![桃胶雪莲子糖水怎么做-桃胶雪莲子糖水的做法]( "桃胶雪莲子糖水怎么做-桃胶雪莲子糖水的做法")
- “平民的燕窝，美容养颜，称作植物胶原蛋白”食材明细主料雪莲子（15g）桃胶（3颗）雪燕（1～2颗）辅料冰糖（一块（或红糖））枸杞（30颗）银耳（1/4颗）红枣（3个）水（1000ml）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子糖水的做法步骤1、把雪莲子，桃胶，雪燕泡12个小时(雪燕，桃胶泡发后会多的，千万别加太多，这里的量...
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![梨子桃胶银耳糖水怎么做-梨子桃胶银耳糖水的做法]( "梨子桃胶银耳糖水怎么做-梨子桃胶银耳糖水的做法")
- “润喉又美容”食材明细主料梨子（2个）银耳（适量）桃胶（适量）辅料冰糖（适量）牛奶（适量）莲子（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）梨子桃胶银耳糖水的做法步骤1、把桃胶提前一天或者半天泡发，然后除杂质。2、把材料准备好，然后放入锅中，莲子可要可不要，看自己，然后加入适量的水炖30-60分钟...
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![莲子桃胶冻怎么做-莲子桃胶冻的做法]( "莲子桃胶冻怎么做-莲子桃胶冻的做法")
- 食材明细主料莲子（50g）桃胶（20g）枸杞子（10g）辅料冰糖（100g）白凉粉（30g）清水（适量）甜香（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）莲子桃胶冻的做法步骤1、新鲜采摘的莲子。2、食材:莲子、桃胶、枸杞子。3、冰糖。4、白凉粉。5、桃胶提前一晚用水泡好，需泡6~8个小时，把杂质清理干净。6、把所有食材和冰...
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![银耳雪莲子桃胶糖水如何做简单又好吃]( "银耳雪莲子桃胶糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这是一款口感很好的饮品，银耳，营养价值高，富含人体需要的多种物质，雪莲子，还有一个名称叫雪莲果，产于青藏高原，有降血压，抗菌活血的作用，是保肝润肺的一种很好的养生食品，适合老年人食用。这款糖水搭配其他食品一起...
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![桃胶雪耳糖水怎么做-桃胶雪耳糖水的做法]( "桃胶雪耳糖水怎么做-桃胶雪耳糖水的做法")
- 食材明细主料桃胶（250g）雪耳（1朵）枸杞子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪耳糖水的做法步骤1、桃胶泡冷水，最好提前一个晚上就泡。2、泡发后是这样。3、有些较大的没泡发得很好4、用捞沥过水洗干净。5、沥水备用6、雪耳也泡发7、把雪耳黑色的跟去掉8、...
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![桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法]( "桃胶雪莲子银耳羹怎么做-桃胶雪莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（20克）雪莲子（20克）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）红枣（8个）枸杞（一小把）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶，雪莲子，银耳，枸杞，红枣备好，冰糖没拍到2、桃胶先一个晚上泡下去，这是泡好洗净了的3、银耳泡好，泡了两三小时4、雪莲子前一天晚上泡下...
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![桃胶莲子羹怎么做-桃胶莲子羹的做法]( "桃胶莲子羹怎么做-桃胶莲子羹的做法")
- “桃胶是养颜圣品，从第一次吃后就一直在吃”食材明细主料桃胶（适量）辅料莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）桃胶莲子羹的做法步骤1、桃胶昨晚先弄下去泡，大概抓一手这样2、早上起床就这样了，挑出杂质。3、挑好杂质下冰糖，下莲子，加水！具体下多少看你们喜欢啦4、好了...
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![桃胶雪莲子炖奶的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜桃胶雪莲子炖奶 桃胶雪莲子炖奶怎么做]( "桃胶雪莲子炖奶的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜桃胶雪莲子炖奶 桃胶雪莲子炖奶怎么做")
- “桃胶，桃树树皮中分泌的一种浅黄色透明固体树脂，有清血降脂、养颜抗衰老，润肠道的功效。雪莲子，就是皂角米，皂荚的果实，有健脾滋肾、润肤养颜的功效。两者加上养阴滋润的银耳炮制出的这道美容甜品实在是很多姐妹淘的福音呀~”食材明细主料桃胶（适量）雪莲子（适量）银耳（适量）牛奶（适量）...
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![桃胶雪莲子糖水如何做简单又好吃-花溅泪]( "桃胶雪莲子糖水如何做简单又好吃-花溅泪")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料桃胶，雪莲子：适量1:1辅料冰糖，桃花：适量具体步骤1.分别泡发雪莲子（皂角米），桃胶，桃花。2.一般雪莲子泡发至两倍大，桃胶需要更长时间的泡发，泡发至桃胶泡发过程可以清理杂质，尤其是桃胶，要泡发至完全无硬芯，包裹在里...
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![雪莲栗子糖水怎么做-雪莲栗子糖水的做法]( "雪莲栗子糖水怎么做-雪莲栗子糖水的做法")
- “此糖水滋润心肺、养颜美容，健脾补肾。”食材明细主料雪莲（适量）栗子（适量）红豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）白连子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪莲栗子糖水的做法步骤1、准备材料。2、栗子去壳，所有材料洗净入煲里加适量的清水煲两个半至三小时，加入适量冰糖即...
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![桃胶银耳雪莲子怎么做-桃胶银耳雪莲子的做法]( "桃胶银耳雪莲子怎么做-桃胶银耳雪莲子的做法")
- “年后养生，从一盅桃胶银耳雪莲子开始吧。”食材明细主料桃胶（4-5颗）银耳（半朵）雪莲子（20粒）黄片糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳雪莲子的做法步骤1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚。2、银耳放入清水中浸泡一晚。3、将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质。4...
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![桃胶莲子怎么做-桃胶莲子的做法]( "桃胶莲子怎么做-桃胶莲子的做法")
- 食材明细主料莲子（155克）桃胶（50克）调料冰糖（120克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶莲子的做法步骤1、食材：莲子（已泡发）、桃胶（已提前泡发10个小时）、冰糖。2、将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出待用。3、将已泡发的莲子挖去莲芯。4、将挖去莲芯的莲子下入高压锅里。5、接着，加适...
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![莲子雪耳糖水的做法 莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱 莲子雪耳糖水怎么做]( "莲子雪耳糖水的做法 莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱 莲子雪耳糖水怎么做")
- “秋天的广东特别干燥，鼻子喉咙总会觉得不舒服，所以爱吃的广东人总会做一些适合秋天的食谱，煲煲汤，做做甜品，以滋润那不适的鼻子喉咙。这款莲子雪耳就是广东人常煮的一款糖水。雪耳，又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮...
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![牛奶炖桃胶雪莲子怎么做-牛奶炖桃胶雪莲子的做法]( "牛奶炖桃胶雪莲子怎么做-牛奶炖桃胶雪莲子的做法")
- “满满的胶质配合奶香，养颜又养生哦~”食材明细主料桃胶（5g（干））雪莲子（5g（皂角米）干）辅料牛奶（100m）红枣（3个）蜂蜜（适量）奶香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶炖桃胶雪莲子的做法步骤1、桃胶和雪莲子水发12小时以上。桃胶里会有杂质，要清洗干净哦。2、将桃胶、雪莲子和红枣放进炖盅。樨...
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![莲子银耳桃胶糖水怎么做-莲子银耳桃胶糖水的做法]( "莲子银耳桃胶糖水怎么做-莲子银耳桃胶糖水的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）桃胶（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳桃胶糖水的做法步骤1、桃胶，银耳，莲子泡发好后洗净备用。2、莲子银耳下水入锅。3、盖上盖子大火煮开上汽后转中火5分钟左右关火。4、高压锅消汽后打开加入泡发好的桃胶。5、中火...
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![桃胶糖水的做法 桃胶糖水～ 桃胶糖水怎么做]( "桃胶糖水的做法 桃胶糖水～ 桃胶糖水怎么做")
- “前天晚上把桃胶用凉水泡上，第二天起来就软了，拿十几颗就可以，因为泡过水的桃胶会膨胀～将水煮开，加入桃胶，煮5分钟，把红枣切开去核，放入锅中，煮到红枣有点膨胀，再把半个苹果切成丁，放入锅中，煮5分钟，熄火，倒入一瓶纯牛奶，搞定！”食材明细主料红枣（10颗）苹果（半个）桃胶（15颗）辅料糖（根据自己口味...
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![桃胶雪莲米水果羹怎么做-桃胶雪莲米水果羹的做法]( "桃胶雪莲米水果羹怎么做-桃胶雪莲米水果羹的做法")
- “秋冬干燥，在这样的天气来为自己和家人炖上这么一道甜品，既能滋补润肺，还能美容养颜。桃胶经过长的泡发，不仅体积胀大了十倍，也变得更加晶莹剔透；再经过近一个小时的炖煮，桃胶恰到好处的粘度，吃到嘴里的更是软糯Q弹。细细品味，这桃胶爽脆嫩滑、淡淡的，却有一点清香，而水果的清香软...
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![桃胶雪莲子玫瑰羹的做法 桃胶雪莲子玫瑰羹——养颜纤体靓汤 桃胶雪莲子玫瑰羹怎么做]( "桃胶雪莲子玫瑰羹的做法 桃胶雪莲子玫瑰羹——养颜纤体靓汤 桃胶雪莲子玫瑰羹怎么做")
- “桃胶又叫桃花泪，桃树上胶，《本经逢原》说桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。雪莲子就是皂角米对便秘和糖尿病有一定疗效，因富含胶原蛋白，还具有一定的美容功效，口感糯滑香软，实为不可多得的滋补、美容、美食佳品。玫瑰糖又名玫瑰酱，是云南地区的传统食品，已经...
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![梨子桃胶糖水怎么做-梨子桃胶糖水的做法]( "梨子桃胶糖水怎么做-梨子桃胶糖水的做法")
- 食材明细主料梨子（适量）桃胶（适量）辅料枸杞子（适量）红枣（适量）桂圆干（适量）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨子桃胶糖水的做法步骤1、桃胶泡发好清洗干净，梨子切块，加入几个红枣桂圆。2、加入清水黄冰糖，放入放入砂锅中煮沸，开小火再煮20分钟左右即可。3、加入枸杞子，...
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![桃胶丸子紫薯糖水怎么做-桃胶丸子紫薯糖水的做法]( "桃胶丸子紫薯糖水怎么做-桃胶丸子紫薯糖水的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）丸子（适量）桃胶（20克）牛奶（适量）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶丸子紫薯糖水的做法步骤1、提前一个晚上泡桃胶（12个小时以上）2、泡发后洗干净去杂质备用3、紫薯切块备用，丸子煮熟备用4、洗干净的桃胶加入冰糖煮半个小时5、将紫薯、丸子、...
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![桃胶雪莲子奶炖蛋的做法 桃胶雪莲子牛奶炖蛋——特别的蛋奶冻蛋奶羹 桃胶雪莲子奶炖蛋怎么做]( "桃胶雪莲子奶炖蛋的做法 桃胶雪莲子牛奶炖蛋——特别的蛋奶冻蛋奶羹 桃胶雪莲子奶炖蛋怎么做")
- “今天心血来潮，吃货掌柜的甜品心又红果果的被自己勾引起来了……桃胶和雪莲子，一直都是做糖水的多，今天灵机一动，想着要不和鸡蛋牛奶一起配搭看看？然后就有了这个出品超萌的桃胶牛奶炖蛋啦！说实话，我看到它就想到小黄鸡了…”食材明细主料桃胶（40g）雪莲子（10g）鸡蛋（5个）牛奶（500ml）西米...
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![桃胶银耳莲子羹的做法 桃胶银耳莲子羹（隔水炖） 桃胶银耳莲子羹怎么做]( "桃胶银耳莲子羹的做法 桃胶银耳莲子羹（隔水炖） 桃胶银耳莲子羹怎么做")
- 食材明细主料桃胶（5克）红枣（1个）冰糖（适量）辅料银耳（5克）莲子（5克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵2、把准备好的材料放入炖盅3、把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防...
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![冰糖雪梨炖桃胶怎么做-冰糖雪梨炖桃胶的做法]( "冰糖雪梨炖桃胶怎么做-冰糖雪梨炖桃胶的做法")
- “甜甜的、糯糯的、健康营养甜品。桃胶-桃树上溢出的一种脂质，晒干而成，经常喝对痘痘有效果，脸色也会红润光滑。”食材明细主料桃胶（15g）辅料梨（三个）纯净水（适量）调料冰糖（六粒）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨炖桃胶的做法步骤1、梨洗净。2、切块。3、冰糖备用。4、泡发...
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![桃胶雪莲子银耳糖水怎么做-桃胶雪莲子银耳糖水的做法]( "桃胶雪莲子银耳糖水怎么做-桃胶雪莲子银耳糖水的做法")
- 食材明细主料雪莲子（20克）银耳（适量）桃胶（20克）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上（12个小时以上）洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-5个小时，银耳泡半个小时3、加入所有材料和冰糖一起煮30分钟即可食用...
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![莲子桃胶银耳养颜羹的做法 雪莲子桃胶银耳养颜羹 莲子桃胶银耳养颜羹怎么做]( "莲子桃胶银耳养颜羹的做法 雪莲子桃胶银耳养颜羹 莲子桃胶银耳养颜羹怎么做")
- “女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透，桃胶桃树分泌的胶质，银耳不用说了大家都知道的，这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝哦。”食材明细主料雪莲子（10克）桃胶（10克）银耳（10克）冰糖（适...
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味味甜
