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- 食材明细主料小白菜（300克）辅料猪肉（100克）粉条（适量）豆泡（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（三瓣）干辣椒（两个）蚝油（一勺）老抽（少许）生抽（一勺）八角（一个）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）未知（难度）肉炖小白菜的做法步骤1、小白菜用开水焯烫后用水投凉，挤干水分2、切成小段3、猪肉切片，葱姜蒜改刀，干辣椒掰成两段，豆泡...
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![脊骨炖小白菜的做法 东北菜脊骨炖小白菜 脊骨炖小白菜怎么做]( "脊骨炖小白菜的做法 东北菜脊骨炖小白菜 脊骨炖小白菜怎么做")
- “好吃的脊骨炖小白菜，营养丰富。”食材明细主料猪脊骨（500g）小白菜（500g）辅料葱（少许）花椒（各10g）大料（适量）草果（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）姜（适量）配料食盐（12g）料酒（10g）生抽（10g）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脊骨炖小白菜的做法步骤1、猪脊骨500g2、小白菜。东北的小白菜可新鲜了，多吃...
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![白菜炖牛肉怎么做-白菜炖牛肉的做法]( "白菜炖牛肉怎么做-白菜炖牛肉的做法")
- 食材明细主料白菜（一颗）牛肉（半斤）辅料油（适量）盐（一勺）老抽（两勺）醋（一勺）糖（两勺）生粉（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）白菜炖牛肉的做法步骤1、白菜洗净切开。牛肉切小块焯水，忘拍了。2、牛肉先用适量生粉和一勺老抽、一勺醋、一勺糖腌渍一会儿，再下油锅煸炒。3、然后放入清水，水量快要没过...
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![牛肉炖白菜怎么做-牛肉炖白菜的做法]( "牛肉炖白菜怎么做-牛肉炖白菜的做法")
- “牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。”食材明细主料牛肉原汤（适量）牛肉（适量）白菜（1棵）粉丝（适量）葱姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）辅料香菜（适量）原味（口味）炖（工艺）...
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![猪肉炖白菜怎么做-猪肉炖白菜的做法]( "猪肉炖白菜怎么做-猪肉炖白菜的做法")
- “做法最简单的猪肉炖白菜。一次可以多烧一点肉，冷藏后分次食用更方便省事。”食材明细主料五花肉（1000g）辅料冰糖（30g）白菜（500g）青辣椒（2个）调料盐（适量）葱（适量）花椒（10余粒）八角（2颗）香叶（3片）桂皮（1小块）老抽（适量）干辣椒（2个）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肉炖白...
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![小白菜炖粉条怎么做-小白菜炖粉条的做法]( "小白菜炖粉条怎么做-小白菜炖粉条的做法")
- “头伏萝卜二伏菜，二伏种的小白菜都长大了，现在的小白菜炖粉条是正好吃。没到这个时候，我家都会来碗小白菜炖粉条，就米饭，就馒头都很香。”食材明细主料小白菜（五六棵）粉条（一柳）辅料五花肉（一小块）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（一个）蚝油（一勺）生抽（半勺）盐（适量）八角（一个）原味（口味）未知（难度）小白...
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- “粉坨：淀粉加水熬熟后，晾凉即成。【淀粉：水=1:2】普通的食材，简单家常菜---【小白菜炖粉坨】此菜特点：小白菜色泽碧绿、粉坨晶莹剔透、调料简单、原汁原味。”食材明细主料小白菜（600g）粉坨（200g）辅料味精（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炖粉坨...
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![怎么炖小白菜]( "怎么炖小白菜")
- 相信很多的人都知道小白菜吧，但是有的时候人们只可能知道小白菜是可以煮来吃的，却不太知道小白菜还可以炖着来吃，而且炖着吃的小白菜对人们的身体健康更是有益的。但是炖小白菜也是有一定的难道的哦，那，你们知道怎么炖小白菜吗？一、怎么炖小白菜原料500g小白菜200g豆腐配料适量...
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![白菜粉条炖肉的做法 小白菜粉条炖肉 白菜粉条炖肉怎么做]( "白菜粉条炖肉的做法 小白菜粉条炖肉 白菜粉条炖肉怎么做")
- 食材明细主料小白菜（适量）猪肉（适量）粉条（适量）姜（适量）花椒（适量）八角（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜粉条炖肉的做法步骤1、小白菜洗净切段2、粉条泡软3、猪肉切片加入料酒、酱油、淀粉、腌10分钟，姜切丝备用4、炒锅热油，爆香花椒、八角，加...
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![排骨炖小白菜的做法 【飞禽走兽篇】排骨炖小白菜 排骨炖小白菜怎么做]( "排骨炖小白菜的做法 【飞禽走兽篇】排骨炖小白菜 排骨炖小白菜怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）小白菜（适量）粉条（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）八角（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖小白菜的做法步骤1、把材料全部洗净。2、排骨切开，小白菜切段，粉条泡软。3、排骨直接如果放入八角，生抽，姜片，多半锅清水。4、大火烧开...
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![肉丸豆腐炖小白菜怎么做-肉丸豆腐炖小白菜的做法]( "肉丸豆腐炖小白菜怎么做-肉丸豆腐炖小白菜的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（100g）辅料小白菜（1把）豆腐（1块）淀粉（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）香油（适量）香菜（1棵）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸豆腐炖小白菜的做法步骤1、肉馅里加入料酒、酱油、淀粉搅匀。2、豆腐切小块开水焯下去豆腥味。3、白菜切段、香菜切末。4、肉丸用勺子弄...
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![酸菜炖白肉怎么做-酸菜炖白肉的做法]( "酸菜炖白肉怎么做-酸菜炖白肉的做法")
- “菜品口味酸辣开胃，肉片薄而亮，不油不腻。”食材明细主料五花肉（500克）粉丝（200克）辅料老家自腌酸菜（250克）蒜苗丝（10克）酸辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸菜炖白肉的做法步骤1、五花肉洗净，锅入清水1000克，加入料酒，葱姜20克，入五花肉煮至断生，酸菜切丝，上面放粉丝，垫入沙锅中，2、五花...
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![小白菜炖土豆怎么做-小白菜炖土豆的做法]( "小白菜炖土豆怎么做-小白菜炖土豆的做法")
- 食材明细主料小白菜（5个）土豆（一个大的）辅料葱（半颗）酱油（适量）油（适量）花椒（6颗）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜炖土豆的做法步骤1、土豆去皮切条备用小白菜洗好永手撕成段备用段别太短2、锅中加水烧开放入白菜煮三分钟白菜变软为止取出备用3、炒锅擦干加油油热放入花椒葱...
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![白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做]( "白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做")
- “豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此建议多食用豆腐。”食材明细主料白菜（200g）豆腐（1块）粉条（3...
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![白菜猪肉炖粉条 白菜猪肉炖粉条怎么做-白菜猪肉炖粉条的做法 白菜]( "白菜猪肉炖粉条 白菜猪肉炖粉条怎么做-白菜猪肉炖粉条的做法 白菜")
- 食材明细主料白菜（适量）猪肉（适量）粉条（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜猪肉炖粉条的做法步骤1、豆腐切片煎好。2、白菜切片。3、粉条焯水。4、锅中加油，放入肉片翻炒放入姜末和葱花。5、放入白菜翻炒。6、放...
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![小白菜炖鸡丸怎么做-小白菜炖鸡丸的做法]( "小白菜炖鸡丸怎么做-小白菜炖鸡丸的做法")
- “夏季的小白菜，翠绿鲜嫩，配上清香的炸鸡丸，不需很多油和大量的调味料，就可做出一道鲜美的汤菜，咸鲜可口又营养。”食材明细主料焯熟小白菜（约200克）炸鸡丸（约80克）辅料葱花（适量）姜（适量）蒜片（适量）八角（一个）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炖鸡丸的做法步骤1、小白菜...
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![小白菜炖土豆的做法 家常菜----小白菜炖土豆 小白菜炖土豆怎么做]( "小白菜炖土豆的做法 家常菜----小白菜炖土豆 小白菜炖土豆怎么做")
- 食材明细主料小白菜（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）配料猪油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜炖土豆的做法步骤1、材料：小白菜、土豆。2、把土豆切条。3、小白菜切段。4、锅烧开水，放入小白菜焯透。捞出备用。5、锅中放入猪油烧热，放入葱花炒香。6、放入土...
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![小白菜炖豆腐的做法 清淡的小白菜炖豆腐 小白菜炖豆腐怎么做]( "小白菜炖豆腐的做法 清淡的小白菜炖豆腐 小白菜炖豆腐怎么做")
- “夏日炎炎，实在是没有胃口！大鱼大肉早就吃腻了，正好看到冰箱里有婆婆拿来的自家地里的小白菜，索性买块豆腐炖了吧！哈哈，别看清汤寡水的，味道还不错，喝了热乎乎的菜汤，浑身都跟着舒服呢！”食材明细主料豆腐（适量）小白菜（适量）辅料无盐虾皮（适量）葱花（适量）鲍鱼汁（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量...
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![小白菜炖鲅鱼的做法 与小白菜同炖的鲅鱼 小白菜炖鲅鱼怎么做]( "小白菜炖鲅鱼的做法 与小白菜同炖的鲅鱼 小白菜炖鲅鱼怎么做")
- “用小白菜炖鲅鱼，做法由外婆所传，虽然依外婆的做法，但总觉得味道还差些。绿色的叶菜，与鱼中的蛋白互补，营养很是全面，少了些油腻，多了些清淡。炖出的鱼汤，用来配饭，更是美味，希望大家多多支持，投我一票哦！谢谢！”食材明细主料鲅鱼（适量）辅料小白菜（适量）韭菜（适量）五花肉（适量）配料八角（适量）花...
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![小白菜炖粉皮怎么做-小白菜炖粉皮的做法]( "小白菜炖粉皮怎么做-小白菜炖粉皮的做法")
- “小白菜浓郁的菜香，粉皮的滑软，爽口下饭。”食材明细主料小白菜（适量）粉皮（适量）辅料山茶油（适量）姜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜炖粉皮的做法步骤1、粉皮温水泡软备用。2、小白菜择洗干净。3、切二指段。4、锅里适量油烧热...
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- 食材明细主料猪肉馅（500g）小白菜（200g）辅料淀粉（2勺）花椒粉（1勺）姜粉（0.5勺）盐（0.5勺）海鲜酱油（1勺）大葱（1根）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小白菜炖肉丸的做法步骤1、猪肉馅中加2勺淀粉、0.5勺花椒粉、0.5勺姜粉和0.5勺盐，适量水搅拌均匀。2、用手挤成丸子。3、锅中倒入适量油...
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- 食材明细主料白菜（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炖肉的做法步骤1、白菜洗净切丝。2、猪肉切小块。3、白菜放入锅中焖软。4、肉块放入锅中煎至两面金黄。5、如此即可。6、转到白菜锅中。7、码好后放入适量开水...
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- “简简单单原汁原味小白菜炖排骨。”食材明细主料排骨（500克）小白菜（500克）（适量）辅料粉条（100克）葱（10克）姜（5克）蒜（2块）盐（适量）大料（2个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）小白菜炖排骨的做法步骤1、需要的材料2、排骨用开水过两遍后放入锅中，加入葱，姜，大料。大火烧开，小火慢炖1小时3、顿好...
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- 食材明细主料小白菜（200g）豆腐（200g）辅料葱（适量）五花肉（适量）蒜（适量）调料盐（1勺）酱油（1勺）十三香（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜炖豆腐的做法步骤1、五花肉切小丁，备用。2、五花肉炒出肥油，下入葱花蒜末爆香。3、小白菜提前用开水焯一下，控干水分切段，下入白菜翻炒，加入一勺酱...
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- “到了秋天，天气变得十分干燥，寒风对人的皮肤伤害极大而小白菜还有丰富的维生素C和E不仅可以保护我们的胃而且还可能护肤养颜豆腐能为人体提供蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，豆腐中还有人体自身不能合成的氨基酸，如：缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏...
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味味甜
