![二米地瓜粥怎么做-二米地瓜粥的做法]( "二米地瓜粥怎么做-二米地瓜粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（一杯）小米（少许）地瓜（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米地瓜粥的做法步骤1、准备:珍珠米，小米。2、清洗两遍，添加适量的纯净水。3、地瓜削皮后改刀切厚块。4、放入高压锅与二米一起。5、盖上盖子大火烧开上汽后调中小火压15分钟。6、...
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![地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 香甜地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含量，是一道比较家常的粥品。。”食材明细主料大米（半碗）辅料地瓜（一个）原味（口味）煮（工艺）半小时...
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![玉米面地瓜粥怎么做-玉米面地瓜粥的做法]( "玉米面地瓜粥怎么做-玉米面地瓜粥的做法")
- “玉米地瓜粥味道香甜，很有营养价值，经常喝玉米地瓜粥能有效地补益脾胃、促进消化、强身健体。春节前买的地瓜，吃的只剩2个，放的时间越长越甜，今天就用剩的2个地瓜熬玉米面地瓜粥，香甜可口非常好喝。”食材明细主料地瓜（2块）玉米面（半碗）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![南瓜二米粥怎么做-南瓜二米粥的做法]( "南瓜二米粥怎么做-南瓜二米粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（一块）小米（40克）辅料大米（20克）调料清水（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜二米粥的做法步骤1、南瓜去皮。2、切块放入锅内，倒入适量清水。3、大米、小米。4、洗净。5、大火烧开。6、倒入大米、小米。7、烧开转小火10分钟，关火焖10分钟。8、南瓜粥就做好...
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![二豆米粥怎么做-二豆米粥的做法]( "二豆米粥怎么做-二豆米粥的做法")
- “二豆米粥，我用了红豆和黄豆。红豆是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润，还有健胃生津、袪湿益气的作用。黄豆富含大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白，可以降糖降脂，调节体内胆固醇的含量，增强免疫力，预防老年痴呆的作用，到了一定的年龄，女人就要多吃点黄...
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![小米地瓜粥怎么做-小米地瓜粥的做法]( "小米地瓜粥怎么做-小米地瓜粥的做法")
- “作为四川人，从小习惯了“稀饭”一说，听“粥”一说还是上了大学接触了北方的同学和后来广东的弟妹。他们都叫“粥”，说我们四川的“稀饭”不是“粥”，他们的“粥”都是汤汁浓郁，而我们的“稀饭”是“清汤寡水”！我必须得承认，确实如此，在做法和食材的上面，都是有很大区别的。北方...
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![地瓜粟米粥怎么做-地瓜粟米粥的做法]( "地瓜粟米粥怎么做-地瓜粟米粥的做法")
- “地瓜粟米粥～小时候老妈经常做给我们吃的甜食之一。小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的“五谷”之一，也是北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以酿酒、酿醋，五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、日本人爱喝的清酒，主要原料都...
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![糯米地瓜粥怎么做-糯米地瓜粥的做法]( "糯米地瓜粥怎么做-糯米地瓜粥的做法")
- “天气热了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜欢吃。如果午餐喝是冷的解渴又充饥了。早餐粥搭配一些面包馒头，拌个小菜吃得很舒服。”食材明细主料糯米（一杯）辅料地瓜（一个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米地瓜粥的做法步骤1、地瓜切成小的碎块更好了。2、糯米一杯准备...
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![南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做]( "南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做")
- “吃着有点微甜，太好吃了！”食材明细主料南瓜（适量）地瓜（200克）辅料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜地瓜大小米粥的做法步骤1、将南瓜，地瓜洗净后切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍后放入锅中。3、把锅中放入水适量的水，大火开锅后转中火煮13至15分钟即...
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![二米粥怎么做-二米粥的做法]( "二米粥怎么做-二米粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）小米（半杯）清水（8杯）辅料红枣（适量）调料花生油（几滴）盐（1g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）二米粥的做法步骤1、大米小米舀好，淘洗干净。2、加8杯清水，加少许盐。3、滴几滴油。4、红枣清洗一下。5、红枣放入高压锅中。6、中火煮，上气改小火，煮十二分钟。7、下气揭...
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![大米地瓜粥怎么做-大米地瓜粥的做法]( "大米地瓜粥怎么做-大米地瓜粥的做法")
- “大米配地瓜，营养又美味！”食材明细主料大米（200克）地瓜（2个）辅料水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）大米地瓜粥的做法步骤1、准备材料（地瓜我用了两根）2、地瓜切成滚刀块（我只拍了小部分）3、大米淘洗干净，放入锅里，加入水。4、放入切好的地瓜。5、按下煮饭键，沸了之后提到保温...
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![山药二米粥 南瓜山药二米粥怎么做-南瓜山药二米粥的做法 南瓜]( "山药二米粥 南瓜山药二米粥怎么做-南瓜山药二米粥的做法 南瓜")
- “千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐，也适...
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![地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎么做]( "地瓜粥的做法 秋燥多喝粥---地瓜粥 地瓜粥怎么做")
- “小时候家里没有像现在的条件，但是我一样有点小胖。那时我们没什么好吃好喝的但是呢一到秋天收货的季节，我最开心了。爷爷种植的地瓜可以从地里收回来了，一般每年都是在5挑左右。一挑大约在160斤左右，有这么多的地瓜可以吃到来年的端午节。地瓜不怕发芽，只是发芽了营养没有前...
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![地瓜小米粥怎么做-地瓜小米粥的做法]( "地瓜小米粥怎么做-地瓜小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料地瓜（适量）大枣（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：小米适量，大枣适量，洗干净备用。3、地瓜去皮，改刀切小块，备用。4、加入适量清水，冰糖根据个人喜好放几块，按煮粥键。5、时间到了，香喷喷的一...
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![南瓜莲子二米粥怎么做-南瓜莲子二米粥的做法]( "南瓜莲子二米粥怎么做-南瓜莲子二米粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）莲子（适量）大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜莲子二米粥的做法步骤1、莲子、大米、小米淘洗两遍。2、放入电饭煲中加水烧煮。3、南瓜去皮去瓤切块。4、水开后放入南瓜同煮至粘稠。5、温热早餐。...
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![二米粥的做法 二米粥~“夏日懒人餐” 二米粥怎么做]( "二米粥的做法 二米粥~“夏日懒人餐” 二米粥怎么做")
- “夏天天气热，不想吃饭来上一碗粥，用电饭煲按键一按，时间到即可享用，非常方便。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料砂糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）二米粥的做法步骤1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘洗干净。3、加入适量的水，将锅胆放入电饭煲。4、熬粥功...
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![地瓜白米粥怎么做-地瓜白米粥的做法]( "地瓜白米粥怎么做-地瓜白米粥的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）白米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜白米粥的做法步骤1、备地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁，。3、香米淘洗。4、放进电压锅里。5、加清水。6、调至煮粥档高压。7、煮好的地瓜白米粥喜欢吃甜的放点糖再次烧开即成。8、盛碗里开吃。...
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![玉米地瓜粥怎么做-玉米地瓜粥的做法]( "玉米地瓜粥怎么做-玉米地瓜粥的做法")
- “ 无论是宝宝、妈妈、还是老人，人人喝，人人健康的黄金粥！ 玉米糁，棒子糁，我们直接叫糁子，可做的食品很多（最常做的是熬粥了，还可以放些到面粉里蒸馒头来吃，粗细搭配），在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食！ 玉米糁熬粥-是家乡每户人家冬季的主力粥！每家秋收后，都会挑出最饱满...
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![南瓜红枣二米粥怎么做-南瓜红枣二米粥的做法]( "南瓜红枣二米粥怎么做-南瓜红枣二米粥的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜红枣二米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块，红枣清洗。2、大米小米淘洗2遍。3、全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖上汽后转小火约10分钟。4、早餐时分：南瓜红枣粥。...
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![焖二米粥怎么做-焖二米粥的做法]( "焖二米粥怎么做-焖二米粥的做法")
- “五谷杂粮最养人，晚上喝点粥易消化，还健康。天气热了，懒得动火，直接用焖烧壶做，简单易做，下班回来就有热粥喝，一起做吧！”食材明细主料糯米（100g）辅料小米（100g）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）焖二米粥的做法步骤1、食材，小米，糯米各半。2、淘洗干净倒入焖烧壶。3、注入开水。4、交...
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![黄瓜二米粥怎么做-黄瓜二米粥的做法]( "黄瓜二米粥怎么做-黄瓜二米粥的做法")
- “开春胃不好，熬点菜粥养养胃。。。据说，黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。。。”食材明细主料黄瓜（...
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![白地瓜玉米粥怎么做-白地瓜玉米粥的做法]( "白地瓜玉米粥怎么做-白地瓜玉米粥的做法")
- 食材明细主料白地瓜（1块）辅料玉米面（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白地瓜玉米粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块2、准备适量玉米粉3、锅中水开放入地瓜煮开4、玉米粉加水调成糊5、倒入锅中搅拌均匀6、小火煮十分钟7、出锅了。...
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![南瓜山药二米粥怎么做-南瓜山药二米粥的做法]( "南瓜山药二米粥怎么做-南瓜山药二米粥的做法")
- “这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功;小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效;山药健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能。”食材明细主料小米（50克）南瓜泥（200克）糯米（50克）辅料山药（100克）枸杞（20粒）原味（口味）煮（工艺）一小...
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![红豆薏米地瓜粥怎么做-红豆薏米地瓜粥的做法]( "红豆薏米地瓜粥怎么做-红豆薏米地瓜粥的做法")
- “地瓜我们这里的俗称，学名红薯等，可以调理肠道，红豆具有美容仟体的作用，薏米除湿美白，看似简单的搭配，却营养丰富”食材明细主料红小豆（适量）地瓜（2个）薏米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米地瓜粥的做法步骤1、红豆薏米洗净放入锅中，倒入少量的水盖上锅盖，大...
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![香肠黄瓜二米粥怎么做-香肠黄瓜二米粥的做法]( "香肠黄瓜二米粥怎么做-香肠黄瓜二米粥的做法")
- “夏天普遍不爱吃饭，喜欢吃点清淡的。今天早上做清淡黄瓜二米粥，味道相当棒了食材简单做起来吧！”食材明细主料大米（50克）小米（30克）辅料香肠（半根）黄瓜（一根）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香肠黄瓜二米粥的做法步骤1、米准备好，洗好放水，然后按煮粥键2、然后把黄瓜...
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味味甜
