- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时桂圆又叫龙眼,是一种经济价值很高的水果。其生吃可做水果,干吃可做坚果,皮还可入药,种子可酿酒。桂圆含有大量的蔗糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质和维生素,铁元素含量也高,不仅可以补气补血,还能增强记忆,消除疲劳。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天要介绍的是一个面包,叫做养生桂圆卷。桂圆是一个十分有营养的水果,具有防老抗衰的功效,含有丰富的蛋白质维生素及矿物质,久食可“使人轻身不老”。这个面包是粗粮制作的,营养丰富,利于肠道蠕动。面包馅是红...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟养生之道在这个现代化的时代里越来越受大众的欢迎与关注,为了更好地活着,人们会找各种地养生之道,或是长生。秦始皇也为了自己可以永生叫人寻找长生不老药,更何况是现在的大环境呢!健康的养生桂圆卷,简单易做,好...
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- “桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症”食材明细主料桂圆(100克)红枣(100克)花生(100克)冰糖(1快)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣花生汤的做法步骤1、准备好的用料。2、桂圆去壳,清洗干...
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- “其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养,我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作,不是一两天就能达到的效果有些人想想...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟桂圆粥是一道以桂圆、粳米为主要原材料熬制而成的养生粥。制作过程简单易上手,有补益心脾,养血安神等作用。桂圆是药用价值和营养价值并存的一种食材,富含糖类,、蛋白质以及维生素等营养元素,具有提升食欲、补...
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- “粥色漂亮,甜糯可口。😋”食材明细主料桂圆肉(一把)花生(一把)大米(2把)辅料清水(适量)冰糖(一块)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)桂圆花生大米粥的做法步骤1、桂圆肉一把洗净。2、油果花生一把洗净。3、大米2把。4、所有食材放电饭锅内,一块冰糖,适量水。5、选择粥,按启动键开始。...
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- 桂圆红枣茶是一种养生养颜饮品,桂圆甘温味浓,能补益心脾、养血安神,是一味性质较平和的滋补良品。红枣富含蛋白质、维生素等营养,素有维生素之王的称号。干红枣、桂圆肉等组合在一起,补血养气,营养价值也极高。两者一起煮着喝,不仅可以让紧绷的神经获得舒缓外,对于女性来说是道温...
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- “养生功效:花生的外皮是红色的,有补血功用,而红豆也是红色的,根据中医的☆理论,红色的食物具有养心、补血的功用。桂圆补气功效显著,食用时既可泡茶,也可煲汤,也能当零食吃。在寒冬容易出现手脚冰冷的人,多半由于气血不足造成的,用花生、红豆和桂圆一起做成豆浆,不仅能够养血,而且还...
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- 学习期间,作业难解学习压力大,喝一口红枣桂圆枸杞茶,缓解紧张的氛围。工作之余,经常熬夜加班使得身心疲惫,来一杯红枣桂圆枸杞茶,使你全身心得以放松。健身之余,刚做完剧烈运动的你疲惫无力,就来喝一口红枣桂圆茶恢复下活力。主料桂圆:三个红枣:两个枸杞:适量辅料水:300毫升详细步骤:...
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- “早餐吃什么?包子、油条?该换换口味了。来一碗黑米花生桂圆粥吧!又营养又美味又养颜,重要的是简单,电压锅一放OK了!”食材明细主料黑米(适量)花生(适量)桂圆(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑米花生桂圆粥的做法步骤1、黑米,花生,桂圆2、黑米,花生分别用水浸泡半小时...
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- “红梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。清热化痰之功效,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用,生津止渴,化痰止咳,滋阴润肺,祛脂降压,养颜护肤。红梨桂圆冰糖水做起来简单快手,健康养生。”食材明细主料桂圆(200...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟红枣桂圆养生粥是道甜粥,熬好的粥变得非常好消化,所以不用担心积食的问题。再配上红红的枣和桂圆,颜色清新干净,不仅让人有食欲,而且还健脾养胃。此粥适合女性食用,当然,对于有胃病的和气血不好的人同样适用。主...
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- “小圆子吃的比较多的是加酒酿,鸡蛋煮,换成当季的生梨口感多了些清爽,加了点葡萄干营养更丰富些,酸酸甜甜的,美味营养!”食材明细主料生梨(1只)葡萄干(25克)糯米小圆子(250克)辅料枸杞(少许)糖桂花(适量)水淀粉(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生梨桂花小圆子的做法步骤1、准备的原...
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- 桂圆吃多了是会上火的,无论什么食物吃多了都会上火的。因为桂圆和荔枝很像,果肉是白色嫩肉的。因为吃荔枝多了会上火,所以很多人都开始改吃桂圆,但是桂圆吃多了也是会上火的。因为桂圆水分很多人们就误会了桂圆吃多了不会上火反而会败火,下面我们分析一下桂圆。桂圆会上火吗,答...
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- “桂圆和红枣是受推崇的益气补血佳品,桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,红枣自古以来就被列为五果之一,是天然的维生素丸(五果-桃,李,梅,杏,枣)两者皆有味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功效这道汤的用料比较简单,食材也很常见,需要就是一点时间,适合有空的时候煲制..”食材...
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- 食材明细主料花生仁(250克)桂圆(100克)红枣(10颗)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣桂圆汤的做法步骤1、花生仁红枣桂圆已去壳2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小时后花生仁、红枣、桂圆洗净4、锅中放水,倒入花生仁5、再放桂圆6、然后放红枣加盖大火煮开改小火...
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- “有些食物天生就能给人温暖的力量,红糖、桂圆、鸡蛋……光听名字就已经让人觉得暖暖的。将它们组合到一起,带给人温暖的同时,还兼顾了美味。红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫...
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- 食材明细主料高粉(260克)黄豆粉(20克)酵母(4克)水(155克)盐(2.5克)白糖(20克)黄油(20克)干桂圆切丁(25克)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)桂圆黄豆面包的做法步骤1、原材料。2、将液体--糖和盐--粉类--酵母的顺序放入面包机内胆中。3、按和面菜单进行工作至面团有延展性加入黄油。4、...
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- “功效:花生,甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆,养颜和胃补血安神。”食材明细主料桂圆(25g)花生(100g)大米(5g)辅料冰糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆花生糊的做法步骤1、所有材料:桂圆、花生、大米、冰糖2、花生先炒香3、然后去掉红衣4、大米与花生一同放入搅碎...
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- “小时候吃桂圆,蜜枣那是属于奢侈品,也只有在过年的时候家中才会买上一些,给长辈拜年必定会有桂圆,蜜枣类的干货,带着回忆的桂圆蜜枣汤是很适合冬季的中式甜品,加点生梨清热去燥,还中和了一些汤中的糖分,甜而不腻!”食材明细主料蜜枣(6只)桂圆干(适量)生梨(1只)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工...
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- “桂圆红枣茶的功效1、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。2、安神桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。3...
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- 食材明细主料稼祺藜麦(50g)红枣(10g)桂圆(20g)辅料冰糖(5g)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆藜麦红枣养生粥的做法步骤1、食材准备。2、桂圆捏开备用。3、水开下藜麦、桂圆、红枣,中火煮25分钟。4、加入冰糖,再煮5分钟。5、将煮好的粥盛入碗里!开吃咯!...
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- “此茶适用于口臭、风火牙疼、胃热牙疼等。桂花性温、味辛、具有健胃、化痰、生津、平肝的作用、能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙疼口臭、食欲不振、闭经腹痛等症。”食材明细主料红茶(3克)桂花(3克)辅料90度左右开水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂花茶—养生的做法步骤...
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- “自从维仕美破壁机来到了我家厨房,就变着花样的想用用,今天来一杯香浓的大枣桂圆米糊吧,浓浓的大枣和桂圆的香味弥漫在唇齿之间的感觉,美妙至极!”食材明细主料大枣(适量)米饭(半碗)桂圆(适量)辅料芝麻(适量)冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大枣桂圆养生米糊的做法步骤1...
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