![茄子炒饭怎么做-茄子炒饭的做法]( "茄子炒饭怎么做-茄子炒饭的做法")
- 食材明细主料茄子（2根）青豆（适量）米饭（2人份）鸡蛋（2个）香菇（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒饭的做法步骤1、把鸡蛋液炒成蛋松2、香菇和茄子切丁备用3、锅里倒入适量的油，倒入所有材料（除了蛋松），翻炒至茄子熟4、倒入一勺半的酱...
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![酱茄子炒四季豆的做法 酱茄子炒四季豆下饭菜 酱茄子炒四季豆怎么做]( "酱茄子炒四季豆的做法 酱茄子炒四季豆下饭菜 酱茄子炒四季豆怎么做")
- “好吃又少油清淡，特别下饭。”食材明细主料茄子（适量）四季豆（适量）辅料黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱茄子炒四季豆的做法步骤1、四季豆和茄子分别切好。2、放少量油煸炒四季豆，不加任何调料。3、煸炒至四季豆有虎皮状的纹路。4、锅里重新倒油，小火下黄豆酱略微...
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![肉末茄子饭的做法 肉沫茄子饭 肉末茄子饭怎么做]( "肉末茄子饭的做法 肉沫茄子饭 肉末茄子饭怎么做")
- “市场上买了长条茄子，早上蒸好了米饭，中午做个儿子喜欢的肉末茄子饭。想好，马上行动起来！”食材明细主料长条茄子（适量）五花肉（适量）辅料生菜叶（适量）黄瓜（适量）红肠（适量）配料葱花（适量）蒜末（适量）八角（适量）花椒（适量）茴香（适量）蚝油（适量）甜酱（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工...
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![茄汁炒饭怎么做-茄汁炒饭的做法]( "茄汁炒饭怎么做-茄汁炒饭的做法")
- “很好吃，很开胃，酸酸甜甜的，不腻”食材明细主料米饭（适量）番茄（适量）胡萝卜（适量）油豆腐（适量）葱（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁炒饭的做法步骤1、材料切丁2、米饭备好3、番茄酱中加酱油和少量水搅拌稀释一下放入切好的葱花搅拌均匀（需要多...
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![茄子腊肠焖饭的做法 茄子腊肠焖饭#茄子# 茄子腊肠焖饭怎么做]( "茄子腊肠焖饭的做法 茄子腊肠焖饭#茄子# 茄子腊肠焖饭怎么做")
- “这次的米饭用了2种米，大米和糙米。糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。...
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![茄子焖饭怎么做-茄子焖饭的做法]( "茄子焖饭怎么做-茄子焖饭的做法")
- “很多人认为茄子吸油，加工茄子要油大才好吃。其实不然。这款茄子焖饭，没有加一滴油，依旧很美味。健康焖饭做起来。”食材明细主料茄子（300g）大米（200g）调料盐（适量）蚝油（适量）甜面酱（适量）咸香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄子焖饭的做法步骤1、大米洗干净放入电饭煲加适量水焖。2、...
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![茄子炒豆角的做法 超级下饭的茄子炒豆角，不能少了它 茄子炒豆角怎么做]( "茄子炒豆角的做法 超级下饭的茄子炒豆角，不能少了它 茄子炒豆角怎么做")
- “这道菜是我的最爱，茄子炸到软绵配上酥脆的豆角，调入料汁，汁浓味鲜。配米饭最好不过了。”食材明细主料紫茄子（1个）豆角（200g）辅料生抽（2勺）耗油（1勺）蒜（3颗）干红辣椒（5个）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄子炒豆角的做法步骤1、茄子和豆角洗干净切段。2、干辣椒掰段，蒜...
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![茄丁炒饭怎么做-茄丁炒饭的做法]( "茄丁炒饭怎么做-茄丁炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜米饭（适量）茄子（适量）鸡蛋（适量）辅料韭菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄丁炒饭的做法步骤1、材料图2、鸡蛋打进米饭里拌匀，蔬菜洗净切小丁3、热油锅倒进茄丁翻炒变软4、倒进米饭炒到米饭松散5、调入少许酱油翻炒均匀6、调...
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![番茄炒饭 怎么做-番茄炒饭 的做法]( "番茄炒饭 怎么做-番茄炒饭 的做法")
- “后院种的番茄接二连三地结果了，咱家吃不了那么多，于是就趁新鲜派邻居派同事，自己也努力地去做番茄菜，什么番茄比萨酱、番茄炒蛋、番茄煮鸡、番茄牛肉汤，今天就用紫番茄炒个饭吧。”食材明细主料白饭（2饭碗）樱桃番茄（5只）紫色番茄（5只）午餐肉（2片）辅料盐（2/3茶匙）糖（1汤匙+）胡椒粉（1/4茶匙...
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![茄子盖饭怎么做-茄子盖饭的做法]( "茄子盖饭怎么做-茄子盖饭的做法")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料淀粉（半勺）调料生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（半勺）醋（半勺）蕃茄酱（少许）糖（少许）盐（适量）水（半小碗）淀粉（1勺）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子盖饭的做法步骤1、茄子洗净，调料汁调好。2、茄子去皮切块，放入淀粉拌匀。3、油热放入茄子慢煎。4、至两面金黄。5、倒入料汁...
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![电饭煲茄子焖饭的做法 电饭煲茄子🍆焖饭 电饭煲茄子焖饭怎么做]( "电饭煲茄子焖饭的做法 电饭煲茄子🍆焖饭 电饭煲茄子焖饭怎么做")
- “听说你爱吃茄子，但是做不好茄子？听说你爱吃茄子，但是烧茄子太油？听说你爱吃茄子，但是懒？今天就带给你电饭煲茄子焖饭，方便简单又好吃，对我就是懒(/ω＼)。”食材明细主料茄子（4根）肉末（250g）胡萝卜（一小根）洋葱（小半个）大米（3把）辅料老抽（一勺）生抽（一勺）料酒（适量）盐（适量）葱（少量）姜（少量）咸鲜（口味）焖（...
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![番茄炒饭怎么做-番茄炒饭的做法]( "番茄炒饭怎么做-番茄炒饭的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）辅料鸡蛋（1个）冷饭（适量）葱花（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒饭的做法步骤1、准备好食材料番茄切丁冷米饭。2、鸡蛋炒散后加入番茄炒出汁。3、番茄出汁后加米饭跟适量的盐炒散让米饭都吸进番茄汁。4、米饭炒散后炒干一点番茄汁加入葱花翻炒即...
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![酱茄子盖饭怎么做-酱茄子盖饭的做法]( "酱茄子盖饭怎么做-酱茄子盖饭的做法")
- “酱茄子是非常下饭的，今天给大家来一款酱茄子盖饭。”食材明细主料茄子（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）食用油（适量）熟酱（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱茄子盖饭的做法步骤1、备料。2、把茄子切成条，沥干，用干面粉裹好。3、锅中加入油，烧热，多加一些油。4、将茄条下锅。...
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![鳗鱼茄子拌饭的做法 鳗鱼（茄子）拌饭 鳗鱼茄子拌饭怎么做]( "鳗鱼茄子拌饭的做法 鳗鱼（茄子）拌饭 鳗鱼茄子拌饭怎么做")
- “这是一道名叫：蒲汁烧茄子的南方菜品。茄子软糯、香甜，用来拌米饭尤为的好吃，在口感上它形同鳗鱼拌饭可增加人的食欲，非常的美味、好吃……”食材明细主料紫皮茄子（2个）辅料食用油（3勺）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）老抽（半勺）蜂蜜（1勺）盐（半勺）淀粉（1勺）清水（3勺）白熟芝麻（适量）葱花（适量）鸡精（半勺）咸...
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![拌饭茄子怎么做-拌饭茄子的做法]( "拌饭茄子怎么做-拌饭茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（2根）辅料酱油（2小勺）盐（1勺）鸡精（一勺）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌饭茄子的做法步骤1、茄子洗净改刀，用盐腌10分钟，、控干水分、起锅放油，烧热放茄子炸熟、捞出2、锅里油到出把茄子和调料放里，放一碗水大火烧汤汁少茄子熟透出锅3、腌时盐够咸了不用...
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![茄子蒸饭怎么做-茄子蒸饭的做法]( "茄子蒸饭怎么做-茄子蒸饭的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）鲜香菇（适量）胡萝卜（适量）大白菜叶（适量）黑木耳（适量）大米（适量）瘦肉末（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子蒸饭的做法步骤1、大米泡半小时2、鲜香菇，胡萝卜，大白菜叶（去帮），黑木耳，茄子切成小小小丁。加入大米，盐，十三香，蔬之鲜调...
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![茄子炒番茄怎么做-茄子炒番茄的做法]( "茄子炒番茄怎么做-茄子炒番茄的做法")
- “同样的话……记菜单主要是为了给自己看的，所以过程比较简单，如果新手学做菜最好还是出门找那些大神哈”食材明细主料条茄（2根）番茄（2小只）蒜瓣（3瓣）辅料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子炒番茄的做法步骤1、茄子&番茄切块，...
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![番茄炒茄子怎么做-番茄炒茄子的做法]( "番茄炒茄子怎么做-番茄炒茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（235克）番茄（385克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒茄子的做法步骤1、食材：茄子、番茄（已清洗切开）。2、将茄子去蒂清洗清洗。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。5、接着，锅内留适...
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![茄汁炒饭的做法 华丽丽滴炒饭：茄汁炒饭 茄汁炒饭怎么做]( "茄汁炒饭的做法 华丽丽滴炒饭：茄汁炒饭 茄汁炒饭怎么做")
- “炒饭的味道总是丰富的，那么茄汁味的炒饭是不是也很不错呢？一个番茄，加点土豆，鸡脯肉，番茄酱，养眼又养胃哦。”食材明细主料米饭（适量）辅料番茄（适量）土豆（适量）鸡脯肉（适量）配料姜（适量）葱（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁炒饭的做法步骤...
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![炒茄子的做法 家常炒茄子 炒茄子怎么做]( "炒茄子的做法 家常炒茄子 炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）肉丝（适量）辅料姜丝（适量）青椒（适量）配料花生油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒茄子的做法步骤1、将茄子切成条，放入盆中，撒盐腌15分钟（炒的时候就不用再放盐了）。2、青椒、红椒切丝，肉丝用淀粉、盐、生抽腌一会。3、锅中倒油，下...
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![炒茄子怎么做-炒茄子的做法]( "炒茄子怎么做-炒茄子的做法")
- 食材明细主料圆茄子（一个）西红柿（半个）辅料青辣椒（l个）调料老干妈辣椒酱（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒茄子的做法步骤1、茄子切半个。2、切成大片。3、切成小块备用。4、锅里到油热后下茄子翻炒。5、下入西红柿和辣椒酱。6、翻炒均匀加盐。7、可以装盘了。8、成品图...
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![番茄炒茄子的做法 两茄相遇------番茄炒茄子 番茄炒茄子怎么做]( "番茄炒茄子的做法 两茄相遇------番茄炒茄子 番茄炒茄子怎么做")
- “难得周末家人都在睡懒觉，我悄悄的起来准备大展拳脚做一顿丰盛的早餐时，一打开冰箱，也就番茄和茄子适合做早餐了，干脆炒到一起来个两茄相遇吧。忙乎了一个小时后的成果：三碗杂粮米糊、一盘番茄炒茄子、一盘醋拌黄瓜、两个蒸馒头还有三个盐鸭蛋，这顿早餐的搭配还是比较符合中式...
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![茄仔炒饭怎么做-茄仔炒饭的做法]( "茄仔炒饭怎么做-茄仔炒饭的做法")
- “#米饭#，剩米饭的又一次花丽转身。”食材明细主料园茄子（一个）米饭（200克）胡萝卜（150克）洋葱（150克）黄瓜（一根）葱（30克）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄仔炒饭的做法步骤1、圆茄子从四分之三处切开，挖出内瓤备用。2、胡萝卜、黄瓜去皮切粒，洋葱切碎。3...
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![腊味草菇茄子炒饭怎么做-腊味草菇茄子炒饭的做法]( "腊味草菇茄子炒饭怎么做-腊味草菇茄子炒饭的做法")
- “我想炒饭在很多家庭中都有做过的事，它很好的能处理一些没吃完的剩饭。也一般都很受欢迎呢！于是各色各味的美味炒饭就出台了。我这也是前一餐的剩饭，浪费的倒掉我是做不出来的。想想中国还有那么多人只吃上一餐、或只能吃些豆类品，浪费了不就是作孽？饭菜我一般都会尽可能的做...
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![茄子饭怎么做-茄子饭的做法]( "茄子饭怎么做-茄子饭的做法")
- “今天跟大家分享朝鲜族的灵魂美食-茄子饭。也是我最爱吃的美食之一。用最简单的材料最简单的方法能享受到的美食，这里介绍的是用炒勺做出来的茄子饭，需要守在灶台前不停的翻倒，所以比较费工夫，但是口感非常棒，所以我推荐使用炒锅。如果不想费工夫，先别放弃啊，还有电饭锅可以用...
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味味甜
