![西芹核桃沙拉怎么做-西芹核桃沙拉的做法]( "西芹核桃沙拉怎么做-西芹核桃沙拉的做法")
- “核桃仁中所含维生素E，能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生，还有脑力劳动者。”食材明细主料西芹（100克）核桃（100克）辅料沙拉酱（适量）橄榄油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹核桃沙拉的做法步骤1、食材。2、核桃入锅炒香。3、西芹...
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![核桃沙琪玛怎么做-核桃沙琪玛的做法]( "核桃沙琪玛怎么做-核桃沙琪玛的做法")
- “品质好的核桃生食营养损失最少，更是美味，所以我做核桃菜品尽量不加工，让核桃的功效发挥得更好！”食材明细主料宽面条（200克）核桃（适量）葡萄干（适量）辅料麦芽糖（50克）糖（250克）色拉油（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃沙琪玛的做法步骤1、核桃不用处理，面条剪成8CM左右的长度2...
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![西芹鱿鱼沙拉怎么做-西芹鱿鱼沙拉的做法]( "西芹鱿鱼沙拉怎么做-西芹鱿鱼沙拉的做法")
- “这是一份减肥去脂沙拉，西芹具有去脂降压作用，鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等。”食材明细主料鱿鱼（230克）西芹（适量）辅料红椒（适量）配料丘比千岛酱（适量）料酒（适量）其他（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹鱿鱼沙拉的做法步骤1、食材图。2、红椒切细片。3、西...
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![西芹牛油果沙拉怎么做-西芹牛油果沙拉的做法]( "西芹牛油果沙拉怎么做-西芹牛油果沙拉的做法")
- “西芹牛油果和圣女果，口味清新简单”食材明细主料牛油果（一个）圣女果（20个）辅料西芹（一小颗）洋葱（半个）胡椒粉（少许）盐（1/3勺）柠檬（半个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹牛油果沙拉的做法步骤1、切半颗洋葱，稍微用开水烫一下，去掉辛辣味。然后切半颗柠檬，一小撮西芹，把圣女果对半切2...
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![西芹香菜配核桃松子沙拉如何做简单又好吃]( "西芹香菜配核桃松子沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：适量芫荽：适量新鲜柠檬汁：30柠檬皮：切丝核桃碎：适量松子：适量辅料盐：少许橄榄油：少许细砂糖：1小勺醋：1小勺具体步骤1.准备工作：西芹滚刀切段，开水氽一下，捞出；芫荽洗净摘干净，切段，开水氽一下，捞出；2.3.上述准备工作都...
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![核桃波点蛋糕卷的做法 核桃沙拉波点蛋糕卷 核桃波点蛋糕卷怎么做]( "核桃波点蛋糕卷的做法 核桃沙拉波点蛋糕卷 核桃波点蛋糕卷怎么做")
- “香香甜甜、软软糯糯。儿子说这是他吃过的最好吃的蛋糕卷。每次做蛋糕卷，夹层一般都用淡奶油，很好吃，但是热量也很大，这次尝试用了香甜沙拉酱和核桃来做夹层，非常成功。蛋糕卷外皮软糯细腻，夹层有沙拉酱的润口和核桃的香，咬上一口，非常回味”食材明细主料牛奶（80g）面粉（85g）糖（70g）玉...
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![核桃豆沙包怎么做-核桃豆沙包的做法]( "核桃豆沙包怎么做-核桃豆沙包的做法")
- “对面乐天百货楼下新开了家[多乐之日]，他家的核桃豆沙包被老公念叨了很久，说之前吃过很好吃，让我给他做。这次终于有机会近距离观察下了，看了看回来凹了这个造型出来，至于味道么，应该也是差不多的吧。。。材料：主面团：高筋面粉265g，奶粉10g，水130g，蛋液25g，细砂糖25g，盐2g，酵母3g，黄油2...
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![西芹草莓沙拉怎么做-西芹草莓沙拉的做法]( "西芹草莓沙拉怎么做-西芹草莓沙拉的做法")
- 食材明细主料西芹（6片）草莓（10来个）辅料芝麻沙拉酱（2-3大匙）调料盐（1茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹草莓沙拉的做法步骤1、草莓洗干净，用淡盐水泡一下。2、把草莓切开。3、西芹撕去老丝，洗干净。4、切小块。5、把西芹放入开水锅氽烫至变色。（水中放少许盐。）6、西芹变色...
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![核桃仁炒芹菜怎么做-核桃仁炒芹菜的做法]( "核桃仁炒芹菜怎么做-核桃仁炒芹菜的做法")
- “核桃芹菜很配，健脑营养美味，吃在嘴里，齿颊留香。”食材明细主料芹菜（2根）核桃仁（半碗）辅料胡萝卜（半根）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）核桃仁炒芹菜的做法步骤1、所有食材。2、核桃仁，先用开水泡上，放在一边。我这个核桃仁用烤箱烤过十二分钟是熟的...
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![核桃沙拉焗面包怎么做-核桃沙拉焗面包的做法]( "核桃沙拉焗面包怎么做-核桃沙拉焗面包的做法")
- “早餐最方便快捷的就是牛奶、鸡蛋、面包等，但孩子不爱吃鸡蛋，在说天天吃也会腻，所以我做这款核桃沙拉焗面包。把面包烤的微焦、香香酥酥的，营养也够全面，在来杯牛奶，一天的好心情就开始了。”食材明细主料面包（1个）辅料核桃仁（适量）沙拉酱（适量）马苏里拉芝士（适量）果味（口味）烤（工艺）十分...
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![核桃油水果沙拉大全怎么做-核桃油水果沙拉大全的做法]( "核桃油水果沙拉大全怎么做-核桃油水果沙拉大全的做法")
- “准备好水果，猕猴桃，火龙果，苹果”食材明细主料猕猴桃（一个）苹果（半个）火龙果（半个）辅料核桃油（5ml）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃油水果沙拉大全的做法步骤1、用小勺把水果挖成小块2、淋上少许核桃油3、嗯嗯，好吃又营养的水果沙拉就是这么简单！小窍门核桃油不需要太多，一小勺...
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![鲜核桃炒西芹怎么做-鲜核桃炒西芹的做法]( "鲜核桃炒西芹怎么做-鲜核桃炒西芹的做法")
- “核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。这次买的核桃，除了生吃外，我还炒了西芹来吃，清新的颜色加上核桃的清...
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![菠菜桃子山核桃沙拉如何做简单又好吃]( "菠菜桃子山核桃沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山核桃肉：75成熟的桃子：2个洗净的菠菜：1袋辅料沙拉酱：4汤匙具体步骤1.将烤箱预热到180度。把山核桃均匀单层的放在烘盘上，然后放入烤箱5-10分钟或直到颜色变深。烤完后拿出放在一边。2.将桃子去皮（如果你喜欢），去...
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![反沙核桃仁怎么做-反沙核桃仁的做法]( "反沙核桃仁怎么做-反沙核桃仁的做法")
- “核桃营养丰富，健脑益智，白嘴生吃有点涩，孩子不肯吃。加糖做成反沙核桃仁，香甜酥脆又营养，全家都喜欢。”食材明细主料核桃仁（200克）辅料糖（120克）芝麻（10克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）反沙核桃仁的做法步骤1、烤箱预热170°，将核桃仁放入，中层上下火烤8分钟左右。烤至核桃...
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![曲拉核桃饼怎么做-曲拉核桃饼的做法]( "曲拉核桃饼怎么做-曲拉核桃饼的做法")
- “曲拉，其实就是奶渣，是牦牛牛奶提取酥油后的副产品，我更喜欢藏语音译的名字，充满异域风情，所以叫它曲拉。这款美食原料对于我来说绝对冷僻，以前从来没见过，曲拉是一位邻居送的，她前段时间去青海带回来的。当时她在朋友圈里晒照，照片显示在海南藏族自治州，我们还很诧异，海南，藏族，这好...
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![西芹核桃怎么做-西芹核桃的做法]( "西芹核桃怎么做-西芹核桃的做法")
- 食材明细主料西芹（一根）红椒（一个）核桃仁（80克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹核桃的做法步骤1、准备原料食材2、西芹、红椒洗净，切块3、将核桃仁用小火炒熟4、分别将西芹、红椒焯水。焯好水的西芹、红椒，过冷水，捞出，待用；炒好的核桃仁，待用5、将西芹，红椒，核桃仁放入碗中，加入...
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![苣拌核桃沙拉如何做简单又好吃]( "苣拌核桃沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟苣拌核桃沙拉是一道美味可口的美食，它的做法简单易学。苦苣的营养价值很高具有清热消炎，明目等功效。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老的功效，两者搭配在一起放入沙拉...
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![芹菜炒核桃仁怎么做-芹菜炒核桃仁的做法]( "芹菜炒核桃仁怎么做-芹菜炒核桃仁的做法")
- “核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用。坚果入菜一直都是很不错的搭配，炒芹菜时候加了点核桃仁，不仅给菜品增添了风味，也增加了营养。”食材明细主料芹菜（150g）核桃仁（150g）辅料枸杞子（20g）小葱（10g）姜（10g）调料盐（2g）花生油（10ml）淀粉（2g）其它饮用...
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![枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做]( "枸杞核桃拌西芹的做法 枸杞核桃仁拌西芹 枸杞核桃拌西芹怎么做")
- “枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西芹洗净，枸杞浸泡，核桃仁掰碎。2、西芹切段后，切成细细的小...
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![西芹炒核桃仁怎么做-西芹炒核桃仁的做法]( "西芹炒核桃仁怎么做-西芹炒核桃仁的做法")
- “坚果入菜一直都是不错的搭配，加了点核桃，给菜的风味增加了不少，也更加营养了。”食材明细主料胡萝卜（55g）芹菜（1根）核桃（8个）辅料盐（少许）生抽（1勺）油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒核桃仁的做法步骤1、芹菜洗净斜切段2、核桃剥出核桃仁，就是图中左边的核桃，自己剥的3、...
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![芹叶拌核桃怎么做-芹叶拌核桃的做法]( "芹叶拌核桃怎么做-芹叶拌核桃的做法")
- “很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。每100g芹菜叶主要的营养素含量如下蛋白质2.6g，膳食纤维2.2g，维生素A488μg...
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![芹菜炒核桃怎么做-芹菜炒核桃的做法]( "芹菜炒核桃怎么做-芹菜炒核桃的做法")
- 食材明细主料芹菜（300）辅料核桃（6个）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒核桃的做法步骤1、准备好材料，核桃要提前泡一上午2、锅放油，放葱炒香3、倒入核桃炸香4、炸香后倒入切好的芹菜5、用力大火翻炒五分钟加盐水加鸡精，炒炒到芹菜熟悉软...
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![欧芹沙拉怎么做-欧芹沙拉的做法]( "欧芹沙拉怎么做-欧芹沙拉的做法")
- “阿拉伯风情沙拉，清香解腻”食材明细主料欧芹（适量）西红柿（半个）洋葱（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（少许）橄榄油（适量）柠檬汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）欧芹沙拉的做法步骤1、准备材料2、黄瓜，欧芹，西红柿，洋葱切碎3、入容器中加入盐和柠檬汁适量橄榄油适量现磨黑胡椒粉拌匀4、...
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![核桃仁拌香芹怎么做-核桃仁拌香芹的做法]( "核桃仁拌香芹怎么做-核桃仁拌香芹的做法")
- “春季的气候干燥，往往会让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁，这个季节常吃一些芹菜，可有助于清热利湿，去病强身。春季多吃芹菜还可养血补虚黑亮头发。特别是肝火过旺，皮肤粗糙以及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜...
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![翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎么做]( "翻沙核桃的做法 琥珀翻沙核桃 翻沙核桃怎么做")
- “失败的琥珀核桃，糖浆熬得很失败，估计是没放油的原故，我不就是想少摄入一点油脂吗？结果琥珀没做成，出来的结果竟然类似于翻沙，无语”食材明细主料核桃（适量）辅料水（适量）配料糖（适量）甜味（口味）拔丝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翻沙核桃的做法步骤1、砂糖入锅加水炒至变为糖浆，取一滴滴在冷...
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味味甜
