![肉沫毛豆怎么做-肉沫毛豆的做法]( "肉沫毛豆怎么做-肉沫毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）红椒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫毛豆的做法步骤1、新鲜毛豆。2、毛豆清洗，瘦肉剁碎，准备蒜末红椒。3、锅中热油倒入毛豆肉沫。4、翻炒均匀加入盐少许清水。5、翻炒断生即可。6、成品。...
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![豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法]( "豌豆炒肉沫怎么做-豌豆炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豌豆（300克）酸菜（少许）小米辣（适量）大蒜（适量）香菇（适量）蒸鱼豉油（5毫升）麻油（适量）盐（5克）辅料肉泥（100克）油（10克）陈醋（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒肉沫的做法步骤1、新鲜豌豆荚去壳，取出豆粒待用2、豌豆粒流水清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟3、大蒜子切米，小米辣切...
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![肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做]( "肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。”食材明细主料猪瘦肉（200克）四季豆（100克）胡萝卜（50克）辅料淀粉（1茶匙）料酒（1匙）生...
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![营养肉沫烧毛豆如何做简单又好吃]( "营养肉沫烧毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟肉沫烧毛豆是一道美味可口的家常菜肴。它不仅营养丰富，而且老少皆宜。毛豆烧至软烂，也很符合老年人的胃口，促进消化吸收。是家庭必备的下饭菜。它的口感与肉沫炒毛豆截然不同，回味绵长，在口中细细咀嚼，另有一番...
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![肉沫香茹炒毛白莱怎么做-肉沫香茹炒毛白莱的做法]( "肉沫香茹炒毛白莱怎么做-肉沫香茹炒毛白莱的做法")
- 食材明细主料肉沫（适量）香茹（适量）毛自莱（一棵）辅料香茹水（适量）调料盐（适量）油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉沫香茹炒毛白莱的做法步骤1、肉馅放在碗里备着。2、香茹用温水泡发。3、洗净备用。4、香茹水倒入瓶子里备用去渣子。5、把毛白菜洗净，杆部分切成小块...
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![豆芽炒肉沫怎么做-豆芽炒肉沫的做法]( "豆芽炒肉沫怎么做-豆芽炒肉沫的做法")
- 食材明细主料豆芽（200克）熟肉沫（适量）辅料榨菜（适量）保元汤（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒肉沫的做法步骤1、将豆芽洗净备用。2、加入保元汤放豆芽及肉沫及榨芽。3、搅匀。4、放入了盐及十三香搅匀。5、出锅(成品图)。...
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![肉沫烧豆腐怎么做-肉沫烧豆腐的做法]( "肉沫烧豆腐怎么做-肉沫烧豆腐的做法")
- “剩下的笋叶和肉沫放进去一起炒。”食材明细主料嫩豆腐（1块）肉沫（1勺）辅料笋叶（1把）植物油（20ml）蒜（小半勺）姜（3片）热开水（半碗）调料鸡精（3g）盐（半匙）蚝油（2匙）生抽（15ml）淀粉（1匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉沫烧豆腐的做法步骤1、下锅热油，六成熟下姜片，7成熟下蒜末，八成熟下笋叶（切小段），爆...
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![毛豆米炒肉沫怎么做-毛豆米炒肉沫的做法]( "毛豆米炒肉沫怎么做-毛豆米炒肉沫的做法")
- 食材明细主料毛豆米（250g）辅料猪瘦肉（200g）调料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆米炒肉沫的做法步骤1、毛豆米在开水锅中小火煮十分钟。2、煮好的毛豆去皮，沥干。3、猪瘦肉剁沫。4、加入所有调料拌匀。5、锅预热倒油，放入葱...
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![肉沫油豆腐怎么做-肉沫油豆腐的做法]( "肉沫油豆腐怎么做-肉沫油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料瘦肉（适量）蒜苗（适量）辣椒（适量）生姜（适量）蒜末（适量）调料淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫油豆腐的做法步骤1、油豆腐用清洗冲洗一下。2、配料准备。3、锅中热油煸炒配料（青蒜苗除外）。4、倒入油豆腐加入清水生抽盐盖锅咕咚一会。5、加入淀...
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![肉沫豆腐怎么做-肉沫豆腐的做法]( "肉沫豆腐怎么做-肉沫豆腐的做法")
- “肉沫豆腐是一道很家常的下饭菜，做法简单，成本低，美味又下饭。不论是家里的饭桌上，还是食堂或者工作餐都经常有这道菜的出现！今天就给大家做一道简单美味的肉沫豆腐！”食材明细主料豆腐（两百6）梅花肉（300g）辅料大蒜瓣（两粒）小米辣（3个）小葱（3根）调料东古熟酱（1勺）东古蚝油（1勺）东古金庄金标...
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![好吃的毛豆肉沫如何做简单又好吃]( "好吃的毛豆肉沫如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次吃到毛豆肉沫豆这道菜，还是在朋友家里，顿时就被它美味到。就急忙向朋友请教，原来它所用的调味料特别简单，都是平常家里常用的。它全是靠原料自身的味道，肉的香泽、毛豆的清爽，让人回味无穷，赞不绝口。它绝...
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![肉沫土豆丁怎么做-肉沫土豆丁的做法]( "肉沫土豆丁怎么做-肉沫土豆丁的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）肉沫（八两）辅料线椒（3条）小辣椒（3个）调料生抽（3勺）老抽（2勺）耗油（三圈）辣椒酱（1勺）鸡精（1勺）纯净水（半碗）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫土豆丁的做法步骤1、土豆洗净切指甲盖大小粒。2、锅中加油炒土豆丁，至微微变色乘出。3、另加油下肉沫，加两勺老抽调色翻炒。4...
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![肉沫豆角丝怎么做-肉沫豆角丝的做法]( "肉沫豆角丝怎么做-肉沫豆角丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（150g）豆角（200g）姜（5g）蒜（2瓣）红椒（2/1个）辅料生抽（1汤匙）料酒（2/1汤匙）白糖（少许）淀粉（3g）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫豆角丝的做法步骤1、材料准备好2、猪肉剁成肉沫3、调入少许酱油、白糖、料酒、淀粉，腌制15分钟4、豆角洗净，撕去老筋，斜切成段，红椒切丝，姜...
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![美味肉沫烧毛豆如何做简单又好吃]( "美味肉沫烧毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味肉沫烧毛豆，是一道清香可口，爽而不腻又十分下饭的餐桌佳肴。其中精选的毛豆既富含植物蛋白质，维生素b和纤维膳食又十分丰富，具有多种保健功能。美味的毛豆加上肉沫，更是受到大部分孩子的喜爱，其制作过程简...
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![家常肉沫毛豆粒如何做简单又好吃]( "家常肉沫毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟肉沫毛豆粒是由毛豆、青椒、肉末等主要食材做成的菜品，它带有毛豆的清香，遮盖了肉末的油腻，是一道简单的家常菜，老少皆可。毛豆中含有丰富的植物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。如果也想在家自己做菜的话...
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![肉沫四季豆怎么做-肉沫四季豆的做法]( "肉沫四季豆怎么做-肉沫四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（500g）瘦肉（100g）辅料红辣椒（2个）蒜（5g）姜（5g）配料生抽（5g）香麻油（2g）味精（2g）盐（5g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫四季豆的做法步骤1、将四季豆筋摘掉，用冷水浸泡10分钟（以确保农药残留），随后切成小段，沥干水份。2、将红辣椒、蒜、生姜清洗干净切成丁。3、生肉清洗干...
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![肉沫蕖荬芽小豆沫怎么做-肉沫蕖荬芽小豆沫的做法]( "肉沫蕖荬芽小豆沫怎么做-肉沫蕖荬芽小豆沫的做法")
- “这是做给老母亲吃的。她肾功能不好，不可以吃豆制品，就只能用花生代替黄豆了。”食材明细主料蕖荬芽（一小把）梅花肉（80g）花生（适量）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱姜（小许）食盐（小许）鸡精（半克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫蕖荬芽小豆沫的做法步骤1、花生温水浸泡，这样打出来的...
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![美味的肉沫毛豆粒如何做简单又好吃]( "美味的肉沫毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的肉沫毛豆粒，这是一道非常美味的家常菜。猪肉含有丰富的蛋白质，切成肉末更容易入味，吃起来更香。在里面加入香脆可口的毛豆粒，吃起来味道更佳。而且里面还加入了青红辣椒作为点缀，看起来颜色非常的丰富，很...
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![家常菜肉沫毛豆如何做简单又好吃]( "家常菜肉沫毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1..肉沫用酱油,料酒,生粉,胡椒拌好2.毛豆连皮煮10分钟,凉后剥皮(这样就很好包了,而且顺便断生)3.热少量油,下葱姜蒜爆香4.放入肉沫,快速滑开,如果颜色不够深,就再加些酱油5.放入毛豆，加蚝油,...
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![肉沫炒豆角怎么做-肉沫炒豆角的做法]( "肉沫炒豆角怎么做-肉沫炒豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（350g）里脊肉（180g）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）厨邦海鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒豆角的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用2、豆角洗净切丁3、里脊肉洗净切片后剁碎4、热锅下油炒香蒜末5、加入肉末一起翻炒6、少许盐调味，炒干水份7、加入少...
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![豆腐肉沫怎么做-豆腐肉沫的做法]( "豆腐肉沫怎么做-豆腐肉沫的做法")
- “宝宝最近嘴越发的挑了，在网上找来找去也是说少煎炸多水煮啥的，也确实是，看着天气热得快发疯了，宝宝身上的小痱子也一片一片的，怕是火气重了，心疼死了，去年刚几个月时没让出过空调房，惯的还是咋的，今年一热就不行，豆腐也带解凉，弄点让她开开口味。”食材明细主料豆腐（适量）肉沫（适量）香...
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![肉沫酸豆角怎么做-肉沫酸豆角的做法]( "肉沫酸豆角怎么做-肉沫酸豆角的做法")
- 食材明细主料酸豆角（一袋）辅料老抽（适量）油（适量）蒜末（适量）肉沫（适量）葱花（适量）原味（口味）未知（难度）肉沫酸豆角的做法步骤1、酸豆角用清水冲洗几遍要不太酸了2、切沫装盘备用3、肉沫葱花蒜末4、锅里放油下肉沫煸炒变色放葱花炒出香味5、放酸豆角翻炒几下再放老抽上色加少许水出锅前放...
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![肉沫烧毛豆怎么做-肉沫烧毛豆的做法]( "肉沫烧毛豆怎么做-肉沫烧毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料肉沫（适量）调料花生油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉沫烧毛豆的做法步骤1、毛豆洗净备用。2、前腿肉剁成肉沫备用。3、锅中热油放入肉沫翻炒炒散。4、加入适量蚝油，老抽。5、翻炒均匀入味。6、放入毛豆翻炒。7、少...
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![美味的蒜香肉沫毛豆如何做简单又好吃]( "美味的蒜香肉沫毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟我小时候最爱吃毛豆了，感觉毛豆脆脆的，嚼起来特别的香。长大后好长时间都没怎么吃了，正好今天去菜市场买了一些毛豆，准备自己做蒜香肉沫毛豆。做的过程中一定要这个油放得多些，毛豆要在锅里焖一会，千万不能加水...
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![美味的毛豆肉沫如何做简单又好吃]( "美味的毛豆肉沫如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆在我的记忆中就是宵夜或者聊天的时候大家一起吃，然后很有感觉的，非常的好吃，今天教大家做的就是美味的毛豆肉沫，这是一种简单的食物，做起来很简单，普普通通的家常菜，我们都能学会，营养也是蛮多的，吃起来口感也...
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味味甜
