![白灼小娘蟹怎么做-白灼小娘蟹的做法]( "白灼小娘蟹怎么做-白灼小娘蟹的做法")
- 食材明细主料小娘蟹（三只）辅料姜末（适量）配料料酒（少许）生抽（适量）白醋（少许）白糖（一勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼小娘蟹的做法步骤1、材料：小娘蟹2、姜末3、将小娘蟹清洗一下。4、捞出待用。5、在姜末搁中，加入适量的生抽。6、加少许白醋。7、加一勺白糖。8、调匀成蘸汁。...
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![白灼河蟹如何做简单又好吃]( "白灼河蟹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟白灼谁都很普通的做法，但是越是普通普通的做法做出来的菜一般都很美味，你想白灼河蟹一定可以吃出河蟹最原始的味道，这才是最天然的不是吗？会更流有利于河蟹中原有营养素的吸收，是个不错的选择。主料河蟹：6只辅...
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![小娘蟹荞麦面怎么做-小娘蟹荞麦面的做法]( "小娘蟹荞麦面怎么做-小娘蟹荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）小娘蟹（2只）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小娘蟹荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、小娘蟹（已清洗）、香葱。2、将已清洗的小娘蟹挖开蟹壳去胃、去蟹肚脐、去蟹鳃对半剪开。3、起锅倒油烧热，下入收拾好的小娘蟹，...
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![白灼小青虾怎么做-白灼小青虾的做法]( "白灼小青虾怎么做-白灼小青虾的做法")
- “买了小青虾，本想凉拌的，但是太小了，又买多了，所以留了一半，白灼算了。这种小虾，水煮以后，味道微甜，嗦了一个鲜味罢了。”食材明细主料青虾（200g）辅料葱（1段）姜（2-3片）蒜（4-5瓣）花椒（4-5颗）大料（1颗）调料料酒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）白灼小青虾的做法步骤1、青虾洗干净。2、泡水...
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![白灼小龙虾怎么做-白灼小龙虾的做法]( "白灼小龙虾怎么做-白灼小龙虾的做法")
- “又至吃小龙虾的季节，小龙虾肉质肥嫩饱满，白灼的烹饪方法保持了小龙虾的原汁原味，剥开外壳，抽取泥肠，雪白的虾肉蘸上美味的酱汁，哧溜！相当的满足。朋友送来了农家宅沟里捕捞的小龙虾，满满一大盆，个个生龙活虎张牙舞爪的样子，呵呵，这也吓不倒我，经过一番斗争，最终成为小女子桌上的美餐...
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![白灼小扇贝怎么做-白灼小扇贝的做法]( "白灼小扇贝怎么做-白灼小扇贝的做法")
- “比大扇贝小，比小扇贝大，这种不大不小的扇贝，肉质肥美，好吃不贵，下酒小菜，值得拥有。”食材明细主料扇贝（4斤）辅料葱（1段）姜（1块）小米辣（1根）香菜（1根）调料料酒（2勺）海鲜酱油（2勺）醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白灼小扇贝的做法步骤1、扇贝加盐用凉水反复冲洗干净。2、凉水下锅煮。...
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![白灼花蟹如何做简单又好吃]( "白灼花蟹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蟹：310辅料姜末：适量香醋：适量白糖：适量生抽：适量具体步骤1.食材：花蟹（已清洗）、姜末2.在姜末中加适量的生抽。3.加适量的香醋。4.加适量的白糖。5.调匀成蘸汁。6.将已清洗好的花蟹下入锅中。7.接着，加入一...
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![白灼膏蟹怎么做-白灼膏蟹的做法]( "白灼膏蟹怎么做-白灼膏蟹的做法")
- 食材明细主料膏蟹（330克）辅料姜末（适量）配料白糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼膏蟹的做法步骤1、材料：膏蟹2、姜末3、在姜末中，加适量的白糖。4、加适量的白醋。5、加适量的生抽。6、调匀成蘸汁。7、将膏蟹清洗清洗，捞出。8、接着，将清洗好的膏蟹下...
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![青菜小娘蟹煮粉丝怎么做-青菜小娘蟹煮粉丝的做法]( "青菜小娘蟹煮粉丝怎么做-青菜小娘蟹煮粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（45克）小娘蟹（2只）青菜（2株）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青菜小娘蟹煮粉丝的做法步骤1、食材：粉丝、小娘蟹（已清洗）、青菜。2、将已清洗的小娘蟹挖开蟹壳去胃、去蟹肚脐、去蟹鳃对半剪开。3、将青菜掰开，加适量的小苏打。4、放入清水浸泡片...
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![白灼毛石蟹怎么做-白灼毛石蟹的做法]( "白灼毛石蟹怎么做-白灼毛石蟹的做法")
- 食材明细主料毛石蟹（4个）辅料姜末（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼毛石蟹的做法步骤1、材料：毛石蟹、姜末2、在姜末中加入适量的生抽。3、加入适量的香醋。4、加入适量的白糖。5、调匀成蘸汁。6、将毛石蟹剪去橡皮筋清洗一下，捞出。7、...
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![小娘蟹萝卜羹怎么做-小娘蟹萝卜羹的做法]( "小娘蟹萝卜羹怎么做-小娘蟹萝卜羹的做法")
- 食材明细主料小娘蟹（250克）萝卜（245克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小娘蟹萝卜羹的做法步骤1、食材：小娘蟹（已清洗）、萝卜（已洗净切片）、水淀粉2、将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃剪成小块。3、烧锅倒油烧热，下入收拾好的小娘蟹，加适量的料酒...
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![美丽厨娘如何做简单又好吃-白灼芥兰叶]( "美丽厨娘如何做简单又好吃-白灼芥兰叶")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芥兰叶：1斤辅料生抽酱油：15花生油：20盐：2枸杞：5具体步骤1.将芥兰叶洗净，横切粗丝备用；2.取一炒锅坐火加水2斤烧开，加盐2克、油几滴，下入切好的芥兰叶焯至熟捞出放入冰水中过凉沥干水放入一容器中；3.将生抽酱油倒入...
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![白灼花蟹怎么做-白灼花蟹的做法]( "白灼花蟹怎么做-白灼花蟹的做法")
- 食材明细主料花蟹（310克）辅料姜末（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼花蟹的做法步骤1、食材：花蟹（已清洗）、姜末2、在姜末中加适量的生抽。3、加适量的香醋。4、加适量的白糖。5、调匀成蘸汁。6、将已清洗好的花蟹下入锅中。7、接着，加入一些清...
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![白灼小白菜怎么做-白灼小白菜的做法]( "白灼小白菜怎么做-白灼小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（200克）辅料葱丝（适量）胡萝卜丝（适量）配料蚝油（1汤匙）海鲜酱油（1汤匙）色拉油（1汤匙）高汤（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼小白菜的做法步骤1、小白菜去顶，洗净2、高汤入锅烧开，如果高汤过浓的话可以加适量的水。3、小白菜入锅焯一下。4、焯好的小白菜装盘5...
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![白灼小白虾的做法 【白灼小白虾】 白灼小白虾怎么做]( "白灼小白虾的做法 【白灼小白虾】 白灼小白虾怎么做")
- “温情年夜菜简单做”食材明细主料小白虾（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼小白虾的做法步骤1、准备所需食材2、白虾放流动水下冲洗干净，沥干水分3、将虾倒入锅内，倒入适量清水（不要没过虾）4、放入适量姜丝或姜片5、倒入1勺料酒6、加入一小...
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![白灼小鱿鱼怎么做-白灼小鱿鱼的做法]( "白灼小鱿鱼怎么做-白灼小鱿鱼的做法")
- “鱿鱼也叫柔鱼，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，适合于缺铁性贫血，月经不调，骨质疏松的患者。鱿鱼中含有丰富的维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉着，具有滋阴养颜，抗衰老的作用。鱿鱼中含有的牛磺酸能抑制胆固醇在血液中的蓄积，预防动脉硬化，防治心脑...
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![白灼蟹要煮多久]( "白灼蟹要煮多久")
- 15分钟左右。出锅前不要揭开锅盖再继续焖5分钟就可以出锅了，以防螃蟹的蟹肉没有熟透成型。在煮的之前可以将螃蟹从中间对半切开，这样可以使得螃蟹更加入味，食用起来更加鲜美嫩滑。螃蟹除了白灼还可以蒸熟后食用或是油炸后食用。...
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![白灼小鲳鱼 怎么做-白灼小鲳鱼 的做法]( "白灼小鲳鱼 怎么做-白灼小鲳鱼 的做法")
- “原料:小鲳鱼500G姜末15G蒜末2瓣盐适量料酒适量葱花适量做法：1小鲳鱼去头去内脏洗净，沥干水分2姜蒜去皮洗净，分别切成末备用3干锅放入姜蒜末，放入小鲳鱼4倒入料酒5放入盐翻拌混合一下5加盖开火烧烤10分钟左右，时间根据火力调整6出锅后上面撒葱花”食材明细主料小鲳鱼（500G）姜末...
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![白灼毛娘怎么做-白灼毛娘的做法]( "白灼毛娘怎么做-白灼毛娘的做法")
- 食材明细主料毛娘（500G）辅料盐（适量）清水（少量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼毛娘的做法步骤1、毛娘浸泡清洗干净。2、放入锅中。3、加入适量的盐翻炒一下，同时加入适量的清水烧煮。4、待毛娘开口后盛出，即可食用。小窍门毛娘外形跟淡菜、贻贝有点相似，毛娘个头较小。口感...
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![白灼小河虾怎么做-白灼小河虾的做法]( "白灼小河虾怎么做-白灼小河虾的做法")
- “很简单的做法，主要是汁和时间。”食材明细主料小河虾（适量）辅料酱油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼小河虾的做法步骤1、买回来的小河虾还是活的呢，泡在水里去去腥。2、开水下锅，煮5分钟，捞出。3、蒜末，酱油，醋，盐，味精，鸡精，香油，调成蘸汁。...
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![小娘蟹炒白菜怎么做-小娘蟹炒白菜的做法]( "小娘蟹炒白菜怎么做-小娘蟹炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（160克）小娘蟹（200克）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小娘蟹炒白菜的做法步骤1、食材：白菜、小娘蟹（已清洗）、姜丝2、将白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃剪成小块，待用。5、烧锅倒油烧...
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![白灼梭子蟹怎么做-白灼梭子蟹的做法]( "白灼梭子蟹怎么做-白灼梭子蟹的做法")
- “秋风起，蟹脚肥，吃螃蟹的季节到了。”食材明细主料梭子蟹（500）辅料姜（适量）蒜（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼梭子蟹的做法步骤1、螃蟹洗净，底部朝下，放入适量姜丝，少量水。2、盖上锅盖，中火12分钟即可。3、螃蟹虽好吃，但是其性寒凉不可多吃，食用时最好配上蒜泥酱醋汁。4...
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![白灼小油菜怎么做-白灼小油菜的做法]( "白灼小油菜怎么做-白灼小油菜的做法")
- “简单美味的快手菜。”食材明细主料小油菜（300g）辅料葱丝（少许）红椒丝（少许）调料油（少许）蒸鱼豉油（适量）水（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼小油菜的做法步骤1、将油菜叶片掰下，逐片清洗干净。2、锅中加水烧开，放少许油和盐。3、放入油菜。待焯至七八成熟，捞出码入盘...
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![小娘蟹蒸豆腐怎么做-小娘蟹蒸豆腐的做法]( "小娘蟹蒸豆腐怎么做-小娘蟹蒸豆腐的做法")
- 食材明细主料小娘蟹（3只）豆腐（165克）辅料姜丝（适量）葱花（适量）配料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）调和油（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小娘蟹蒸豆腐的做法步骤1、材料：小娘蟹、豆腐2、姜丝、葱花3、将小娘蟹洗净、捞出。4、挖开蟹盖去蟹包去蟹鳃掰开，待用。5、将豆腐放在...
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![花菜炒小娘蟹怎么做-花菜炒小娘蟹的做法]( "花菜炒小娘蟹怎么做-花菜炒小娘蟹的做法")
- 食材明细主料小娘蟹（205克）花菜（220克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜炒小娘蟹的做法步骤1、材料：小娘蟹（已清洗）、花菜、姜片2、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。3、将已清洗的小娘蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。4、烧锅倒油烧热，下...
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味味甜
