼块的做法")
- “毛豆仁超好了，和什么菜配起来就是这么好吃。不知你吃过吗，黄豆焖鱼？我用毛豆仁烧鱼也不错滴哦。这鱼可选其他鱼也行，味儿真不错。”食材明细主料青鱼块（一条）毛豆仁（适量）辅料姜葱蒜（适量）配料盐（适量）植物油（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半...
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![番茄罐味青鱼怎么做-番茄罐味青鱼的做法]( "番茄罐味青鱼怎么做-番茄罐味青鱼的做法")
- “新做了一个菜，番茄罐味青鱼，营养美味，骨酥味美。”食材明细主料青鱼（1000g）辅料番茄酱（二袋）配料葱（少许）姜（适量）料酒（20g）食盐（50g）花椒（少许）糖（一勺）大料（少许）红干椒（少许）鱼香（口味）酱（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄罐味青鱼的做法步骤1、青鱼，洗净，去除内脏，鱼籽留下。2、番茄酱二袋3、调料:葱...
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![青鱼怎么炖]( "青鱼怎么炖")
- 青鱼因富含多种维生素和丰富的蛋白质，味道鲜美、肉质细嫩，成为中国人餐桌上常见的美食之一，但喝多人吃去吃的青鱼担心做的没有那么美味健康，选择自己在家做，那么青鱼怎么炖呢？接下来小编就为大家介绍一下如何制作青鱼。青鱼怎么炖一、香辣鱼块1.用料青鱼约1000克，辣椒酱适量，豆瓣...
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![美味的青鱼尾巴红烧如何做简单又好吃]( "美味的青鱼尾巴红烧如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青鱼尾巴红烧是一道很美味的佳肴哦，而且是红烧出来的青鱼尾巴，这样的话真的还是非常的美味的，真的特别的好吃，我相信你们会喜欢的，而且我要告诉大家的是这个青鱼尾巴红烧的做法还特别的简单哦，只要你们好好的跟...
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![蒜味剁椒蒸青鱼怎么做-蒜味剁椒蒸青鱼的做法]( "蒜味剁椒蒸青鱼怎么做-蒜味剁椒蒸青鱼的做法")
- “1、青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；2、鱼肉中富含核酸，这是人体细胞所必须的物质，有人认为：核酸食品可使人年轻，还可医治许多种疾病。食用效果青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经；具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功...
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![喷香油爆青鱼块如何做简单又好吃]( "喷香油爆青鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟油爆青鱼块，这是一道十分美味的家常菜。不管是闻起来还是吃起来都非常的香。因为用油爆过之后能够保存的时间更长，用来下酒下饭都是非常美味的一道菜。而且鱼块炸的金黄金黄的，看起来让人十分有食欲。而且油...
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![美味青鱼片土豆汤如何做简单又好吃]( "美味青鱼片土豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道风味独特又美妙无比的家常菜肴，色香味俱全让人可以充分体会到美食的巨大魅力。富含蛋白质的青鱼就是要和软糯香甜的土豆一道制作，清脆爽口让人食欲大振，回味无穷。青鱼片土豆汤制作工艺也是非常简单...
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![美味的毛豆子黑木耳烧青鱼如何做简单又好吃]( "美味的毛豆子黑木耳烧青鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟毛豆子黑木耳烧青鱼是一道很美味的菜品。该菜品材料丰富，有毛豆，有木耳，有鱼。毛豆子黑木耳烧青鱼颜色好看，外观好看，鱼肉鲜质嫩，很吸引人。毛豆子黑木耳烧青鱼素荤结合，营养全面，富含丰富的维生素和蛋白质。有利...
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![清蒸青鱼块怎么做-清蒸青鱼块的做法]( "清蒸青鱼块怎么做-清蒸青鱼块的做法")
- “新鲜青鱼味美清甜，营养丰富。”食材明细主料青鱼（200g）辅料蒜苗（10g）酱油（5ml）香油（2ml）料酒（10ml）清水（10ml）黑胡椒（2g）盐（2g）生姜（10g）香菜（5g）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸青鱼块的做法步骤1、清洗青鱼块2、装入盆中，料酒，盐，黑胡椒，生姜切丝，蒜苗断，香油适量，腌制10分钟3、盖保鲜膜，放...
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![油爆青鱼片怎么做-油爆青鱼片的做法]( "油爆青鱼片怎么做-油爆青鱼片的做法")
- “我们家年年过年要做油爆（炸）鱼，油爆鱼很干香，而且比较容易储藏，吃时也方便，携带也方便，就这样吃，或者再烩一下，都可以。”食材明细主料青鱼（2000g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）鱼香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）油爆青鱼片的做法步骤1、青鱼一条，去鳞，去...
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![青鱼秃肺怎么做-青鱼秃肺的做法]( "青鱼秃肺怎么做-青鱼秃肺的做法")
- “青鱼秃肺是一道上海市的地方传统名菜。主要材料为青鱼肝、冬笋等，色泽金黄，油肥不腻，嫩如猪脑，整块不碎，肥鲜异常。具有明目调理的功效。取活青鱼，宰杀后剥取附在鱼肠上的鱼肝作原料，每条青鱼才这么一点点，得凑足十五条青鱼才做得成这道菜。”食材明细主料青鱼鱼肝（250g）辅料冬笋...
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![番茄酿青鱼怎么做-番茄酿青鱼的做法]( "番茄酿青鱼怎么做-番茄酿青鱼的做法")
- “酸酸甜甜的东东非常适合小朋友和女生的喜欢，今天用番茄的火锅底料做了一款酸酸甜甜的番茄酿青鱼，特别下饭和开胃，而且也非常符合现在轻养生，没有加入额外的油，青鱼在放入锅内加热时会受热而释放出适量的油脂，这样也不用担心摄入过多的油，而酸酸甜甜的汤汁拌着米饭又特别好吃，一...
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![美味的青鱼片土豆汤如何做简单又好吃]( "美味的青鱼片土豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青鱼片土豆汤今天大家有福了，因为今天我打算给大家推荐一道既可以喝汤，又可以吃菜吃肉的汤类食物，这道汤类食物的名字叫做青鱼片土豆汤，营养价值极高，鱼肉细腻，荤素搭配也比较合理，最为重要的是口感比较清淡，不油...
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![花生咸青鱼煲怎么做-花生咸青鱼煲的做法]( "花生咸青鱼煲怎么做-花生咸青鱼煲的做法")
- “我的家乡人，有吃咸鱼的爱好，用花生煲咸鱼，花生中有鱼的鲜，鱼肉中有花生的香，二者合一，相得益彰！”食材明细主料咸青鱼（400克）花生仁（150克）辅料油（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）姜（适量）葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生咸青鱼煲的做法步骤1、咸青鱼段，用清...
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味味甜
