![蒜薹炒蘑菇怎么做-蒜薹炒蘑菇的做法]( "蒜薹炒蘑菇怎么做-蒜薹炒蘑菇的做法")
- “家常菜---蒜薹炒蘑菇”食材明细主料平菇（200克）蒜薹（150克）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒蘑菇的做法步骤1、蒜薹洗净切段。2、蘑菇摘洗干净。3、蘑菇焯水。4、蘑菇用清水冲凉，挤干水份。5、锅里油热加入蒜薹翻炒。6、加入蘑菇翻炒。7、加...
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![香菇木耳炒蒜薹怎么做-香菇木耳炒蒜薹的做法]( "香菇木耳炒蒜薹怎么做-香菇木耳炒蒜薹的做法")
- “减肥餐单新成员，下面的材料其实是两人份，均衡下来一份菜的热量只有90大卡，就是1/4个香辣鸡腿堡的热量哦，就算搭配一小碗米饭，也只相当于1/2个汉堡的热量，绝对低卡并且美味不打折哦。”食材明细主料木耳（120g）香菇（80g）蒜薹（140g）辅料肥牛片（30g）配料葱白（少许）生抽（15g）陈醋（9g）白糖（少许）五...
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![牛肉滑子菇炒蒜薹怎么做-牛肉滑子菇炒蒜薹的做法]( "牛肉滑子菇炒蒜薹怎么做-牛肉滑子菇炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）蒜薹（适量）滑子菇（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉水（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉滑子菇炒蒜薹的做法步骤1、牛肉切薄片，蒜薹切段，滑子菇提前泡软，备姜丝，蒜片。2、牛肉放腌料抓匀腌制15分钟...
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![蒜薹金针菇怎么做-蒜薹金针菇的做法]( "蒜薹金针菇怎么做-蒜薹金针菇的做法")
- “蒜薹金针菇，风味独特的菜肴，蒜香适口！”食材明细主料金针菇（一袋）蒜薹（一把）辅料油（适量）蚝油（适量）十三香（适量）干椒（适量）盐（适量）姜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹金针菇的做法步骤1、蒜薹切小段，用清水洗干净，控干水分！2、金针菇处理干净，一切两段！3、用热水焯蔫，捞出！4、攥出水...
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![蒜苔蘑菇炒肉片怎么做-蒜苔蘑菇炒肉片的做法]( "蒜苔蘑菇炒肉片怎么做-蒜苔蘑菇炒肉片的做法")
- 食材明细主料蒜苔（150g）鲜蘑菇（5个）梅花肉（120g）调料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔蘑菇炒肉片的做法步骤1、蒜苔蘑菇。2、先洗干净后蒜苔切成段，蘑菇切片。3、准备梅花肉。4、用油、酱油、淀粉拌匀。5、起锅热油，放肉片下锅炒。6、倒入蒜苔...
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![蘑菇蒜苔炒肉片怎么做-蘑菇蒜苔炒肉片的做法]( "蘑菇蒜苔炒肉片怎么做-蘑菇蒜苔炒肉片的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料瘦肉（150g）辅料蘑菇（150g）蒜苔（50g）青椒（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜片（少许）小米椒（2个）野山椒（4个）五香粉（少许）老抽（3g）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇蒜苔炒肉片的做法步骤1、瘦肉剔去筋膜，切成薄片。2、葱、蒜改刀，野山椒、小米椒切圈。3、蘑菇...
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![香菇蒜薹炒肉丝怎么做-香菇蒜薹炒肉丝的做法]( "香菇蒜薹炒肉丝怎么做-香菇蒜薹炒肉丝的做法")
- “香菇蒜薹炒肉丝是再家常不过的菜了，但是如何让蒜薹口感更好？如何让香菇更能入味？如何让肉丝滑嫩？这些都是有讲究的。我把自己的方法发出来，大家一起探讨吧。材料：主料：蒜薹200克、鲜香菇150克、猪肉150克腌肉：盐、五香粉、水淀粉、水、油调料：油、酱油、糖、盐”食材明细主料蒜...
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![蒜毫蘑菇炒肉怎么做-蒜毫蘑菇炒肉的做法]( "蒜毫蘑菇炒肉怎么做-蒜毫蘑菇炒肉的做法")
- 食材明细主料蒜毫（适量）猪肉（适量）辅料蘑菇（适量）调料油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜毫蘑菇炒肉的做法步骤1、准备好的食材。2、蘑菇焯水，切片。3、猪肉切片。4、锅中加油，放入猪肉翻炒。5、放入蒜毫和蘑菇翻炒。6、继续翻炒。加入酱油。7、装盘。...
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![平菇炒蒜薹怎么做-平菇炒蒜薹的做法]( "平菇炒蒜薹怎么做-平菇炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）辅料蒜薹（适量）肉（适量）配料蒜（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒蒜薹的做法步骤1、肉切丝，备用。2、起油锅，爆香蒜末，肉炒变颜色。3、加入蒜薹翻炒，在加入蘑菇翻炒。4、加酱油，盐，鸡精，翻炒5分钟，点入香油，出锅喽！！！！5、炒好...
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![蒜薹蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "蒜薹蘑菇炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：100蘑菇：300鸡蛋：2个辅料盐：适量酱油：适量油：适量蒜瓣：适量醋：适量具体步骤1.蘑菇撕成条，洗净焯一下，控水2.蒜薹切段3.鸡蛋打散4.蒜瓣切碎5.鸡蛋煎熟备用6.坐锅，放油，爆香蒜碎7.倒入蒜薹翻炒一会儿8.放蘑菇...
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![炒蒜薹怎么做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎么做-炒蒜薹的做法")
- “简单，色香味俱全的一道菜”食材明细主料蒜薹（适量）胡萝卜（适量）鸡肉丸子（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹胡萝卜改刀洗净备用2、鸡肉丸子焯水断生3、锅中放油烧热，蒜薹胡萝卜翻炒断生，加入少许盐酱...
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![蒜薹蘑菇炒香干怎么做-蒜薹蘑菇炒香干的做法]( "蒜薹蘑菇炒香干怎么做-蒜薹蘑菇炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（125克）蘑菇（95克）蒜薹（125克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹蘑菇炒香干的做法步骤1、食材：香干、蘑菇（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）。2、将蘑菇和香干放在案板上分别切成片。3、将蒜薹下入清水锅中焯开，捞出。4、起锅倒油烧热，下入切好的蘑菇...
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![杏鲍菇咸肉炒蒜薹怎么做-杏鲍菇咸肉炒蒜薹的做法]( "杏鲍菇咸肉炒蒜薹怎么做-杏鲍菇咸肉炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（110克）杏鲍菇（1根）咸肉（70克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇咸肉炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹、杏鲍菇2、咸肉（已清洗）3、将蒜薹清洗一下、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将杏鲍菇用清水淋一下。6、放在案板上切成粗一点的丝...
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![蒜苗炒蘑菇怎么做-蒜苗炒蘑菇的做法]( "蒜苗炒蘑菇怎么做-蒜苗炒蘑菇的做法")
- “家常菜－－－蒜苗杏鲍菇。很好吃的一道家常菜，杏鲍菇搭配蒜苗，韭菜等食材味道很好吃呢。”食材明细主料蒜苗（适量）杏鲍菇（2个）猪肉（1块）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒蘑菇的做法步骤1、蒜苗洗净切段。2、猪肉切粗丝。3、杏鲍菇洗净...
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![蒜薹腊肉炒蘑菇怎么做-蒜薹腊肉炒蘑菇的做法]( "蒜薹腊肉炒蘑菇怎么做-蒜薹腊肉炒蘑菇的做法")
- 食材明细主料蒜薹（115克）鲜蘑菇（4朵）腊肉（130克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹腊肉炒蘑菇的做法步骤1、食材：蒜薹、蘑菇2、腊肉（已清洗）3、将蒜薹折成段清洗一下，捞出待用。4、将鲜蘑菇洗净、捞出。5、放在案板上切成片，待用。6、将腊肉放在案板上切成片，...
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![蒜薹杏鲍菇怎么做-蒜薹杏鲍菇的做法]( "蒜薹杏鲍菇怎么做-蒜薹杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）杏鲍菇（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）干椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗干净，切丁！2、蒜薹洗干净，切丁！3、锅里适量油，姜干椒爆锅！4、适量十三香，耗油，酱油，蒜薹倒入锅里翻炒！5、倒入杏...
- 32401
![双菇蒜薹怎么做-双菇蒜薹的做法]( "双菇蒜薹怎么做-双菇蒜薹的做法")
- 食材明细主料白玉菇（1盒）蟹味菇（1盒）辅料蒜薹（40克）红彩椒（30克）配料香葱（2棵）蚝油（15克）生抽（10ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇蒜薹的做法步骤1、白玉菇、蟹味菇、蒜薹择好连同红彩椒放入清水中浸泡片刻。2、将双菇洗净并沥干水分。3、将洗净的蒜薹和红彩椒分别切成小粒，香葱...
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![蘑菇肉丝炒蒜薹怎么做-蘑菇肉丝炒蒜薹的做法]( "蘑菇肉丝炒蒜薹怎么做-蘑菇肉丝炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）白蘑菇（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇肉丝炒蒜薹的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、蒜薹改刀切小段。3、瘦肉改刀切成丝放腌料抓匀腌制15分钟。4、蘑菇改...
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![肉丁香菇炒蒜薹怎么做-肉丁香菇炒蒜薹的做法]( "肉丁香菇炒蒜薹怎么做-肉丁香菇炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料猪肉（200克）香菇（5朵）蒜薹（200克）辅料玉米油（2勺）葱末（少许）姜末（少许）蚝油（1勺）酱油（1勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁香菇炒蒜薹的做法步骤1、准备好所有食材2、猪肉切丁3、香菇切丁4、蒜薹切好5、葱姜切好6、锅内放油烧热，放入葱姜炒香7、放入肉末炒的颜色...
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![蒜薹炒杏鲍菇怎么做-蒜薹炒杏鲍菇的做法]( "蒜薹炒杏鲍菇怎么做-蒜薹炒杏鲍菇的做法")
- “喜欢杏鲍菇的韧劲与它淡淡蘑菇鲜香，手撕杏鲍菇的口感就更喜欢了，特别喜欢把他嚼在嘴里的咯吱咯吱的又脆又韧的口感，每次焯蘑菇类的食材我都会放一些大蒜，原来是为了防止蘑菇中毒所以放点大蒜，久而久之感觉炒蘑菇没有蒜香确实不好吃，所以就成了习惯了。这次家里正好省了一小把...
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![♥硬汉蒜苔～2 腊味蒜苔炒蘑菇怎么做-腊味蒜苔炒蘑菇的做法 腊味蒜苔炒蘑菇]( "♥硬汉蒜苔～2 腊味蒜苔炒蘑菇怎么做-腊味蒜苔炒蘑菇的做法 腊味蒜苔炒蘑菇")
- “拌炒腊味的第一候选人，绝对非蒜苔莫属。相较于(Leek︰蒜苗、青蒜)，蒜苔口感好纤维细外型优…饱满结实、甜度香气尤其绝妙。”食材明细主料蒜苔（200g）腊肉（1小块）蘑菇（100g）大蒜（2粒）辅料酱油（1大匙）料酒（1大匙）盐（少许）胡椒粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊味蒜苔炒蘑菇的做法步...
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![香菇蒜薹炒饭怎么做-香菇蒜薹炒饭的做法]( "香菇蒜薹炒饭怎么做-香菇蒜薹炒饭的做法")
- “香喷喷的炒饭是早餐的最佳选择,有菜,有蛋,营养全面.....”食材明细主料米饭（适量）辅料香菇（适量）蒜薹（适量）配料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇蒜薹炒饭的做法步骤1、准备好各种用料。2、把蒜薹切碎，香菇切丁。3、锅里放油，鸡蛋打碎到入锅中。4、将鸡蛋...
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![杏鲍菇鸡肉炒蒜薹怎么做-杏鲍菇鸡肉炒蒜薹的做法]( "杏鲍菇鸡肉炒蒜薹怎么做-杏鲍菇鸡肉炒蒜薹的做法")
- “新鲜的蒜薹，搭配什么都好吃。”食材明细主料蒜薹（适量）杏鲍菇（一个）鸡肉丝（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）水淀粉（适量）香料干辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇鸡肉炒蒜薹的做法步骤1、杏鲍菇，蒜薹洗净。2、蒜薹切好。3...
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![菌菇蒜薹怎么做-菌菇蒜薹的做法]( "菌菇蒜薹怎么做-菌菇蒜薹的做法")
- 食材明细主料袖珍鲍菇（100克）干木耳（5朵）蒜薹（200克）胡萝卜（半截）腊肠（半根）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇蒜薹的做法步骤1、所有食材准备好。2、鲍菇洗净，切成小条。3、蒜薹胡萝卜洗净，切段，腊肠撕去肠衣，切片。...
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![蘑菇青蒜炒鸡蛋怎么做-蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法]( "蘑菇青蒜炒鸡蛋怎么做-蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蘑菇（6个）青蒜（150g）辅料鸡蛋（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇青蒜炒鸡蛋的做法步骤1、食材，如图2、切好3、起锅放油下入鸡蛋翻炒4、炒好的鸡蛋盛出5、锅中留底油下入蘑菇青蒜6、翻炒均匀，烹些黄酒7、加入炒香的鸡蛋，加生抽，盐，少许糖，烹些热水，8、炒制食材成熟...
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味味甜
