![香肠炒菠菜怎么做-香肠炒菠菜的做法]( "香肠炒菠菜怎么做-香肠炒菠菜的做法")
- 食材明细主料香肠（140克）菠菜（355克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒菠菜的做法步骤1、食材：香肠（已蒸熟）、菠菜（已去根洗净）。2、将香肠放在案板上切成片。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4、用清水过凉。5、接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板上切...
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![香菜炒香肠怎么做-香菜炒香肠的做法]( "香菜炒香肠怎么做-香菜炒香肠的做法")
- “食材：香菜适量，香肠适量，红辣椒丁1个。调料：植物油，生抽，香油，方法：1、香肠切片，2、辣椒切丁，香菜切段。3、锅里烧油下入香肠和辣椒丁翻炒片刻。4、再下入香菜炒匀，5、调入生抽即可出锅，6、装碗中淋上香油即成。”食材明细主料香菜（适量）香肠（适量）辅料红辣椒丁（适量）配料植物油（适量）生抽（...
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![菠菜香肠烤吐司怎么做-菠菜香肠烤吐司的做法]( "菠菜香肠烤吐司怎么做-菠菜香肠烤吐司的做法")
- 食材明细主料吐司（2片）菠菜（60克）香肠（1根）辅料芝士（适量）咸香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜香肠烤吐司的做法步骤1、烤箱预热350度，准备好吐司。2、菠菜焯水后捞出挤干。3、将菠菜，香肠，和芝士碎平铺在吐司上。4、放入烤箱中烤7分钟左右即可。...
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![香菇炒菠菜怎么做-香菇炒菠菜的做法]( "香菇炒菠菜怎么做-香菇炒菠菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）菠菜（适量）辅料花生油（两勺）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菠菜的做法步骤1、食材清洗干净。2、锅内加水烧开，下入菠菜焯水30分钟。3、菠菜切断。4、香菇切片。5、姜、蒜切好。6、锅内放油烧热，放入蒜、姜炒出...
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![麻辣肠炒菠菜梗怎么做-麻辣肠炒菠菜梗的做法]( "麻辣肠炒菠菜梗怎么做-麻辣肠炒菠菜梗的做法")
- 食材明细主料菠菜梗（200g）麻辣肠（80g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣肠炒菠菜梗的做法步骤1、取菠菜。2、摘洗干净。3、切段。4、放一边备用。5、锅烧开水。6、放菠菜焯水。7、烫变色即可捞出过冷水，沥干水分备用。8、切麻辣肠。9、热锅冷油，放...
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![红肠炒菠菜怎么做-红肠炒菠菜的做法]( "红肠炒菠菜怎么做-红肠炒菠菜的做法")
- 食材明细主料红肠（适量）菠菜（适量）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切好。2、红肠、蒜末切好。3、锅内放油烧热，倒入红肠、蒜末炒香。4、倒入菠菜。5、翻炒均匀。6、放盐、蚝油，大火快炒半分钟。7、出锅...
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![烤香肠菠菜炒饭怎么做-烤香肠菠菜炒饭的做法]( "烤香肠菠菜炒饭怎么做-烤香肠菠菜炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）菠菜（150克）烤香肠（1包）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤香肠菠菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、菠菜3、烤香肠4、将烤香肠去包装壳，放在案板上切碎，待用。5、将菠菜去根洗净，下入沸水中焯一下捞起。6、随后，放入凉水中过凉。7、捞出挤干...
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![香肠腐竹菠菜怎么做-香肠腐竹菠菜的做法]( "香肠腐竹菠菜怎么做-香肠腐竹菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（225克）香肠（3根）腐竹（55克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香肠腐竹菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、香肠、腐竹（已泡发）。3、将香肠下入清水锅中焯开5分钟后捞出。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入菠菜、泡发好的腐竹和切好...
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![香肠炒菠萝蜜丝怎么做-香肠炒菠萝蜜丝的做法]( "香肠炒菠萝蜜丝怎么做-香肠炒菠萝蜜丝的做法")
- 食材明细主料香肠（125克）菠萝蜜丝（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒菠萝蜜丝的做法步骤1、食材：食材：香肠（已蒸熟）、菠萝蜜丝。2、将香肠放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入菠萝蜜丝翻炒翻炒。4、接着，合入切好的香肠翻炒一下。5、然后，加适量的...
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![麻辣肠炒菠菜杆怎么做-麻辣肠炒菠菜杆的做法]( "麻辣肠炒菠菜杆怎么做-麻辣肠炒菠菜杆的做法")
- “菠菜开始长杆了，没开花之前还挺嫩的，我最喜欢吃这个状态的菠菜杆啦。”食材明细主料菠菜杆（400g）腊肠（半根）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣肠炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、切段。3、麻辣肠煮熟。4、切片。5、锅烧开水。6、放菠菜焯...
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![菠菜香肠年糕汤怎么做-菠菜香肠年糕汤的做法]( "菠菜香肠年糕汤怎么做-菠菜香肠年糕汤的做法")
- “软糯的年糕，搭配菠菜香肠，荤素都有了，早餐或主食都很好。”食材明细主料年糕（适量）菠菜（适量）香肠（1条）辅料酱油（少许）炸腐竹（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜香肠年糕汤的做法步骤1、备好食材。2、菠菜洗净切段，炸腐竹切丝，香肠切片，年糕开袋后用温水冲洗下。3、锅中加水煮...
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![罗汉豆香肠菠萝炒饭怎么做-罗汉豆香肠菠萝炒饭的做法]( "罗汉豆香肠菠萝炒饭怎么做-罗汉豆香肠菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料罗汉豆（155克）剩饭（1碗）香肠（45克）菠萝（105克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）罗汉豆香肠菠萝炒饭的做法步骤1、食材：罗汉豆、剩饭、香肠（已切成粒）、菠萝（已切成粒）。2、将罗汉豆剥壳，淘洗一下。3、将剥好的罗汉豆下入清水锅中焯开5分钟后捞出。4、起锅倒油烧...
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![香肠炒芹菜的做法 【北京】香肠炒芹菜 香肠炒芹菜怎么做]( "香肠炒芹菜的做法 【北京】香肠炒芹菜 香肠炒芹菜怎么做")
- “芹菜降血压、减脂肪，富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，有清肠、助消化的功效。芹菜也分好多种。有香芹，杆细叶嫩，适合做馅香极了；有咱们国产的芹菜，杆子较硬，比香芹略粗，也很适合做馅；西芹，杆粗汁多脆嫩，可以生吃，也可以熟吃。香肠我用的广式大香肠，口甜。如果您喜欢辣的或者麻辣的，可以根据...
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![菠菜炒腊肠怎么做-菠菜炒腊肠的做法]( "菠菜炒腊肠怎么做-菠菜炒腊肠的做法")
- ““腊味”香辣可口，简单美味快手菜。”食材明细主料菠菜（一把）腊肠（一根）辅料蒜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒腊肠的做法步骤1、菠菜摘好，洗净，沥干水分，淖一下，捞出，切寸段，挤出多余水分，备用。2、腊肠用温水洗净，煮熟，切斜刀，备用。3、蒜切片，备用...
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![蒜香炒菠菜怎么做-蒜香炒菠菜的做法]( "蒜香炒菠菜怎么做-蒜香炒菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（350克）辅料大蒜（4瓣）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香炒菠菜的做法步骤1、菠菜去除根部，清洗干净沥干水份。2、大蒜拍扁。3、锅内加油烧热，下大蒜炒出香味。4、加入菠菜大火翻炒几下，变软即可。5、调入盐和鸡精提味。6、成品图。小窍门1...
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![菠菜香肠包怎么做-菠菜香肠包的做法]( "菠菜香肠包怎么做-菠菜香肠包的做法")
- “菠菜老掉或者很多，怎么处理?冬天做的香肠也想快点消耗，怎么处理?菠菜榨成菠菜汁，和面团，做成一道即营养又美味的，纯天然的绿色面食一一菠菜香肠包。”食材明细主料菠菜汁（45g）面粉（500g）酵母（5g）温水（200g）白砂糖（20g）辅料香肠（2根）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜香肠包的做法步...
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![腊肠炒菠菜怎么做-腊肠炒菠菜的做法]( "腊肠炒菠菜怎么做-腊肠炒菠菜的做法")
- “菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。”食材明细主料菠菜（适量）四川辣肠（适量）辅料盐（适量）酱...
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![香菇炒菠菜的做法 #快手懒人菜#香菇炒菠菜 香菇炒菠菜怎么做]( "香菇炒菠菜的做法 #快手懒人菜#香菇炒菠菜 香菇炒菠菜怎么做")
- “这是一道快手菜，也是一道全素菜。很清爽。”食材明细主料干香菇（适量）菠菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菠菜的做法步骤1、主要原料。2、干香菇泡发，洗干净。3、将香菇切条备用。4、菠菜洗净，切段焯水。先焯菠菜根。5、再放...
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![香肠口蘑菠菜面怎么做-香肠口蘑菠菜面的做法]( "香肠口蘑菠菜面怎么做-香肠口蘑菠菜面的做法")
- 食材明细主料口蘑（100克）香肠（1根）菠菜面（200克）辅料辣椒（1个）自制香辣酱（2勺）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠口蘑菠菜面的做法步骤1、口蘑,辣椒洗净,香肠准备好2、口蘑切片,香肠.辣椒切碎,3、热锅烧油,爆香蒜末4、放入口蘑,辣椒,香肠锅内...
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![香肠拌菠菜怎么做-香肠拌菠菜的做法]( "香肠拌菠菜怎么做-香肠拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）香肠（半根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）糖（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）香油（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、用开水烫一下。3、烫过水的菠菜攥干水分切小段。4、香肠切丝所有食材放在一起。5、加入适量蚝油生...
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![菠菜炒火腿肠怎么做-菠菜炒火腿肠的做法]( "菠菜炒火腿肠怎么做-菠菜炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料菠菜（一把）火腿肠（3根）姜片（少许）辅料盐（根据个人口味添加）生抽（少量）十三香（少量）辣椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒火腿肠的做法步骤1、洗净，简切2、火腿肠切棱形状3、油锅烧热，放入姜片4、放火腿肠（选火腿肠时尽量选择少淀粉的）5、放入菠菜，翻炒6、待菠菜...
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![菠萝香肠炒饭怎么做-菠萝香肠炒饭的做法]( "菠萝香肠炒饭怎么做-菠萝香肠炒饭的做法")
- “菠萝香肠炒饭”食材明细主料大米（1人份）辅料菠萝（适量）香肠（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鹰嘴豆（适量）洋葱（适量）椰子油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝香肠炒饭的做法步骤1、大米洗净泡1小时，焖熟。2、鹰嘴豆事先煮熟。3、其他配料切丁。4、炒锅放油，放洋葱炒、胡萝卜...
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![菠菜炒香菇怎么做-菠菜炒香菇的做法]( "菠菜炒香菇怎么做-菠菜炒香菇的做法")
- “香菇特有的香气混搭一些绿色蔬菜色彩提升了菜品的营养也翻倍了。”食材明细主料香菇（10个）菠菜（200g）辅料盐（3g）蒜片（5g）红辣椒（2g）姜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒香菇的做法步骤1、食材备好。2、香菇切片倒入开水中焯水断生。3、关火后利用开水把菠菜顺便烫一...
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![花菜炒香肠的做法 花菜炒香肠(川渝风味的香肠) 花菜炒香肠怎么做]( "花菜炒香肠的做法 花菜炒香肠(川渝风味的香肠) 花菜炒香肠怎么做")
- “一道充满川渝风情的菜。白花菜很适合炒腊味食材。香肠炒花菜，香浓宜下饭。”食材明细主料香肠（30厘米左右）白花菜（适量）辅料红彩椒（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）油（适量）鸡精（适量）盐（适量）白酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花菜炒香肠的做法步骤1、准备长1...
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![香肠菠萝炒饭怎么做-香肠菠萝炒饭的做法]( "香肠菠萝炒饭怎么做-香肠菠萝炒饭的做法")
- “菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高，适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂，以取代盐的使用量。”食材明细主料米饭（1碗）菠萝（适量）胡萝卜（半个）青椒（半个）鸡蛋（1...
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味味甜
