![清炒梅豆怎么做-清炒梅豆的做法]( "清炒梅豆怎么做-清炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（适量）鲜红椒（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒梅豆的做法步骤1、新鲜的梅豆洗净、去除两边的筋丝。2、把梅豆用斜刀法片成片。3、红椒、葱、姜洗净。4、然后姜切片、红椒切片。5、炒锅上火、放低...
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![清炒梅干菜苦瓜怎么做-清炒梅干菜苦瓜的做法]( "清炒梅干菜苦瓜怎么做-清炒梅干菜苦瓜的做法")
- “最近受老公的影响特别热衷于素食，况且素食对身体有太多好处，所以闲来就会研究研究怎样能把素食做成别的口味。这是第一次在美食天下发菜谱，因为没有其他兄弟姐妹那么专业的器械，所以图片的效果真的不敢恭维啊，呵呵。今天上的一道菜是跟老爸学的，之前只知道梅干菜这东西只是配...
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![梅豆炒豆筋怎么做-梅豆炒豆筋的做法]( "梅豆炒豆筋怎么做-梅豆炒豆筋的做法")
- 食材明细主料梅豆（170克）豆筋（75克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）梅豆炒豆筋的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、豆筋（已泡发）。2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆和已泡发的豆筋翻炒翻炒。4、然后，加适量...
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![梅豆炒墨鱼鲞 的做法 【宁波】梅豆炒墨鱼鲞 梅豆炒墨鱼鲞 怎么做]( "梅豆炒墨鱼鲞 的做法 【宁波】梅豆炒墨鱼鲞 梅豆炒墨鱼鲞 怎么做")
- “家常菜【梅豆炒墨鱼鲞】味道不错。。。”食材明细主料梅豆（180克）墨鱼鲞（140克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梅豆炒墨鱼鲞的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、墨鱼鲞（已泡软）2、将已泡软的墨鱼鲞清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已摘洗好的...
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![肉丝炒梅豆怎么做-肉丝炒梅豆的做法]( "肉丝炒梅豆怎么做-肉丝炒梅豆的做法")
- “梅豆是秋天的时令蔬菜，没有任何农药化肥，纯绿色食材。我只放了点红辣椒调色，多一点辣椒炒出来更好吃哦。”食材明细主料梅豆（150克）食用油（2汤匙）猪肉（50克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒梅豆的做法步骤1、梅豆摘洗干净2、猪肉切丝3、梅...
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![梅豆怎么炒]( "梅豆怎么炒")
- 夏季是一个豆类疯长的季节，大家要是在农村待过，那在夏天就一定知道，树上的豆都是一串一串的，摘好久都摘不完。可以吃大半个月。梅豆也是夏季比较常见的一种豆，那么梅豆怎么炒呢？下面为大家介绍一些美味的梅豆的做法。梅豆怎么炒做法一(1)准备食材：梅豆、猪肉、葱、姜、蒜、辣椒，...
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![清炒梅豆角怎么做-清炒梅豆角的做法]( "清炒梅豆角怎么做-清炒梅豆角的做法")
- “梅豆角又叫扁豆，能够增进食欲，扁豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益。和辣椒一起炒，味道没的说。”食材明细主料梅豆角（300g）辅料辣椒（1个）配料油（少许）盐（少许）花椒（少许）蒜（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒梅豆角的做法步骤1、梅豆角洗净2、...
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![梅豆炒茭白怎么做-梅豆炒茭白的做法]( "梅豆炒茭白怎么做-梅豆炒茭白的做法")
- “常菜【梅豆炒茭白】味道不错。。。”食材明细主料茭白（200克）梅豆（140克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、梅豆（已摘洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和摘...
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![尖椒炒梅豆怎么做-尖椒炒梅豆的做法]( "尖椒炒梅豆怎么做-尖椒炒梅豆的做法")
- “尖椒炒梅豆，梅豆是一种豆角豆，是我们常吃的蔬菜之一。梅豆的做法有很多种。梅豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。”食材明细主料梅豆（200克）尖椒（1个）葱（1根）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒梅豆...
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![肉片炒梅豆怎么做-肉片炒梅豆的做法]( "肉片炒梅豆怎么做-肉片炒梅豆的做法")
- 食材明细主料熟肉片（85克）梅豆（140克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒梅豆的做法步骤1、食材：熟肉片、梅豆（已摘洗干净）2、将已摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入熟肉片翻炒一下。4、接着，加适量的生抽。5、翻炒翻...
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![素炒梅豆丝怎么做-素炒梅豆丝的做法]( "素炒梅豆丝怎么做-素炒梅豆丝的做法")
- “梅豆角又称扁豆，北方也有地区称之为气豆。一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。梅豆角可入药，能健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。健脾化湿主治脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多；化湿消暑用于暑...
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![咸菜炒梅豆怎么做-咸菜炒梅豆的做法]( "咸菜炒梅豆怎么做-咸菜炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（100克）咸菜（90克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒梅豆的做法步骤1、材料：梅豆（已摘洗干净）、咸菜（已清洗切碎）2、将摘洗好的梅豆下入沸水中焯开断生至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切碎的咸菜和焯好的梅豆翻炒翻炒。4、接着，加适量的鸡精。5、...
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![梅豆炒水笋怎么做-梅豆炒水笋的做法]( "梅豆炒水笋怎么做-梅豆炒水笋的做法")
- “【梅豆炒水笋】家常好味道。。。”食材明细主料梅豆（145克）水笋（125克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒水笋的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、水笋（已清洗）2、将已清洗好的水笋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的梅豆和...
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![梅豆炒莴笋 的做法 【宁波】梅豆炒莴笋 梅豆炒莴笋 怎么做]( "梅豆炒莴笋 的做法 【宁波】梅豆炒莴笋 梅豆炒莴笋 怎么做")
- “【梅豆炒莴笋】简单的家常菜，味道不错哦。。。”食材明细主料梅豆（105克）莴笋（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒莴笋的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、莴笋（已去皮清洗）2、将已去皮清洗好的莴笋放在案板上切成片，待用。3、接着，将已摘洗好的梅豆下入...
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![辣炒梅豆丝怎么做-辣炒梅豆丝的做法]( "辣炒梅豆丝怎么做-辣炒梅豆丝的做法")
- 食材明细主料梅豆角（400g）辅料红椒丝（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒梅豆丝的做法步骤1、梅豆角去筋洗净2、切成丝3、过水汆一下后捞出水份4、炒锅上火放油放入葱姜蒜末爆香，烹入料酒少许、放盐3克、鸡精3克、生抽5克倒入汆烫好的梅豆丝翻炒均匀淋上香油即可小窍...
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![梅豆炒南瓜怎么做-梅豆炒南瓜的做法]( "梅豆炒南瓜怎么做-梅豆炒南瓜的做法")
- 食材明细主料梅豆（适量）南瓜（半块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅豆炒南瓜的做法步骤1、食材：梅豆。2、南瓜。3、将梅豆摘洗干净，捞出待用。4、将南瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切好的南瓜翻炒翻炒。7、随后，倒入一些清...
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![梅豆炒莲藕怎么做-梅豆炒莲藕的做法]( "梅豆炒莲藕怎么做-梅豆炒莲藕的做法")
- “【梅豆炒莲藕】是一道极其简单的家常菜。莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。生食能清热润肺、凉血行淤，熟食可健脾开胃、止泻固精。”食材明细主料莲藕（150克）梅豆（105克）辅料生抽（适量）郫县豆瓣酱（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![梅豆炒肉片怎么做-梅豆炒肉片的做法]( "梅豆炒肉片怎么做-梅豆炒肉片的做法")
- “梅豆角一般人皆可食用，尤其适合肾虚腰痛的男士以及风湿腰痛人士。梅豆角含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；近年来，又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。梅豆角对人体镇静也有很好的作用，可以增强大脑皮质的抑制过程，使神志清晰，精力充沛。”食材...
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![清爽拌梅豆怎么做-清爽拌梅豆的做法]( "清爽拌梅豆怎么做-清爽拌梅豆的做法")
- “梅豆是一种药材，其性味甘微湿,有补脾胃,和中化湿,消暑解毒之功效，今天就做一道清爽拌梅豆！”食材明细主料梅豆（适量）辅料红辣椒（适量）香菜（适量）蒜（适量）配料醋（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽拌梅豆的做法步骤1、梅豆洗净。2、切成细丝。3、放入...
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![梅豆炒乌贼怎么做-梅豆炒乌贼的做法]( "梅豆炒乌贼怎么做-梅豆炒乌贼的做法")
- 食材明细主料乌贼（1只）梅豆（135克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅豆炒乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、梅豆（已摘洗）2、将已洗净好的乌贼放在案板上切开，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![土豆丝炒梅豆怎么做-土豆丝炒梅豆的做法]( "土豆丝炒梅豆怎么做-土豆丝炒梅豆的做法")
- “梅豆又叫扁豆，在北方每到秋天，便能看见农村人家的院子里、墙头上，豆角架子上挂得翠绿的梅豆，产量比较高。我总是喜欢炒着吃，或素炒或肉炒，口感和味道各有千秋。”食材明细主料梅豆（100克）土豆（60克）辅料蒜（3瓣）干辣椒（3个）食用油（5克）生抽（5克）花椒粉（1克）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![梅豆炒河虾怎么做-梅豆炒河虾的做法]( "梅豆炒河虾怎么做-梅豆炒河虾的做法")
- “家常菜~~~~~~梅豆炒河虾”食材明细主料河虾（210克）梅豆（120克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒河虾的做法步骤1、食材：河虾（已清洗）、梅豆（已摘洗）2、将摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾，加...
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![猪肉炒梅豆怎么做-猪肉炒梅豆的做法]( "猪肉炒梅豆怎么做-猪肉炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（115克）猪肉（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、猪肉（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、翻炒一下。6、然后，合入摘洗...
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![梅豆炒花蛤怎么做-梅豆炒花蛤的做法]( "梅豆炒花蛤怎么做-梅豆炒花蛤的做法")
- 食材明细主料梅豆（100克）花蛤（260克）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒花蛤的做法步骤1、材料：梅豆2、花蛤（已清洗）、剁椒3、将梅豆摘洗干净。4、捞出。5、随后，将摘洗好的梅豆下入沸水中，焯开、2分钟后捞出。6、烧锅倒油烧热，下入已...
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![梅干菜五花肉炒梅豆怎么做-梅干菜五花肉炒梅豆的做法]( "梅干菜五花肉炒梅豆怎么做-梅干菜五花肉炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（140克）五花肉（80克）梅干菜（30克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜五花肉炒梅豆的做法步骤1、将梅豆摘洗干净，捞出待用。2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。4、随后，加适量的料酒...
- 15760
味味甜
