![火龙果谷物坚果酸奶杯怎么做-火龙果谷物坚果酸奶杯的做法]( "火龙果谷物坚果酸奶杯怎么做-火龙果谷物坚果酸奶杯的做法")
- “健康营营养又低卡路里，早餐来一杯。”食材明细主料红心火龙果（适量）自制酸奶（适量）辅料即食燕麦坚果碎（两匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果谷物坚果酸奶杯的做法步骤1、红心火龙果去皮切丁。2、只是浪的火龙果丁放入杯中，倒入自制酸奶。3、加入两勺即食燕麦坚果片。4...
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![水果谷物酸奶杯怎么做-水果谷物酸奶杯的做法]( "水果谷物酸奶杯怎么做-水果谷物酸奶杯的做法")
- 食材明细主料车厘子（适量）蓝莓（适量）即食谷物麦片（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果谷物酸奶杯的做法步骤1、食材图。2、先把即食麦片打开，倒一层在碗底。3、接着倒入二分之一杯酸奶。4、再在酸奶上撒一层麦片。5、点缀上水果即可。6、成品图。7、成品...
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![健康谷物苹果火龙果沙拉的做法 健康谷物奶酪火龙果苹果沙拉 健康谷物苹果火龙果沙拉怎么做]( "健康谷物苹果火龙果沙拉的做法 健康谷物奶酪火龙果苹果沙拉 健康谷物苹果火龙果沙拉怎么做")
- 食材明细主料火龙果（157g）苹果（52g）辅料妙可蓝多车达芝士片（12g）麦片（1块（新康利nutri-brex安迪麦片））果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康谷物苹果火龙果沙拉的做法步骤1、苹果🍎:苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠...
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![芒果草莓坚果酸奶杯怎么做-芒果草莓坚果酸奶杯的做法]( "芒果草莓坚果酸奶杯怎么做-芒果草莓坚果酸奶杯的做法")
- “酸甜爽口，营养丰富。年夜饭上一人一杯也不错😊”食材明细主料芒果（一个）草莓（3个）坚果（一袋）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果草莓坚果酸奶杯的做法步骤1、坚果，酸奶。2、芒果，草莓。3、芒果，草莓分别切小块。4、酸奶倒杯子里。5、先撒上一层芒果草莓。6、撒上...
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![坚果草莓酸奶杯怎么做-坚果草莓酸奶杯的做法]( "坚果草莓酸奶杯怎么做-坚果草莓酸奶杯的做法")
- 食材明细主料草莓（适量）酸奶（适量）辅料坚果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果草莓酸奶杯的做法步骤1、草莓清洗干净备用。2、切成薄片备用。3、准备一个干净的玻璃杯，把草莓放好。4、原味酸奶备用。5、坚果备用。6、把酸奶放入，撒上坚果即可。7、成品图。8、成品图。...
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![火龙果酸奶布丁杯怎么做-火龙果酸奶布丁杯的做法]( "火龙果酸奶布丁杯怎么做-火龙果酸奶布丁杯的做法")
- “夏天天气炎热，饮品甜品是最受欢迎的了。简单易做高颜值的布丁杯快来试试吧！”食材明细主料牛奶（100g）白凉粉（25g）辅料酸奶（2匙）火龙果粒（适量）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果酸奶布丁杯的做法步骤1、玫瑰花干放清水中浸泡一会儿，放入模具中备用。2、牛奶放煮锅中加热煮...
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![火龙果燕麦酸奶杯怎么做-火龙果燕麦酸奶杯的做法]( "火龙果燕麦酸奶杯怎么做-火龙果燕麦酸奶杯的做法")
- 食材明细主料火龙果（1个）辅料即食燕麦片（2勺）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图，自制酸奶，火龙果去皮分成两份。2、一份切碎，一份切片。3、把火龙果丁放杯里，放入酸奶略微搅拌一下。4、把麦片，火龙果片摆在酸奶表面即可。5、成品...
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![谷物酸奶杯怎么做-谷物酸奶杯的做法]( "谷物酸奶杯怎么做-谷物酸奶杯的做法")
- 食材明细主料蜜奇星（50g）谷物早餐（100g）每日坚果（20g）辅料酸奶（200g）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶杯的做法步骤1、100克酸奶倒入玻璃杯中。2、加一层球形谷物。3、继续倒入剩下的100克酸奶，再铺一层圆形星型的谷物。4、最后放入一包每人坚果即成。...
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![坚果香蕉酸奶杯怎么做-坚果香蕉酸奶杯的做法]( "坚果香蕉酸奶杯怎么做-坚果香蕉酸奶杯的做法")
- 食材明细主料香蕉（一根）酸奶（一杯）辅料坚果（少许）黑芝麻（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果香蕉酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图。2、准备一个杯子，把酸奶倒入一半，香蕉切小段放入。3、把剩下的酸奶放入，香蕉铺上，坚果，芝麻放在上面即可。4、成品图。小窍门坚果香蕉酸奶杯，...
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![酸奶水果谷物的做法 酸奶什锦水果谷物 酸奶水果谷物怎么做]( "酸奶水果谷物的做法 酸奶什锦水果谷物 酸奶水果谷物怎么做")
- “做法非常的简单，让早餐变得方便又营养，口感丰富，低脂低糖，快速补充一整天营养，美丽健康就从这一刻开始！”食材明细主料酸奶（2盒）燕麦片（2包）辅料草莓（适量）蓝莓（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果谷物的做法步骤1、准备材料和两个杯子2、底部一层放燕麦3、再放一层酸...
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![紫薯泥坚果酸奶杯怎么做-紫薯泥坚果酸奶杯的做法]( "紫薯泥坚果酸奶杯怎么做-紫薯泥坚果酸奶杯的做法")
- “健康，低脂，营养很美味。”食材明细主料紫薯泥（适量）酸奶（适量）辅料腰果（少许）核桃（少许）调料红糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥坚果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图(紫薯是做甜品剩下的，做法:紫薯切薄片蒸熟后压成泥喜欢甜的加少许炼奶拌匀)。2、备黑糖。3、紫薯...
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![藜麦火龙果酸奶杯怎么做-藜麦火龙果酸奶杯的做法]( "藜麦火龙果酸奶杯怎么做-藜麦火龙果酸奶杯的做法")
- “火龙果便宜了，买了几个，准备各种吃果子。”食材明细主料火龙果（半个）藜麦（适量）酸奶（适量）辅料无（适量）调料无（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦火龙果酸奶杯的做法步骤1、藜麦淘洗干净。2、入小饭煲。3、给电。4、蒸好的藜麦。5、取火龙果。6、火龙果切块，放杯子里。7、...
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![香芒火龙果酸奶杯怎么做-香芒火龙果酸奶杯的做法]( "香芒火龙果酸奶杯怎么做-香芒火龙果酸奶杯的做法")
- “这是个水果当道的季节，不折腾水果都有些说不过去呢！哈哈，香甜软糯的芒果，美艳清口的红心火龙果，搭配原味酸奶，绝配啊！而她们相互融合后水彩画般的色彩效果，更是让人为之倾心。你还在等什么，赶紧也来做一杯吧！”食材明细主料鹰嘴芒果（1个）红心火龙果（1个）辅料酸奶（300ml）酸甜（口味）技巧（工...
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![火龙果麦圈酸奶杯怎么做-火龙果麦圈酸奶杯的做法]( "火龙果麦圈酸奶杯怎么做-火龙果麦圈酸奶杯的做法")
- “火龙果，麦圈，酸奶完美搭配。”食材明细主料火龙果（适量）多谷物麦圈（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果麦圈酸奶杯的做法步骤1、酸奶从冰箱里取出来。2、喜欢的谷物麦圈。3、火龙果切小粒。4、酸奶挖入杯子里。5、火龙果放酸奶上。6、撒上一层谷物麦圈...
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![火龙果香蕉坚果酸奶昔怎么做-火龙果香蕉坚果酸奶昔的做法]( "火龙果香蕉坚果酸奶昔怎么做-火龙果香蕉坚果酸奶昔的做法")
- “漂亮的颜色，酸甜润滑的囗感，配上酥脆的坚果，营养好喝。”食材明细主料火龙果（80g）香蕉（60g）全坚果（一小袋）辅料酸奶（160g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果香蕉坚果酸奶昔的做法步骤1、火龙果，香蕉，全坚果。2、酸奶从冰箱里拿出来备用。3、火龙果切小粒。4、香蕉切小粒。5、...
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![谷物酸奶杯的做法 #快手懒人餐#谷物酸奶杯 谷物酸奶杯怎么做]( "谷物酸奶杯的做法 #快手懒人餐#谷物酸奶杯 谷物酸奶杯怎么做")
- “这是一款非常快捷方便的酸奶杯、只需要酸奶为主、配上自己喜欢的水果和饼干就可以啦、适合上班族和时间充忙的小伙伴们😁美味、颜值又高哦、不防试试😁”食材明细主料酸奶（一盒）辅料巧克力饼干棒（2根）猕猴桃（一个）谷物（一把）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷物酸奶杯的做...
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![坚果酸奶纸杯蛋糕的做法 绵软坚果酸奶纸杯戚风蛋糕 坚果酸奶纸杯蛋糕怎么做]( "坚果酸奶纸杯蛋糕的做法 绵软坚果酸奶纸杯戚风蛋糕 坚果酸奶纸杯蛋糕怎么做")
- 食材明细主料低筋粉（70g）玉米油（40g）绵白糖（40g）酸奶（80g）鸡蛋（192g）辅料坚果（适量）葡萄干（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶纸杯蛋糕的做法步骤1、国际惯例，材料大合影2、分蛋，一定要分干净，不然影响蛋白打发3、蛋黄打散放入10g白糖4、白糖融化后加入玉米油，少量多次加入，每...
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![草莓坚果酸奶杯怎么做-草莓坚果酸奶杯的做法]( "草莓坚果酸奶杯怎么做-草莓坚果酸奶杯的做法")
- “今天是女神节，节日快乐！自制草莓坚果酸奶杯，以示祝贺。”食材明细主料纯牛奶（1000克）酸奶菌（1克）辅料草莓（1个）每日坚果（1袋）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓坚果酸奶杯的做法步骤1、纯牛奶和酸奶菌粉。2、将酸奶菌粉倒入酸奶机内胆里。3、倒入纯牛奶。4、搅拌均匀。5、放入...
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![甜瓜芒果坚果酸奶杯怎么做-甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法]( "甜瓜芒果坚果酸奶杯怎么做-甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法")
- “芒果爽滑，甜瓜脆甜，坚果酥香，与酸奶搭配一起，营养饱腹。”食材明细主料甜瓜（适量）芒果（适量）坚果（一袋）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜芒果坚果酸奶杯的做法步骤1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜切小丁。4、坚果一包。5、酸奶。6、酸奶舀入杯中。7、先铺...
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![火龙果坚果酸奶碗怎么做-火龙果坚果酸奶碗的做法]( "火龙果坚果酸奶碗怎么做-火龙果坚果酸奶碗的做法")
- “火龙果坚果酸奶碗，颜色鲜艳，口感酸甜，营养又低脂，简直太赞了！”食材明细主料火龙果（适量）酸奶（一瓶）辅料坚果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果坚果酸奶碗的做法步骤1、火龙果对半切开。2、用勺子挖出果肉装入容器中。3、酸奶备好。4、坚果备好。5、淋入适量酸奶。6、...
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![火龙果酸奶杯怎么做-火龙果酸奶杯的做法]( "火龙果酸奶杯怎么做-火龙果酸奶杯的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果酸奶杯的做法步骤1、火龙果切开，果肉划小块备用。2、酸奶备好（冰箱冷藏）。3、准备去容器，把果肉放入，淋入酸奶即可。4、成品图。5、成品图。小窍门现喝现拌，美味可口～...
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![火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做]( "火龙果酸奶杯的做法 “懒人餐”火龙果酸奶杯 火龙果酸奶杯怎么做")
- “酸奶放冰箱冷藏来的，夏天做个酸奶水果杯最好了，清凉美味又止渴解暑。如果喜欢，还可以加坚果。”食材明细主料红心火龙果（1个）辅料酸奶（150克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酸奶杯的做法步骤1、酸奶和杯子备好。2、酸奶剪开。3、倒杯子里。4、火龙果清洗干净。5、...
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![坚果芒果酸奶杯怎么做-坚果芒果酸奶杯的做法]( "坚果芒果酸奶杯怎么做-坚果芒果酸奶杯的做法")
- “芒果润甜，坚果酥脆，配上酸奶，营养又好吃。”食材明细主料芒果（一个）坚果（一袋）辅料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果芒果酸奶杯的做法步骤1、芒果，坚果。2、酸奶从冰箱里拿出备用。3、坚果取出备用。4、芒果用小勺挖出。5、切成小块。6、酸倒杯中。7、铺上一层芒...
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![坚果酸奶杯怎么做-坚果酸奶杯的做法]( "坚果酸奶杯怎么做-坚果酸奶杯的做法")
- “自制酸奶配上坚果很棒哦。”食材明细主料酸奶（适量）红衣核桃（少许）腰果（少许）辅料葡萄干（少许）调料黑糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、坚果，葡萄干。3、黑糖。4、将酸奶装入杯中。5、撒点黑糖，口感很好哦。6、再将坚果，葡萄干放于表面...
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![谷物果粒酸奶怎么做-谷物果粒酸奶的做法]( "谷物果粒酸奶怎么做-谷物果粒酸奶的做法")
- “今天就用美天得到的佰生优自制酸奶机来做一个谷物果粒酸奶。谷物就选用最方便的即熟燕麦片吧，果粒我用的是杏儿，刚做完杏子酱，正好东西都齐备，而且这样的搭配味道真是和超市卖的谷物酸奶相媲美。”食材明细主料牛奶（880ML）佰生优自制儿童酸奶菌粉（2G）辅料蜂蜜（适量）燕麦片（适量）杏...
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味味甜
