- 准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟推荐一款菜品,十分滋补,怀山药红枣炖柴鸡,这是一道很滋补的菜品,山药既能有药用价值还有食用价值,本身有健脾的功效,红枣有益于补气养血,柴鸡营养价值高,还有丰富的蛋白质,而再加上姜的搭配,姜有利于驱寒的功效,所以...
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- “早起一碗香甜软糯的山药苹果红枣粥,温暖一整天。借助懒人电炖锅,炖的粘稠,经过时间的洗礼,米粒全部开花,妥妥的厨房小白好帮手!”食材明细主料山药(半根)苹果(小半个)红枣(5粒)辅料糯米(100g)清淡(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药苹果红枣粥的做法步骤1、所有食材淘洗干净,去皮切好,放...
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- “十一回家我婆婆养的鸡,拿回来不少,我就变这样的给孩子做,孩子们也喜欢吃。”食材明细主料鸡肉(适量)山药(半根)胡萝卜(1根)枸杞(适量)红枣(适量)辅料葱(适量)花椒(适量)大料(适量)盐(适量)酱油(适量)香菜(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药枸杞红枣鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗干净2、水烧...
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- 食材明细主料柴鸡(1只)铁棍山药(1段)枸杞(少许)葱(少许)姜(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药柴鸡汤的做法步骤1、将鸡开膛洗净备用。2、准备好一小段山药和枸杞。3、将鸡剁成小块。4、将鸡块入锅焯水。5、焯好水的鸡块用凉水冲洗干净。6、将冲洗干净的鸡块倒入...
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- “朋友去山里玩给我们带回来了一只土鸡,感觉红烧或者炖蘑菇都可惜了,土鸡还是最适合炖汤。用土鸡炖汤无需太多的调料,清炖即可,加上铁棍山药、红枣,再加点上枸杞以及足够的时间。就能炖出营养丰富、香味浓郁、滋味鲜美的鸡汤。”食材明细主料土鸡(1000g)山药(300g)红枣(60g)辅料枸杞...
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- 食材明细主料乌鸡(1/3只)山药(2根)红枣(6个)枸杞(1小把)辅料姜片(适量)盐(适量)清水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)乌鸡山药红枣枸杞汤的做法步骤1、朋友给的一整只乌鸡,收拾干净后剁成小块,凉水下锅2、烧开,去除血沫3、焯过水的乌鸡块再次以温水冲去表面浮沫4、取鸡翅、鸡腿、鸡...
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- 食材明细主料山药(50克)鸡蛋(2个)辅料红枣(若干个)黑芝麻粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药鸡蛋红枣糕的做法步骤1、准备食材2、山药去皮,切成小片或者小块,鲜枣或者红枣去好外皮,切成小丁备用;3、将山药放入搅拌机中,打入2颗鸡蛋;4、山药和鸡蛋搅打均匀,变成细腻的山药泥;....
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- “滑润香甜,滋肾益精,健脾和胃。”食材明细主料红枣(20g)山药(20g)粳米(100g)辅料纯净水(适量)调料白糖(20g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药粥的做法步骤1、红枣温水泡软,洗净,备用。2、白糖备用。3、山药洗净,削皮,切片。4、山药蒸烂。5、山药挤压成泥。6、粳米淘洗干净。7、...
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- “1.健脾益胃,助消化;2.滋肾益精;3.益肺止咳;4.降低血糖;”食材明细主料鸡肉(适量)红枣(适量)山药(适量)黑木耳(适量)辅料姜蒜(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药红枣鸡汤的做法步骤1、准备食材2、黑木耳提前泡发,山药去皮去块,红枣洗净,姜切片备用,鸡肉切大块,焯水洗干净备用...
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- “乌鸡汤最适合的就是女性朋友,好朋友快来了提前补补气血,里面放的红枣补血”食材明细主料乌鸡(半只)红枣(6颗)山药(半根)水(一升)辅料盐(少许水)香叶(两片)姜(几片)蒜(一瓣)酱油(几滴)香葱(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣山药乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗好,剁开2、锅里放水,把乌鸡焯...
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- 食材明细主料红枣(适量)山药(适量)南瓜(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药南瓜炖的做法步骤1、南瓜去皮去籽切块,山药去皮切块2、锅中加水,将山药、南瓜、红枣放入,烧开3、加入红糖适量4、轻轻搅拌均匀5、盖好锅盖,小火慢炖,至南瓜、山药软烂6、一款色泽红...
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- 食材明细主料乌鸡(适量)山药(适量)红枣(适量)辅料姜片(适量)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药红枣乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗去血水后砍成块2、乌鸡冷水下锅焯出血水后捞出再次冲洗干净3、生姜洗净切片4、焯好的乌鸡和姜片一起放入砂锅中5、加入适量的水大火煮开后转...
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- “俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。”食材明细主料南瓜(200克)辅料红枣(100克)山药(100...
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- 食材明细主料山药(200克)红枣(9枚)糯米(100克)冰糖(30克)水(1000毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4、锅里放凉水,把淘洗好的糯米放进去。5、放入山药块。6、放入红枣后盖上锅盖,通上电源后...
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- 食材明细主料乌鸡(一只)辅料山药(200克)红枣(6颗)生姜(一块)葱(一根)配料盐(5克)鸡精(3克)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)乌鸡山药红枣汤的做法步骤1、食材见图。2、乌骨鸡洗净,斩块,在开水中焯过,去除血水。3、山药去皮,洗净切块,红枣洗净,将它们一同放入紫砂锅中。4、锅中加水,没过食材,加...
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- 食材明细主料山药(适量)鸡蛋(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药鸡蛋红枣糕的做法步骤1、山药去皮洗干净切片放入料理机里。2、直接打入两个鸡蛋打成泥。3、红枣切成小块。4、将红枣块放入山药泥里搅拌均匀。5、碗上铺上烘焙纸倒入山药泥上锅蒸熟。6、取...
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- “红枣补中益气,养血安神,山药健脾养胃,搭配排骨炖成汤,汤鲜味美,香气浓郁。”食材明细主料精排(2斤)山药(一根)红枣(适量)辅料姜(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣山药炖排骨的做法步骤1、红枣,切好的山药块。2、黑猪肉精排凉水下锅,开锅绰3分钟,捞出温...
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- 乌鸡是滋补佳品。很多家庭都会吃乌鸡来养生。相比普通的鸡,乌鸡的营养价值更高一些。我们平时在家里炖乌鸡汤的时候,也会放一些其他的食材进去,这样汤喝起来更急美味。小编在炖乌鸡汤的时候就喜欢加山药和红枣一起炖。今天就教大家学做这道汤吧。乌鸡红枣山药汤怎么炖食材准...
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- “大枣可以补脾益气,山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃,而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米(50克)小米(50克)辅料山药(半根)红枣(十数个)色拉油(几滴)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣粥的做法步骤1、先把大米小米用清水浸泡半个小时。2、红枣也提...
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- “宝宝辅食”食材明细主料红枣花生酱(适量)山药(适量)辅料鸡蛋(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药鸡蛋蒸糕的做法步骤1、山药去皮切片。2、山药和鸡蛋放入料理机打成泥。3、打好的山药泥放上适量红枣花生酱拌匀。4、把山药泥倒入容器中上锅蒸二十分钟即可。放凉脱...
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- “春节来道红糖红枣山药幸福甜蜜。”食材明细主料红枣(10个)红糖(3块)山药(2节)辅料白芝麻(少许)调料盐(少许)面粉(少许)开水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红糖红枣山药的做法步骤1、准备食材。2、红枣用水打湿,里面加少许面粉和食盐将红枣揉搓几遍,用清水洗干净。3、取掉枣核...
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- “美容养送颜”食材明细主料黄花胶(适量)红枣(适量)山药(适量)白莲子(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣山药炖冰糖的做法步骤1、花胶先泡一个晚上2、清洗红枣,山药,莲子3、用姜水(水煮姜)泡十分钟花胶,去腥4、全部材料放入炖2小时5、完成6、放冰箱冷冻后更好吃小...
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- “微酸偏甜的一道炖菜,无论是热吃还是凉食都非常不错,加入了少许蜜枣和山楂,非常开胃。”食材明细主料山药(适量)辅料蜜枣(适量)山楂(适量)配料冰糖(适量)蜂蜜(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山楂蜜枣炖山药的做法步骤1、山药去皮。2、蜜枣对切,山楂去核心切片。3、山药切滚刀...
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- “干燥的季节,多喝点汤水有利天皮肤补水,这道汤,有淡淡苹果香,还有淡淡红枣香,我拿它来当早餐。”食材明细主料山药(适量)苹果(适量)辅料红枣(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣炖苹果的做法步骤1、山药去皮。2、切成滚刀块。3、加入适量水大火煮。4、苹果...
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- “秋冬季,天气干燥,要多补水分,红枣山药炖银耳,滋补又养颜!食材简单,做法更简单!一起做吧!”食材明细主料银耳(20g)辅料铁棍山药(半根)红枣(10颗)调料冰糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)红枣山药炖银耳的做法步骤1、食材,干银耳,铁棍山药。2、干银耳掰小朵洗净泡发,放入...
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