![千万不要挑食-长期不吃蔬菜会怎样]( "千万不要挑食-长期不吃蔬菜会怎样")
- 生活中很多朋友们都号称自己是肉食主义者，不愿意食用蔬菜，但是如果我们日常也是当中只挑肉类吃的话，就会产生营养摄入不均衡等情况，这种挑食的饮食习惯会影响着我们的身体健康。不吃蔬菜的副作用很大，接下来一起了解一下。长期不吃蔬菜会怎样！千万不要挑食一、容易导致便秘长时...
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![制服挑食宝宝的快手牛奶菠菜浓汤，不仅口感清新美味，而且营养丰富图解]( "制服挑食宝宝的快手牛奶菠菜浓汤，不仅口感清新美味，而且营养丰富图解")
- 这道菠菜牛奶浓汤，不仅口感清新美味，而且营养丰富，非常适合老人和小孩儿，并且取材简单，料理步骤也只需要简单几步，非常快手。现在年轻人工作忙碌，早上可能没多少时间自己做吃的，只能去外面买那些油腻的，不如试试这道菠菜牛奶汤吧。主料菠菜：一百克牛奶：二百克洋葱：五十克面粉：二十克奶...
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![孩子再也不挑食了-学会这样做土豆丝炒肉片]( "孩子再也不挑食了-学会这样做土豆丝炒肉片")
- 土豆也叫马铃薯，土豆里面含有的淀粉非常的多，维生素和脂肪也很高，土豆里面含有很多营养物质，都可以满足我们人身体的营养物质的补充，同时，土豆的做法也有很多，排骨炖土豆，酸辣炒土豆丝，我们今天就来看看土豆丝炒肉，究竟能烹饪出如何美妙的味道呢?一、土豆丝炒肉主食材：新鲜的马铃薯...
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![治挑食腊肉饼怎么做-治挑食腊肉饼的做法]( "治挑食腊肉饼怎么做-治挑食腊肉饼的做法")
- “我弟号称从不吃青椒(¬_¬)，还不是一样把持不住O(∩_∩)O，而且很好做只要能煎东西的厨具就可以做”食材明细主料面粉（200g）青椒（半个）胡椒粉（适量）辅料腊肉（100g）水（适量）盐巴（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）治挑食腊肉饼的做法步骤1、面粉加水搅拌成面团（昨天剩下的青菜没炒...
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![小孩子吃了再也不挑食了图解-香甜软糯的南瓜粥]( "小孩子吃了再也不挑食了图解-香甜软糯的南瓜粥")
- 黄南瓜不仅甘甜可口，而且具有“降糖降脂佳品”的美誉，是餐桌上常见的食材。人们常用黄南瓜和大米一起熬制的粥，味道清香，口感顺滑，入口即化，下肚后非常容易消化，且制作简单，平常多喝喝南瓜粥，不仅可以为虚弱的病人补充体力，还可以调养肠胃。尤其对女性，还有美容的作用，所以女性可以多...
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![可能是你做菜太难吃……-孩子挑食老不好]( "可能是你做菜太难吃……-孩子挑食老不好")
- 告诉家长们一个秘密：孩子挑食老不好?多半是装的，打一顿就好了。哈哈，说个笑……一日三餐，一日三烦。许多家长都面临着孩子挑食的难题，这种不吃，那种不吃，眼看孩子在长身体的关键期，这样下去难免会营养失衡。要是真遇到了这样的情况，大家可以从这几招入手，保证有效果。1.给孩子一个...
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![全营养米糊的做法 全营养米糊----挑食宝宝的必备美食 全营养米糊怎么做]( "全营养米糊的做法 全营养米糊----挑食宝宝的必备美食 全营养米糊怎么做")
- “这道米糊绝对可以满足宝宝一天的营养所需”食材明细主料油菜（2小根）黑米（1大勺）小米（2大勺）黑豆（1大勺）核桃（5个）黑芝麻（1勺）松子仁（20粒）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全营养米糊的做法步骤1、将黄豆提前一晚泡发2、小米、黑米、油菜洗净倒入豆浆机后将剩余食材都倒进去3、豆...
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![妈妈再也不用担心我挑食了！图解-加了小米椒的清炒苦瓜一点都不苦]( "妈妈再也不用担心我挑食了！图解-加了小米椒的清炒苦瓜一点都不苦")
- 天将降大任于斯人也，必先苦其口舌，劳其筋骨……辛辛苦苦做道菜，只为了吃得苦中苦，但其实，仔细品味一下你会发现，苦瓜背后甜蜜蜜的馈赠，更何况加上火辣的小米椒，苦瓜在其苦涩的外衣下，更是难藏一颗羞涩的本味。主料苦瓜：2根辅料大蒜：3瓣剁椒：适量详细步骤：第一步准备苦瓜500g，大蒜3瓣，剁...
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![家长该怎么办-儿童挑食原因有哪些]( "家长该怎么办-儿童挑食原因有哪些")
- 随着现在人们生活水平的提高儿童的饮食结果多样化，可以选择的品种也越来越多，再加上孩子都是父母的心头肉都是家里最宠爱的对象，现在的儿童都或多或少的存在挑食的现象。那么为了儿童的健康成长，作为父母的我们应该怎么办呢？一、儿童挑食是哪些原因造成的1、爸妈的纵容如果孩...
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![挑食的小孩午餐吃什么]( "挑食的小孩午餐吃什么")
- 随着经济的发展，越来越多的零食出现在市场上，尤其小学周围的小卖部。由于小孩子自控能力较差，所以爱吃零食，再加上家里人的溺爱，零食从不间断。挑食的问题就出现了。偏食极易导致各种营养元素不够，小孩子又是长身体的关键时候，可急坏了父母。一日三餐午餐所占的营养元素最多，那么...
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![让你的宝宝从此不再挑食图解-西兰花蛋黄粥]( "让你的宝宝从此不再挑食图解-西兰花蛋黄粥")
- 鸡蛋，它的营养价值是比较高的，通常被宝妈们拿来做宝宝的膳食。不过天天给宝宝吃鸡蛋，可能会有些吃腻了，甚至宝宝有些不爱吃鸡蛋，关于这个问题，一直困扰着宝妈们。解决宝宝不吃鸡蛋这个问题，首先我推荐给他们做一碗西兰花蛋黄粥，保证你的宝宝不再挑食。主料西兰花：50克鸡蛋：一个大米...
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![炖草鱼的做法，鱼肉鲜嫩鱼汤鲜美，绝对没人能挑食图解]( "炖草鱼的做法，鱼肉鲜嫩鱼汤鲜美，绝对没人能挑食图解")
- 炖草鱼是一道色香味俱全的美食，并且老少皆宜，也很是开胃呢。营养价值很高，吸收了浓郁的汤汁的鱼肉非常的细腻，入口即化，汤汁因为加入了酸萝卜酸酸甜甜的非常可口，是一道不容错过的美食，喜欢的朋友们，快一起行动起来吧。主料草鱼：适量酸萝卜：适量鹌鹑蛋：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐...
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![鳝鱼煎蛋饼的做法 治愈孩子挑食--鳝鱼煎蛋饼 鳝鱼煎蛋饼怎么做]( "鳝鱼煎蛋饼的做法 治愈孩子挑食--鳝鱼煎蛋饼 鳝鱼煎蛋饼怎么做")
- “你家孩子有没绝对不吃的食材，我家乐宝不吃鳝鱼、基围虾、牛蛙、螃蟹，泥鳅。不管你清蒸红烧咋样做看到它就是不吃，但是对于这种绝对不吃可是他身体需要的东西我绝不让步，当然不是用逼的方式，越逼只会越讨厌的，换种他看不到吃不出来的方式，其结果就是全部吃光光哦。（我一般会把...
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![挑食的小孩都爱吃图解-这样做的胡萝卜炒肉]( "挑食的小孩都爱吃图解-这样做的胡萝卜炒肉")
- 家常的胡萝卜可是很多小朋友的童年恶梦，小时候被妈妈逼着吃胡萝卜，说胡萝卜吃了对身体好的经历，想必每个人的童年都经历过吧。今天推荐给大家的热到胡萝卜炒肉可是非常美味的，胡萝卜片的香甜可口再加上肉的香味。可谓是家常又下饭的一道菜呢！还在等什么快点跟我学起来吧。主料...
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![这样做的红薯辅食，宝宝不挑食，身体倍棒！]( "这样做的红薯辅食，宝宝不挑食，身体倍棒！")
- 4至6个月的宝宝，身体的基本功能才刚刚起步，脾胃还处于吃米饭的适应性阶段，如果直接让宝宝吃一些过硬的食物，势必会影响宝宝的脾胃功能。而且有的宝宝总是挑食，家长更是煞费苦心，给孩子找吃的。这不，今天给你们介绍的这个红薯辅食，在保护宝宝脾胃的功能上，为它提供营养，值得一学！这样...
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![不会挑食材的厨师都不是好厨师-鱼怎么选]( "不会挑食材的厨师都不是好厨师-鱼怎么选")
- 2019年的猪肉价格，因为瘟疫的缘故，所以这一年都是呈现上升的状态，有一些时候甚至达到了30多块钱一斤，这就是非常贵的了，那很多人此时就会选择购买其他肉类代替猪肉，比如说吃鱼，我国的海域辽阔，江河湖泊也多，所以无论是河鱼还是海鱼种类和产量都是非常可观的，在日常市场上，我们也经常...
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![百财翡翠水饺的做法 百财翡翠水饺-治愈小朋友挑食最好的办法 百财翡翠水饺怎么做]( "百财翡翠水饺的做法 百财翡翠水饺-治愈小朋友挑食最好的办法 百财翡翠水饺怎么做")
- “可爱的百财翡翠水饺，馅料可以任意百搭，小朋友一定会喜欢的~~”食材明细主料牛肉（适量）白菜（适量）黑木耳（适量）韭菜（适量）面粉（适量）辅料大葱（适量）生姜（适量）香菜（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）芝麻粉（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百财翡翠水饺的做法步骤1、韭菜洗干净，...
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![治愈孩子挑食泥鳅蛋饼的做法 治愈孩子挑食--泥鳅蛋饼 治愈孩子挑食泥鳅蛋饼怎么做]( "治愈孩子挑食泥鳅蛋饼的做法 治愈孩子挑食--泥鳅蛋饼 治愈孩子挑食泥鳅蛋饼怎么做")
- “早产破腹产肠胃没发育良好的幼儿，和产后没能休息好且抑郁的妈妈，加上自私不懂心疼老婆不会照料孩子的老公，是幼小的他数次救妈于无形中，从不想活到为了他活出更好的自己，其中的心酸苦楚都是他陪我度过，乐宝，妈妈感恩有你，遇见你，我成为了更好的自己！”食材明细主料泥鳅肉（适量）鸡蛋...
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![丝瓜虾仁鸡蛋饼的做法 治愈孩子挑食——丝瓜虾仁鸡蛋饼 丝瓜虾仁鸡蛋饼怎么做]( "丝瓜虾仁鸡蛋饼的做法 治愈孩子挑食——丝瓜虾仁鸡蛋饼 丝瓜虾仁鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）香葱（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材：丝瓜半根、香葱、鸡蛋一个、虾仁、面粉。2、丝瓜切碎加点盐腌出水，虾仁剁碎，香葱切碎段。3、将所有食材混合搅拌均匀，如果感觉面糊有...
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![如何做出宝宝爱吃的食物？-宝宝挑食]( "如何做出宝宝爱吃的食物？-宝宝挑食")
- 宝宝如果在饮食上面挑食的话，是很容易导致出现营养不良的，严重的话，会影响孩子的身心健康，如果宝宝出现挑食的情况，父母要根据孩子的情况及时进行纠正，要给宝宝树立起饮食榜样。多多鼓励孩子吃一些营养比较好的食物，那么，宝宝挑食，我们如何做出宝宝爱吃的食物呢?宝宝挑食，如何做出...
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![一周早餐食谱，这样做的早餐，让你不再挑食！]( "一周早餐食谱，这样做的早餐，让你不再挑食！")
- 我们每天都要吃早餐，早餐对于我们来说是很重要的一个环节，有规律的早餐对于我们的身体来说是非常重要的。按照中国人传统的膳食习惯来说，我们一天要吃三顿饭，分别是早餐、中餐、晚餐。早餐的时候尽量不要吃或者是少吃稀饭、甜面包或者是炒面等含有较多碳水化合物的食物。另外...
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![挑食的我也会猛吃两大碗图解-香气扑鼻的叙永豆汤面]( "挑食的我也会猛吃两大碗图解-香气扑鼻的叙永豆汤面")
- 小时候在家，早上起来妈妈会有妈妈做好的豆汤面，香气扑鼻，挑食的我也会猛吃两大碗，吃到肚子圆鼓鼓的，才能满足。现在身在外地，也会在周末的早晨，为自己做一碗豆汤面，然后躺在沙发上打饱嗝，这道菜做法非常简单，小白也能得心应手。主料四季豆：300克鲜五花肉：1块辅料香葱：4根香醋：半勺生抽：1...
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![鸡肉香菇焖饭的做法 鸡肉香菇焖饭丨孩子再也不挑食妈妈心里乐滋滋! 鸡肉香菇焖饭怎么做]( "鸡肉香菇焖饭的做法 鸡肉香菇焖饭丨孩子再也不挑食妈妈心里乐滋滋! 鸡肉香菇焖饭怎么做")
- “最近，我们全家都疯狂地迷恋上了香菇鸡肉焖饭。这不，上周都吃了四次了。然而今天，老公和孩子又要我给他们做。其实，就算他们不开口，我今晚也会做的。下班的路上，我顺便把材料都买好了。没错儿，我早就馋得不行了，哈哈。经验已分享，喜欢的话就做起来吧！”食材明细主料鸡腿（1个）香菇（50g...
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![一定要让孩子知道-挑食不吃蔬菜的坏处]( "一定要让孩子知道-挑食不吃蔬菜的坏处")
- 我们日常所食用的很多食物可以保证身体摄取多种营养元素，保障自己的个人健康，因此合理饮食均衡膳食是需要遵循的一个饮食原则，生活当中有很多朋友们不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，但这样做太挑食了，长期不吃蔬菜是产生很多副作用的。挑食不吃蔬菜的坏处，一定要让孩子知道一、常期不吃...
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![小编来给你治挑食的食谱-孩子挑食怎么办]( "小编来给你治挑食的食谱-孩子挑食怎么办")
- 对于小孩子而言，千万不能给他养成挑食的习惯，作为家长，要培养孩子不挑食的饮食习惯。一旦孩子养成了挑食的习惯，营养很容易缺失，那么有一些妈妈们就头疼，孩子挑食怎么办呢？下面小编就给大家推荐几个开胃的食谱吧，妈妈们赶快往下看哦。孩子挑食怎么办，小编来给你治挑食的食谱一、五...
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味味甜
