![洋葱焖鳕鱼怎么做-洋葱焖鳕鱼的做法]( "洋葱焖鳕鱼怎么做-洋葱焖鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）洋葱（半个）生姜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（各2克）料酒（2克）生抽（适量）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖鳕鱼的做法步骤1、油锅烧热倒入玉米油，加入鳕鱼煎至两面偏黄备用。2、加入洋葱，生姜丁，料酒，轻轻拌均匀。3、加入少许生抽，盐。4、加入适量水，大火煮6分钟，大...
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![洋葱焖土鸡怎么做-洋葱焖土鸡的做法]( "洋葱焖土鸡怎么做-洋葱焖土鸡的做法")
- “一道微辣版的家常下饭菜！”食材明细主料洋葱（半个）黄椒（半个）土鸡（半只）剁椒（一大勺）生姜（几片）葱花（几根）调料玉米油（8毫升）盐（2克）料酒（2克）生抽（3毫升）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖土鸡的做法步骤1、土鸡去内脏，切块用盐，剁椒，生姜，料酒腌制10分钟。2、黄椒，洋葱分别切断。3、油锅...
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![红焖鳕鱼怎么做-红焖鳕鱼的做法]( "红焖鳕鱼怎么做-红焖鳕鱼的做法")
- “鳕鱼含丰富蛋白质、维生素、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富，肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，因其刺少肉嫩味美，很适合孩子食用，营养价值也高。”食材明细主料鳕鱼（2条）葱（1棵）姜（1块）蒜（半头）炖鱼料（1包）辅料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）料酒（少许）番茄酱（少许...
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![洋葱焖牛腩怎么做-洋葱焖牛腩的做法]( "洋葱焖牛腩怎么做-洋葱焖牛腩的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）牛腩（450克）生姜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）生抽（一勺）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖牛腩的做法步骤1、成品图来一张！晚餐来一份美味好吃！2、牛腩洗干净切块，加入生姜几片，用高压锅炖25分钟。3、洋葱切段备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米...
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![洋葱焖豆腐怎么做-洋葱焖豆腐的做法]( "洋葱焖豆腐怎么做-洋葱焖豆腐的做法")
- “洋葱，豆腐都是营养丰富的食材，简单的烹饪，保持食材的营养，下饭菜哦”食材明细主料炸豆腐（4块）洋葱（适量）辅料胡萝卜（少许）葱（少许）酱油（少许）黄豆酱（1勺）糖（少许）生粉（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱焖豆腐的做法步骤1、炸豆腐切块，洋葱切片，胡萝卜切片，切点葱段，调碗汁:酱油...
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![洋葱焖鸡肉怎么做-洋葱焖鸡肉的做法]( "洋葱焖鸡肉怎么做-洋葱焖鸡肉的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（半只）洋葱（半个）生姜（适量）八角（两个）冰糖（几个）干辣椒（几个）葱花（一根）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）料酒（少许）生抽（一勺）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖鸡肉的做法步骤1、成品图来一张！看着不错吧！2、洋葱洗干净切片，生姜，大蒜，辣椒，八角，冰...
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![家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼如何做简单又好吃]( "家常菜洋葱辣椒焗银鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鳕鱼：1块洋葱：1个辅料生抽：适量青尖椒：1个盐：适量黑椒粉：适量红尖椒：1个具体步骤1.将银鳕鱼切块，洋葱，辣椒切好待用。2.起油锅，将银鳕鱼煎至两面金黄待用。3.爆香蒜头，下洋葱、辣椒炒香并炒至断青。4.将煎好的银鳕...
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![葱香鳕鱼怎么做-葱香鳕鱼的做法]( "葱香鳕鱼怎么做-葱香鳕鱼的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料小葱（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解冻。2、加入适量盐胡椒粉腌制十分钟。3、大火蒸六分钟。4、小葱和姜丝备好。5、锅子烧热放入姜丝爆香。6、放入小葱丝。7、关火放入生...
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![洋葱辣椒焗银鳕鱼怎么做-洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法]( "洋葱辣椒焗银鳕鱼怎么做-洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法")
- “家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。”食材明细主料银鳕鱼（一块）辅料洋葱（一个）青红（一个）尖椒（一个）配料生抽（适量）盐（适量）黑椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱...
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![葱烧鳕鱼怎么做-葱烧鳕鱼的做法]( "葱烧鳕鱼怎么做-葱烧鳕鱼的做法")
- “鳕鱼除了丰富的蛋白质和低脂肪之外，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，十分容易被人体消化吸收，是老少皆宜的一种食用鱼类。平时做得最多的就是清蒸鳕鱼、煎鳕鱼，这次换个做法，葱烧鳕鱼。浓郁的葱香味，软滑细嫩的鱼肉，不用下饭哦，一盘鱼直接干掉。...
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![葱油鳕鱼怎么做-葱油鳕鱼的做法]( "葱油鳕鱼怎么做-葱油鳕鱼的做法")
- “鳕鱼营养价值高，鱼肉雪白，肉质嫩滑结实而味淡。用清蒸葱油的方法来烧，口味咸鲜，唇齿留香。”食材明细主料鳕鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）调料油（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱油鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解冻，去鳞清洗干净。2、水中加入葱姜、...
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![鱼头焖洋葱怎么做-鱼头焖洋葱的做法]( "鱼头焖洋葱怎么做-鱼头焖洋葱的做法")
- 食材明细主料鱼头（1个）杨葱（1个）辅料葱（适量）油（适量）姜（适量）青椒（适量）红椒（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头焖洋葱的做法步骤1、炒锅中放油姜然后鱼头放下去煎稍焦2、然后放杨葱青椒红椒一起下再放盐倒一点酱油再倒料酒稍炒圴就好3、再放砂锅中焖...
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![清蒸大西洋鳕鱼怎么做-清蒸大西洋鳕鱼的做法]( "清蒸大西洋鳕鱼怎么做-清蒸大西洋鳕鱼的做法")
- 食材明细主料大西洋真鳕鱼（1块）辅料柠檬（2～3片）调料宝宝酱油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸大西洋鳕鱼的做法步骤1、辅食食材。2、鳕鱼带包装化冻。3、鳕鱼去包装，厨房用纸吸去多余水分。4、柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。5、鳕鱼上锅蒸熟，水开后蒸5~8分钟即可。6、蒸熟...
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![洋葱鳕鱼扒如何做简单又好吃]( "洋葱鳕鱼扒如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳕鱼是的营养价值含量成分很高。鳕鱼肉质鲜嫩细软。而且有助于身子消化，鳕鱼的肉质还可以活血化瘀。治疗脚气。还有去火去毒的作用。也是一种滋润肠胃的食材。洋葱鳕鱼扒是一道美味的食材，做法简单。口感芳...
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![洋葱焖排骨怎么做-洋葱焖排骨的做法]( "洋葱焖排骨怎么做-洋葱焖排骨的做法")
- “简单的午饭，排骨搭配🍠麦片饭，今天外面下雨☔️，不出门也可以吃的香香。”食材明细主料排骨（适量）辅料洋葱（适量）姜丝（适量）豆䜴（适量）调料盐（适量）绍兴酒（适量）生抽（适量）生粉（适量）葱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱焖排骨的做法步骤1、预备食材：排骨适量，洋葱半个切块，葱绿切粒，姜切丝，柠...
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![洋葱番茄薯仔鳕鱼煲怎么做-洋葱番茄薯仔鳕鱼煲的做法]( "洋葱番茄薯仔鳕鱼煲怎么做-洋葱番茄薯仔鳕鱼煲的做法")
- “看过香港翡翠台的《八时入席》连续剧的人应该对里面女主角林小小做的这道菜非常有印象，因为这道菜征服了很多男人的胃和心，做法非常简单！大家可以试试！非常简单，非常营养，非常美味！”食材明细主料洋葱（半个）土豆（3个（300克））番茄（3个（500克））鳕鱼（300克）辅料黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）香菜（适...
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![洋葱焖鸡怎么做-洋葱焖鸡的做法]( "洋葱焖鸡怎么做-洋葱焖鸡的做法")
- “想简单又想美味，快来试试这道易上手的洋葱焖鸡！鸡肉嫩滑多汁，特别好吃！”食材明细主料鸡（半只）辅料洋葱（1个）蒜头（5个）姜（1块）调料东古劲抽（1勺）东古蚝油（1勺）东古老抽酱油（半勺）白糖（1勺）啤酒（半瓶）其他（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖鸡的做法步骤1、大蒜头切成四小块、洋葱剁碎、姜切...
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![洋葱焖冬瓜怎么做-洋葱焖冬瓜的做法]( "洋葱焖冬瓜怎么做-洋葱焖冬瓜的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）冬瓜（适量）葱花（适量）洋葱（半个）辅料盐（适量）玉米油（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱焖冬瓜的做法步骤1、洋葱切碎，油锅烧至六成熟倒入洋葱煸炒出浓浓的香味。2、倒入西红柿继续大火煸炒3、倒入冬瓜，撒入葱花，大火继续煸炒。4、大火焖10分钟，...
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![银鳕鱼焖饭怎么做-银鳕鱼焖饭的做法]( "银鳕鱼焖饭怎么做-银鳕鱼焖饭的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（30g）米饭（50g）胡萝卜（15g）香菇（2个）彩椒（10g）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银鳕鱼焖饭的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。3、银鳕鱼去皮，切成小丁。4、胡萝卜去皮切小丁，香菇切小丁。5、彩椒切成小丁。6、锅内刷油，开中火。7...
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![洋葱焖马鲛鱼怎么做-洋葱焖马鲛鱼的做法]( "洋葱焖马鲛鱼怎么做-洋葱焖马鲛鱼的做法")
- “马鲛鱼刺少肉多，体多脂肪，与“雪菜”同烧鲜美异常，可作“熏鱼”，也可用盐腌制，是下饭佳肴。”食材明细主料马鲛鱼（适量）洋葱（半个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）番茄酱（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）料酒（适量）蚕豆（适量）味精（适量）胡椒（适量）辣椒（适量）葱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖马...
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![洋葱焖鲫鱼怎么做-洋葱焖鲫鱼的做法]( "洋葱焖鲫鱼怎么做-洋葱焖鲫鱼的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）洋葱（适量）辅料干辣椒（适量）生姜（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜叶（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱焖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼剖洗干净。2、洋葱洗净切丝。3、干辣椒切段，生姜切丝。4、蒜叶洗净切碎。5、锅中放油，放入鲫鱼煎至两面金黄盛起。6...
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![可口的洋葱辣椒焗银鳕鱼如何做简单又好吃]( "可口的洋葱辣椒焗银鳕鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将银鳕鱼切块，洋葱，辣椒切好待用。2.起油锅，将银鳕鱼煎至两面金黄待用。3.爆香蒜头，下洋葱、辣椒炒香并炒至断青。4.将煎好的银鳕鱼重新下锅，炒匀，下盐、生抽、黑椒粉调好味的。5.OK了，真的好...
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![洋葱焖青椒怎么做-洋葱焖青椒的做法]( "洋葱焖青椒怎么做-洋葱焖青椒的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）青椒（500克）葱花（适量）辅料玉米油（适量）盐（各2克）辣椒酱（一勺）生抽（适量）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖青椒的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火煸炒洋葱葱花出香味。3、加入一勺辣椒酱。4、倒入青椒用铲子按压至青...
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![洋葱奶油酱如何做简单又好吃-香煎银鳕鱼]( "洋葱奶油酱如何做简单又好吃-香煎银鳕鱼")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鳕鱼：3厘米厚一块洋葱：1/4只青椒：1只辅料清酒：适量盐：1小撮面粉：适量鲜奶油：1勺香草海盐：适量具体步骤1.银鳕鱼充分解冻，用适量清酒和1小撮盐腌渍半小时，两面均匀拍上面粉。洋葱切细丁，青椒切细丁，有红椒搭配更好，切...
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![素焖洋葱怎么做-素焖洋葱的做法]( "素焖洋葱怎么做-素焖洋葱的做法")
- “这道菜也是十分简单的，洋葱本身具有比较浓烈的味道，所以不需要过多的佐料来增味，只要用油、盐这样最基础的调料，把食材焖透就可以了，而且洋葱本身的颜色也比较好看，所以别看操作简单，却是色香味俱全的一道菜。”食材明细主料洋葱（500毫升）辅料盐（4克）酱油（30毫升）油（30毫升）水量（80毫升...
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味味甜
