![马蹄豆浆奶昔怎么做-马蹄豆浆奶昔的做法]( "马蹄豆浆奶昔怎么做-马蹄豆浆奶昔的做法")
- 食材明细主料马蹄（几个）辅料豆浆（一袋）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马蹄豆浆奶昔的做法步骤1、特浓豆浆准备一袋备用马蹄洗干净去蒂去皮待用。2、放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中享用吧！4、成品图。5、早上来一杯不错。6、成品图7、成品图8、清淡可口的味道9、成品图10...
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![椰浆千层马蹄糕怎么做-椰浆千层马蹄糕的做法]( "椰浆千层马蹄糕怎么做-椰浆千层马蹄糕的做法")
- 食材明细主料马蹄粉（2杯）辅料椰浆（2杯）调料白糖（大半杯）红糖（一片）水（7杯水）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰浆千层马蹄糕的做法步骤1、原味层材料:1杯粉，4杯水，1片红糖。2、将1杯粉和2杯水搅拌融化。3、将1片红糖和2杯水倒入锅中，烧开至红糖融化。4、将小半杯生浆倒入烧开的红糖...
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![马蹄玉米豆浆怎么做-马蹄玉米豆浆的做法]( "马蹄玉米豆浆怎么做-马蹄玉米豆浆的做法")
- “买了一些马蹄准备生吃，后面闺女肺炎咳嗽也没敢给她吃太凉的东西，正好又买了两根玉米，马蹄加玉米，泡了30克黄豆，想给她打点马蹄玉米豆浆喝。以前打玉米汁用金属刀切玉米粒，切口总是变黑氧化了，用水洗玉米粒吧又把养分洗没了，这次特意买了一套奈瓷刀，既轻巧又锋利，最主要的切完东西...
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![豆浆紫薯奶昔怎么做-豆浆紫薯奶昔的做法]( "豆浆紫薯奶昔怎么做-豆浆紫薯奶昔的做法")
- 食材明细主料紫薯（100克）辅料豆浆（一袋）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3、成品图。4、成品图。5、早上来一杯不错。6、成品图。...
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![三层浆果奶昔怎么做-三层浆果奶昔的做法]( "三层浆果奶昔怎么做-三层浆果奶昔的做法")
- 食材明细主料大豆酸奶（1杯）草莓（1/4杯（）捣碎的）小麦草粉（2茶匙）越橘（1-2茶匙（或酸果蔓粉））香蕉（1个）香草粉（1捏）猕猴桃（适量）膨化荞麦（适量）辅料黑糖蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三层浆果奶昔的做法步骤1、将大豆酸奶与香蕉和香草粉混合搅拌直至奶脂状，倒入三个不同的碗中。2、将...
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![绿豆马蹄露的做法 绿豆马蹄（蒂荠）露 绿豆马蹄露怎么做]( "绿豆马蹄露的做法 绿豆马蹄（蒂荠）露 绿豆马蹄露怎么做")
- “初七就得步入正规，年后的第一天上班啦，今天（初四）开始不光是作息时间上慢慢调整，还得在饮食上安排一些清火、解毒，清肠的食物。今天分享一款具有很好的降火、消食功效的食谱——绿豆马蹄（蒂荠）露。马蹄（蒂荠）在冬季上市，荸荠性寒，具有很好的清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰...
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![草莓豆浆奶昔怎么做-草莓豆浆奶昔的做法]( "草莓豆浆奶昔怎么做-草莓豆浆奶昔的做法")
- 食材明细主料草莓（适量）辅料豆浆（250克）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓豆浆奶昔的做法步骤1、草莓去蒂待用豆浆准备一袋。2、草莓放入碗里用清水浸泡一会。3、草莓切片备用。4、两种食材放入榨汁机榨成汁。5、然后过滤一遍。6、倒入杯中享用了。7、成品图。8、两杯...
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![马蹄雪梨米浆的做法 【四川】马蹄雪梨米浆 马蹄雪梨米浆怎么做]( "马蹄雪梨米浆的做法 【四川】马蹄雪梨米浆 马蹄雪梨米浆怎么做")
- “马蹄与雪梨还能变化出什么呢？来一个米糊好了。马蹄雪梨与大米一起蒸熟，然后再一起进入料理机混融成一杯浓浓的糊糊。每天都要蒸饭，做起来一点都不费事。若是有豆浆机就更简单了，直接把马蹄雪梨大米一起扔进豆浆机就行了。没有加糖，马蹄与雪梨的甜味已经足够。。。。”食材明...
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![椰浆蜜豆马蹄糕怎么做-椰浆蜜豆马蹄糕的做法]( "椰浆蜜豆马蹄糕怎么做-椰浆蜜豆马蹄糕的做法")
- “马蹄又叫荸荠含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的功效。利用马蹄粉和椰浆蜜豆，制作的马蹄糕，特别好吃，喜欢的看看：”食材明细主料马蹄粉（250克）辅料蜜豆（1包）椰浆（220克）甜牛奶（700克）白糖（80克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）椰浆蜜豆马蹄糕的做法步骤1、准备所...
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![浆果奶昔怎么做-浆果奶昔的做法]( "浆果奶昔怎么做-浆果奶昔的做法")
- 食材明细主料牛奶（适量）冰激凌（适量）浆果（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）浆果奶昔的做法步骤1、准备好食材2、浆果去壳3、将牛奶，蜂蜜，冰激凌，浆果放杯里搅拌4、浆果奶昔就做好了...
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![清爽北极浆果奶昔怎么做-清爽北极浆果奶昔的做法]( "清爽北极浆果奶昔怎么做-清爽北极浆果奶昔的做法")
- “标签：奶昔，零食人数：2人”食材明细主料香蕉（1个）鳄梨（一半）姜（拇指大小）杏仁（十个）辅料柠檬汁（适量）有机苹果汁（2杯）浆果粉（2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽北极浆果奶昔的做法步骤1、将熟透的香蕉放入到冰箱中。2、冻透后将香蕉、ArcticPowerBerries果粉合其它原料放入搅拌...
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![绿豆马蹄露怎么做-绿豆马蹄露的做法]( "绿豆马蹄露怎么做-绿豆马蹄露的做法")
- “这两天特别想喝甜汤，昨天煮了一次绿豆汤还觉得不过瘾，今天又突发奇想煮了一大锅绿豆马蹄露。”食材明细主料绿豆（100g）马蹄（250g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆马蹄露的做法步骤1、绿豆洗净加入清水大火煮开。2、绿豆汤煮开后，加入马蹄，继续大火煮，待再一次...
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![马蹄绿豆沙的做法 【粤菜】马蹄绿豆沙 马蹄绿豆沙怎么做]( "马蹄绿豆沙的做法 【粤菜】马蹄绿豆沙 马蹄绿豆沙怎么做")
- “糖水是广东的一种小吃的总称，广东人一年四季皆喜饮糖水，尤以夏季为甚。在广东的大街小巷，甜品店满目皆是，足见人们对甜食的偏爱。不过，如果你只从字面上理解，糖水不过就是白开水加白糖的话，那就错了。糖水不仅具有清润消暑、生津益身的作用，还可以作为中式饭食后的甜品，夜宵的小...
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![椰浆香蕉奶昔怎么做-椰浆香蕉奶昔的做法]( "椰浆香蕉奶昔怎么做-椰浆香蕉奶昔的做法")
- “低脂的淡椰浆，加一个香蕉，用少许的炼乳调整口感，焦糖酱调整视觉，作为减肥期间的代餐非常不错，有饱腹感。”食材明细主料香蕉（一个）低脂椰浆（160ml）辅料炼乳（10克）焦糖酱（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰浆香蕉奶昔的做法步骤1、准备材料；2、香蕉去皮，切小块放入搅拌杯中；3、...
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![马蹄绿豆爽怎么做-马蹄绿豆爽的做法]( "马蹄绿豆爽怎么做-马蹄绿豆爽的做法")
- 食材明细主料去皮绿豆（适量）马蹄（适量）辅料淀粉水（适量）调料白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄绿豆爽的做法步骤1、马路去皮洗净备用。2、去皮绿豆洗净备用。3、马蹄切小丁剁碎备用。4、洗净的绿豆倒入锅中。5、加入适量清水。6、大火煮开，撇去浮沫。7、煮至绿豆...
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![香蕉豆浆奶昔怎么做-香蕉豆浆奶昔的做法]( "香蕉豆浆奶昔怎么做-香蕉豆浆奶昔的做法")
- 食材明细主料豆浆（一袋）香蕉（2根）辅料温水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉豆浆奶昔的做法步骤1、提前准备好所需材料。2、将两种材料放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中，成品图。4、今天的早餐。...
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![青豆炒马蹄怎么做-青豆炒马蹄的做法]( "青豆炒马蹄怎么做-青豆炒马蹄的做法")
- “青豆太嫩了炒一下就往锅外蹦。”食材明细主料青豆（200g）马蹄（4个）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆炒马蹄的做法步骤1、剥好的23一斤，没剥的9元。老老实实买回来自己剥。2、马蹄去皮切小块。3、锅里油烧热倒入青豆。4、本想多炒下，谁知道豆太嫩了，赶紧...
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![椰浆芒果奶昔怎么做-椰浆芒果奶昔的做法]( "椰浆芒果奶昔怎么做-椰浆芒果奶昔的做法")
- “凉凉的，芒果的香甜混合椰浆的香，甜而不腻。”食材明细主料芒果（适量）牛奶（适量）辅料椰浆（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰浆芒果奶昔的做法步骤1、熟透芒果洗一下。2、冰箱里取出牛奶，椰浆。3、芒果直接挖进搅拌杯子里。4、倒入适量牛奶，椰浆。5、启动一个搅拌程序，约40...
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![马蹄豆浆怎么做-马蹄豆浆的做法]( "马蹄豆浆怎么做-马蹄豆浆的做法")
- “马蹄性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒，其水分充足，清甜无渣，爽脆可口，打成豆浆，应该比玉米豆浆还要好喝。于是，我创新了这道清香可口的马蹄豆浆。”食材明细主料黄豆（50g）马蹄（4个）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）简单（难度）马蹄豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡...
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![火龙果豆浆奶昔怎么做-火龙果豆浆奶昔的做法]( "火龙果豆浆奶昔怎么做-火龙果豆浆奶昔的做法")
- 食材明细主料豆浆（一袋）火龙果（一个）辅料糖粉（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果豆浆奶昔的做法步骤1、豆浆准备一袋备用火龙果一个备用。2、将豆浆，火龙果，糖粉倒入榨汁机榨2分钟。3、将奶昔过滤一遍。4、倒入杯中即可。5、成品图。6、成品图。...
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![爆浆奶昔包怎么做-爆浆奶昔包的做法]( "爆浆奶昔包怎么做-爆浆奶昔包的做法")
- “近日，有一款肥嘟嘟的“爆浆奶昔包”迅速火遍烘焙圈，夺得开年第一网红的称号！这款面包乍看有点像大一号的菠萝包！井格花纹，肥嘟嘟的面包体，焦黄的酥皮，夹上香甜的奶昔馅，让人垂涎欲滴！今天轻餐国际美食博主就带大家做起来~”食材明细主料高筋面粉（260g）糖（47g）水（100g）酵母（4g）牛奶（38g）黄...
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![红豆椰浆马蹄糕怎么做-红豆椰浆马蹄糕的做法]( "红豆椰浆马蹄糕怎么做-红豆椰浆马蹄糕的做法")
- 食材明细主料马蹄粉（250克）椰浆（200ml）牛奶（100ml）红豆（120克）糖（250）辅料水（700ml）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红豆椰浆马蹄糕的做法步骤1、材料大集合！2、漏了集合红豆，在电饭锅煮着呢！（加入50克的糖一起煮。）3、煮好的红豆。4、250克的马蹄粉，分成两半，各120克。A盘加入有100的水，搅...
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![豆浆芒果奶昔怎么做-豆浆芒果奶昔的做法]( "豆浆芒果奶昔怎么做-豆浆芒果奶昔的做法")
- 食材明细主料芒果（2个）辅料豆浆（一袋）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆浆芒果奶昔的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、芒果去皮切块备用。3、将材料倒入榨汁机榨汁。4、倒入杯中享用吧。5、成品图。6、成品图。7、成品图。8、成品图。...
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![马蹄雪梨豆浆的做法 【四川】马蹄雪梨豆浆 马蹄雪梨豆浆怎么做]( "马蹄雪梨豆浆的做法 【四川】马蹄雪梨豆浆 马蹄雪梨豆浆怎么做")
- “好像很久都没有喝豆浆了。马蹄与雪梨应该也可以跟黄豆一起来一道水果豆浆吧？没有豆浆机，不想动用豆腐机。那就把黄豆雪梨马蹄一起煮熟来打浆。懒人模式，煮饭的时候直接把它们放进电饭煲一起蒸。黄豆事先泡过，更容易蒸透。然后用料理机的豆浆功能，打成细滑浓稠的带渣豆浆。清...
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![黑豆马蹄糕怎么做-黑豆马蹄糕的做法]( "黑豆马蹄糕怎么做-黑豆马蹄糕的做法")
- “爽滑，甜蜜，是情人节的回味。”食材明细主料马蹄粉（500克）辅料水（300克）黑豆（50克）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆马蹄糕的做法步骤1、马蹄粉开浆。2、煮糖水，冲进粉浆里，就可以了。3、放进黑豆蒸二十分钟，最后开吃。...
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味味甜
