![爆炒海茸怎么做-爆炒海茸的做法]( "爆炒海茸怎么做-爆炒海茸的做法")
- “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不...
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![回味无穷的爆炒海茸如何做简单又好吃]( "回味无穷的爆炒海茸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海茸：150葱：100姜：20辣椒：30辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.干品海茸一小把。2.放到冷水里泡3小时左右，泡发透。3.改刀切成段。4.把葱姜切丝，辣椒切小丁。5.锅里放入花生油，烧热，放入大葱爆香。6.加入辣...
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![酸辣海茸怎么做-酸辣海茸的做法]( "酸辣海茸怎么做-酸辣海茸的做法")
- “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。”食材明细主料海茸（适量）辅料洋葱（适量）香菜（一根）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适...
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![一个人的海茸金银饺如何做简单又好吃]( "一个人的海茸金银饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料清水：150南瓜泥：160面粉：200辅料海茸蕊：适量香油：适量鸡精：适量豆腐：适量小葱：适量昆布高汤：适量胡萝卜：适量盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.豆腐切丁，锅子烧热，倒油，将豆腐放入，煎至金黄色，捞出控油。2.海茸蕊提前浸泡...
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![质嫩爽口的爆炒海茸如何做简单又好吃]( "质嫩爽口的爆炒海茸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪肉：150海茸：100辅料盐：适量油：适量葱：10姜：10淀粉：10具体步骤1.干品海茸用冷水浸泡3--4小时。2.把泡好的海茸切段。3.猪肉切片，用淀粉抓匀。4.用开水把肉片和海茸焯过。5.锅里放入花生油，下入葱姜爆香。6.下...
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![三色海茸羹如何做简单又好吃]( "三色海茸羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料姜：适量蘑菇精：少许盐：少许胡椒粉：适量具体步骤1.海茸泡发切丝，金针菇去根洗净切段，胡萝卜去皮洗净切丝；2.锅内加适量的水，下海茸、金针菇与姜片，大火煮开后转小火，煮30分钟左右；3.下胡萝卜丝，加蘑菇精、盐调味，煮...
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![凉拌海茸怎么做-凉拌海茸的做法]( "凉拌海茸怎么做-凉拌海茸的做法")
- “海茸，能降胆固醇，降血压，适合中老年人食用，且口感爽脆。”食材明细主料海茸（200克）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）胡椒粉（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）陈醋（2汤匙）干辣椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海茸的做法步骤1、海产品海茸。2、把海茸放入盆中加少许面粉和水浸泡10...
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![海茸泡椒炒鸭丝怎么做-海茸泡椒炒鸭丝的做法]( "海茸泡椒炒鸭丝怎么做-海茸泡椒炒鸭丝的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（400g）辅料海茸（50g）泡椒（4个）泡姜（2块）芹菜（100g）料酒（30ml）胡椒粉（2g）姜（20g）葱（20g）生抽（15ml）白糖（1匙）鸡精（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海茸泡椒炒鸭丝的做法步骤1、将海茸用清水漫泡2—3小时。2、将鸭胸肉洗净切丝，用姜葱、胡椒粉、料酒腌渍30分钟左右。3、将鸭...
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![如此诱人的爆炒海茸如何做简单又好吃]( "如此诱人的爆炒海茸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:3小时20分钟主料海茸：100辅料麻油：少许红椒：半只青椒：半只葱：半根具体步骤1.干海茸一把提前三小时用水浸泡2.浸泡后将海茸切拇指长小段3.切葱断，青红椒切小块4.热锅放油再放葱段和青红椒爆炒5.放海茸爆炒，加一茶匙盐6....
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![双椒蚝油拌海茸怎么做-双椒蚝油拌海茸的做法]( "双椒蚝油拌海茸怎么做-双椒蚝油拌海茸的做法")
- “海茸具有降血脂、延缓衰老、增强免疫力、补血等多重疗效，素菜确有海鲜的口感…”食材明细主料海茸（50克）泡椒沫（两匙）碎小米辣（两匙）蒜茸（两匙）姜末（一匙）小葱末（适量）香菜末（适量）辅料蚝油（一勺）白醋（一勺）白糖（两匙）味精（一匙）香油（一勺）海鲜酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒蚝油...
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![蚝油海茸的做法 耗油海茸 蚝油海茸怎么做]( "蚝油海茸的做法 耗油海茸 蚝油海茸怎么做")
- 食材明细主料崂山海茸（适量）韭菜（适量）五花肉（适量）辅料大蒜（适量）配料味精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油海茸的做法步骤1、海茸切段儿焯水后多用凉水洗几遍（不然黏黏的）备用。2、五花肉切细条备用。3、韭菜洗净切段儿备用。4、锅内入油烧热，放入...
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![海茸的营养价值高吗]( "海茸的营养价值高吗")
- 生活在海边的朋友，经常吃海鲜的朋友，今天可是一个好的机会啊！因为今天小编要给大家介绍一种大家很常见的，但是又陌生的海产品，那就是海茸。也许有很多人都吃过它，但是你知道海茸的营养价值有多高吗？这就好像你听过珠穆朗玛却没去过一样。所以今天就来见识见识吧！海茸是一种营养价...
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![薑絲炒海茸如何做简单又好吃]( "薑絲炒海茸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料原味炸醬：1小包八角：1個蔥段：25薑絲：1大匙辣椒絲：1大匙海帶茸：300蒜頭：25雞高湯：2大匙白醋：1大匙鹽：1小匙辅料醬油：1大匙香油：1大匙烏醋：1/4大匙具体步骤1.海茸切小段，放入熱水鍋，加上鹽、白醋，煮5分鐘至透，撈起備用。...
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![海茸营养价值原来这么高]( "海茸营养价值原来这么高")
- 海茸是一种海藻生物，可以说海茸全身上下都是营养价值非常高的，不仅如此，他还非常的受大家的喜爱。大自然里营养价值高的东西非常多，海茸也毫不例外的成为了其中之一。那么你们知道关于海茸它有什么营养价值吗？一起跟着小编一起来看看吧。一、海茸营养价值1.海茸含有丰富的钙、...
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![海茸排骨汤如何做简单又好吃]( "海茸排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料海茸：20肋排：150辅料枣：4-5颗姜：3-4片具体步骤1.海茸剪短，放凉水里泡发3小时，开水里焯一下备用2.排骨焯一下水3.红枣洗净放清水里浸泡4.取一砂锅，放入海茸、排骨、红枣、姜片，5.加入1000毫升清水6.大火烧开，小火炖...
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![海茸海带炒包菜怎么做-海茸海带炒包菜的做法]( "海茸海带炒包菜怎么做-海茸海带炒包菜的做法")
- “都是降脂减肥的材料，可以常吃。”食材明细主料干海带（80克）干海茸（50克）包菜（150克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）陈醋（2汤匙）洋葱（1只）胡椒粉（少许）香油（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海茸海带炒包菜的做法步骤1、干海带、干海茸用水泡发后洗净。2、洋葱切丝。3、海茸切段。4、...
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![酸黄瓜海茸的做法 素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~ 酸黄瓜海茸怎么做]( "酸黄瓜海茸的做法 素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~ 酸黄瓜海茸怎么做")
- “海茸口感Q弹脆爽而且胶质满满想要美容养颜少不了它海茸也可以作为肥胖病人的减肥食品因为它脂肪低，且含有大量的纤维素食用少量后即有饱胀感听完之后是不是迫不及待想来一盘呢？---庄青山”食材明细主料海茸（100克）青椒（1根）红椒（1根）酸黄瓜（1根）上海青（150克）辅料生抽（5克）陈醋（3克）豆...
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![如何做简单又好吃-好吃的凉拌海茸]( "如何做简单又好吃-好吃的凉拌海茸")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟到了夏季，天气燥热，酷暑难耐。在饮食方面我们很少会制作热菜，为了让饮食能够更符合我们的口味，减轻夏天给我们带来的高温，今天给大家介绍一道我平时很喜欢的一道冷菜，凉拌海茸。它的制作工序简单，方便易学，不需要...
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![美味凉拌海茸如何做简单又好吃]( "美味凉拌海茸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冷菜的制作是极其考验做饭人厨艺是否精湛的方法之一。切菜色、肉丝可以看出一个人刀工的好坏，调料汁的配置可以考验你对佐料的熟悉度和考虑度，总之做好一道冷菜不难么容易。说的你是不是害怕了，别害怕高手都...
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![海茸蒸牛肉怎么做-海茸蒸牛肉的做法]( "海茸蒸牛肉怎么做-海茸蒸牛肉的做法")
- “海茸，营养价值，如且能起到降脂减肥补血的作用。”食材明细主料牛肉（300克）海茸（200克）辅料油（10毫升）盐（适量）生抽（15毫升）鸡精（2克）胡椒粉（2克）花椒粉（1克）小苏打（少量）白糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海茸蒸牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片后，分三次用手打足水份，然后加入盐、鸡精、...
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![凉拌海松茸怎么做-凉拌海松茸的做法]( "凉拌海松茸怎么做-凉拌海松茸的做法")
- “海松茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。还含有丰富的胶原蛋白和抗辐射物质，能够降低血脂、调节血糖、增强免疫力、防癌。”食材明细主料海松茸（250g）辅料葱花（适量）蒜（3瓣）生抽（适量）蚝油（几滴）香醋（少许）香油（适量）干辣椒（1个）姜片（3片）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
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![海茸炖猪手怎么做-海茸炖猪手的做法]( "海茸炖猪手怎么做-海茸炖猪手的做法")
- “将猪手洗干净放入沙锅中，加入少许蒜，姜片，黄酒和适量的清水，待猪手煲熟以后，将适量泡发好的海茸洗干净，放入其中一起煲3—5分钟即可。”食材明细主料猪手（半只）海茸（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料黄酒（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）海茸炖猪手的做法步骤1、将猪手洗干...
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![鸡茸海鲜酱的做法 美味万能酱-----鸡茸海鲜酱 鸡茸海鲜酱怎么做]( "鸡茸海鲜酱的做法 美味万能酱-----鸡茸海鲜酱 鸡茸海鲜酱怎么做")
- “天气好热，出门的欲望彻底没有了，不过好在我们热爱美食，可以宅在家里做美食，拍美食，也是一件很惬意的事情。 前段时间在电视节目中看到一款酱，跟自己平时做酱不太一样，于是备齐了原料准备试一下，因为加了海米，提升了酱的鲜味，做出来味道很棒，不管你是拌面条下米饭吃馒头都很搭。...
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![凉拌海茸丝怎么做-凉拌海茸丝的做法]( "凉拌海茸丝怎么做-凉拌海茸丝的做法")
- “南极海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。南极海茸生长于南极维多利亚岛，由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素，全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中，才能少量生长，是纯天然优质极地藻类精华，深海植物中最珍贵稀有的...
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![爆海茸怎么做-爆海茸的做法]( "爆海茸怎么做-爆海茸的做法")
- “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不...
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味味甜
