![红枣蒸塌沙鱼怎么做-红枣蒸塌沙鱼的做法]( "红枣蒸塌沙鱼怎么做-红枣蒸塌沙鱼的做法")
- “塌沙鱼，比目鱼的一种，个头不大，味道还行。市场有鲜活的和冷藏的卖，活的会贵一倍价钱左右，买了两条冷藏的，还比较新鲜，档主说用红枣蒸味道不错，我就试试。蒸熟一试，果然味道不错，鲜美中带有一丝枣香，好吃。”食材明细主料塌沙鱼（两条）辅料红枣（适量）葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）鱼香（口味）蒸...
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![蒸红枣怎么做-蒸红枣的做法]( "蒸红枣怎么做-蒸红枣的做法")
- “蒸红枣红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一，堪称维生素之王。”食材明细主料红枣（适量）辅料清水（适...
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![焖蒸红枣的做法 红枣这样做才好吃 焖蒸红枣怎么做]( "焖蒸红枣的做法 红枣这样做才好吃 焖蒸红枣怎么做")
- 食材明细主料红枣（500g.）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）焖蒸红枣的做法步骤1、第一步，把红枣洗净，放在锅里煮十分钟。2、第二部红枣煮好了，把它捞在蒸笼里面蒸。20分钟。3、真到20分钟，关火焖五分钟。4、打开盖子稍微凉一凉，装在碗里，这枣子又甜又糯每天只需三颗枣，...
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![美味的清蒸塌沙鱼如何做简单又好吃]( "美味的清蒸塌沙鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.塌沙鱼去腮去内脏去鳞后洗净后晾干水。2.在碟上放上葱丝，将鱼放在上面。3.隔水蒸4分钟后，倒去鱼水。4.然后继续蒸4分钟,然后再次倒去鱼水。5.加入香芹及淋上熟油即可。...
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![南瓜蒸红枣怎么做-南瓜蒸红枣的做法]( "南瓜蒸红枣怎么做-南瓜蒸红枣的做法")
- “南瓜与红枣都是秋天丰收的果实，来一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸红枣”食材明细主料南瓜（适量）辅料红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜蒸红枣的做法步骤1、南瓜一截、红枣适量2、南瓜去皮切成片，摆到盘中3、红枣清洗后放到南瓜上4、盆子放到蒸架上，水开后蒸10分钟左右5、...
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![红豆枣沙沙怎么做-红豆枣沙沙的做法]( "红豆枣沙沙怎么做-红豆枣沙沙的做法")
- “红豆的营养价值颇丰，口感也很好，红色对应五脏中的“心”，在夏季补心的季节多食用红豆，对身体很有益，而是多吃红豆心情也很好哦😊！”食材明细主料红豆（1碗）红枣（5个）干桂圆（4个）辅料冰糖（适量）清水（4大碗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆枣沙沙的做法步骤1、取红豆1碗，提前半天浸泡...
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![健康红枣枸杞蒸鱼如何做简单又好吃]( "健康红枣枸杞蒸鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟健康红枣枸杞蒸鱼，红枣具有补血养颜，治疗失眠的功效；枸杞润肤明目，补肾养肝，其中也具有养颜美容的功效；鲈鱼健身补血、健脾益气和益体安康，以清蒸能保全它的营养价值。这道菜清甜美味，颇具养生功效，对需要滋补、经...
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![好吃香煎沙塌皮鱼如何做简单又好吃]( "好吃香煎沙塌皮鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香煎沙塌皮鱼香味非常的诱人，因为是煎的原因，所以沙塌皮鱼的皮非常的焦爽，非常的好吃，沙塌皮鱼的肉质也非常的多汁柔软，入口回味无穷，使用的材料也非常的简单，操作也十分的容易，而且沙塌皮鱼含有营养物质也很高，所...
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![红枣蒸鸡怎么做-红枣蒸鸡的做法]( "红枣蒸鸡怎么做-红枣蒸鸡的做法")
- “两年前因病住院了一段时间，药物对身体的损伤还是比较厉害的，整个人比较虚，身体免疫力也不好，极易感冒发烧，中医建议多吃些补气血的食物，比如红枣、鸡等红枣富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血的功效，能提高人体免疫力，对病后体虚的人有着良好的滋补作用。而...
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![蒸红枣的做法 【蒸红枣】养颜美容好味道 蒸红枣怎么做]( "蒸红枣的做法 【蒸红枣】养颜美容好味道 蒸红枣怎么做")
- “常吃红枣对我们身体非常有好处，我们一起来看看她的营养价值吧！大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆...
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![红枣蒸猪脚的做法 红枣蒸猪脚--宴客菜 红枣蒸猪脚怎么做]( "红枣蒸猪脚的做法 红枣蒸猪脚--宴客菜 红枣蒸猪脚怎么做")
- 食材明细主料猪脚（适量）红枣（适量）辅料盐（适量）茶籽油（适量）香葱（适量）酱油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红枣蒸猪脚的做法步骤1、备猪脚2、斩块3、放进油锅里加盐，酱油炒匀4、盛碗里5、备红枣6、放进红枣7、放进电压锅里8、高压40分钟9、好香的红枣蒸猪脚...
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![枣香红豆沙怎么做-枣香红豆沙的做法]( "枣香红豆沙怎么做-枣香红豆沙的做法")
- “我做红豆沙喜欢添加一些红枣在里面，觉得这样做出的红豆沙相比单纯的红豆沙口感更香甜，要好吃得多。还有就是我这种煮豆的方法，个人认为方便、快捷；不用提前泡豆，也无需较长时间的煮，只是煮三次中间关火焖三次就可以了，最大的好处是节约了能源哦；感兴趣的同学可以试一下咯。”食...
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![香蕉红枣沙拉怎么做-香蕉红枣沙拉的做法]( "香蕉红枣沙拉怎么做-香蕉红枣沙拉的做法")
- “早餐and下午茶分分钟解决。”食材明细主料穆斯利安酸奶（适量）红枣干片（适量）辅料香蕉（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉红枣沙拉的做法步骤1、准备食材:一根香蕉、半瓶穆斯利安酸奶、少许红枣片2、香蕉切粒，放入玻璃杯中，淋上浓浓的酸奶，再放入少许的脆脆的红枣干，就ok...
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![家常香煎沙塌皮鱼如何做简单又好吃]( "家常香煎沙塌皮鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟沙塌皮鱼是饭桌上常见的一种鱼，这种鱼做法多种多样，不管怎么做都很好吃。最简单的做法就是这道香煎沙塌皮鱼，单纯把鱼煎了，不用太多配料，步骤也简单。虽然不是很费功夫，但是做出来的鱼还是特别好吃的。外皮煎得...
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![清蒸巴沙鱼的做法 清蒸巴沙鱼。 清蒸巴沙鱼怎么做]( "清蒸巴沙鱼的做法 清蒸巴沙鱼。 清蒸巴沙鱼怎么做")
- “巴沙鱼肉质滑嫩，又没有刺，适合家里有小朋友的！不知道你有没有发现，越是清淡的菜式，其实越好吃。味道不浓烈，可细细品下来，却有说不出的可口舒适。不像重油重辣的菜品，看上去垂涎欲滴，吃起来狼吞虎咽，可吃完后却又觉得满是失落。可能生活也是一样吧，越是平淡，越是长久。激情不能没有...
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![红枣豆沙怎么做-红枣豆沙的做法]( "红枣豆沙怎么做-红枣豆沙的做法")
- “红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。古人用红豆来比喻相思之情。如今的我们用红豆做出美味佳肴”食材明细主料红豆（250g）红枣（100g）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣豆沙的做法步骤1、红豆红枣淘洗干净灰尘用清水泡涨2、红枣去核，红豆沥干水分一起...
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![红枣豆沙包怎么做-红枣豆沙包的做法]( "红枣豆沙包怎么做-红枣豆沙包的做法")
- “红枣豆沙包，香甜软糯，美容养颜，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料中筋面粉（500克）酵母（5克）清水（250克）辅料红枣（100克）红豆（150克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣豆沙包的做法步骤1、将红豆浸泡一晚，煮熟，与去核的红枣一起用搅拌机打成蓉，制成馅料，备用。2、面粉与酵母混合，慢慢...
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![红枣豆沙烧怎么做-红枣豆沙烧的做法]( "红枣豆沙烧怎么做-红枣豆沙烧的做法")
- 食材明细主料面粉（300g）豆沙（80g）干红枣（30g）牛奶（适量）辅料鸡蛋（2个）配料糖（适量）泡打粉（适量）黄油（25g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣豆沙烧的做法步骤1、将鸡蛋液，黄油，糖混合均匀。2、将红枣泡发后去核，加入少许牛奶打成枣泥，倒入鸡蛋糊中。3、加入面粉，泡打粉，牛奶，混合均匀。4、不...
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![红枣豆沙吐司的做法 红枣豆沙吐司（一次性发酵） 红枣豆沙吐司怎么做]( "红枣豆沙吐司的做法 红枣豆沙吐司（一次性发酵） 红枣豆沙吐司怎么做")
- “采用冷藏法，面团更易揉出薄膜，且只发酵一次，省时省力，操作简单，成品色泽金黄、蓬松柔软，非常适合上班族。本配方为二个450克吐司的用量。”食材明细主料高筋面粉（580克）鸡蛋（356克（鸡蛋加牛奶共356g））糖（60克）耐高糖酵母（6克）玉米油（50克）盐（4克）牛奶（356克（鸡蛋加牛奶共356g））辅料红枣豆沙馅（30...
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![正宗香煎沙塌皮鱼如何做简单又好吃]( "正宗香煎沙塌皮鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟香煎沙塌皮鱼，塌米鱼有护眼的作用，特别适合整天面对电脑的上班族们，在外面的餐馆这样一道香煎沙塌皮鱼至少得要好几十块呢，还不知道饭店的卫生合不合格，与其担心这个，不如下班时顺便买一条鱼，自己看着菜谱做着试...
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![蒸沙鲈鱼的做法 背沙鲈鱼 蒸沙鲈鱼怎么做]( "蒸沙鲈鱼的做法 背沙鲈鱼 蒸沙鲈鱼怎么做")
- “鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼虽好但也有禁忌患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和荆芥同食。瞧那鲈鱼背上背的，那可是鱼籽就好像背着个沙袋一样呵呵O(...
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![红枣蒸苹果的做法 红枣蒸苹果🍎 红枣蒸苹果怎么做]( "红枣蒸苹果的做法 红枣蒸苹果🍎 红枣蒸苹果怎么做")
- “圆满结束了四十多天的战役工作，难得周末休息，把冰箱里存的苹果🍎拿出来做一个甜品，酸酸甜甜适合摆上春天的餐桌。”食材明细主料苹果（两个）辅料红枣（4个）枸杞（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣蒸苹果的做法步骤1、苹果用盐水浸泡几分钟洗净。2、去核切成薄片。3、加入...
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![红枣蒸蛋糕怎么做-红枣蒸蛋糕的做法]( "红枣蒸蛋糕怎么做-红枣蒸蛋糕的做法")
- “今天我的这个配方和制作方法是我最喜欢用的，百战不败，绝对成功，柔嫩暄软，细腻醇香，特别的好吃，每次做好孩子都会吃上半个，冰箱内冷藏一夜口味更好，早餐有了它就简单多了。下面来看看这个好吃的红枣蒸蛋糕的做法吧！”食材明细主料香草精（几滴）低筋面粉（85克）鸡蛋（5个）牛奶（40克）玉米油（40...
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![红枣豆沙糕怎么做-红枣豆沙糕的做法]( "红枣豆沙糕怎么做-红枣豆沙糕的做法")
- “一直以来我比较喜欢吃粘食，但是胃不是太好只要多吃一点就会反胃，所以每次吃都不尽兴。吃归吃，做归做，前段时间在家做了一点红豆沙，周末在家没事干灵机一动不如整点什么出来吃吃。于是乎就地取材就弄了这个红枣豆沙糕。做出来以后就连平时不怎么吃粘食的老公都大呼好吃，成就感...
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![红枣蒸老鸭的做法 红枣蒸老鸭---宴客菜 红枣蒸老鸭怎么做]( "红枣蒸老鸭的做法 红枣蒸老鸭---宴客菜 红枣蒸老鸭怎么做")
- “红枣是补气养血的圣品，善用红枣可达到养生保健的功效。大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥。常食大枣可使人面色红润，神采焕发。故俗话说得好：“一日...
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味味甜
