![清蒸恐怖鱼怎么做-清蒸恐怖鱼的做法]( "清蒸恐怖鱼怎么做-清蒸恐怖鱼的做法")
- “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。...
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![清蒸武昌鱼家常做法图解]( "清蒸武昌鱼家常做法图解")
- 清蒸武昌鱼是湖北的名称堪称鄂菜的代表，鱼肉口感细嫩清鲜透滑，鲜香四溢。清蒸武昌鱼做法并不难，把鱼处理好后用调料腌制入味即可上锅蒸需要注意的是武昌鱼肚里的黑膜一定要去干净，不然会有腥味。还有调料可以根据自己口味来调试，蒸的时候要把握好时间。主料武昌鱼：1条辅料花椒：...
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![万圣节之恐怖眼睛料理怎么做-万圣节之恐怖眼睛料理的做法]( "万圣节之恐怖眼睛料理怎么做-万圣节之恐怖眼睛料理的做法")
- “万圣节快要来了，赶紧准备做款黑暗料理吧！简单易做，好吃！”食材明细眼球用料糯米粉（45克）粘米粉（40克）玉米油（20克）糖粉（35克）澄粉（20克）纯牛奶（175克）内馅蔓越莓（浓稠版适量（或草莓果酱））装饰用料色素（少许（红黑绿））蔓越莓果酱（稀版）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）万圣节之恐怖眼睛料理的做法...
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![长期不吃晚饭的危害有多恐怖]( "长期不吃晚饭的危害有多恐怖")
- 对于很多当代的减肥人士来说，不吃晚饭似乎是他们日常的一部分。但是这一做法实际上会使你的身体得到更大的伤害，很多医生都是建议可以少吃主食，但是不可以不吃晚饭。任何东西的存在都有他相应的道理。日常的三餐也比不例外，除去人体感知的饥饿感以外，它也是每天为人民提高能量...
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![恐怖的万圣节蛋糕如何做简单又好吃]( "恐怖的万圣节蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料6寸红丝绒蛋糕：1个翻糖：300覆盆子果酱：适量糖浆：适量蛋白奶霜/糖霜：适量辅料食用色素：适量具体步骤准备一个6寸红丝绒蛋糕。将蛋糕切成脑子的形状，中间挖一道形成左右脑。淋上一层糖浆。刷上一层蛋白奶...
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![万圣节之恐怖南瓜灯如何做简单又好吃]( "万圣节之恐怖南瓜灯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：一个小刻刀：一个勺子：一个辅料具体步骤1.挑个模样英俊的南瓜难道不是首要吗？2.咱先开个漂，头盖骨上划一刀，用勺子把南瓜心都给掏干净3.您心中的南瓜灯是啥样就给画啥样呗，要帅的，您就照着金城武的脸画，要美的...
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![家常清蒸鲈鱼蒸多久]( "家常清蒸鲈鱼蒸多久")
- 10-15分钟。清蒸鲈鱼是一个家常菜，一般的做法是清蒸或者红烧。清蒸的话，要选择新鲜的活鱼才能保证鱼蒸出来没有腥味。鲜鱼上锅蒸10-15分钟即可，超过15分钟鱼肉就老了，吃起来比较柴，失去了鲜嫩感。要注意火候的把握，要用中小火慢蒸。...
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![清蒸鳊鱼的做法 家常菜 - 清蒸鳊鱼 清蒸鳊鱼怎么做]( "清蒸鳊鱼的做法 家常菜 - 清蒸鳊鱼 清蒸鳊鱼怎么做")
- “鱼类蛋白质含脂肪极低，很适合需要减脂的人吃！清蒸营养不会流失很多，味道也很鲜美！”食材明细主料鳊鱼（一条）生姜（适量）香葱（少许）辅料糖（少许）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳊鱼的做法步骤1、食材：鳊鱼一条（鱼背划几刀），生姜（切姜丝），香葱少许调料：糖少许，...
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![家常清蒸三文鱼蒸几分钟]( "家常清蒸三文鱼蒸几分钟")
- 5-8分钟。三文鱼切薄片大火蒸5-8分钟左右，根据三文鱼薄片的厚度决定蒸的时间，三文鱼蒸时间长，肉质变柴，水分减少，口感不佳。三文鱼可以制成刺身，蘸芥末或者海鲜酱油，味道更好。三文鱼中水分、脂肪丰富，肉质肥美，最常见的吃法是生吃，生吃比煮熟味道更鲜。...
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![家常蒸带鱼怎么做-家常蒸带鱼的做法]( "家常蒸带鱼怎么做-家常蒸带鱼的做法")
- 食材明细主料带鱼（400克）辅料葱（10克）姜（10克）调料料酒（15克）蒸鱼酱油（15克）原汁酱油（15克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒸带鱼的做法步骤1、带鱼段处理干净，葱姜备用。2、葱姜切丝放入带鱼里，加入一勺料酒（分量外）去腥。3、加入一勺原汁酱油（分量外）。4、放入1小勺食用油，翻拌均匀...
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![恐怖万圣节的蛋糕如何做简单又好吃]( "恐怖万圣节的蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟恐怖万圣节的蛋糕听起来还是挺恐怖的，但是它的还是那么外观精美可爱，而且吃起来十分美味，对来小孩子来说，不仅外观讨人喜欢，而且里面还可以加入小孩子们奶油。恐怖万圣节的蛋糕含有丰富的蛋白质，非常有营...
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![简直太恐怖了-吃油条竟然有这些坏处]( "简直太恐怖了-吃油条竟然有这些坏处")
- 油条是很多南方人早餐必不可少的一种食品，油条在酥酥的表皮包裹下，看起来让人很有食欲，但是油条虽然好吃，却对人体有这些坏处，听到这些的时候小编的心情是崩溃的，没想到吃了这么多年的油条竟然这么毒！对于喜欢油条的你，知道这些吗？吃油条竟然有这些坏处，简直太恐怖了很多朋友早餐都...
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![家常蒸腊鱼怎么做-家常蒸腊鱼的做法]( "家常蒸腊鱼怎么做-家常蒸腊鱼的做法")
- “每年老公的师傅回老家都会给带回好多腊鱼，我们北方的朋友对直接蒸着吃有些吃不惯，我总是把鱼稍加处理一下再蒸，这样吃起来不腥、还入味，超级下饭，值得一试！”食材明细主料腊鱼（适量）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（2个）八角（2个）料酒（少许）酱油（适量）猪油（一大汤匙）植物油（一大汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半...
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![家常清蒸鲈鱼怎么做-家常清蒸鲈鱼的做法]( "家常清蒸鲈鱼怎么做-家常清蒸鲈鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（一条）葱花（一根）生姜（几片）调料盐（少许）热油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常清蒸鲈鱼的做法步骤1、鲈鱼去除内脏，洗干净沥干水分，表面划几刀，表面抹盐，放入生姜。2、大火烧开，入锅蒸8分钟。3、取出来，倒掉汤汁，表面放葱花。4、淋少许热油。5、在淋入生抽。6...
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![清蒸巴沙鱼片的做法 家常菜一一清蒸巴沙鱼片 清蒸巴沙鱼片怎么做]( "清蒸巴沙鱼片的做法 家常菜一一清蒸巴沙鱼片 清蒸巴沙鱼片怎么做")
- “学得网上朋友的，味道很鲜嫩。我觉得蒜茸多些更好吃。”食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料洋葱（1个）盐（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）胡椒粉（少量）土豆淀粉（适量）大蒜子（适量）小红椒（3个）香葱（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸巴沙鱼片的做法步骤1、巴沙鱼切片。2、放盐，少量胡椒粉，适量...
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![墨鱼汁远没有你想的那么恐怖]( "墨鱼汁远没有你想的那么恐怖")
- 墨鱼汁是墨鱼在遇到敌人时为了保护自己散发出来的一种物质。我们对于墨鱼汁的印象可能是古装剧里面用于写字，然后隔一段时间没就会不见。但现实生活中，墨鱼汁有很多的功效，价值丰富，可以用来制作食材。今天我们就来全面的了解一下墨鱼汁。墨鱼汁远没有你想的那么恐怖一、墨鱼...
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![清蒸桂鱼的做法 年年有余之家常菜—清蒸桂鱼 清蒸桂鱼怎么做]( "清蒸桂鱼的做法 年年有余之家常菜—清蒸桂鱼 清蒸桂鱼怎么做")
- 食材明细主料桂鱼（500克）生姜丝（几片）葱花（5克）辅料生抽（2克）香油（2克）料酒（2克）盐（2克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸桂鱼的做法步骤1、桂鱼去除内脏，清洗干净，沥干水份，用盐，生抽，料酒腌制半小时，表面放入生姜丝。2、大火烧开，放入桂鱼，大火蒸10分钟。3、表面淋入香油即可。4、撒入葱...
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![黑蚂蚁与蜂蜜，听着恐怖，吃了竟然能治病]( "黑蚂蚁与蜂蜜，听着恐怖，吃了竟然能治病")
- 蚂蚁大家都知道吧，就是地上那些辛勤的搬运工，把食物搬到自己的洞穴供族人吃。但是小编今天说的蚂蚁可和平常的不一样，小编将要介绍的蚂蚁可是有医药价值的蚂蚁，俗称黑蚂蚁，把黑蚂蚁碾碎吃可以治疗很多疾病，那么就让小编带大家一起看看吧！大黑蚂蚁粉是由100%纯鲜蚂蚁干粉碎、研磨...
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![家常蒸鱼头怎么做-家常蒸鱼头的做法]( "家常蒸鱼头怎么做-家常蒸鱼头的做法")
- 食材明细主料胖头鱼鱼头（310克）辅料姜片（适量）葱花（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸鱼头的做法步骤1、食材：胖头鱼鱼头、姜片、葱花2、将胖头鱼鱼头洗净捞出。3、放入盘中。4、随后，搁入姜片。5、接着，加适量的料酒。6、加适...
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![家常清蒸鱼怎么做-家常清蒸鱼的做法]( "家常清蒸鱼怎么做-家常清蒸鱼的做法")
- 食材明细主料鲤鱼（600g）辅料盐（4g）黄酒（10ml）胡椒粉（2g）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常清蒸鱼的做法步骤1、准备材料,鲤鱼洗净，抽出鱼线,用盐、胡椒粉、黄酒腌制20分钟2、鱼身开花刀，把姜片塞进刀口中。大葱洗净，切段，塞入鱼腹中，装盘3、蒸锅烧开，将鲤鱼连盘子一起放于笼屉上大...
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![清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼的家常做法，鱼肉滑嫩鲜美，上桌就抢光 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼的家常做法，鱼肉滑嫩鲜美，上桌就抢光 清蒸鲈鱼怎么做")
- “鲈鱼的营养价值①、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。②、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养...
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![家常清蒸鳜鱼的做法图解]( "家常清蒸鳜鱼的做法图解")
- 清蒸鳜鱼这道菜老少皆宜，有补气补血、健脾开胃之效。今天教大家清蒸鳜鱼的做法，在家就能做，新手也可学会哦！新鲜的鳜鱼肉质鲜美，口感鲜嫩，尤其适合小朋友和老年朋友也食用，对身体好处多多哦！学会这道菜做给朋友吃倍有面子。主料鳜鱼：一条辅料白糖：适量黄酒：适量葱花：适量耗油：适量盐：适...
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![家常清淡草鱼怎么做-家常清淡草鱼的做法]( "家常清淡草鱼怎么做-家常清淡草鱼的做法")
- “我自己做的菜都偏清淡，喜欢这种不是很多调料味的清淡味道，草鱼剁成坨方便小朋友吃，调料不多也方便，也适合减肥，反正我是这样吃的。”食材明细主料草鱼（一条）辅料生姜（适量）蒜生抽（适量）淀粉（适量）白玉菇（适量）食盐（适量）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）家常清淡草鱼的做法步骤1、洗好的鱼块...
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![万圣节恐怖女巫手指怎么做-万圣节恐怖女巫手指的做法]( "万圣节恐怖女巫手指怎么做-万圣节恐怖女巫手指的做法")
- “万圣节来了，这个属于西方的传统节日。近年在世界各地很是流行，在万圣节前夕的那天是最热闹的。小朋友们都会精心打扮成各种角色或鬼怪然后挨家挨户的去要糖，这成了节日的一个特色。”食材明细主料低粉（150g）黄油（50g）全蛋液（30g）奶粉（10g）泡打粉（1.5g）糖粉（40g）盐（1g）杏仁（30颗）辅料番茄酱...
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![恐怖万圣节大脑蛋糕如何做简单又好吃]( "恐怖万圣节大脑蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟恐怖万圣节大脑蛋糕听起来就很恐怖了，它的做法虽然很简单，但是接受不了恐怖的就别做了，因为整个过程比较血腥。万圣节到了的时候可以邀请朋友来家中玩耍，这时候万圣节大脑蛋糕就可以派上用场了，可以达到你想不...
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味味甜
