![黑米肉圆怎么做-黑米肉圆的做法]( "黑米肉圆怎么做-黑米肉圆的做法")
- “来自长寿乡的巴马黑米，富含锰、锌、硒等微量元素，营养价值极高，人体长期食用可以延年益寿。连不喜欢吃粗粮的女儿也大快朵颐，肉圆中加入了荸荠入口更加松软，口感咸鲜味美黑米清香饶舌……小时候妈妈在过年时才会做这个肉圆，不过是用糯米代替的，俗称“刺毛团子”。”食材明细主...
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![黑糯米煮汤圆的做法 【广东】黑糯米煮汤圆 黑糯米煮汤圆怎么做]( "黑糯米煮汤圆的做法 【广东】黑糯米煮汤圆 黑糯米煮汤圆怎么做")
- “汤圆在我们心目中意味着团圆和圆满。一年一度传统的元宵佳节，除了要猜灯谜赏花灯之外，最要紧是一家老少在一起吃上一碗暖洋洋的靓汤圆。这个淡甜汤圆，加入黑糯米一起煮。黑糯米在民间被视为补品，因为它不仅营养丰富，而且还有长寿米、补血米和黑珍珠之称。现代医学说黑糯米的...
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![糯米肉圆的做法 【重庆】糯米肉圆 糯米肉圆怎么做]( "糯米肉圆的做法 【重庆】糯米肉圆 糯米肉圆怎么做")
- “糯米肉圆吃起来、有糯米的香又有肉的香味、软糯鲜香、非常美味！”食材明细主料肉末（100g）糯米（200g）辅料老姜粒（一勺）泡辣椒（一勺）盐（一勺）水淀粉（适量）鸡精（一小勺）枸杞（8颗）五香粉（一勺）胡萝卜（半根）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米肉圆的做法步骤1、糯米提前一晚泡发、水是米的2倍...
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![家常桂圆红枣黑米粥如何做简单又好吃]( "家常桂圆红枣黑米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：20桂圆：20黑米：50大米：50枹杞：5辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备好的黑米2.准备好的大米3.准备好枹杞和红枣（红枣忘记拍了）4.桂圆去壳5.把准备好的材料冼净放入电饭煲，加适量的水6.加适量的白糖7.功能键选...
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![红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法]( "红枣桂圆黑米粥怎么做-红枣桂圆黑米粥的做法")
- “黑米大米在头天晚上就方人砂锅里这样好烂。对了还有红枣桂圆干这样好吃。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料桂圆干（颗4）红枣（4颗）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆黑米粥的做法步骤1、红枣要切开，桂圆要掰开要里面的肉。2、好了开吃。3、完美。...
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![糯米肉圆的做法 外脆里嫩——糯米肉圆 糯米肉圆怎么做]( "糯米肉圆的做法 外脆里嫩——糯米肉圆 糯米肉圆怎么做")
- “这个肉圆在我们小时候只有过年，或者家里做喜事的时候，比如结婚啊，过生日啊，这个生日还不是一般的小生日，而是整数大生日的时候，都这样的时候才可以吃到的美食，现在当然不同了，想吃的时候就可以做，即使现在好吃的很多，这依然是我家老耿和小耿的“最爱”！”食材明细主料糯米（1000克）肉...
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![家常红枣桂圆黑米粥如何做简单又好吃]( "家常红枣桂圆黑米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：20红枣：8颗桂圆：8颗大米：50辅料枸杞：适量水：适量具体步骤1.黑米大米洗净泡半小时2.桂圆去皮3.大枣洗净去核4.黑米粥煮至粘稠加入桂圆5.四五分钟后加入大枣6.继续煮十分钟加入枸杞7.再次煮开即可烹饪技...
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![家常糯米肉圆如何做简单又好吃]( "家常糯米肉圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：100猪肉：200火腿：1根辅料葱姜：适量盐：3香油：2汤匙（30ml）鸡精：5生抽：2汤匙（30ml）料酒：1汤匙（15ml）水淀粉：适量具体步骤1.把糯米洗净后提前泡一晚上2.猪肉剁成肉泥，葱姜切末，火腿切片3.将剁好的肉馅、姜末、葱末放入...
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![家常米粉肉怎么做-家常米粉肉的做法]( "家常米粉肉怎么做-家常米粉肉的做法")
- “太惨了，竟忘记拍照了。放一张半成品图吧！”食材明细主料五花肉（6两）辅料米粉（适量）配料甜面酱（5勺）腐乳（1块）老抽（3勺）香油（3勺）十三香（2勺）蚝油（1勺）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常米粉肉的做法步骤1、先买一块五花肉。2、洗净、控水后，切成2毫米的厚度。3、大米、江米一样一半放...
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![黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法]( "黑米桂圆八宝粥怎么做-黑米桂圆八宝粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）红芸豆（适量）百合（适量）花生（适量）麦仁（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆八宝粥的做法步骤1、食材清洗浸泡。2、所有食材放入高压锅中，加水烧煮，盖限压阀烧开上汽后转小火20分钟。3、成品。...
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![酒酿黑米圆子羹怎么做-酒酿黑米圆子羹的做法]( "酒酿黑米圆子羹怎么做-酒酿黑米圆子羹的做法")
- 食材明细主料黑米粉（60克）糯米粉（80克）酒酿（245克）水淀粉（适量）冰糖（80克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酒酿黑米圆子羹的做法步骤1、材料：黑米粉、糯米粉2、酒酿、水淀粉、冰糖3、将黑米粉和糯米粉逐步加入水和成糯米团。4、随后，取一点糯米团搓成一个个圆子，待用。5、将冰糖搁入...
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![黑豆桂圆兔肉汤怎么做-黑豆桂圆兔肉汤的做法]( "黑豆桂圆兔肉汤怎么做-黑豆桂圆兔肉汤的做法")
- “兔肉属于高蛋白质低脂肉类，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有"荤中之素"的说法。兔肉能补脾益气，止渴清热，所以烹煮时最好是和党参、黄芪、黑豆、大枣等药材搭配，能阴阳并补，平调寒热。这款汤既温补又不燥热，还有益气健脾，养血安神的功效。”食材明细主料黑豆（50g）...
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![黑米花生桂圆粥怎么做-黑米花生桂圆粥的做法]( "黑米花生桂圆粥怎么做-黑米花生桂圆粥的做法")
- “早餐吃什么？包子、油条？该换换口味了。来一碗黑米花生桂圆粥吧！又营养又美味又养颜，重要的是简单，电压锅一放OK了！”食材明细主料黑米（适量）花生（适量）桂圆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑米花生桂圆粥的做法步骤1、黑米，花生，桂圆2、黑米，花生分别用水浸泡半小时...
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![黑米酒酿小圆子的做法 【苏州】黑米酒酿小圆子 黑米酒酿小圆子怎么做]( "黑米酒酿小圆子的做法 【苏州】黑米酒酿小圆子 黑米酒酿小圆子怎么做")
- “在苏州冬天的时候最喜欢吃的就是酒酿了，早上起床打一碗酒酿非常的美味好吃，”食材明细主料糯米粉（200g）黑米酒酿（3勺子）水（适量）辅料白糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米酒酿小圆子的做法步骤1、糯米2、加入清水3、柔成面团醒一下4、锅里加入清水烧开5、面团柔成小团6...
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![糯米粉汤圆的做法 【黑龙江】糯米粉汤圆 糯米粉汤圆怎么做]( "糯米粉汤圆的做法 【黑龙江】糯米粉汤圆 糯米粉汤圆怎么做")
- “汤圆是中国传统小吃的代表之一。每个地方区域都会制作，都可以把它称为自己的家乡美食。汤团象征合家团圆更美好，吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆，所以正月十五元宵节必备美食。老家每年将要到元宵节的时候，娘亲都会用江米去磨坊磨水磨面回家做汤团。现在糯米粉等超市...
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![家常圆白菜的做法 【辽宁】家常圆白菜 家常圆白菜怎么做]( "家常圆白菜的做法 【辽宁】家常圆白菜 家常圆白菜怎么做")
- “最普通的菜，最家常的菜，最贴近老百姓的餐桌，你做，我做，我们一起来制作，人生最幸福的事情，就是陪着自己的家人吃一辈子的饭，难道不是吗？平平常常才是真，家常菜才是我们的最爱：”食材明细主料圆白菜（400克）干辣椒（3个）辅料葱花（适量）姜末（适量）蒜末（适量）白糖（2勺）白醋（1勺）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味...
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![黑米桂圆杂粮粥怎么做-黑米桂圆杂粮粥的做法]( "黑米桂圆杂粮粥怎么做-黑米桂圆杂粮粥的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）桂圆（适量）糯米（适量）玉米渣（适量）赤小豆（适量）小扁豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米桂圆杂粮粥的做法步骤1、黑米、桂圆、玉米渣、白扁豆、赤小豆、糯米。2、淘洗后放到电饭煲内胆中，加水预约煮粥（如果不是预约，要提前把食材用水浸泡）。3...
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![家常炒肉圆怎么做-家常炒肉圆的做法]( "家常炒肉圆怎么做-家常炒肉圆的做法")
- 食材明细主料肉圆（4只）娃娃菜杆（150克）胡萝卜（50克）辅料生抽（2匙）盐（适量）原味（口味）未知（难度）家常炒肉圆的做法步骤1、娃娃菜杆切块，胡萝卜最好切丝，比较好看哈。2、肉圆解冻后切片用油煎一下。3、下锅炒白菜杆和胡萝卜片，翻炒两分钟。4、下入煎好的肉圆，轻轻翻炒，加入盐和生抽，翻炒一分钟...
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![黑米肉怎么做-黑米肉的做法]( "黑米肉怎么做-黑米肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）黑米（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）豆豉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米肉的做法步骤1、猪肉切条放点盐和辣椒油。2、再放点豆豉和调味鲜。3、拌匀入味。4、黑米浸泡半天泡发。5、泡好的黑米碗底铺上一层，再放进腌好的肉。6、再将剩下...
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![黑椒牛肉汤圆怎么做-黑椒牛肉汤圆的做法]( "黑椒牛肉汤圆怎么做-黑椒牛肉汤圆的做法")
- “元宵节过完，意味着年就过完了。北方吃元宵，南方吃汤圆，虽然用料和做法不同，但寓意都是一样的，团团圆圆，甜甜蜜蜜。所以一提到汤圆，大多是甜馅的，而且以黑芝麻馅、红豆沙馅等为常见。甜馅虽然好吃，但也只能当点心食用，因为糯米吃多不易消化，黑芝麻馅油大又甜腻，多吃两个就“醋心”，也...
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![糯米肉圆怎么做-糯米肉圆的做法]( "糯米肉圆怎么做-糯米肉圆的做法")
- “小时候只有过年才能吃到的美食，现在也是想起来就会做上一些，不必再等到年节的时候，外皮酥脆，内心松软，做上一些加点青菜烧汤，或者和肉一起红烧都是很不错的。”食材明细主料夹心肉（500克）糯米（1000克）鸡蛋（4只）辅料葱（适量）姜（1块）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米肉圆的做...
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![黑米糊南瓜小圆子怎么做-黑米糊南瓜小圆子的做法]( "黑米糊南瓜小圆子怎么做-黑米糊南瓜小圆子的做法")
- “浪漫七夕，鹊桥相会，执子之手，将子拖走！祝天下有情人终成眷属，过一个甜甜蜜蜜的节日。”食材明细主料南瓜（适量）黑米（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米糊南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜、糯米粉、白糖等备用。2、南瓜去皮，洗净后切片。3、放入微波炉，高...
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![桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法]( "桂圆红枣黑米粥怎么做-桂圆红枣黑米粥的做法")
- “粥甜软糯，好喝😍”食材明细主料黑米（2把）红枣（适量）桂圆肉（适量）辅料冰糖（适量）香米（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣黑米粥的做法步骤1、黑米2把。2、香米1把。3、红枣桂圆适量洗净。4、适量水，黑米香米红枣桂圆，加入适量冰糖。5、选择粥功能，按煮饭键开始。黑米耐煮...
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![珍珠糯米肉圆的做法 【节庆家宴：团团圆圆】珍珠糯米肉圆 珍珠糯米肉圆怎么做]( "珍珠糯米肉圆的做法 【节庆家宴：团团圆圆】珍珠糯米肉圆 珍珠糯米肉圆怎么做")
- “今日，2013年09月19日。农历的八月十五，中秋节!我祝大家中秋节快乐！肉圆里藏了小黄金，黄金是南瓜而不是咸蛋黄。节庆菜式来个团团圆圆的！”食材明细主料南瓜（50克）猪肉糜（300克）糯米（适量）辅料盐（适量）淀粉（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）珍珠糯米肉圆的做法步骤1...
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![核桃桂圆黑米糊怎么做-核桃桂圆黑米糊的做法]( "核桃桂圆黑米糊怎么做-核桃桂圆黑米糊的做法")
- 食材明细主料黑米（10克）核桃（5克）桂圆（5克）黑豆（3克）黄豆（3克）辅料花生（3克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）核桃桂圆黑米糊的做法步骤1、几种配料2、加温水泡一晚3、泡好了4、放入豆浆机加入水，按营养米糊键5、打好的米糊...
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味味甜
