![拆骨羊肉炒尖椒怎么做-拆骨羊肉炒尖椒的做法]( "拆骨羊肉炒尖椒怎么做-拆骨羊肉炒尖椒的做法")
- “很好做的一道冬季滋补菜，不需要有多高的烹饪技术，但味道超赞。”食材明细主料带肉羊骨（一块）辅料尖辣椒（1-2个）大葱（1根）配料姜（2片）豆豉（适量）甜面酱（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）拆骨羊肉炒尖椒的做法步骤1、带肉羊骨洗净，浸泡几个小时...
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![白水拆骨肉怎么做-白水拆骨肉的做法]( "白水拆骨肉怎么做-白水拆骨肉的做法")
- 食材明细主料猪骨（二斤）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）小米辣（一个）调料淡酱油（适量）香油（少量）辣椒油（适量）味精（少许）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白水拆骨肉的做法步骤1、所需主要材料：猪骨、葱、姜、香菜、八角、花椒、料酒、小米辣。2、猪骨清水浸泡半天，多次换水，浸泡出血水。3、...
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![尖椒小炒拆骨肉如何做简单又好吃]( "尖椒小炒拆骨肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料筒子骨：1斤辅料尖椒：5个具体步骤1.筒子骨放料酒肏水，然后放电饭锅里炖2小时左右，不用太烂，不然肉没有嚼劲。如果是老年人可以烂一点。2.肉好了以后，取出手工拆下，稍微用刀切一下，也可手撕。3.锅烧热，倒油，油热...
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![尖椒脱骨肉怎么做-尖椒脱骨肉的做法]( "尖椒脱骨肉怎么做-尖椒脱骨肉的做法")
- “口感爽滑。微辣。鲜咸。”食材明细主料大骨（1000g）辅料绿尖椒（一个）红尖椒（两个）淀粉（两汤匙）原味大骨汤（五汤匙）配料盐（适量）糖（适量）味精（适量）耗油（一汤匙）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒脱骨肉的做法步骤1、将大骨洗净（本人用的是蹄髈，肉多。才用了一斤多一点（带骨称重的，实际肉才...
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![可口的尖椒小炒拆骨肉如何做简单又好吃]( "可口的尖椒小炒拆骨肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料葱：3根蒜：一些尖椒：5个筒子骨：1.5斤辅料蚝油：少许生抽：少许具体步骤1.筒子骨放料酒肏水，然后放电饭锅里炖2小时左右，不用太烂，不然肉没有嚼劲。如果是老年人可以烂一点。2.肉好了以后，取出手工拆下，稍微用刀切一...
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![尖椒炒羊肝怎么做-尖椒炒羊肝的做法]( "尖椒炒羊肝怎么做-尖椒炒羊肝的做法")
- 食材明细主料尖椒（2个）羊肝（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）姜（小许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒羊肝的做法步骤1、尖椒洗净。2、改刀。3、取卤好的羊肝。4、切片。5、切姜丝。6、热锅冷油。7、油热放尖椒翻炒。8、翻炒的过程放食盐。9、把尖椒炒断生。...
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![尖椒炒羊杂怎么做-尖椒炒羊杂的做法]( "尖椒炒羊杂怎么做-尖椒炒羊杂的做法")
- 食材明细主料尖椒（适量）羊杂（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒羊杂的做法步骤1、准备材料.2、尖椒洗干净切粗丝备用.3、热锅入油,放入尖椒.4、翻炒出香味.5、在放入羊杂,加一勺盐.6、翻炒三,四分钟.7、在放入半勺鸡精炒均匀即可....
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![拆骨肉烩菜怎么做-拆骨肉烩菜的做法]( "拆骨肉烩菜怎么做-拆骨肉烩菜的做法")
- 食材明细主料拆骨肉（适量）洋白菜（半个）青尖椒（3个）辅料葱（适量）啤酒（1罐）姜（适量）调料生抽（20ml）料酒（20ml）糖（5g）咸鲜（口味）烩（工艺）一小时（耗时）普通（难度）拆骨肉烩菜的做法步骤1、排骨冷水下锅，煮出血沫。2、放葱姜煮1小时。3、排骨肉拆下，尖椒洗净去蒂切块。4、圆白菜洗净撕小块，尖椒洗净。5、锅中...
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![小炒拆骨肉怎么做-小炒拆骨肉的做法]( "小炒拆骨肉怎么做-小炒拆骨肉的做法")
- “煮肘子剔下的瘦肉，直接吃有点渣，改用油炒了，配上辣椒蒜苗，极下饭”食材明细主料湖南椒（1个）青椒（2个）蒜苗（2根）拆骨肉（300g）辅料生抽（10ml）盐（5g）糖（15g）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒拆骨肉的做法步骤1、猪骨头煮熟后剔下瘦肉，切成小块2、青椒洗净切三角块，湖南椒洗净切段，蒜苗切菱...
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![豆豉尖椒炒拆骨肉怎么做-豆豉尖椒炒拆骨肉的做法]( "豆豉尖椒炒拆骨肉怎么做-豆豉尖椒炒拆骨肉的做法")
- “买了些腔骨炖汤，汤喝光了，腔骨却剩了几块，剩下腔骨也不浪费，拆下肉来做个下饭菜——豉香尖椒炒拆骨肉”食材明细主料猪骨肉（3块）杭椒（5个）美人椒（2个）辅料大蒜（4瓣）豆豉（适量）白糖（少许）生抽（适量）老抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉尖椒炒拆骨肉的做法步骤1、主要食材：猪骨肉...
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![家常拆骨肉怎么做-家常拆骨肉的做法]( "家常拆骨肉怎么做-家常拆骨肉的做法")
- “打算煲汤，结果筒子骨买多了，所以就想到了这道菜”食材明细主料筒子骨（300g）辅料辣椒（适量）姜末（少许）蒜末（少许）盐（少许）味精（少许）辣椒粉（少许）蚝油（少许）生抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常拆骨肉的做法步骤1、用电力高压锅压21分钟2、把肉撕下（我撕的比较大，可以撕的小点的条...
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![“DIY美食”青椒炒羊头拆骨肉如何做简单又好吃]( "“DIY美食”青椒炒羊头拆骨肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料羊头肉：400青椒：200辅料油：适量盐：适量料酒：适量姜：适量生抽：适量蒜头：适量具体步骤1.青椒切粗丝，姜切丝，蒜头切碎备用。2.这是已经做熟的羊头拆骨肉（具体做法请参考）3.先用油把青椒炒一炒。4.炒至青椒变软了。5....
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![小油菜拆骨肉炒饭怎么做-小油菜拆骨肉炒饭的做法]( "小油菜拆骨肉炒饭怎么做-小油菜拆骨肉炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料小油菜（2棵）清炖排骨（1块）鸡蛋（1只）配料酱油（10ml）盐（3克）小香葱（2棵）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小油菜拆骨肉炒饭的做法步骤1、将油菜洗净大块的从中间切开，鸡蛋打入碗里加少许盐打匀。2、小香葱切粒，将排骨的肉剔出弄碎备用。3、锅里加油烧热后将鸡蛋...
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![尖椒炒羊肉怎么做-尖椒炒羊肉的做法]( "尖椒炒羊肉怎么做-尖椒炒羊肉的做法")
- “辣辣的很下饭的一道菜。”食材明细主料羊肉卷（适量）杭椒（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒面（适量）孜然粉（适量）姜（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒羊肉的做法步骤1、切好葱姜蒜洋葱杭椒。2、起锅烧油下入葱姜蒜。3、下入羊肉卷。4、炒熟下...
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![拆骨肉怎么做-拆骨肉的做法]( "拆骨肉怎么做-拆骨肉的做法")
- 食材明细主料筒子骨（2根）胡萝卜（1根）玉米（2根）辅料料酒（适量）生抽（适量）红椒（1个）盐（适量）线椒（2根）大蒜（1个）干辣椒（4个）剁椒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拆骨肉的做法步骤1、筒子骨洗净，冷水下锅，煮开去腥味，换新水放入姜片，煮开小火炖一小时后加入胡萝卜，一个半小时后加入玉米2...
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![青椒炒拆骨肉怎么做-青椒炒拆骨肉的做法]( "青椒炒拆骨肉怎么做-青椒炒拆骨肉的做法")
- “青椒炒肉，非常普通的家常菜，对肉质没有特别的要求，牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉都是不错的选择，这菜我家每周至少要吃一次，做法也简单，今天搭配的是拆骨肉，都是瘦肉，肉香味美，爽口开胃，老人孩子都爱吃。”食材明细主料青椒（1个）拆骨肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（少许）葱（适量）咸鲜（...
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![蒜香拆骨肉怎么做-蒜香拆骨肉的做法]( "蒜香拆骨肉怎么做-蒜香拆骨肉的做法")
- “蒜香浓郁的一道酒菜。突出蒜香，大蒜末分两次使用。”食材明细主料大棒骨（适量）辅料大蒜（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）酱油（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）香油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香拆骨肉的做法步骤1、主要原料。2、大棒骨洗净焯水。洗去...
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![尖椒炒羊头肉怎么做-尖椒炒羊头肉的做法]( "尖椒炒羊头肉怎么做-尖椒炒羊头肉的做法")
- “牛科动物山羊或绵羊等的肉。羊，又称为羯、羝。在我国分布很广，几乎遍及各地；绵羊以西北、北部为多。杀羊取肉，洗净用。性能：味甘，性温。能补血益气，温中暖肾。参考：含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2和烟酸，胆甾醇等成分。用途：用于气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少...
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![蒜片辣椒拆骨肉怎么做-蒜片辣椒拆骨肉的做法]( "蒜片辣椒拆骨肉怎么做-蒜片辣椒拆骨肉的做法")
- 食材明细主料拆骨肉（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）十三香（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片辣椒拆骨肉的做法步骤1、拆骨肉切片，辣椒切丝，蒜切片，有生姜切点姜丝。2、烧油放进拆骨肉炒匀，。3、放点盐炒匀。4、再放进辣椒粉炒匀。5、再淋上...
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![拆骨肉烧豆角的做法 快手小炒菜～拆骨肉烧豆角 拆骨肉烧豆角怎么做]( "拆骨肉烧豆角的做法 快手小炒菜～拆骨肉烧豆角 拆骨肉烧豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（500克）酱骨肉（1小碗）辅料葱（2根）姜（5克）盐（少许）生抽（2勺）鸡粉（少许）辣豆豉（l勺）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拆骨肉烧豆角的做法步骤1、将酱骨头拆成小块。2、葱切段，姜切成小块。3、豆角洗净控干，稍微多放点油，将豆角翻炒半熟变色。4、将炒好的豆角先盛出待用。5、...
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![拆骨肉炒芥蓝怎么做-拆骨肉炒芥蓝的做法]( "拆骨肉炒芥蓝怎么做-拆骨肉炒芥蓝的做法")
- 食材明细主料拆骨肉（适量）芥蓝（一把）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拆骨肉炒芥蓝的做法步骤1、芥蓝洗干净，切成斜段。2、菜叶和菜茎分开放。3、大蒜切碎。4、起锅烧油，下少量大蒜爆香。5、下入菜茎翻炒。6、当菜茎稍微变色后加入菜叶...
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![尖椒大骨肉怎么做-尖椒大骨肉的做法]( "尖椒大骨肉怎么做-尖椒大骨肉的做法")
- “家里人都比较喜欢面食所以买了点大骨熬汤，骨头上肉挺多的就撕了下来做了这道尖椒大骨肉！”食材明细主料大骨肉（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒大骨肉的做法步骤1、大骨肉撕成小块，尖椒切成滚刀块，姜切丝备用！2...
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![辣椒炒拆骨肉怎么做-辣椒炒拆骨肉的做法]( "辣椒炒拆骨肉怎么做-辣椒炒拆骨肉的做法")
- 食材明细主料扇子骨（2个）细辣椒（4个）黑木耳（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）酱油（少许）料酒（适量）花椒（适量）八角（适量）生姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒拆骨肉的做法步骤1、扇子骨洗净，锅中加足水，放入扇子骨，加入料酒，八角1个，花椒10粒左右，姜片适量。2、水煮开后，撇去血沫，转小火，煮3...
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![护心拆骨肉怎么做-护心拆骨肉的做法]( "护心拆骨肉怎么做-护心拆骨肉的做法")
- 食材明细主料护心肉（1000g）猪骨（500g）辅料水（适量）调料大料（5颗）姜片（6片）盐（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）护心拆骨肉的做法步骤1、护心肉，猪骨洗净，将国内加入适量水，下入猪骨，姜片，大火烧开去浮沫，熬煮30分钟，加入护心肉。2、加入护心肉加入大料，盐，生抽。3、大火烧开，小火慢...
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![拆骨肉的做法 【东北】拆骨肉 拆骨肉怎么做]( "拆骨肉的做法 【东北】拆骨肉 拆骨肉怎么做")
- “每年回婆家过年，有一道菜不得不说是保留菜，那就是拆骨肉。用农村大锅经过柴禾煮的猪骨肉(农村的猪骨肉特别多)，煮出来，剔好撕成小块，蘸上蒜酱，别提多解馋了，有时候还用油炒一下，但那样吃太腻了。”食材明细主料猪骨肉（数块）辅料水（适量）酱油（2大勺）料酒（适量）葱（一根）花椒粉（半勺）姜（2片）原味...
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味味甜
