![西芹腰果炒百合怎么做-西芹腰果炒百合的做法]( "西芹腰果炒百合怎么做-西芹腰果炒百合的做法")
- 食材明细主料西芹（4根）百合（适量）腰果（适量）辅料蒜（2瓣）油（适量）盐（少许）高汤（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹腰果炒百合的做法步骤1、原料：西芹洗净，鲜百合洗净，腰果2、蒜切片3、西芹切菱形片4、西芹焯水（开水中放入少许盐保持芹菜的翠绿颜色）5、百合在开水中焯水，水...
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![腰果百合西芹如何做简单又好吃]( "腰果百合西芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：1根百合：50g腰果：120g辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.西芹切斜段，百合去除泥尘，洗干净备用2.西芹放入开水锅里略微水出（水里放几滴油，使颜色更翠绿）腰果用小火慢慢焙的焦黄酥脆，放凉待用3.锅里留底油烧热，放...
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![秋季养生健康菜~图解-西芹百合炒腰果]( "秋季养生健康菜~图解-西芹百合炒腰果")
- 秋天到了，平日里少吃辛辣食物，在炒菜里多加入西芹、百合，有益身体健康，而且百合意味着百年好合，也很适合家庭团聚的时候吃，而且百合营养含量非常丰富，腰果酥脆，西芹清香，非常适合平常做菜时间少，工作忙碌的上班族。主料西芹：二百克百合：一个腰果：十五颗红椒：一个详细步骤：第一步第二步准...
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![美味的西芹百合炒腰果如何做简单又好吃]( "美味的西芹百合炒腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腰果：100百合：50鸡胸脯肉：100西芹：50鲜玉米粒：100胡萝卜：50辅料料酒：1小匙白沙糖：1小匙尖酱油：1小匙味精：0.1g具体步骤1.把腰果，鸡胸脯肉，玉米，胡萝卜，百合，备齐，2.把西芹切段去叶，胡萝卜切粒用开水烫一下。3.玉米粒洗...
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![腰果炒西芹怎么做-腰果炒西芹的做法]( "腰果炒西芹怎么做-腰果炒西芹的做法")
- “西芹性凉、味甘，含多种维生素和丰富的纤维，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。腰果有润肤、抗老化的功效，现在来个二合一，实乃女人养颜排毒之良菜啊！”食材明细主料西芹（适量）生腰果（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![下酒菜西芹百合炒腰果如何做简单又好吃]( "下酒菜西芹百合炒腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：50腰果：50辅料胡萝卜：50西芹：100盐：1/4小勺砂糖：1/4小勺具体步骤1.百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。2.锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。3.将油倒出一半，剩下的油烧热放入...
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![西芹百合炒腰果怎么做-西芹百合炒腰果的做法]( "西芹百合炒腰果怎么做-西芹百合炒腰果的做法")
- “西芹百合是非常搭的CP组合，无论在宴席还是在日常的家常菜中都能看到它们的身影。西芹含有很丰富的纤维素，对女性来说是很好的塑身食材。另外西芹还能降血压，老人们有高血压的便可试试这菜。腰果常吃可消除疲劳，但它的脂肪较高，放入菜中一起炒就非常健康。”食材明细主料西芹...
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![腰果百合炒芹菜怎么做-腰果百合炒芹菜的做法]( "腰果百合炒芹菜怎么做-腰果百合炒芹菜的做法")
- “昨儿发了节后调理肠胃的粥，今天，继续来分享调理肠胃的小菜。素菜，在正月里是比较受欢迎的炒菜品种，鱼、肉吃多了，肠胃负担加重，连口味也变得刁钻起来，重口味的菜不再讨喜。反而是清淡的小炒，更受欢迎。西芹，又称洋芹，美芹，是从欧洲引进的新品种，植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实心。质地脆嫩...
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![西芹炒腰果怎么做-西芹炒腰果的做法]( "西芹炒腰果怎么做-西芹炒腰果的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）腰果（适量）辅料猪肉（适量）蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒腰果的做法步骤1、西芹切片。2、焯水。3、猪肉蒜切片。4、腰果，我买的是熟的。5、锅中放油，放入肉片翻炒。6、放入蒜末。7、放入西芹。8、放入盐调味。9、放入腰...
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![西芹腰果百合怎么做-西芹腰果百合的做法]( "西芹腰果百合怎么做-西芹腰果百合的做法")
- 食材明细主料西芹（两根）百合（一头）腰果（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）十三香（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹腰果百合的做法步骤1、所需食材：西芹、百合、腰果。2、百合一头，每瓣掰开。3、用剪刀把不好的边缘修掉。4、冷水多洗几次。5、控干水分。6、西芹斜切薄片。7、开...
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![西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做]( "西芹百合炒腰果的做法 清脆爽口的快手菜～西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做")
- “这道看起来一道很平常的家常菜，这菜做起来，看似简单，但是其实是最讲究技术哦，要想炒出西芹翠绿欲滴、腰果香酥可口，百合口感脆爽鲜甜，还要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明细主料西芹（150g）百合（80g）辅料腰果（30g）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹百合...
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![西芹炒百合怎么做-西芹炒百合的做法]( "西芹炒百合怎么做-西芹炒百合的做法")
- “这道素菜营养价值高，平时多吃一点这样的素菜也是挺好的，百合润肺，解热，西芹胡萝卜含维生素。”食材明细主料西芹（适量）百合（适量）胡萝卜（适量）小米椒（适量）大蒜子（适量）辅料食用盐（少许）食用油（少许）鸡精（少许）生粉水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒百合的做法步骤1、西芹和百...
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![腰果西芹炒百合怎么做-腰果西芹炒百合的做法]( "腰果西芹炒百合怎么做-腰果西芹炒百合的做法")
- “今天发的这道菜——腰果西芹炒百合，就是对清火清肠效果很好的一道菜，西芹能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、排除肠毒、养血补虚，经常食用可避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮；百合能润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌；而腰果能补脑养血，补肾，健脾，下...
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![西芹百合炒腰果的做法 纤身美食：西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做]( "西芹百合炒腰果的做法 纤身美食：西芹百合炒腰果 西芹百合炒腰果怎么做")
- “芹菜含丰富的纤维素，不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，对女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明细主料鲜百合（1包）西芹（50克）胡萝卜（25克）腰果（50克）辅料姜（2片）鸡精（1小勺）盐（1/2小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西芹百合炒腰果的做法步骤1、材料备好。2、百合洗净...
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![百合炒西芹怎么做-百合炒西芹的做法]( "百合炒西芹怎么做-百合炒西芹的做法")
- 食材明细主料百合（两朵）西芹（两片）辅料鸡蛋（两枚）黑木耳（适量）调料食用盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合炒西芹的做法步骤1、食材，西芹和百合。2、两枚鸡蛋。3、黑木耳。4、西芹切片。5、鸡蛋炒好放到碗里。6、另起油锅把所有的食材炒一下。7、食材熟了，把鸡...
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![西芹百合炒虾仁的做法 百年好合：西芹百合炒虾仁 西芹百合炒虾仁怎么做]( "西芹百合炒虾仁的做法 百年好合：西芹百合炒虾仁 西芹百合炒虾仁怎么做")
- “我们在喜筵上经常能吃到西芹炒百合，这道菜味道清淡，但是寓意很特别，包含着百年好合的美好祝福。春节家宴菜也少补了它：西芹百合寓意勤勤恳恳、工作顺利、家庭和睦。”食材明细主料西芹（适量）鲜百合（适量）辅料红彩椒（适量）虾仁（适量）鸡蛋清（1/2）配料姜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）...
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![家常菜西芹百合炒腰果如何做简单又好吃]( "家常菜西芹百合炒腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：400腰果：20百合：1个辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.西芹去老筋，斜切成短段2.百合掰成瓣，清洗干净待用3.凉油凉锅下腰果，再开小火慢慢炸制腰果4.稍一变色就捞出沥油5.西芹和百合，开水焯一分钟，水中滴...
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![西芹百合腰果怎么做-西芹百合腰果的做法]( "西芹百合腰果怎么做-西芹百合腰果的做法")
- “芹菜含有大量的膳食纤维，有利于减肥，排毒，百合润肺，清热解毒，腰果含有大量的营养素，三者巧妙的结合，最适合这个季节，喜欢的看看：”食材明细主料西芹（250克）腰果（50克）百合（15克）辅料盐（1小勺）玉米淀粉（10克）鸡精（1克）葱（5克）蒜（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹百合腰果的做法步骤1、准...
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![西芹腰果云耳百合如何做简单又好吃]( "西芹腰果云耳百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：1根腰果：100云耳：适量百合：适量辅料料酒：适量盐：适量油：适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶，刮去表皮切好备用，百合洗干净热水泡软，云耳温水泡开备用腰果热水灼热片刻捞起晾干水放入微波炉中火叮1分钟。2.适量得...
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![西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎么做]( "西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎么做")
- 食材明细主料西芹（300克）百合（20克）辅料胡萝卜（少许）猪瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）姜末（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒百合的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成斜片，装入盘中待用。2、锅中做水烧开，倒入西芹片焯一下。3、捞...
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![腰果西芹炒百合如何做简单又好吃]( "腰果西芹炒百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料西芹：适量干百合：适量盐焗腰果：一盘辅料鸡精：少量胡椒粉：少量水淀粉：少量具体步骤1.西芹洗净斜刀切成小段，干百合在清水中充分泡发后滤干水份，盐焗腰果一盘（如果是生腰果就事先过油捞熟）；2.炒锅倒适量的油，大火烧辣，下...
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![西芹夏果炒百合怎么做-西芹夏果炒百合的做法]( "西芹夏果炒百合怎么做-西芹夏果炒百合的做法")
- “西芹食用方法较多，可生食凉拌，可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍等，具有平肝清热，祛风利湿的功效。鲜百合润肺止咳，清心安神。这两种食材搭配清淡、可口再加上炸过的夏果使其口感更加丰富。绿色的西芹、白色的百合、金色的夏果交相辉映足以让你的味蕾跳动。”食材明细主...
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![西芹百合炒腰果如何做简单又好吃]( "西芹百合炒腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料西芹：1把鲜百合：1个生腰果：10-15粒辅料腊肠（可不用）：一根玉米（可不用）：一根蒜瓣：一两个盐：适量糖：少许具体步骤1.鲜百合切去头尾分开数瓣，西芹斜刀切成块，蒜切片；腊肠切小块、玉米剥成粒。2.滚水，西芹焯水1分钟，让颜色...
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![美味的西芹腰果云耳炒百合如何做简单又好吃]( "美味的西芹腰果云耳炒百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：1根腰果：100辅料百合：适量油：适量盐：适量云耳：适量料酒：适量具体步骤1.西芹洗干净摘掉叶，刮去表皮切好备用，百合洗干净热水泡软，云耳温水泡开备用腰果热水灼热片刻捞起晾干水放入微波炉中火叮1分钟。2.适量得...
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![西芹炒腰果的做法 爽口的西芹炒腰果 西芹炒腰果怎么做]( "西芹炒腰果的做法 爽口的西芹炒腰果 西芹炒腰果怎么做")
- “我和家人都很喜欢吃坚果，比如核桃、开心果、腰果、杏仁等，但是很少用坚果做菜。前几天去超市买了西芹回来，想想经常只是用西芹炒肉片也吃腻了。正好瞥到食品柜里的腰果，嘿!就用它来炒西芹了。”食材明细主料西芹（300克）腰果（50克）辅料花椒（20颗）配料盐（适量）油（稍多）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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味味甜
