![粗粮冰棒的做法 【夏日来袭，DIY健康冰棒】DIY粗粮冰棒 粗粮冰棒怎么做]( "粗粮冰棒的做法 【夏日来袭，DIY健康冰棒】DIY粗粮冰棒 粗粮冰棒怎么做")
- “现在成都的气温基本都是30摄氏度左右~~我热爱的炎热的夏天又到啦~~~O(∩_∩)O哈哈~~吃冰棒的季节又来咯~~~~自从buy了冰棒模具回家后，我终于体会了自制冰棒的乐趣~~今天这个粗粮冰棒还是第一次尝试~~但是我很喜欢~~因为我很喜欢以前的绿豆冰棒~~不过这次呢，我用了更多豆...
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![正宗粗粮之南瓜杂粮包子如何做简单又好吃]( "正宗粗粮之南瓜杂粮包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料五谷杂粮粉（五谷磨房）：20安琪酵母：5老南瓜：适量全麦粉：60玉米面：60自发馒头粉：60辅料黑芝麻：两小勺新鲜嫩玉米粒：适量具体步骤1.老南瓜蒸熟压成泥状。冷却待用，一定要冷却哦，不然太烫会杀死酵母的。2.除嫩玉米粒以...
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![粗粮饼子怎么做-粗粮饼子的做法]( "粗粮饼子怎么做-粗粮饼子的做法")
- 食材明细主料玉米面（200g）黄豆面（50g）面粉（120g）辅料鸡蛋（1个）白糖（25g）酵母（8g）泡打粉（2g）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮饼子的做法步骤1、容器中放入200克玉米面，50克黄豆面，120克面粉，打入一个鸡蛋。2、加白糖25克，酵母8克，泡打粉2克，加入适量温水。3、搅拌成稠一点的面糊醒发40分...
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![粗粮煎饼怎么做-粗粮煎饼的做法]( "粗粮煎饼怎么做-粗粮煎饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）植物油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮煎饼的做法步骤1、地瓜蒸熟，。2、掏成泥。3、面粉加糖和清水揉成面团。4、醒发。5、醒好的面团再次揉匀取适量的面团压平放上加好糖的地瓜泥。6、做成饼子坯。7、做好的饼坯。8、...
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![粗粮紫薯怎么做-粗粮紫薯的做法]( "粗粮紫薯怎么做-粗粮紫薯的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）原味（口味）未知（难度）粗粮紫薯的做法步骤1、洗干净紫薯2、切成薄片，方便蒸熟3、上锅蒸15分钟即可...
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![粗粮饭怎么做-粗粮饭的做法]( "粗粮饭怎么做-粗粮饭的做法")
- “超简单喷喷香的杂粮饭，二月必吃，好吃不长肉还能促进消化”食材明细主料大米（1杯）糙米（半杯）荞麦米（半杯）辅料黑米（半杯）燕麦米（半杯）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粗粮饭的做法步骤1、5种米除了大米取1杯，其余各取半杯，大米可以多一点，不然颜色太深了。2、把这几种米混合在一起，放...
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![粗粮汤圆怎么做-粗粮汤圆的做法]( "粗粮汤圆怎么做-粗粮汤圆的做法")
- 食材明细主料糯米粉（1杯半）辅料黑米粉（4分之一杯）黑芝麻（适量）花生（适量）核桃（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮汤圆的做法步骤1、适量的花生核桃放入平底锅中，不放油，小火炒熟2、放凉后去皮3、放入料理机中，加入适量红糖，搅拌均匀4、将1杯糯米粉放入盆中，另外半杯糯...
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![粗粮饼干怎么做-粗粮饼干的做法]( "粗粮饼干怎么做-粗粮饼干的做法")
- “小米面含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富，同时还包括一些蛋白质能够及时满足身体所需的多种营养物质。”食材明细主料小米面（100g）牛奶（70g）辅料玉米油（30g）调料糖（25g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮饼干的做法步骤1、油上火加热至170度...
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![粗粮魔方怎么做-粗粮魔方的做法]( "粗粮魔方怎么做-粗粮魔方的做法")
- “💛方太蒸箱美食👉第八道‼️粗粮魔方〰️每天都吃粗粮，可惜一直做错了❗️这样吃粗粮😋，才能健康又减肥❗️”食材明细主料山药（1小段）红薯（1个）辅料紫薯（1个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粗粮魔方的做法步骤1、🍀主料🍀山药：1小段；红薯🥔：1个；紫薯🍠：1个；2、所有食材洗净💦放入方太蒸微...
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![粗粮发糕怎么做-粗粮发糕的做法]( "粗粮发糕怎么做-粗粮发糕的做法")
- “清明回老家，带了点粗粮回来，现在每次做面食，都会加点粗粮，味道也不错。”食材明细主料面粉（80g）粗粮面（140g）温水（135g）辅料发酵粉（2g）枣（2个）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮发糕的做法步骤1、准备原料。2、面粉和粗粮面混合均匀，粗粮面里有：玉米面、小米面、黄豆面。3、温水加...
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![粗粮粥怎么做-粗粮粥的做法]( "粗粮粥怎么做-粗粮粥的做法")
- “多吃粗粮有益于健康”食材明细主料炒过的薏仁（适量）洋薏仁（适量）玉米渣（适量）赤小豆（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮粥的做法步骤1、所有食材分别洗净泡4小时以上2、我这些是泡了6小时的，把所以食材放入高压锅中，加适量的纯净水，盖上盖子大火煮开，再转中...
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![正宗法棒怎么做-正宗法棒的做法]( "正宗法棒怎么做-正宗法棒的做法")
- “刚入手一个法棒模具，兴高采烈用上了，感觉棒极啦！”食材明细主料高筋粉（500g）辅料酵母（4g）盐（5g）白糖（4g）水（250ml）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）正宗法棒的做法步骤1、酵母加水加糖搅拌均匀，静止，至酵母有了活性后（冒小泡），和面（盐混在面粉里），发酵至两倍大后，分三份擀成厚片卷起整理成条...
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![粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法]( "粗粮杂粮粥怎么做-粗粮杂粮粥的做法")
- “周期六的上午十点多了，我刚刚爬起来感觉有点饿，这个时间比较尴尬，吃早饭还是中饭？吃早饭可能外面也没有卖了，吃正儿八经的中饭的话去准备也比较麻烦，算了，就吃早中饭吧，家里还有一包梳打饼干，配着我自己烧的粗粮杂粮粥，嘿嘿，感觉还不错哦！”食材明细主料绿豆（适量）赤小豆（适量）莲子（适量...
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![蒸粗粮怎么做-蒸粗粮的做法]( "蒸粗粮怎么做-蒸粗粮的做法")
- 食材明细主料粉芋头（1/2）辅料糯玉米（两根）调料盐（少量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸粗粮的做法步骤1、芋头切块，放少量盐抓匀。2、玉米洗干净。3、放一起。4、蒸。5、成品图。...
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![粗粮麻饼怎么做-粗粮麻饼的做法]( "粗粮麻饼怎么做-粗粮麻饼的做法")
- “真的是小时候的味道，很酥松、很酥松的麻饼！使我联想到孩提时代爸爸的那双手，小心地捧着包有麻饼的黄麻纸不舍得吃一口，想起弟弟妹妹们围着这黄麻纸里的麻饼吃的津津乐道，吃完后用手指沾着纸上剩余的白芝麻粒往嘴里送而久久不肯离去的场景……。如今生活好了，思念𨚫未了，依然喜...
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![粗粮包的做法 健康营养的粗粮包 粗粮包怎么做]( "粗粮包的做法 健康营养的粗粮包 粗粮包怎么做")
- “现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成，只要自己喜欢就是了，加燕麦，加花生，加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明细主料低筋面粉（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）盐（适量）温开水（适量）燕麦片（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分...
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![粗粮司康怎么做-粗粮司康的做法]( "粗粮司康怎么做-粗粮司康的做法")
- “粗粮的健康，香肠的浓香，组合成松软可口的司康，味道简直是棒呆了。”食材明细主料黑麦麦麸（25g）面粉（20g）细砂糖（1勺）泡打粉（3g）辅料全麦粉（50g）食用油（15g）香肠（一根）牛奶（20g（自选））咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粗粮司康的做法步骤1、将黑麦麦麸、全麦粉、面粉、细砂糖和泡打粉混合均...
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![粗粮馒头怎么做-粗粮馒头的做法]( "粗粮馒头怎么做-粗粮馒头的做法")
- “今天用的面粉是家庭小麦粉，玉米面是粗粒的，不像普通那么细白，偶尔吃点对身体有好处。”食材明细主料家庭小麦粉（适量）玉米面（适量）辅料酵母粉（适量）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）粗粮馒头的做法步骤1、小麦粉与玉米面混合，放入一小袋安琪酵母，放入适量温水活成光滑面...
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![粗粮包子怎么做-粗粮包子的做法]( "粗粮包子怎么做-粗粮包子的做法")
- 食材明细主料玉米面（200克）白面（200克）猪肉（250克）芹菜（300克）辅料葱姜蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粗粮包子的做法步骤1、一半玉米面和一半白面加入发酵粉和在一起，放温暖处发酵。2、猪肉和芹菜都剁成末，加入调料拌匀成包子...
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![清蒸粗粮怎么做-清蒸粗粮的做法]( "清蒸粗粮怎么做-清蒸粗粮的做法")
- 食材明细主料红薯（1个）白薯（1个）玉米（1个）紫薯（2个）鸡蛋（4个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸粗粮的做法步骤1、将薯类和玉米洗净。2、鸡蛋也轻轻清洗干净。3、将洗净的薯类和玉米摆放在蒸屉上。4、将鸡蛋也放入蒸屉上。5、蒸屉坐入锅中，加入适量的清水。6、大火...
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![粗粮焖饭怎么做-粗粮焖饭的做法]( "粗粮焖饭怎么做-粗粮焖饭的做法")
- “现在人们注重养生，多吃一些粗粮有好处。对于上班族来说既要吃粗粮，还要省事省时，所以我就把红薯，玉米甚至各种豆子和米饭一起焖，当主食吃，即省时间又营养。今儿做的焖饭放了山芋，甜玉米，也就是水果玉米，前儿买的大芋头还剩了半个，也用来焖饭。”食材明细主料大米（适量）红薯（适量（山芋...
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![粗粮饼怎么做-粗粮饼的做法]( "粗粮饼怎么做-粗粮饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料白糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮饼的做法步骤1、备玉米面，。2、加糖和清水揉匀。3、分成同等份。4、做成成半月形。5、放进热油锅里油煎，。6、翻面，7、煎熟即可。8、煎好的粗粮饼。...
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![粗粮米糊怎么做-粗粮米糊的做法]( "粗粮米糊怎么做-粗粮米糊的做法")
- “今天分享的粗粮米糊中我加入了一些小米，这样吃起来米香味儿更加浓郁，我自己也尝了尝，这味道不仅孩子喜欢，连我也觉得特别好喝，而且口感顺滑，如果稍微多加一点水，做的稀一些，当做养生热饮喝也是不错的选择。”食材明细主料小米（20g）辅料玉米渣（20g）调料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）半...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![苹果燕麦粗粮棒怎么做-苹果燕麦粗粮棒的做法]( "苹果燕麦粗粮棒怎么做-苹果燕麦粗粮棒的做法")
- “大家年过的都怎么样啊，虽然很晚了但还是要祝福大家龙年行大运，身体健康哦。想必大家都和我一样过年买了很多水果，但是这年是过完了还剩下太多的水果没有吃掉，今天就“废物”利用一下吧。再加上过年自己胖了很多，所以今天做的这款粗粮帮帮是无油的哦。哈哈。大家就尽管吃吧。...
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味味甜
