![杏鲍菇时蔬煲怎么做-杏鲍菇时蔬煲的做法]( "杏鲍菇时蔬煲怎么做-杏鲍菇时蔬煲的做法")
- “今天一下觉得冷了，吃炖菜上瘾。哈哈，来一款：杏鲍菇时蔬煲，随心搭配，营养丰富，低脂又方便。”食材明细主料杏鲍菇（适量）粉条（适量）白菜（适量）木耳（适量）海带（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇时蔬煲的做...
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![鲍菇牛肉扣时蔬怎么做-鲍菇牛肉扣时蔬的做法]( "鲍菇牛肉扣时蔬怎么做-鲍菇牛肉扣时蔬的做法")
- “以前去港式酒楼就常常点杏鲍菇吃，那口感非常的棒！今天试一试自己弄这道菜！结果真的好好吃。”食材明细主料杏鲍菇（2个）芹菜（2根）韭菜花（250G）黑豆苗（200G）黄牛肉（150G）辅料京葱（1段）蒜粒（适量）配料黑胡椒（5G）酱油（10ML）油膏（10ML）黑胡椒汁（10ML）糖（5G）料酒（5G）花椒油（2G）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![酸菜杏鲍菇粉丝煲的做法 水煮酸菜杏鲍菇粉丝煲 酸菜杏鲍菇粉丝煲怎么做]( "酸菜杏鲍菇粉丝煲的做法 水煮酸菜杏鲍菇粉丝煲 酸菜杏鲍菇粉丝煲怎么做")
- “天气寒冷，来一锅又辣又酸的热锅菜暖暖身！菇菌类，是素食首选食材，平凡的做法难以突出其味，试试水煮，加些酸菜，又辣又酸，醒胃；加了粉丝，沾满麻辣的味道，既可以当菜，也可以充当主食。无论是食肉兽还是素食者，都不失为一道暖身菜！顶着感冒流涕，就火辣一回吧。。。”食材明细主料杏鲍菇（1个）...
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![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “不知什么时候喜欢上了吃杏鲍菇，吃起来即鲜美，做起来又简单，算是味美又营养的快手菜。在家我喜欢用不粘锅来做，每次用一点点油就行了，吃着也清爽不油腻，最适合夏天减肥的同学们，因为它嚼起来有肉肉的感觉，也能解解馋！”食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）香油（...
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![杏鲍菇夹的做法 杏鲍菇夹@鲜香菇朵 杏鲍菇夹怎么做]( "杏鲍菇夹的做法 杏鲍菇夹@鲜香菇朵 杏鲍菇夹怎么做")
- “好久没做这个菜了，这个菜以蒸为主，减少了营养成分的流失，两种菇味道鲜美再加上配料，口感味感绝佳。”食材明细主料杏鲍菇（适量）鲜蘑菇（适量）肉馅料（适量）辅料蚝油（适量）鲜酱油（适量）糖（适量）配料葱（适量）陈酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）杏鲍菇夹的做法步骤1、杏鲍菇切片，...
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![杏鲍菇炒杂蔬怎么做-杏鲍菇炒杂蔬的做法]( "杏鲍菇炒杂蔬怎么做-杏鲍菇炒杂蔬的做法")
- “常看养生节目，提醒我们的日常饮食要好色一点，黑白红绿黄等颜色的菜在你一餐里都要见到，才是最有营养的。所以胡萝卜辣椒木耳这些菜是我家常备的，有时炒鸡胸肉，有时炒肉片，很容易搭配又兼具几种颜色的营养了，简单方便。今天因烧了红烧排骨，所以就想搭一个清淡的菜，买了杏鲍菇来搭...
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![杏鲍菇馄饨麻鸭煲怎么做-杏鲍菇馄饨麻鸭煲的做法]( "杏鲍菇馄饨麻鸭煲怎么做-杏鲍菇馄饨麻鸭煲的做法")
- “这款【麻鸭煲】是在【水饺老鸭煲】这道菜的基础上改良而来。加入了党参、枸杞子、淮山等中国传统的补益药。杏鲍菇中的寡糖含量丰富，有整理肠胃及美容的效果。对于体质虚弱，气血不足，易于感冒的人群是非常好的一道菜。”食材明细主料麻鸭（1只约1500克）杏鲍菇（150克）荠菜肉馅（适...
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![杏鲍菇萝卜排骨煲怎么做-杏鲍菇萝卜排骨煲的做法]( "杏鲍菇萝卜排骨煲怎么做-杏鲍菇萝卜排骨煲的做法")
- “白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血...
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![鲍汁杏鲍菇的做法 素鲍鱼——鲍汁杏鲍菇花样做 鲍汁杏鲍菇怎么做]( "鲍汁杏鲍菇的做法 素鲍鱼——鲍汁杏鲍菇花样做 鲍汁杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味和鲍鱼的质感，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。玉食贝...
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![鲜蔬杏鲍菇串怎么做-鲜蔬杏鲍菇串的做法]( "鲜蔬杏鲍菇串怎么做-鲜蔬杏鲍菇串的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1只）胡萝卜（1根）绿橄榄菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料红烧汁（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）黑胡椒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜蔬杏鲍菇串的做法步骤1、材料：杏鲍菇1颗，胡萝卜1根，绿甘蓝菜、紫甘蓝菜适量，您有自己喜欢的其他菜都可以；调料:红...
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![凉拌杏鲍菇的做法 【凉拌杏鲍菇】---杏鲍菇的别样吃法 凉拌杏鲍菇怎么做]( "凉拌杏鲍菇的做法 【凉拌杏鲍菇】---杏鲍菇的别样吃法 凉拌杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇，营养价值很高，以前都是做鲍汁杏鲍菇，蚝油杏鲍菇，用肉炒，炖，这次呢来个清爽版本的，凉拌凉拌菜酸甜爽口，格外开胃”食材明细主料杏鲍菇（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）配料鸡汁（适量）香油（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杏鲍菇的...
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![杏鲍菇炒双蔬怎么做-杏鲍菇炒双蔬的做法]( "杏鲍菇炒双蔬怎么做-杏鲍菇炒双蔬的做法")
- “杏鲍菇滑嫩，莴笋和胡萝卜脆嫩，维生素丰富。”食材明细主料杏鲍菇（1个）莴笋（1根）胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒双蔬的做法步骤1、油热后倒入切成丝的青椒，煸炒出香味。2、倒入三种蔬菜翻炒均匀后，加入两勺水，焖一会儿，保证杏鲍菇全熟。3、加入盐...
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![鲍汁杏鲍菇怎么做-鲍汁杏鲍菇的做法]( "鲍汁杏鲍菇怎么做-鲍汁杏鲍菇的做法")
- “鲍鱼汁是一种咸鲜又稍带些甜味的调味料，先将杏鲍菇先干煸一下，煎出来它本身的香味，再加入鲍鱼汁让杏鲍菇吸收其鲜味，这样将杏鲍菇的鲍鱼味道彻底散发出来，味道真的很鲜美。这道菜简单美味又营养，成本在几块钱，比吃肉还爽，上桌下手慢了抢不到，这菜我家一周吃三次都吃不够，总也吃不...
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![杂蔬蛋炒杏鲍菇怎么做-杂蔬蛋炒杏鲍菇的做法]( "杂蔬蛋炒杏鲍菇怎么做-杂蔬蛋炒杏鲍菇的做法")
- “这个菜就是把家里现有的东西混在一起炒。味道有些酸，有些鲜，有些咸。下饭哦！”食材明细主料番茄（1个）黄瓜（1根）杏鲍菇（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）鲜抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）姜（适量）葱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬蛋炒杏鲍菇的做法步骤1、准备好食才2、番茄，黄瓜，杏...
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![蒜香杏鲍菇的做法 【蒜香杏鲍菇】 蒜香杏鲍菇怎么做]( "蒜香杏鲍菇的做法 【蒜香杏鲍菇】 蒜香杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇春末至夏初腐生兼寄生于伞形花科植物刺芹等的根上和周围土中，因其味香如杏仁，肉厚似鲍鱼而得名，是近年来开发栽培成功的珍稀食用菌新品种。具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特营养丰富，故有“草原上的美味牛肝菌”之美称。它的菌柄组织致密、结实、...
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![彩椒杏鲍菇煲怎么做-彩椒杏鲍菇煲的做法]( "彩椒杏鲍菇煲怎么做-彩椒杏鲍菇煲的做法")
- 食材明细主料五花肉（150克）杏鲍菇（2根）红黄彩椒（各1个）辅料冰糖（适量）小葱（适量）配料姜片（适量）大蒜（适量）八角（适量）桂皮（适量）酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒杏鲍菇煲的做法步骤1、准备好原材料；2、将五花肉放入锅中，加入少量的油，小火慢慢煸...
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![蚝油时蔬杏鲍菇怎么做-蚝油时蔬杏鲍菇的做法]( "蚝油时蔬杏鲍菇怎么做-蚝油时蔬杏鲍菇的做法")
- “这道菜其实特别简单，没什么难度，放了蚝油基本上不用放盐了，其次是可以根椐自己的喜好，加各种时蔬也不错，颜色更丰富，营养更高。”食材明细主料杏鲍菇（400克）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）配料胡椒粉（适量）蚝油（2汤匙）大蒜（4瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬杏鲍菇的做法步骤1、...
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![“丝杏鲍菇的做法 三丝杏鲍菇 “丝杏鲍菇怎么做]( "“丝杏鲍菇的做法 三丝杏鲍菇 “丝杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇不要撕太细，一定要比胡萝卜和青椒丝粗一些才好，杏鲍菇炒出来还会缩水的。”食材明细主料杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料蚝油（适量）白糖（适量）食盐（适量）葱丝（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“丝杏鲍菇的做法步骤1、原料:杏鲍菇、青椒、胡萝卜2、青椒胡萝卜分别...
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![炸杏鲍菇的做法 炸杏鲍菇——脆脆的 炸杏鲍菇怎么做]( "炸杏鲍菇的做法 炸杏鲍菇——脆脆的 炸杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇用削土豆片的刀削成薄片，加入适量盐、黑胡椒腌制半小时。2、油烧热，入锅中炸至金黄色。3、刚捞出来还有点软，凉透了就脆脆的了，很好吃。...
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![鸡脚煲杏鲍菇怎么做-鸡脚煲杏鲍菇的做法]( "鸡脚煲杏鲍菇怎么做-鸡脚煲杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。鸡脚更是含有大量的胶原蛋白，深受女生们的大爱。”食材明细主料鸡脚（400g）杏鲍菇（200g）辅料党参（适量）红枣（适量）麦冬（适量）玉竹（适量）枸...
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![咸蛋杏鲍菇的做法 咸蛋杏鲍菇 ☆ 咸蛋炒蔬8 咸蛋杏鲍菇怎么做]( "咸蛋杏鲍菇的做法 咸蛋杏鲍菇 ☆ 咸蛋炒蔬8 咸蛋杏鲍菇怎么做")
- “试了很多次才发现，鸡蛋︰咸蛋(熟)的比例，1︰1自己最喜欢！咸蛋白负责菜肴咸味，鸡蛋负责巴住食材和炒蛋香气。当然，多一点腊味更是锦上添花。”食材明细主料杏鲍菇（7根）腊肠（1/2根）青蒜（1根）鸡蛋（1粒）咸蛋（1粒）辅料料酒（2大匙）黑胡椒（少许）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋杏鲍菇...
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![杏鲍菇的做法 XO酱杏鲍菇 杏鲍菇怎么做]( "杏鲍菇的做法 XO酱杏鲍菇 杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍茹（适量）海鲜酱（10ml）辅料西兰花（适量）水淀粉（适量）植物油（适量）芝麻（适量）配料白糖（适量）生抽（10ml）头抽（5ml）盐（少许）葱（适量）蒜（1瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇的做法步骤1、食材2、西兰花洗净、掰均，入开水中焯，并加少许盐及油3、沥水备用4、杏鲍菇洗净、切片备用...
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![杏鲍菇炒时蔬怎么做-杏鲍菇炒时蔬的做法]( "杏鲍菇炒时蔬怎么做-杏鲍菇炒时蔬的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料木耳（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒时蔬的做法步骤1、杏鲍菇焯水备用。2、热锅冷油。3、炒胡萝卜。4、炒木耳。5、倒入挤干水份的杏鲍菇。6、加盐糖味精调味。7、出锅前加少许香葱点...
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![鲍菇龙利鱼时蔬羹的做法 老少皆宜之鲍菇龙利鱼时蔬羹 鲍菇龙利鱼时蔬羹怎么做]( "鲍菇龙利鱼时蔬羹的做法 老少皆宜之鲍菇龙利鱼时蔬羹 鲍菇龙利鱼时蔬羹怎么做")
- “这种去皮脱骨的龙利鱼鱼柳，封起来时看着挺好挺大的一条，可打开包装浸泡解冻，发现鱼肉本身很单薄的。也不知道其真假（听说鱼柳有假的）。但凡一想多啊，就什么也不敢买不敢吃了。有机会买整条的，以后还是买小的整条放心又划算！龙利鱼的肉不论是煮多长时间都不会老的，而且没有任何的...
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![杏鲍菇鸡腿汤的做法 【养生汤煲】药膳---杏鲍菇鸡腿汤 杏鲍菇鸡腿汤怎么做]( "杏鲍菇鸡腿汤的做法 【养生汤煲】药膳---杏鲍菇鸡腿汤 杏鲍菇鸡腿汤怎么做")
- “怡汝这款【杏鲍菇鸡腿汤】属于一款补气养血药膳汤，味道鲜美，营养丰富，是一款不错的补汤。杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白质(...
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味味甜
![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
