![蒜苗炒猪皮怎么做-蒜苗炒猪皮的做法]( "蒜苗炒猪皮怎么做-蒜苗炒猪皮的做法")
- 食材明细主料猪皮（适量）辅料蒜苗（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒猪皮的做法步骤1、猪皮煮熟清理干净。2、锅中热油煸炒蒜苗加入猪皮翻炒。3、翻炒均匀加入少许清水生抽。4、加入蒜苗叶翻炒，加入盐调味即可。5、装盘。...
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![枣肠炒蒜苗的做法 家常菜-枣肠炒蒜苗 枣肠炒蒜苗怎么做]( "枣肠炒蒜苗的做法 家常菜-枣肠炒蒜苗 枣肠炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（350克）辅料枣肠（100克）肉丝（100克）配料调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枣肠炒蒜苗的做法步骤1、锅烧热，放进去适量的调和油，然后再放进去肉丝，翻炒几下，让肉丝变色，肥的肉炸点油出来。2、先倒入枣肠，翻炒。看枣肠有7分熟的时候，然后再倒入...
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![蒜苗炒猪耳怎么做-蒜苗炒猪耳的做法]( "蒜苗炒猪耳怎么做-蒜苗炒猪耳的做法")
- “今年蒜苗上市40元一斤，终于等到20一斤了。”食材明细主料卤猪耳（1个）蒜苗（200g）辅料姜丝（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒猪耳的做法步骤1、食材切好待用。2、锅里油烧热倒入姜丝小米椒蒜苗。3、大火翻炒下。4、倒入猪耳...
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![蒜苗炒猪红怎么做-蒜苗炒猪红的做法]( "蒜苗炒猪红怎么做-蒜苗炒猪红的做法")
- “猪血又叫猪红，即是猪的血。平时偶尔吃些猪血对身体有好处，有助于排毒养颜，补血等功效。适当吃些猪血对身体有好处，但多也不宜多吃。”食材明细主料猪红（适量）蒜苗（2根）指天椒（1个）生姜片（3—4片）辅料蚝油（2勺）生抽（2勺）料酒（1勺）水淀粉（少许）白胡椒粉（适量）食用油（适量）麻油（少许）原味（口味）未知（难...
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![蒜苗炒烧肉的做法 家常菜肴@@蒜苗炒烧肉 蒜苗炒烧肉怎么做]( "蒜苗炒烧肉的做法 家常菜肴@@蒜苗炒烧肉 蒜苗炒烧肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）烧肉（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒烧肉的做法步骤1、备好材料。蒜苗烧肉葱蒜姜干辣椒。2、烧热锅下油热，首先将烧肉放入油锅里炸过。3、炸好盛去，备用。4、留适量的油爆香葱，蒜及姜丝。5、把泡软的干辣...
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![家常炒蒜苗怎么做-家常炒蒜苗的做法]( "家常炒蒜苗怎么做-家常炒蒜苗的做法")
- “都说春天容易发生春困,那就吃些蒜苗吧,对流感和春困有食疗作用哦....”食材明细主料蒜苗（适量）辅料猪肉（适量）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒蒜苗的做法步骤1、把蒜苗洗净，五花肉解冻备用。2、蒜苗斜着切段，五花肉切片。3、锅...
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![蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎么做]( "蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）蒜苗（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）淀粉（适量）辣椒（适量）姜（适量）辣酱（适量）食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉先切成片，再切成丝。2、把牛肉放入碗里，倒入料酒、酱油和淀粉搅拌均匀后腌制五分钟。3、蒜苗的根...
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![家常炒蒜苗的做法 蒜苗的家常炒法：不管春节还是平时小白必备的简单快手菜 家常炒蒜苗怎么做]( "家常炒蒜苗的做法 蒜苗的家常炒法：不管春节还是平时小白必备的简单快手菜 家常炒蒜苗怎么做")
- “春节的脚步越来越近了，人们也开始陆续的置办起年货来了。但对于刚结婚不久的夫妻而言从小过惯了衣来伸手饭来张口的“公主王子”生活，对于做饭是一窍不通。平时还可以在外面或者用手机点个外卖对付，但由于很多地区春节期间超市人员和餐馆人员回家过年所以都不营业，只能在春...
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![蒜苗炒猪肝怎么做-蒜苗炒猪肝的做法]( "蒜苗炒猪肝怎么做-蒜苗炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）蒜苗（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净切薄片，放在漏勺上用流动水冲洗干净血沫，沥去水分。2、放到碗中，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、蒜苗切段。4、锅中...
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![虾皮炒蒜苗怎么做-虾皮炒蒜苗的做法]( "虾皮炒蒜苗怎么做-虾皮炒蒜苗的做法")
- “这种蒜苗是自己用大蒜栽种的蒜苗，可以和肉搭配炒制，也可以和鸡蛋搭配。用虾皮搭配也是第一次，味道挺好的，值得一试。但炒制时不要放盐。”食材明细主料蒜苗（400克）虾皮（100克）辅料油（10克）蚝油（10克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒蒜苗的做法步骤1、主辅料：蒜苗、虾皮2、把...
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![蒜苗炒猪耳朵怎么做-蒜苗炒猪耳朵的做法]( "蒜苗炒猪耳朵怎么做-蒜苗炒猪耳朵的做法")
- 食材明细主料猪耳朵（1个）辅料蒜苗（2颗）芹菜（2颗）糖（半勺）蚝油（1勺）盐（适量）生抽（1勺）老抽（半勺）姜（适量）料酒（1勺）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗炒猪耳朵的做法步骤1、猪耳朵洗干净放入锅里水里，倒入一勺料酒，和一块姜煮20分钟捞出切片。2、蒜苗和芹菜切段。3、先把肥的肉放入炒出油，再...
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![猪油渣炒蒜苗怎么做-猪油渣炒蒜苗的做法]( "猪油渣炒蒜苗怎么做-猪油渣炒蒜苗的做法")
- “上次熬的猪油的渣，炒了一道色香味俱全的菜品味道不错，下饭菜下酒菜，今天才发步骤，大家以后熬了油不要把油渣倒掉了，太浪费了，可以炒菜很好吃，很香。”食材明细主料猪油渣（适量）蒜苗（适量）小米椒（少许）辅料生抽（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）调料食用盐（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![猪头肉炒蒜苗怎么做-猪头肉炒蒜苗的做法]( "猪头肉炒蒜苗怎么做-猪头肉炒蒜苗的做法")
- 食材明细主料猪头肉（适量）蒜苗（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）姜（适量）辣椒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪头肉炒蒜苗的做法步骤1、准备好食材，切好。照片忘了拍照了。2、葱、姜、蒜、辣椒。3、锅内放油烧热，放入辣椒、葱、姜、蒜炒香。4、倒入猪头肉，翻炒出油。5、...
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![蒜苗炒猪腰怎么做-蒜苗炒猪腰的做法]( "蒜苗炒猪腰怎么做-蒜苗炒猪腰的做法")
- “花盆里种的蒜苗，长得挺快。已经剪了第二茬了。买了三个猪腰子，炒蒜苗猪腰子。”食材明细主料猪腰子（适量）蒜苗（适量）调料蒜（适量）葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒猪腰的做法步骤1、猪腰子去除腰骚，在清水里反复浸泡，去除异味...
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![蒜苗炒猪肉怎么做-蒜苗炒猪肉的做法]( "蒜苗炒猪肉怎么做-蒜苗炒猪肉的做法")
- 食材明细主料黑猪肉（500g）蒜苗（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）地瓜粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）蒜苗炒猪肉的做法步骤1、把猪肉切好，放地瓜粉，盐，酱油，搅拌均匀。腌半个小时。2、放入花生油倒锅里热一下再猪肉倒入爆炒。3、加入一点点水，再爆炒。再加入蒜苗。4、成品。...
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![家常蒜苗炒肉怎么做-家常蒜苗炒肉的做法]( "家常蒜苗炒肉怎么做-家常蒜苗炒肉的做法")
- “帝都叫蒜苗，有些地方叫蒜薹。管它叫啥，好吃就行。”食材明细主料蒜苗（一把）猪肉丝（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常蒜苗炒肉的做法步骤1、蒜苗洗净切段2、猪肉切丝，用料酒，五香粉腌十分钟3、热锅热油，放入猪肉丝，炒散至变色4、放...
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![蒜苗炒豆皮怎么做-蒜苗炒豆皮的做法]( "蒜苗炒豆皮怎么做-蒜苗炒豆皮的做法")
- “简单，快速，美味！简单的小炒，特适合上班族下班后的简餐。”食材明细主料干油豆皮（1张）蒜苗（10根）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苗炒豆皮的做法步骤1、干油豆皮一张。2、温水泡软。3、蒜苗清洗切段，豆皮改刀切小片。4、锅内添油，油热后先炒蒜苗，...
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![豆腐皮炒蒜苗怎么做-豆腐皮炒蒜苗的做法]( "豆腐皮炒蒜苗怎么做-豆腐皮炒蒜苗的做法")
- “快手菜，几分钟搞定”食材明细主料豆腐皮（适量）辅料蒜苗（适量）瘦肉（适量）辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮炒蒜苗的做法步骤1、准备好蒜苗和豆腐皮辣椒肉2、大蒜苗3、锅里放油炒辣椒和肉4、加豆腐皮5、加生抽，盐6、加大蒜苗翻炒均匀7、装盘...
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![蒜苗炒猪肚怎么做-蒜苗炒猪肚的做法]( "蒜苗炒猪肚怎么做-蒜苗炒猪肚的做法")
- “猪肚养胃，再加上黑胡椒末来烹饪又暖胃，这样炒也非常好吃哦。”食材明细主料猪肚丝（适量）大蒜苗（2根）红辣椒（半根）生姜（3片）辅料花椒（适量）黑胡椒末（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（少许）食用油（适量）食用盐（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗炒猪肚的做法步骤1、准备...
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![蒜苗炒虾皮的做法 补钙百搭～蒜苗炒虾皮 蒜苗炒虾皮怎么做]( "蒜苗炒虾皮的做法 补钙百搭～蒜苗炒虾皮 蒜苗炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（300g）虾皮（200块）辅料姜末（1g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒虾皮的做法步骤1、虾皮用温水洗一遍。虾皮来炒蒜苗味道是非常好的，这两种食物是没有冲突的，虾皮中含有的钙比较多，也含有丰富的蛋白质的，蒜苗中含有多种维生素的，他们两者之间在营养成分上也是...
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![蒜苗炒鸡蛋皮怎么做-蒜苗炒鸡蛋皮的做法]( "蒜苗炒鸡蛋皮怎么做-蒜苗炒鸡蛋皮的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡蛋皮的做法步骤1、准备好材料。2、蒜苗比较粗，从中间对半切开。然后再切成寸段。3、姜和辣椒切成丝。4、鸡蛋打入碗中，搅拌成均匀的蛋液。5、锅烧热，用刷子均匀...
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![蒜苗炒猪血怎么做-蒜苗炒猪血的做法]( "蒜苗炒猪血怎么做-蒜苗炒猪血的做法")
- 食材明细主料猪血（500g）蒜苗（2根）腊肉（一小块）辅料红椒（适量）调料油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（1匙）淀粉（1匙半）鸡精（少许）水（半碗）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒猪血的做法步骤1、猪血切块。2、蒜苗、红椒。3、肥一点的腊肉。4、腊肉煸出油脂。5、放入蒜白，炒至变色。6、倒入...
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![烧肉炒蒜苗的做法 家常菜肴@@烧肉炒蒜苗 烧肉炒蒜苗怎么做]( "烧肉炒蒜苗的做法 家常菜肴@@烧肉炒蒜苗 烧肉炒蒜苗怎么做")
- “理论上说，我知道葱和蒜苗的区别……葱的叶子是圆的，蒜苗的叶子是扁的。可是当我到了菜场上却发现它们两个圆中带扁，扁中带圆。汗...我就和摊主说要蒜苗，他给我这个。在网络搜索也得不到很确定的答案。我也被搞乱了。菜摊主说是蒜苗就是蒜苗吧！他售卖的我因该相信他。”食材...
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![蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃饭：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃饭：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- “蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在35厘米左右，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。每年的阳历3月开始正式蒜苗上市的季节，这时候的蒜苗因为还没长大蒜，比较鲜嫩，很适合拿来当蔬菜炒着吃和凉拌当快手小咸菜吃。经常吃蒜苗可以起到通肠排便...
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![炒蒜苗的几种家常做法]( "炒蒜苗的几种家常做法")
- 蒜苗具有丰富的维生素C等营养价值，蒜苗自身含有的辣素，还具有消食的作用。它的辛辣味比大蒜要轻，做饭时放入蒜苗，可以增加菜肴的香味，而不会像大蒜一样留下气味，所以更容易被人们所接受。今天为大家介绍的是蒜苗的营养价值及炒蒜苗的几种家常做法。一、蒜苗的营养价值1、营养价...
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味味甜
