![核果牛奶怎么做-核果牛奶的做法]( "核果牛奶怎么做-核果牛奶的做法")
- 食材明细主料牛奶（250ml）辅料红枣（1个）核桃（少许）碧根果（少许）南瓜籽（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核果牛奶的做法步骤1、食材放入料理机2、加入牛奶3、干果搅拌成粉末，完全与牛奶融合，微波炉加热一分钟，完成。小窍门特别适合小朋友喝，营养丰富...
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![核桃牛奶燕麦粥怎么做-核桃牛奶燕麦粥的做法]( "核桃牛奶燕麦粥怎么做-核桃牛奶燕麦粥的做法")
- 食材明细主料牛奶（250g）即食燕麦（适量）辅料刺梨核桃仁（一份）调料白糖（适量(或不放)）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备好。2、把牛奶倒锅里。3、煮约6～7成热。4、放即食燕麦，喜欢稠粥的就多放点燕麦，反之就少放一些。5、煮开锅即可。6、起锅装盘。...
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![牛奶核桃欧包怎么做-牛奶核桃欧包的做法]( "牛奶核桃欧包怎么做-牛奶核桃欧包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（300g）牛奶（200g）鸡蛋（1个（50）g）酵母（3g）白糖（5g）辅料黄油（20g）盐（3g）核桃仁（30g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶核桃欧包的做法步骤1、主料中的所有食材放入厨师机的盆里。2、启动厨师机和成软面团。3、加入黄油和盐继续启动厨师机一个和面程序。4、揉出手套膜...
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![核桃牛奶红薯饼怎么做-核桃牛奶红薯饼的做法]( "核桃牛奶红薯饼怎么做-核桃牛奶红薯饼的做法")
- “前几天做的核桃牛奶红薯饼，放冰箱保存，今天早上蒸熟即可。燕麦片开水冲调，搅匀即可，还搭配一个玉米香肠，红薯饼就着玉米香肠吃。”食材明细主料核桃牛奶红薯饼（6个）辅料燕麦片（3勺）玉米香肠（一个）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶红薯饼的做法步骤1、准备食材。2、红薯饼...
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![圣女果核桃奶昔怎么做-圣女果核桃奶昔的做法]( "圣女果核桃奶昔怎么做-圣女果核桃奶昔的做法")
- “圣女果具有美容养颜、减缓色斑、延缓衰老的食用功效；核桃滋养脑细胞、增强脑功能、润肌肤、乌须发，所以圣女果核桃奶昔是大多女性、脑力劳动者以及青少年的营养佳品！”食材明细主料圣女果（适量）核桃（适量）原味酸奶（适量）辅料熟芝麻（适量）原味（口味）未知（难度）圣女果核桃奶昔的做法步骤...
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![核桃牛奶怎么做-核桃牛奶的做法]( "核桃牛奶怎么做-核桃牛奶的做法")
- “核桃牛奶，自己做的，没有任何添加剂，真正的天然原味的核桃牛奶呢。悠闲的周末，给自己和爱的人榨点坚果类牛奶，既营养又好喝，更多的是爱心和健康的生活。浓浓的核桃牛奶，暖暖的午后，深深的爱意。”食材明细主料牛奶（250毫升）辅料核桃（100克）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶...
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![牛奶红枣核桃杯怎么做-牛奶红枣核桃杯的做法]( "牛奶红枣核桃杯怎么做-牛奶红枣核桃杯的做法")
- “今来一款自制饮品，营养丰富，操作简单，早餐来一杯，能量一上午哦”食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）香蕉（一根）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶红枣核桃杯的做法步骤1、所需食材准备就绪2、红枣去核，核桃均改刀3、香蕉去皮切片4、牛奶加温后倒入破壁机中，加香蕉...
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![花生核桃牛奶浆怎么做-花生核桃牛奶浆的做法]( "花生核桃牛奶浆怎么做-花生核桃牛奶浆的做法")
- 食材明细主料花生（适量）核桃（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃牛奶浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入豆浆机，倒入牛奶。3、加到最低水位线。4、按干豆键。5、好了，过滤。6、成品。...
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![核桃花生牛奶怎么做-核桃花生牛奶的做法]( "核桃花生牛奶怎么做-核桃花生牛奶的做法")
- “核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。能增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。花生含有维生素E、维生素C和一定量的核桃含有丰...
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![牛奶核桃紫薯羹怎么做-牛奶核桃紫薯羹的做法]( "牛奶核桃紫薯羹怎么做-牛奶核桃紫薯羹的做法")
- “用牛奶、紫薯和核桃打成的羹，配上蜂蜜和水果，味道好，营养高。”食材明细主料紫薯（200g）牛奶（250g）辅料核桃（50g）调料蜂蜜（2个）草莓（3个）原味（口味）拔丝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶核桃紫薯羹的做法步骤1、把蒸熟的紫薯放入破壁机。2、放入掰成小块的核桃。3、倒入牛奶后，用奶昔功能1分...
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![花生核桃牛奶糊怎么做-花生核桃牛奶糊的做法]( "花生核桃牛奶糊怎么做-花生核桃牛奶糊的做法")
- “孩子平常喜欢超市买的那种核桃牛奶，糖精太多，感觉像勾兑的一样，没有营养。所以不如自己动手在家做真材实料的牛奶花生糊，健脑益智，营养美味，超级好喝”食材明细主料熟花生（适量）核桃（4颗）小米（1小把）牛奶（240ml）辅料冰糖（6块）原味（口味）未知（难度）花生核桃牛奶糊的做法步骤1、核桃和花生提...
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![牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做]( "牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含...
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![核桃牛奶炖蛋怎么做-核桃牛奶炖蛋的做法]( "核桃牛奶炖蛋怎么做-核桃牛奶炖蛋的做法")
- “自己在宿舍经常会鼓捣一些做法简单、食材普通的美食，这款核桃牛奶炖蛋就是我经常做的，香甜滑嫩的口感，犹如布丁一般。配上两片吐司就是我的一顿晚餐啦~有兴趣的朋友可以试着自己做一下。”食材明细主料核桃牛奶（200毫升）辅料鸡蛋（一个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃牛...
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![芒果核桃酸奶露怎么做-芒果核桃酸奶露的做法]( "芒果核桃酸奶露怎么做-芒果核桃酸奶露的做法")
- “夏天喝酸奶很清淡，很清爽，还减肥~”食材明细主料牛奶（四袋）芒果（适量）核桃（适量）菌粉（少许）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果核桃酸奶露的做法步骤1、做酸奶:鲜奶和菌粉搅拌一下，放到酸奶机6个小时2、酸奶放凉，搁冰箱保鲜那层3、酸奶里加蜂蜜，搅匀水果切丁，核桃弄...
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![牛奶核桃芝麻糊怎么做-牛奶核桃芝麻糊的做法]( "牛奶核桃芝麻糊怎么做-牛奶核桃芝麻糊的做法")
- “常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。核桃中的磷脂，对脑神经...
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![香蕉核桃牛奶怎么做-香蕉核桃牛奶的做法]( "香蕉核桃牛奶怎么做-香蕉核桃牛奶的做法")
- “牛奶，香蕉，核桃，可以一起吃，食材都是碱性的食物，没有冲突。可以排毒，养颜美白肌肤，软化血管，补钙，增加抵抗力，抗癌，益智，瘦身，延缓衰老，补肾，促进新陈代谢，长期食用会延年益寿的。”食材明细主料牛奶（一个）辅料核桃（2个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉核桃牛奶的做法步骤1、...
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![奶盖核桃牛奶怎么做-奶盖核桃牛奶的做法]( "奶盖核桃牛奶怎么做-奶盖核桃牛奶的做法")
- “宝贝在学校被同学撞倒，头皮下血肿，幸无大碍。还是挺心疼。得补。补啥呢？吃啥补啥，不可能补猪脑吧？更不可能补猴脑。那就核桃牛奶好了。核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。”食材明细主料核桃仁（适量）牛奶（适量）辅料...
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![芒果苹果核桃拌酸奶怎么做-芒果苹果核桃拌酸奶的做法]( "芒果苹果核桃拌酸奶怎么做-芒果苹果核桃拌酸奶的做法")
- 食材明细主料芒果（1个）苹果（1个）酸奶（适量）辅料核桃仁（适量（烤熟））果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果核桃拌酸奶的做法步骤1、苹果.芒果。2、芒果.核桃仁。3、苹果去皮切块。4、芒果去皮切块，和苹果放在一起。5、倒入酸奶。6、撒核桃仁。7、美味好吃。...
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![核桃仁牛奶汁怎么做-核桃仁牛奶汁的做法]( "核桃仁牛奶汁怎么做-核桃仁牛奶汁的做法")
- “核桃奶是以核桃仁、奶粉、纯净水（温度80度）为主要原料；有健胃、补血、润肺、养神等功效。对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。”食材明细主料核桃（4个）奶粉（2勺）辅料开水（350ml（80度））奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁牛奶汁的做法步骤1、准备材...
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![牛奶核桃露怎么做-牛奶核桃露的做法]( "牛奶核桃露怎么做-牛奶核桃露的做法")
- “牛奶核桃露，奶香浓郁，营养那也是没得说了。自己在家做的，可以现做现喝，没有添加剂，喝着健康又美味。”食材明细主料牛奶（80克）核桃（30克）辅料纯净水（30克）奶香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶核桃露的做法步骤1、准备好牛奶和核桃。2、核桃敲开皮，取出核桃仁。3、核桃仁均匀地码...
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![花生牛奶核桃酱怎么做-花生牛奶核桃酱的做法]( "花生牛奶核桃酱怎么做-花生牛奶核桃酱的做法")
- 食材明细主料花生（适量）核桃（适量）牛奶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生牛奶核桃酱的做法步骤1、准备好的食材。2、放到破壁机里。3、按豆浆键。4、大约15分钟即可。5、营养好喝的花生牛奶浆就做好了。...
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![牛奶紫薯核桃羹怎么做-牛奶紫薯核桃羹的做法]( "牛奶紫薯核桃羹怎么做-牛奶紫薯核桃羹的做法")
- “由牛奶、紫薯、小米和核桃做成的米糊，营养价值极高。简单快手早餐哦！”食材明细主料牛奶（250g）紫薯（20g）辅料小米（10g）核桃（2个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯核桃羹的做法步骤1、把紫薯切成丁，核桃和小米洗净，放进破壁机里。2、倒入牛奶，再加入200毫升的水，只加牛奶太...
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![苹果核桃拌酸奶怎么做-苹果核桃拌酸奶的做法]( "苹果核桃拌酸奶怎么做-苹果核桃拌酸奶的做法")
- “下午茶来一款：苹果核桃拌酸奶。美美的营养，看得见哦！”食材明细主料苹果（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果核桃拌酸奶的做法步骤1、酸奶，核桃和葡萄干备用。2、苹果洗净备用。3、核桃仁取出，葡萄干洗净。4、苹果切小块入盘。5、淋入...
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![芒果核桃奶昔的做法 芒果核桃奶昔-饭后小甜品 芒果核桃奶昔怎么做]( "芒果核桃奶昔的做法 芒果核桃奶昔-饭后小甜品 芒果核桃奶昔怎么做")
- “前几天看有人做的芒果核桃蜜，很感兴趣，于是用核桃油代替核桃仁，酸奶代替蜂蜜，感觉更清爽一点呢。”食材明细主料芒果（500克）酸奶（200克）辅料核桃油（5ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果核桃奶昔的做法步骤1、大青芒一个2、中间剖开，用刀割成花状，再切到搅拌槽里面。3、滴入一...
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![酸奶水果核桃杯怎么做-酸奶水果核桃杯的做法]( "酸奶水果核桃杯怎么做-酸奶水果核桃杯的做法")
- “夏日清凉佳品，早餐营养佳品，减肥适合佳品。”食材明细主料酸奶（100g）辅料火龙果（20g）猕猴桃（20g）百香果（2个）鲜核桃（1个）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果核桃杯的做法步骤1、水果备用。2、切一部分火龙果放于杯子底部。3、切开百香果，把果肉和汁水放在火龙果上面。4、把猕...
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味味甜
