![南瓜豆腐块怎么做-南瓜豆腐块的做法]( "南瓜豆腐块怎么做-南瓜豆腐块的做法")
- “很好的下饭菜”食材明细主料豆腐（一块）红甜椒（适量）蒜薹（适量）洋葱（适量）南瓜（一块）辅料盐（适量）麻椒鸡粉（适量）花椒（适量）糖（适量）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆腐块的做法步骤1、南瓜切块放烤盘，上下200度烤六分钟取出备用2、豆腐切块油热煎至两面金黄取出备用3、油锅烧热放入...
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![豆腐南瓜窝头怎么做-豆腐南瓜窝头的做法]( "豆腐南瓜窝头怎么做-豆腐南瓜窝头的做法")
- “虽然这是一款没有玉米面的小窝头，但是豆腐的加入也能让小窝头松软可口，还增加了植物蛋白，更有营养。”食材明细主料低筋粉（200克）豆腐（150克）南瓜（150克）辅料红枣（适量）配料白糖（50克）酵母（3克）小苏打（1克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐南瓜窝头的做法步骤1、准备原料。2、南瓜...
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![南瓜泥豆腐怎么做-南瓜泥豆腐的做法]( "南瓜泥豆腐怎么做-南瓜泥豆腐的做法")
- “这个菜特别简单，很适合老年人和吃辅食阶段的小盆友，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。是个营养丰富的菜系。”食材明细主料南瓜（适量）辅料鸡蛋（2个）面粉（1勺...
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![南瓜酥块怎么做-南瓜酥块的做法]( "南瓜酥块怎么做-南瓜酥块的做法")
- “这种酥块和南瓜派有点像，但比南瓜派馅更结实一点，酥底的味道也很特别。怎么说呢，这是个非常适合聚会时大家一起吃的点心（我做这个是因为今天晚上学生有比赛，带过去给他们填肚子），它的优点呢是味道特别好，大概是我吃过的最好吃的点心（我在考虑要不要之一）了，绝对能成为聚会的抢手货...
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![酱烧土豆南瓜块怎么做-酱烧土豆南瓜块的做法]( "酱烧土豆南瓜块怎么做-酱烧土豆南瓜块的做法")
- 食材明细主料土豆（100克）南瓜（150克）辅料金格勒酱（适量）干红辣椒（适量）香葱（适量）生姜（适量）配料白胡椒粉（适量）八角粉（适量）精盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱烧土豆南瓜块的做法步骤1、土豆冲洗干净，南瓜去皮去瓤。2、准备金格勒酱、干红辣椒、香葱、生姜。3、白胡椒...
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![南瓜豆腐羹怎么做-南瓜豆腐羹的做法]( "南瓜豆腐羹怎么做-南瓜豆腐羹的做法")
- “很嫩很嫩的南瓜豆腐羹。”食材明细主料斋外斋内酯豆腐（1盒）辅料鲜香菇（适量）蘑菇（适量）蚕豆仁（适量）南瓜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜豆腐羹的做法步骤1、豆腐切块，南瓜切小块，香菇、蘑菇切丁。2、锅里加水煮沸，加入南瓜煮熟捞出，待凉后用果汁机...
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![南瓜面块汤的做法 浓浓的夜宵——南瓜面块汤 南瓜面块汤怎么做]( "南瓜面块汤的做法 浓浓的夜宵——南瓜面块汤 南瓜面块汤怎么做")
- “面块汤简单方便，喜欢筋道的口感可以选择高筋面粉，面团揉的硬一点。我正好有剩米饭，就用剩米饭揉的面团，节约是美德，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）剩米饭（适量）玉米面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜面块汤的做法步骤1、南瓜切小块。2、放入料理机...
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![南瓜豆腐汤怎么做-南瓜豆腐汤的做法]( "南瓜豆腐汤怎么做-南瓜豆腐汤的做法")
- “秋天是丰收的季节，新鲜的老南瓜面吃不厌，光南瓜汤就有很多种，今天的南瓜疙瘩汤是中式汤，还可以用南瓜加土豆和牛奶做西式浓汤，也非常吸引人。回头咱们一个一个做出来吧。”食材明细主料南瓜（300克）豆腐（200克）面粉（150克）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蘑菇粉（适量）芝麻...
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![南瓜炖豆腐怎么做-南瓜炖豆腐的做法]( "南瓜炖豆腐怎么做-南瓜炖豆腐的做法")
- “南瓜，经常食用可以增强机体免疫力，提高人体的抗病能力。南瓜炖豆腐，营养全面，口感也更丰富。...”食材明细主料豆腐（2块）南瓜（100克）辅料麻花（1根）猪肉丸（2个）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜炖豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜洗净，连皮切厚片。3、姜蒜切片...
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![南瓜豆腐包怎么做-南瓜豆腐包的做法]( "南瓜豆腐包怎么做-南瓜豆腐包的做法")
- 食材明细主料面粉（300g）酵母（3g）南瓜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜豆腐包的做法步骤1、面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖盖放温暖处发酵。2、南瓜擦成丝，用刀切一下。3、加盐搓软挤去水分。4、豆腐切丁，加盐、生抽、蚝...
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![赶紧看过来！-怎么做豆腐的详细步骤]( "赶紧看过来！-怎么做豆腐的详细步骤")
- 豆腐是我们生活中常见的一种食物，其中豆腐脑就是用豆腐经过加工知错而成的，味道特别棒。很多老人和小孩都非常喜欢吃豆腐，入口即化不说，还特别容易消化，这样一来便秘的情况就会减少了。豆腐的做法有很多种。下面给大家介绍一下麻婆豆腐的详细做法。一、怎么做豆腐的详细步骤食...
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![南瓜豆腐丝怎么做-南瓜豆腐丝的做法]( "南瓜豆腐丝怎么做-南瓜豆腐丝的做法")
- 食材明细主料南瓜丝（适量）豆腐丝（适量）辅料碎辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆腐丝的做法步骤1、备豆腐丝，南瓜丝，辣椒丁，香葱。2、将备好的食材装碗里放少许盐，。3、放上辣椒油。4、淋上香油。5、放点醋，淋上...
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![南瓜豆腐素丸子的做法 南瓜豆腐素丸子两吃 南瓜豆腐素丸子怎么做]( "南瓜豆腐素丸子的做法 南瓜豆腐素丸子两吃 南瓜豆腐素丸子怎么做")
- “南瓜含有大量的维生素和果胶，能保护胃黏膜的同时促进食物消化。我奶奶有糖尿病，最常吃的就是南瓜，因为各类医生都说南瓜对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。小孩子也要多吃南瓜哦，它所含的锌能促进人体生长发育。中国确信无疑是豆腐之乡，是一种有利于健康的功能性食品。它有...
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![南瓜泥烧豆腐怎么做-南瓜泥烧豆腐的做法]( "南瓜泥烧豆腐怎么做-南瓜泥烧豆腐的做法")
- “南瓜，豆腐，鲜虾，鸭蛋黄四味四味融为一体，鲜香无比。口感软糯，尤其适合老人。”食材明细主料嫩豆腐（1块）黄南瓜（200g）咸鸭蛋（1个）虾头（若干个）辅料鸡精（3g）香油（3g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜泥烧豆腐的做法步骤1、南瓜切块，上屉蒸15分钟2、用勺子将瓜肉与皮分离，并碾压成泥3、...
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![豆腐南瓜花汤怎么做-豆腐南瓜花汤的做法]( "豆腐南瓜花汤怎么做-豆腐南瓜花汤的做法")
- 食材明细主料南瓜花（200g）豆腐（2块）皮蛋（1个）辅料蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜花汤的做法步骤1、买回的南瓜花。2、摘去花托，撕掉茎的藤外皮，再刮去绒毛，可以再去花心(味有点苦)，我觉得浑身都是宝，就没有摘除花心。...
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![南瓜炒豆腐怎么做-南瓜炒豆腐的做法]( "南瓜炒豆腐怎么做-南瓜炒豆腐的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒豆腐的做法步骤1、嫩南瓜、老豆腐切条。2、锅中放油，先放入南瓜翻炒。3、再放入豆腐翻炒，加少许水焖烧几分钟。4、放盐、生抽调味炒匀。5、出锅。...
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![南瓜烧冻豆腐怎么做-南瓜烧冻豆腐的做法]( "南瓜烧冻豆腐怎么做-南瓜烧冻豆腐的做法")
- 食材明细主料南瓜（200g）冻豆腐（200g）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烧冻豆腐的做法步骤1、原料图。2、南瓜去皮去瓤洗净切丁，蒜切末。3、起油锅爆香蒜末后放南瓜翻炒。4、炒匀后下豆腐。5、加入适量的水和盐，小心翻炒均匀。6、中小火焖至南瓜软烂...
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![豆腐酿南瓜花怎么做-豆腐酿南瓜花的做法]( "豆腐酿南瓜花怎么做-豆腐酿南瓜花的做法")
- 食材明细主料豆腐（三块）南瓜花（一把）辅料瘦肉（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐酿南瓜花的做法步骤1、瓜花一把2、把瓜花皮撕掉3、瘦肉、鸡蛋、豆腐、葱花切好。4、加入油、盐、料酒、鸡精一起搅拌。5、把馅酿进瓜花里6、我...
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![观音豆腐的做法 观音豆腐、神豆腐、绿豆腐、青叶豆腐动手步骤 观音豆腐怎么做]( "观音豆腐的做法 观音豆腐、神豆腐、绿豆腐、青叶豆腐动手步骤 观音豆腐怎么做")
- “观音豆腐、神豆腐、绿豆腐、青叶豆腐都是同一道菜，因为其季节性、地域性要求比较严格，所以都是部分地区自家制作，叫法自然也就没办法统一。比较常见的叫法就是：观音豆腐、神豆腐。现在已经有加工后的青叶豆腐粉，只需要开水冲泡、搅拌、凝固就可以做成了，十分简单。”食材明细...
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![南瓜丝炒豆腐怎么做-南瓜丝炒豆腐的做法]( "南瓜丝炒豆腐怎么做-南瓜丝炒豆腐的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）豆腐（适量）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）十三香（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝炒豆腐的做法步骤1、备老南瓜去皮，豆腐二块，。2、豆腐切丁，南瓜用刨子刨丝，切点芹菜。3、热锅热油放进豆腐丁放点盐煎片刻。4、煎黄，。5、倒进南瓜丝，放...
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![南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎么做]( "南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎么做")
- “自从铁釜到我家后，我和钟先生一直用铁釜煮饭~~这次用铁釜煮了一道【南瓜豆腐羹】~~很适合宿舍党~~~一台铁釜，既能让米饭生香，又能做出许多简单方便的美味佳肴~~简直宿舍党必备啊~当然，居家更是少不了~~O(∩_∩)O~”食材明细主料南瓜（220g）内酯豆腐（0.5盒）豌豆（30g）辅料鲜鸡汁（6毫...
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![南瓜炒豆腐干怎么做-南瓜炒豆腐干的做法]( "南瓜炒豆腐干怎么做-南瓜炒豆腐干的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炒豆腐干的做法步骤1、备南瓜和豆腐干。2、将切好的豆腐干放进锅里炒片刻。3、再放进切好的南瓜条加盐炒匀。4、放点辣椒粉提辣。5、将南瓜炒熟，调入味精和蚝油炒...
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![卤水点豆腐步骤详解！-如何自制点豆腐的卤水]( "卤水点豆腐步骤详解！-如何自制点豆腐的卤水")
- 豆浆，是大部分的人家在早餐的时候，必备的食材之一，因为豆浆中所带有的营养成份比较多。豆腐，属于是豆浆的二次加工，豆腐可以烹饪成各式各样的美食。当然在制作豆腐的过程还是比较复杂的。需要泡发黄豆，还要点卤水。如何自制点豆腐的卤水?以下就来看看卤水点豆腐怎么做!如何自制...
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![鸡块炖南瓜怎么做-鸡块炖南瓜的做法]( "鸡块炖南瓜怎么做-鸡块炖南瓜的做法")
- “小时候尤其爱吃这个菜，感觉南瓜比鸡块好吃。”食材明细主料鸡腿（两个）青圆南瓜（半个）辅料蒜籽（十粒）姜片（五片）干红辣椒（十个）配料料酒（一汤匙）生抽（一汤匙）老抽（一汤匙）盐（一汤匙）十三香（一茶匙）味精（半茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡块炖南瓜的做法步骤1、鸡块焯水过凉备用。2、青...
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![冻豆腐南瓜汤怎么做-冻豆腐南瓜汤的做法]( "冻豆腐南瓜汤怎么做-冻豆腐南瓜汤的做法")
- “想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至八次以汤代饭，大...
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味味甜
