- 食材明细主料绿豆芽(300克)干豆腐(100克)辅料色拉油(25克)精盐(2克)酱油(3克)米醋(5克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒干丝的做法步骤1、将绿豆芽摘去根和叶,清洗干净,装入碗中待用。2、将干豆腐清洗干净,装入盘中待用。3、将绿豆芽在滚水中焯一下。4、捞出,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料绿豆芽:200猪瘦肉:50豆腐干:2块辅料淀粉:1小勺油:2汤匙盐:1小勺料酒:2小勺大葱:1段酱油:1汤匙具体步骤1.绿豆芽洗净,沥水,2.豆腐干切成条状,3.猪瘦肉切细丝,4.加入料酒腌制10分钟,炒前加入淀粉抓匀,5.锅中倒油,中火加...
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- “一道简单的下饭菜!”食材明细主料绿豆芽(300g)海带(200g)辅料青椒(1个)红椒(半个)色拉油(少许)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒海带丝的做法步骤1、绿豆芽浸泡,清洗干净捞出控水2、提前浸泡好的海带切细丝3、青红椒切细丝备用4、起锅烧油,下豆芽大火翻炒至...
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- “绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能减肥,能增强体力和免疫力,能延缓衰老,能刺激胃肠道加快对食物的消化,含有丰富的维生素A,可有效改善视力。豆腐干炒豆芽营养丰富。”食材明细主料绿豆芽(200克)豆腐干(100克)青椒(1个)大葱(1段)辅料油(少许)...
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- 食材明细主料绿豆芽(500克)干豆腐(100克)辅料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)米醋(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒干豆腐丝的做法步骤1、将绿豆芽清洗干净,装入碗中待用。2、将干豆腐切成丝,葱姜切成末装入盘待用。3、热锅放油烧热,爆香葱姜末。4、放入干豆腐...
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- 食材明细主料绿豆芽(适量)青椒(一个)红椒(一个)辅料葱(少许)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净沥干水份。2、青红椒洗净切丝,葱洗净切碎。3、锅热放入葱花炒香。4、加入绿豆芽翻炒片刻。5、加入青红椒丝翻炒至熟。6、加...
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- 食材明细主料绿豆芽(250克)猪肉(100克)尖椒(1根)辅料白米醋(适量)食盐(少许)鸡精(少许)葱(适量)蒜(3颗)食用油(2勺)十三香(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒肉片的做法步骤1、清水洗净绿豆芽,猪肉洗净切片(丝),葱切葱花,蒜切片待用。2、炒锅内加适量清水,大火烧开,将绿豆芽倒入,焯好后...
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- “绿豆芽含有大量的维生素,并且具有清火的作用,配上榨菜丝更加清脆爽口,美味提鲜,是很好的下饭菜。。。”食材明细主料榨菜丝(100克)绿豆芽(250克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝炒绿豆芽的做法步骤1、食材:榨菜丝、绿豆芽(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已...
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- 食材明细主料绿豆芽(适量)粉丝(适量)五花肉(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)调料料酒(适量)牛肉粉(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝炒绿豆芽的做法步骤1、所需食材:绿豆芽、粉丝、胡萝卜、五花肉。绿豆芽去根清洗干净,控干水分。2、粉丝开水泡五分钟。3、五花肉切片。...
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- “卷饼绝配!”食材明细主料干豆腐(三张)绿豆芽(适量)辅料大葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒干豆腐的做法步骤1、干豆腐切条。2、绿豆芽洗净,去掉豆皮。3、热锅冷油,放入葱花,炒出香味。4、放入干豆腐,继续煸炒。5、干豆腐炒香,放入绿豆芽,煸炒。6、放入五香粉,蚝油,盐...
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- 食材明细主料鸡胸肉(一块)绿豆芽(一包)辅料料酒(适量)白酒(少许)胡椒粉(适量)盐(少许)酱油(少许)鲜香菇(少许)胡萝卜(少许)葱段(少许)水淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净切丝,放入碗中,加入料酒,白酒,盐,胡椒粉和水淀粉抓匀,腌制10分钟。2、绿豆芽洗净...
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- “健康营养,美味可口,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)五香豆干(四块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒五香豆干的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害,淘洗干净,控水,备用。2、五香豆干,备用。3、切条。4、蒜切片,备用。5、锅烧热...
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- “香脆可口,快手菜。”食材明细主料莴笋干(一把)绿豆芽(一把)辅料红辣椒(一个)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋干炒绿豆芽的做法步骤1、莴笋干,备用。2、清水泡一夜,淘洗干净,捞出,挤出多余水分。3、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害。4、淘洗干净,控...
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- 食材明细主料绿豆芽(300克)榨菜丝(80克)香干(55克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干榨菜丝炒绿豆芽的做法步骤1、食材:绿豆芽(已清洗)、榨菜丝、香干(已切)2、烧锅倒油烧热,下入绿豆芽翻炒一下。3、接着,合入榨菜丝和香干翻炒翻炒至绿豆芽断生。4、然后,加适量...
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- “清淡饮食,快手菜。”食材明细主料丝瓜(一根)绿豆芽(一把)辅料蒜(少许)红辣椒(一个)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒绿豆芽的做法步骤1、丝瓜洗净削皮,斜切片,备用。2、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害,淘洗干净,控水,放入盘中,备用。3、红辣椒切段,蒜切片,备...
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- “很清爽的小炒。”食材明细主料海带(适量)绿豆芽(适量)辅料葱(少许)蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带丝炒绿豆芽的做法步骤1、准备好食材:如图,海带提前泡洗干净,绿豆芽摘去头尾。2、葱切段,切点蒜末。3、海带切丝。4、热锅放油下蒜末炒香。5、放海...
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- “肉丝嫩滑,豆芽清爽的快手小炒。”食材明细主料通脊肉(200g)辅料绿豆芽(200g)青椒(1个)调料盐(适量)老抽(少许)生粉(适量)熟油(少许)味精(少许)葱花(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)绿豆芽炒肉丝的做法步骤1、将肉切成均匀的细丝,青椒、葱花改刀备用。2、绿豆芽用淡盐水浸...
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- 食材明细主料鸡蛋干(120克)绿豆芽(300克)辅料白醋(1勺)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋干炒绿豆芽的做法步骤1、食材:鸡蛋干、绿豆芽(已清洗)2、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入绿豆芽和切好的鸡蛋干翻炒翻炒至绿豆芽断生。4、然后,加1...
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- 食材明细主料精肉(80g)绿豆芽(200g)辅料食用油(半匙)调料葱(小许)食盐(1g)陈醋(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、切段。3、切精肉丝。4、切葱丝。5、热锅冷油,油热放食盐。6、放肉丝。7、把肉丝炒熟。8、放绿豆芽翻炒。9、炒至豆芽断生。...
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- “特别爱吃豆芽,但被各种传言吓到,不敢买。。。自从学会自己生绿豆芽,7天生一次炒一次几乎不断。。。绿豆清热解毒很好的。。。各种豆制品真是营养丰富!”食材明细主料绿豆芽(400克)干豆腐(300克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)油(适量)花椒面(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时...
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- “简单省事,几分钟搞定,再来个汤,很好的一人餐。”食材明细主料饼丝(250g)绿豆芽(250克)辅料葱(适量)生抽(2勺)盐(适量)植物油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒饼丝的做法步骤1、买的现成的饼丝适量。2、绿豆芽洗净。3、葱切片。4、锅烧热,放入适量植物油,(多放点油,以免放入...
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- 食材明细主料绿豆芽(适量)粉丝(1把)葱(适量)郫县豆瓣酱(半勺)姜(适量)蒜(适量)辅料菜籽油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)老抽(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软,绿豆芽洗干净,葱姜蒜切好2、锅里放油,加入葱姜蒜炒出香...
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- “清爽的绿豆芽,嫩嫩的猪肉丝搭配在一起炒制,非常美味的一道健康菜。”食材明细主料豆芽菜(350g)猪肉(200g)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)葱姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽炒猪肉丝的做法步骤1、豆芽菜去掉根部洗干净。2、猪肉洗干净切成丝,加盐、胡椒粉...
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- “美味可口,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)豆腐丝(适量)辅料红辣椒(一个)调料花生油(适量)盐(少许)辣椒面(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒豆腐丝的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害,淘洗干净,控水,放入盘中,备用。2、豆腐丝,备用。3、锅烧热放适量油,倒入绿豆...
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- “绿豆芽、香干配上韭菜,只需经过简单的炒制,清爽又不失美味的家常菜就做得了,快速又方便”食材明细主料绿豆芽(342g)香干(2块)辅料韭菜(1把)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒香干的做法步骤1、韭菜、豆芽择洗干净控水2、香干切条、韭菜切段3、炒锅倒油烧热放葱花炒出香...
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