![肉末磨菇汤的做法 肉末蘑菇汤 肉末磨菇汤怎么做]( "肉末磨菇汤的做法 肉末蘑菇汤 肉末磨菇汤怎么做")
- “通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。适用人群尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者...
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![磨菇肉片汤怎么做-磨菇肉片汤的做法]( "磨菇肉片汤怎么做-磨菇肉片汤的做法")
- “蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。磨菇能提高机体免疫力，提高机体抵御各种疾病的免疫功能，还有镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌等作用，磨菇有这么多好处，现在就来做一个汤叫做“磨菇肉片汤”。...
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![平菇肉末汤如何做简单又好吃]( "平菇肉末汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料平菇：150猪肉末：50辅料生姜：1小块小葱：1根具体步骤1.准备食材：平菇洗净泥沙，然后泡水。猪肉分别切成肥肉和瘦肉末。生姜切丝，小葱切段。2.坐锅放植物油加肥肉煎炸。然后放平菇翻炒。3.加水至没过平菇，然后放...
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![肉末蘑菇青菜汤怎么做-肉末蘑菇青菜汤的做法]( "肉末蘑菇青菜汤怎么做-肉末蘑菇青菜汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）蘑菇（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）淀粉（适量）姜末（适量）蒜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蘑菇青菜汤的做法步骤1、准备食材。2、肉末加盐、料酒、鲜酱油、玉米油、淀粉抓匀。3、热油锅下姜蒜末炒香。4、下肉末炒变色。5、下蘑...
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![香菇肉末汤面怎么做-香菇肉末汤面的做法]( "香菇肉末汤面怎么做-香菇肉末汤面的做法")
- 食材明细主料干香菇（适量）肉末（适量）辅料猪油（适量）葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇肉末汤面的做法步骤1、干香菇泡发。2、香葱蒜切末，香菇切丁。3、炒锅烧热，下猪油熔化。4、加入葱白和蒜末炒香。5、加入肉末。6、炒散至变色。7、加入切好的...
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![炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎么做]( "炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎么做")
- “用不锈钢的锅炒就可以。”食材明细主料磨菇（500ml）辅料蚝油（10g）盐（10g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒磨菇的做法步骤1、磨菇切丝，洗一下。2、锅中加油炒。3、加入盐，鸡精蚝油，然后再加水放配菜，一起炒。4、炒书水分收汁就可以了。...
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![排骨磨菇汤如何做简单又好吃]( "排骨磨菇汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1分钟蘑菇具有提高机体免疫力，止咳化痰功效。排骨可以补充蛋白质和脂肪酸。两者结合不仅营养佳更是美味。汤清淡而不失味道。饭前来一碗汤不仅可以润喉咙更可以提高食欲。适合男女老少的一款营养汤。是妈妈们必...
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![菌菇肉末汤的做法 汤 菌菇肉末汤怎么做]( "菌菇肉末汤的做法 汤 菌菇肉末汤怎么做")
- “鲜美可口，清淡入味，特别适合儿童，老年，病人。”食材明细主料肉末（半碗）菇类（适量）鸡蛋（丨个）辅料盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇肉末汤的做法步骤1、肉末加黄酒盐鸡精，(我加了点老抽)。2、鸡蛋将锅内放油，煎饼一个，待用。3、水烧开，做肉圆，烧开肉圆。4、...
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![肉末金针菇汤怎么做-肉末金针菇汤的做法]( "肉末金针菇汤怎么做-肉末金针菇汤的做法")
- 食材明细主料金针菇（50g）肉末（50g）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末金针菇汤的做法步骤1、金针菇去掉老根洗净、切成段。2、锅加油烧热、下姜蒜末炒香，加入肉末炒至变色。3、加入适量的清水烧开。4、加入金针菇、再次烧开，加盐、鸡精...
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![磨菇浓汤如何做简单又好吃]( "磨菇浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料磨菇：50公克洋葱：80公克鸡汤：1000㏄辅料盐：1茶匙面煳：3茶匙奶油：50公克鲜奶油：30㏄具体步骤1.将磨菇洗净，去蒂后切片，磨菇留下备用。2.将洋葱去皮后洗净，切成细粒备用。3.锅中放入奶油烧融，放入磨菇片以小火炒约...
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![肉末菌菇汤怎么做-肉末菌菇汤的做法]( "肉末菌菇汤怎么做-肉末菌菇汤的做法")
- “今天买了很多菌菇，打算包菌菇猪肉饺子。准备完饺子馅，发现还剩了好多菌菇。哇哇，那就用菌菇做一道汤吧！”食材明细主料金针菇（适量）香菇（适量）瘦肉（适量）辅料香菜（少许）生姜（少许）食盐（1匙）蚝油（适量）鸡精（少许）猪油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末菌菇汤的做法步骤1、金针菇切去...
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![玉子磨菇蛋花汤怎么做-玉子磨菇蛋花汤的做法]( "玉子磨菇蛋花汤怎么做-玉子磨菇蛋花汤的做法")
- “夏天喝些清淡一点的汤很消暑”食材明细主料草菇（6个）鸡蛋（1个）玉米粒（3匙）玉子豆腐（2条）辅料盐（适量）糖（适量）白酒（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉子磨菇蛋花汤的做法步骤1、蛋打成蛋液2、玉子切成片3、玉米粒洗干净4、菇切成片（一个菇切三片）5、...
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![肉末蘑菇西红柿汤怎么做-肉末蘑菇西红柿汤的做法]( "肉末蘑菇西红柿汤怎么做-肉末蘑菇西红柿汤的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）西红柿（2个）肉末（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（2克）鸡粉（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末蘑菇西红柿汤的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒肉末和西红柿至完全熟透。3、加入适量水。4、大火煮开。倒入蘑菇...
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![酸汤肉末金针菇怎么做-酸汤肉末金针菇的做法]( "酸汤肉末金针菇怎么做-酸汤肉末金针菇的做法")
- “吃火锅剩下了不少金针菇，大夏天不能经常吃火锅，吃点酸酸的，改善胃口！”食材明细主料金针菇（1袋）猪肉（适量）西红柿（1个）辅料葱花（适量）番茄酱（1勺）食用油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）香油（适量）酸咸（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸汤肉末金针菇的做法步骤1、准备食材，金针菇洗净，挤干水分，备用。2...
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![鲜香磨菇汤如何做简单又好吃]( "鲜香磨菇汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟磨菇汤是一道清淡可口的汤品，也是非常家常和简单的做法，但是味道却很棒，鲜美可口，蘑菇有益气开胃、提高人体免疫力的功效，适合糖年病人食用，营养价值也很高，煮好的蘑菇滑润鲜甜，十分好吃，如果想要丰富一点，加上一些...
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![肉末姬菇汤怎么做-肉末姬菇汤的做法]( "肉末姬菇汤怎么做-肉末姬菇汤的做法")
- “用料：真姬菇1包，肉末适量，调料：精盐，猪油，香葱，鸡精，调味鲜，香油。1、先将真姬菇冼净待用，2、瘦肉剁成肉末，3、汤锅里放适量的清水烧开，4、放进肉末，5、再加点猪油和适量的精盐。6、再将冼好的真姬菇放进汤锅里煮熟，7、最后调入调味鲜，鸡精，8、出锅装碗中撒上葱花，淋上香油即成。”食材...
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![蕃茄肉末平菇汤怎么做-蕃茄肉末平菇汤的做法]( "蕃茄肉末平菇汤怎么做-蕃茄肉末平菇汤的做法")
- “蕃茄肉末平菇汤，酸甜味美，营养丰富，很开胃哦！”食材明细主料蕃茄（适量）平菇（适量）肉末（少许）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）葱花（少许）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄肉末平菇汤的做法步骤1、蕃茄适量洗净切成片备用，平菇用盐水浸泡一会儿，洗净撕成小块备用。2、热锅下油，倒...
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![肉末香菇番茄汤怎么做-肉末香菇番茄汤的做法]( "肉末香菇番茄汤怎么做-肉末香菇番茄汤的做法")
- “不知不觉夏天已经过去一半了，天气一天比一天热。最近这一阵子虽然每天都是大雨倾盆，但空气里都是闷闷的感觉，气温也不见得凉爽了多少。天气热，胃口跟着变差，大鱼大肉摆在前头，也提不起一点兴趣来。想拯救变差的胃口，又想营养均衡，同时也要方便简单好操作？来一个酸甜可口的肉末香...
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![鲫鱼磨菇汤怎么做-鲫鱼磨菇汤的做法]( "鲫鱼磨菇汤怎么做-鲫鱼磨菇汤的做法")
- “出生在太湖边的我,从小爱吃鱼,鲫鱼汤营养又美味,那是最爱.配白磨菇,这个汤就相当营养了,适合午餐.第一次做菜时拍照,有点手忙脚乱,弄得不太美观,请各位见谅!”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料白磨菇（3朵）配料葱（3根）姜（一小块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲫鱼磨菇汤的做法步骤...
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![番茄金针菇肉末汤怎么做-番茄金针菇肉末汤的做法]( "番茄金针菇肉末汤怎么做-番茄金针菇肉末汤的做法")
- “原谅我这个懒人吧，一切从简。”食材明细主料金针菇（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）肉末（适量）辅料香菜（适量）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄金针菇肉末汤的做法步骤1、材料包括：金针菇，番茄，鸡蛋，香菜，肉末。2、番茄切小块。3、金针菇撕碎洗干净！我喜欢吃金针菇，呵呵，煮汤，打火锅都可以，...
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![猪肉炒白磨菇怎么做-猪肉炒白磨菇的做法]( "猪肉炒白磨菇怎么做-猪肉炒白磨菇的做法")
- “美味家常小炒，鲜香可口。”食材明细主料白磨菇（适量）猪肉（适量）辅料姜片（少许）蒜片（少许）红辣椒（少许）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉炒白磨菇的做法步骤1、准备好食材:如图所示(猪肉选稍微肥一点点的)。2、白磨菇用流动水清洗干...
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![咖喱香肉末金菇汤怎么做-咖喱香肉末金菇汤的做法]( "咖喱香肉末金菇汤怎么做-咖喱香肉末金菇汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）金针菇（适量）辅料咖喱（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱香肉末金菇汤的做法步骤1、备肉末少许，金针菇，咖喱。2、吃辣的放点碎辣椒煸香，。3、再放进肉末炒匀。4、再放进清水，放进咖喱。5、再放进金针菇。6、再放点...
- 26671
![肉末平菇青菜汤怎么做-肉末平菇青菜汤的做法]( "肉末平菇青菜汤怎么做-肉末平菇青菜汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）平菇（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末平菇青菜汤的做法步骤1、食材。2、青菜、姜切碎。3、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀。4、锅内倒入烧热、下姜末炒香。5、下平菇煸炒至出水。6、一大碗水煮...
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![金针菇肉末豆腐汤怎么做-金针菇肉末豆腐汤的做法]( "金针菇肉末豆腐汤怎么做-金针菇肉末豆腐汤的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）金针菇（适量）内脂豆腐（1盒）辅料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）生姜（适量）葱（适量）油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉末豆腐汤的做法步骤1、准备食材：内脂豆腐一盒、姜、金针菇、肉末（加入盐、料酒抓匀腌制一会）2、豆腐剪去四个角，倒扣在切菜板上切成片，姜切...
- 18489
![香菇肉末青菜汤怎么做-香菇肉末青菜汤的做法]( "香菇肉末青菜汤怎么做-香菇肉末青菜汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）肉末（适量）木耳菜（适量）辅料葱末（适量）红椒末（适量）调料玉米油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉末青菜汤的做法步骤1、青菜洗净。2、切好。3、蒜片、姜切好。4、肉末剁好。5、放料酒、胡椒粉、淀粉拌匀备用。6、...
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味味甜
