![可口的鸡丝拌豆腐皮如何做简单又好吃]( "可口的鸡丝拌豆腐皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡丝拌豆腐皮是一道家常小菜，制作简单，省时又省力，而且非常美味营养，非常开胃，适合夏天吃，鸡肉含有很高的蛋白质，豆腐皮也含有很多微量元素，豆制品对皮肤好美容养颜，鸡丝拌豆腐皮吃起来清爽可口，做起来还不麻烦，营养...
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![鸡丝拌豆腐皮如何做简单又好吃]( "鸡丝拌豆腐皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡丝拌豆腐皮主要是以鸡丝为主要原料。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。豆腐皮里蕴含着淡淡的香味，与鸡丝的香气结合，再加上各种调味品，色相味道都是极好的。在炎热的夏天里亲...
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![好吃的鸡丝拌豆腐皮如何做简单又好吃]( "好吃的鸡丝拌豆腐皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟中午朋友来家中聚餐，买的菜有点过多，于是想着晚餐可以用剩下的豆腐干来弄一个鸡丝拌豆腐皮，豆腐皮大家也经常吃，材料易得，营养丰富，优质蛋白噢，鸡肉也是很有营养的，无肉不欢嘛，不能光吃肉不吃素啊，搭配起来就荤素合...
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![凉拌豆腐丝的做法 川味！凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 川味！凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做")
- “我是北方人，但是小时候生活的地方全国各地的人群都有，今天做的这道菜就是20年前吃过的一道菜！是四川人做的，麻辣豆腐丝，最近在菜市场看到有卖豆腐丝的，突然想起以前的味道，仔细回味当时的额口感，今天的这道菜就应运而生了！就是不知道今天这道菜的做法是不是正宗的四川做法，呵呵。...
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![凉拌豆腐丝的做法 【凉拌豆腐丝】 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 【凉拌豆腐丝】 凉拌豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料豆腐丝（适量）辅料胡萝卜丝（适量）洋葱丝（适量）香菜（适量）配料辣椒油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）大蒜（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、1原料都在这2、2豆腐丝用开水烫一下，晾凉控干水分3、3洋葱切细丝4、4胡萝卜切细丝5、5大蒜切末...
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![皮蛋拌豆腐的做法 变蛋拌豆腐 皮蛋拌豆腐怎么做]( "皮蛋拌豆腐的做法 变蛋拌豆腐 皮蛋拌豆腐怎么做")
- “疫情有好转，好多省都没增添病人，许多单位已开工，向奋战一线的医护人员致敬！今天继续处理年前存货，做一个变蛋拌豆腐，简单易学，好吃下饭。”食材明细主料变蛋（4个）豆腐（半斤）辅料葱（半颗）姜（半块）蒜（3个）生抽（1匙）醋（2匙）盐（半匙）花生油（1勺）小米椒（3个）香菜（1颗）香辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮...
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![手撕鸡丝拌豆皮怎么做-手撕鸡丝拌豆皮的做法]( "手撕鸡丝拌豆皮怎么做-手撕鸡丝拌豆皮的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（1小块）豆皮丝（1小把）黄瓜（1根）紫甘蓝（几片）花生碎（1小把）辅料花椒（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕鸡丝拌豆皮的做法步骤1、准备好原材料；2、锅中加入适量的水，加入红辣椒、花椒和少许盐，将鸡脯肉放入里...
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![凉拌豆腐皮的做法 凉拌豆腐皮（干豆腐）土豆丝 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 凉拌豆腐皮（干豆腐）土豆丝 凉拌豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（适量）辣椒（三个）土豆（两个）辅料糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）油辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、干豆腐，切条就好。自家吃，不用那么细。2、土豆切丝，冷水浸泡，去除多余的淀粉。3、辣椒，切细条就好。4、干豆腐，热水焯烫，去除...
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![凉拌豆腐皮的做法 多料凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 多料凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- ““家常下饭菜”在中秋节之晚，我拌了一盘多料的豆腐皮。”食材明细主料豆腐皮（3张）青椒（各1只）香菜（3棵）红椒（适量）辅料食用油（3勺）食用盐（半勺）辣椒面（10克）鸡精（1勺）海鲜酱油（2勺）蚝油（2勺）香醋（2勺）香油（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、3张豆腐皮卷起切丝。2、准...
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![豆腐皮拌豆芽的做法 黄瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎么做]( "豆腐皮拌豆芽的做法 黄瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎么做")
- “豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。同时绿豆芽有利水消肿作用，对孕妇来说也是很好的蔬菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐...
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![牛肉丝炝拌豆腐皮怎么做-牛肉丝炝拌豆腐皮的做法]( "牛肉丝炝拌豆腐皮怎么做-牛肉丝炝拌豆腐皮的做法")
- 食材明细主料薄豆皮（适量）熟牛肉（适量）葱香菜（适量）红辣椒（适量）辅料糖（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）醋（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝炝拌豆腐皮的做法步骤1、葱香菜都切细丝熟牛肉切长条备用。2、薄豆腐皮切细丝焯水备用，所有食材放在一起。3、盆中加盐蚝油糖...
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![凉拌豆腐皮的做法 【快手菜】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 【快手菜】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- “5分钟就上桌的快手菜。夏天懒得炒菜，凉拌菜出镜率大大提高，既好吃又解饱，低热量的健康减肥菜。”食材明细主料豆腐皮（一卷）香菜（一小把）辅料盐（适量）苹果醋（适量）糖（适量）油炸辣椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切丝，香菜切末2、锅内...
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![丝瓜豆腐皮鸡蛋汤怎么做-丝瓜豆腐皮鸡蛋汤的做法]( "丝瓜豆腐皮鸡蛋汤怎么做-丝瓜豆腐皮鸡蛋汤的做法")
- “丝瓜绝对是夏日里必吃的，用丝瓜做汤，低卡，清淡，美味😋”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（5个）豆腐皮（适量）辅料枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐皮鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材：鸡蛋，丝瓜，豆腐皮。2、将鸡蛋打入碗中，再倒入锅中，煎成饼状（鸡蛋不用打散...
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![拌豆腐皮海带丝怎么做-拌豆腐皮海带丝的做法]( "拌豆腐皮海带丝怎么做-拌豆腐皮海带丝的做法")
- “女儿喜欢吃海带，常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高，有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。”食材明细主...
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![豆腐皮拌三丝怎么做-豆腐皮拌三丝的做法]( "豆腐皮拌三丝怎么做-豆腐皮拌三丝的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（210克）胡萝卜（1小段）青椒（1个）红椒（1个）辅料蒜（1瓣）葱（1根）盐（适量）油（适量）醋（适量）鸡精（适量）酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮拌三丝的做法步骤1、主要材料；2、豆腐皮丝洗净，剪短一些；3、胡萝卜、青椒、红椒、葱分别切丝；4、豆腐皮丝入沸水中焯熟，捞出沥干；5...
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![海带丝拌皮蛋豆腐的做法 香辣海带丝拌皮蛋豆腐 海带丝拌皮蛋豆腐怎么做]( "海带丝拌皮蛋豆腐的做法 香辣海带丝拌皮蛋豆腐 海带丝拌皮蛋豆腐怎么做")
- “夏天最适合吃凉拌菜”食材明细主料嫩豆腐（一块）皮蛋（3个）海带（适量）辅料生抽（一大勺）米醋（一大勺）蒜（3、4瓣）芝麻油（数滴）青尖椒（3个）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带丝拌皮蛋豆腐的做法步骤1、海带切细丝2、豆腐切小块，青尖椒、蒜分别切沫3、锅里烧开水，下海...
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![拌豆腐丝的做法 最简单的拌菜---拌豆腐丝 拌豆腐丝怎么做]( "拌豆腐丝的做法 最简单的拌菜---拌豆腐丝 拌豆腐丝怎么做")
- “炎炎夏日，凉拌菜是最快的烹饪手法，也是懒人的首选菜。”食材明细主料豆腐丝（适量）辅料香菜（适量）红辣椒（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌豆腐丝的做法步骤1、豆腐丝、香菜、小红椒。2、小红椒切碎，加碎香菜、生抽、香油、盐、鸡精、糖、腊八醋调匀。3、搅拌均匀，装盘。...
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![皮蛋拌豆腐的做法 清凉の夏——皮蛋拌豆腐 皮蛋拌豆腐怎么做]( "皮蛋拌豆腐的做法 清凉の夏——皮蛋拌豆腐 皮蛋拌豆腐怎么做")
- “夏天到了，整个人懒懒的不想动，可咱也不能亏待了五脏庙啊！《金太狼的幸福生活》中金大柱说了：“蛋是大荤”。哪咱就来个皮蛋拌豆腐吧！荤素搭配，营养全面。”食材明细主料水豆腐（1盒）辅料皮蛋（2个）榨菜（适量）配料鲜酱油（适量）蒜（2瓣）香葱（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![豆腐丝蛋皮拌黄瓜怎么做-豆腐丝蛋皮拌黄瓜的做法]( "豆腐丝蛋皮拌黄瓜怎么做-豆腐丝蛋皮拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）干豆腐（1张）鸡蛋（1个）辅料葱末（适量）大蒜（2瓣）辣椒粉（1勺）鸡粉（少许）海鲜酱油（1勺）蚝油（半勺）糖（半勺）白醋（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐丝蛋皮拌黄瓜的做法步骤1、鸡蛋摊成鸡蛋饼。2、蛋饼切丝。3、干豆腐切丝。4、黄瓜切丝。5、三样放到一起。6、小...
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![凉拌豆腐丝的做法 【河北】凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 【河北】凉拌豆腐丝 凉拌豆腐丝怎么做")
- “豆腐丝是我们河北的家常菜，来客人首选就是它凉拌，小炒，快手菜，抢手菜，春夏秋冬餐桌上少不了它我就喜欢凉拌它，今天跟着小帅厨娘来做这简单的一道冷菜马上年到，家家户户餐桌上肯定少不了它呀！”食材明细主料豆腐丝（500克）辅料蚝油（5克）花椒油（适量）葱花（10克）白糖（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精...
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![凉拌豆腐丝的做法 凉拌豆腐丝（干豆皮）——营养开胃家常冷菜 凉拌豆腐丝怎么做]( "凉拌豆腐丝的做法 凉拌豆腐丝（干豆皮）——营养开胃家常冷菜 凉拌豆腐丝怎么做")
- “谁说冬天必须吃热菜，适当吃点冷菜，营养又开胃，还可以降火，对身体也是很有益的。”食材明细主料豆腐丝（4张）胡萝卜（半根）黄瓜（1/4根）辅料盐（两小勺）料酒（3小勺）酱油（3小勺）香油（半小勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐丝的做法步骤1、将干豆皮洗干净，用热水烫一下，切成丝，装盘备用...
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![凉拌豆腐皮的做法 【江苏】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做]( "凉拌豆腐皮的做法 【江苏】凉拌豆腐皮 凉拌豆腐皮怎么做")
- “豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成，色泽微黄，表面光滑，高蛋白，不含胆固醇，低脂肪，有很高的营养人质，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保护心脏的功能，含有多种矿物质补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”食材...
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![豆腐皮拌海带丝怎么做-豆腐皮拌海带丝的做法]( "豆腐皮拌海带丝怎么做-豆腐皮拌海带丝的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）海带丝（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）醋（少许）白糖（少许）生抽（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮拌海带丝的做法步骤1、豆腐皮切成丝。2、大火烧开，入豆腐皮煮半分钟捞出。3、海带丝洗干净切丝。4、大火烧...
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![皮蛋拌豆腐的做法 【皮蛋拌豆腐】 皮蛋拌豆腐怎么做]( "皮蛋拌豆腐的做法 【皮蛋拌豆腐】 皮蛋拌豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）皮蛋（两个）辅料蒜末（适量）香菜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋拌豆腐的做法步骤1、豆腐一块，皮蛋两个。2、豆腐切小方块。3、放入开水中焯一分钟。4、捞出沥干水分，装碗。5、皮蛋也切小块，与豆腐混合，撒上蒜末。6、用盐，鸡...
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![豆腐皮拌黄瓜丝怎么做-豆腐皮拌黄瓜丝的做法]( "豆腐皮拌黄瓜丝怎么做-豆腐皮拌黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）黄瓜（1根）辅料香菜（一点）葱（适量）糖（适量）生抽（一点）辣椒油（适量）盐（适量）蚝油（适量）熟油（适量）蒜（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮拌黄瓜丝的做法步骤1、豆腐皮焯水备用切细丝。2、黄瓜丝香菜碎蒜末。3、把所有的食材放在一起加蚝油生抽盐糖和醋辣...
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味味甜
