![鲜虾玉子蒸的做法 【广西】鲜虾玉子蒸 鲜虾玉子蒸怎么做]( "鲜虾玉子蒸的做法 【广西】鲜虾玉子蒸 鲜虾玉子蒸怎么做")
- “这是个简单却又赏心悦目的菜色，鲜虾的鲜配上日本豆腐的嫩，还有酱汁的浓郁，口感真的很好哦”食材明细主料胡萝卜（小半根）鲜虾（8个）日本豆腐（2根）辅料酱油（15克）胡椒粉（2克）淀粉（3克）清水（15克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾玉子蒸的做法步骤1、鲜虾玉子蒸：切8片胡萝卜薄片2、鲜虾...
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![蒸虾仁玉子豆腐怎么做-蒸虾仁玉子豆腐的做法]( "蒸虾仁玉子豆腐怎么做-蒸虾仁玉子豆腐的做法")
- “春节这几天大鱼大肉肯定都不少，再好吃也有吃不动的时候，与其这样勉强，不如多做几道低脂少油盐的菜，不但让肠胃舒服了，也让大家眼前一亮。今天的这道虾仁玉子豆腐，总共才只有3种常见食材，看上去却非常精致。甭管是海水虾还是淡水虾，几乎都没有脂肪，富含优质蛋白质，口感鲜甜Q弹；玉子...
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![虾仁蒸玉米怎么做-虾仁蒸玉米的做法]( "虾仁蒸玉米怎么做-虾仁蒸玉米的做法")
- “玉米和虾仁做的营养早餐！”食材明细主料玉米（1个）青虾（8只）辅料面粉（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁蒸玉米的做法步骤1、将青虾去掉虾头和虾皮，取出虾仁，用牙签挑出虾线并将青虾清洗干净，然后用刀将虾仁剁成泥状。2、将生玉米用擦丝器插成泥状，然后装入碗中。3、在玉米...
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![玉子虾怎么做-玉子虾的做法]( "玉子虾怎么做-玉子虾的做法")
- “玉子豆腐，俗称“日本豆腐”、“蛋玉晶”、“鸡蛋豆腐”等。玉子豆腐以鸡蛋为原料，加水、添加剂等。经科学配方精制而成，似豆腐又不是豆腐,似羊脂般洁白晶莹，营养丰富，口感清新，味道滑爽，制作简便，四季适宜。”食材明细主料玉子豆腐（适量）鲜虾（适量）辅料香葱末（适量）水淀粉（适量）配料盐（...
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![玉子蒸虾仁怎么做-玉子蒸虾仁的做法]( "玉子蒸虾仁怎么做-玉子蒸虾仁的做法")
- “香嫩的日本豆腐蒸虾仁，美味可口！”食材明细主料日本豆腐（2根）虾（8只）胡萝卜（1根）辅料豌豆粒（8颗）调料酱油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉子蒸虾仁的做法步骤1、准备的食材。2、虾去皮取虾仁，胡萝卜去皮。3、日本豆腐、胡萝卜切均匀小块。4、胡萝卜放底部，日本豆腐放...
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![玉子豆腐蒸蛋的做法 鲜美滑嫩更营养------玉子豆腐蒸蛋 玉子豆腐蒸蛋怎么做]( "玉子豆腐蒸蛋的做法 鲜美滑嫩更营养------玉子豆腐蒸蛋 玉子豆腐蒸蛋怎么做")
- “玉子豆腐虽然叫豆腐，其实里面是不含任何豆制品成分的，它以鸡蛋为主要原料，只是因为形状和质感跟豆腐比较类似才得以此名。这个菜菜是昨天做的，把玉子豆腐和鸡蛋搭配，营养更健康，口感顺滑，味道鲜美。夏季天气炎热，即使凉了后再吃，也是非常美味的。”食材明细主料鸡蛋（2个）玉子豆腐（2...
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![玉子鲜虾煲怎么做-玉子鲜虾煲的做法]( "玉子鲜虾煲怎么做-玉子鲜虾煲的做法")
- 食材明细主料玉子豆腐（3个）虾仁（适量）玉米粒（少许）淀粉（少许）辅料葱花（少许）红椒碎（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）玉子鲜虾煲的做法步骤1、玉子豆腐去包装切段。2、倒入适量淀粉使其均匀裹上淀粉。3、放入热油锅中油炸。4、炸至表面微黄。5、捞出放入砂...
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![玉子豆腐蒸凤尾虾怎么做-玉子豆腐蒸凤尾虾的做法]( "玉子豆腐蒸凤尾虾怎么做-玉子豆腐蒸凤尾虾的做法")
- “非常简单的一道家常菜，1根玉子豆腐，1个鸡蛋，2只凤尾虾搭配在一起，上屉一蒸就OK了！出锅少许浇点轻盐酱油，口感滑嫩，味道非常鲜美。”食材明细主料玉子豆腐（1根）鸡蛋（1个）凤尾虾（2只）辅料六月鲜轻12轻盐牡蛎酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉子豆腐蒸凤尾虾的做法步骤1、准...
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![玉子虾仁的做法 【江西】玉子虾仁 玉子虾仁怎么做]( "玉子虾仁的做法 【江西】玉子虾仁 玉子虾仁怎么做")
- “鸡蛋豆腐是一道由鸡蛋、豆腐等原料制作出来的菜。预先对鸡蛋进行酶处理，去掉鸡蛋的凝固能力，然后与豆乳和凝固剂混合；也可以通过将鸡蛋先加热凝固、后乳化的方法，去掉鸡蛋的凝固能力，然后与豆乳和凝固剂混合。这道虾仁蒸豆腐只要掌握好火候，非常轻松就做的好，逢年过节或者平时...
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![鲜虾蒸蛋的做法 “ 鲜虾 ”鲜虾蒸蛋 鲜虾蒸蛋怎么做]( "鲜虾蒸蛋的做法 “ 鲜虾 ”鲜虾蒸蛋 鲜虾蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（一个）辅料生抽（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蒸蛋的做法步骤1、成品！2、鲜虾适量，用盐水焯一下，捞出！3、鸡蛋一个倒入碗里！4、虾去皮，倒入碗里！5、大火蒸8分钟，熟了出锅！6、适量生抽，香油，好吃不上火！...
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![玉子豆腐蒸虾仁怎么做-玉子豆腐蒸虾仁的做法]( "玉子豆腐蒸虾仁怎么做-玉子豆腐蒸虾仁的做法")
- “虾营养丰富，能增强人体的免疫力，且易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，搭配豆腐一起蒸，健康又美味。”食材明细主料玉子豆腐（两条）虾（12只）辅料柠檬（3片）葱（适量）调料料酒（一勺）盐（适量）生抽（两勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐蒸虾仁的做法步骤1、虾...
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![鲜玉米蒸糕怎么做-鲜玉米蒸糕的做法]( "鲜玉米蒸糕怎么做-鲜玉米蒸糕的做法")
- 食材明细主料甜玉米（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜玉米蒸糕的做法步骤1、甜玉米粒剥出，清洗干净。2、放在料理机中打碎，也可以用擦子擦细。3、玉米叶清洗干净。4、玉米浆舀到玉米叶上，再撒几粒鲜玉米。5、盖上玉米叶，上锅蒸，水开上汽后12分钟左右。6、做法简单，口味香...
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![虾仁玉子豆腐蒸水蛋怎么做-虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法]( "虾仁玉子豆腐蒸水蛋怎么做-虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法")
- “多种食材加入到蒸水蛋中，口感加分，营养加分，咖啡的最爱。”食材明细主料大虾（16只）鸡蛋（3枚）玉子豆腐（4管）辅料豌豆（16粒）淀粉（5克）调料盐（6克）蒸鱼豉油（1汤匙）香油（半汤匙）凉白开（1汤匙）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁玉子豆腐蒸水蛋的做法步骤1、食材集合。2、清洗虾仁：大虾挑去虾肠...
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![清蒸玉子虾怎么做-清蒸玉子虾的做法]( "清蒸玉子虾怎么做-清蒸玉子虾的做法")
- “更多美食欢迎关注同名公众号”食材明细主料玉子豆腐（适量）鲜虾（适量）胡萝卜（适量）辅料蚝油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸玉子虾的做法步骤1、玉子豆腐切厚段，胡萝卜切片，鲜虾去壳、去虾线，从背部一分为二2、摆好盘，锅上气后蒸8～10分钟，出锅3、另起锅，加入高汤（清...
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![玉子蒸虾怎么做-玉子蒸虾的做法]( "玉子蒸虾怎么做-玉子蒸虾的做法")
- “玉子豆腐也叫日本豆腐，鸡蛋豆腐…虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方制成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、方便和物有所值在消费者中享有盛誉～玉子蒸虾，鲜香滑嫩，适合所有人群~”食...
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![鲜虾玉米粥怎么做-鲜虾玉米粥的做法]( "鲜虾玉米粥怎么做-鲜虾玉米粥的做法")
- 食材明细主料明虾（适量）香肠（适量）洋葱（适量）芹菜（适量）青椒（适量）红椒（适量）玉米渣（适量）蔬菜汤底（适量）番茄（适量）大蒜（适量）辅料白葡萄酒（适量）橄榄油（适量）孜然芹（适量）芫荽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）牛至叶（适量）其他（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾玉米粥的做法步骤1、先切碎洋葱、芹菜、青椒、...
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![蒜香鲜虾蒸茄子怎么做-蒜香鲜虾蒸茄子的做法]( "蒜香鲜虾蒸茄子怎么做-蒜香鲜虾蒸茄子的做法")
- 食材明细主料白虾（4只）茄子（1个）调料红杭椒（小许）葱叶（小许）大蒜（几颗）食盐（半克）鸡精（半克）生抽（3g）陈醋（3g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香鲜虾蒸茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、撕成块放盘子里。3、白虾化冻。4、处理干净放茄子上。5、入蒸锅，大火烧开，改中小火蒸12分钟。6、辣椒，葱...
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![鲜肉玉子蒸怎么做-鲜肉玉子蒸的做法]( "鲜肉玉子蒸怎么做-鲜肉玉子蒸的做法")
- 食材明细主料肉末（80g）鸡蛋豆腐（2个）鸡蛋（1个）辅料葱末（1捏）姜末（1捏）酱油（5ml）蚝油（5ml）料酒（3ml）味精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜肉玉子蒸的做法步骤1、肉末里放入葱姜末，少许盐2、放入酱油3、放入蚝油4、打入一个鸡蛋5、放入料酒6、放入少许味精搅拌均匀。7、鸡蛋豆...
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![“蒸白玉虾饺” 蒸白玉虾饺怎么做-蒸白玉虾饺的做法 清淡鲜美的]( "“蒸白玉虾饺” 蒸白玉虾饺怎么做-蒸白玉虾饺的做法 清淡鲜美的")
- “这几天的京城酷暑难耐，热的不敢出屋，还没到伏天咋就这么热呢！趁着上午还能稍微忍耐，赶紧去家乐福超市采购些东西。之后，就憋在屋里哪也不打算去了！大超市里还是很凉爽的，安下心来转一转，不知不觉就采购了两大袋。今天，就用采购来的小麦淀粉，做道清淡的美食“蒸白玉虾饺”。”食材...
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![蒸鲜虾怎么做-蒸鲜虾的做法]( "蒸鲜虾怎么做-蒸鲜虾的做法")
- “这个烹饪方式只适合海虾哦，本身自带咸味，可以啥都不放，一样很鲜美。”食材明细主料鲜虾（4个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸鲜虾的做法步骤1、鲜虾化冻。2、把虾线和虾胃都去掉。3、洗净放碗里，大火蒸15分钟。4、蒸好的鲜虾，蒸出来的虾油和汤汁可以吃的，这样虾油就不浪费...
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![鲜虾玉子豆腐怎么做-鲜虾玉子豆腐的做法]( "鲜虾玉子豆腐怎么做-鲜虾玉子豆腐的做法")
- “好吃还得好看”食材明细主料玉子豆腐（2个）鲜虾（6个）鸡蛋（3个）辅料蒸鱼豉油（适量）食盐（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾玉子豆腐的做法步骤1、主料：玉子豆腐2条、鸡蛋3个、鲜虾5个。2、虾去掉虾头剥去虾壳（留虾尾），从后背刨开，把虾尾从中间穿过，稍稍整理...
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![虾仁蒸玉子豆腐怎么做-虾仁蒸玉子豆腐的做法]( "虾仁蒸玉子豆腐怎么做-虾仁蒸玉子豆腐的做法")
- “夏日美味～虾仁与玉子豆腐完美融合，鲜美至极，营养丰富，深受家人的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）玉子豆腐（三根）辅料葱花（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁蒸玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐备好。2、切成小段放入深盘摆好...
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![玉子豆腐蒸虾怎么做-玉子豆腐蒸虾的做法]( "玉子豆腐蒸虾怎么做-玉子豆腐蒸虾的做法")
- “玉子豆的顺滑与虾的鲜美，它们搭配真是天作之合。”食材明细主料玉子豆腐（3个）虾（10个）青豆（少许）辅料淀粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐蒸虾的做法步骤1、超市买的冰蔬菜粒。把青豆挑出来。2、虾也洗净，用冰的虾仁也可以。3、将水烧开，倒入青豆与虾，稍微煮一会就...
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![滑嫩玉子豆腐蒸虾仁怎么做-滑嫩玉子豆腐蒸虾仁的做法]( "滑嫩玉子豆腐蒸虾仁怎么做-滑嫩玉子豆腐蒸虾仁的做法")
- “玉子豆腐蒸虾仁，这是一款非常好吃而且简单易学的蒸菜。宝宝饭菜我多数以蒸炖为主口味比较清淡，宝宝多吃蒸菜对身体好，喜欢的妈妈们一定要学起来，挑食的宝宝也会爱上吃饭的。”食材明细主料鲜虾（250克）玉子豆腐（2个）鸡蛋（1个）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）花生油（2勺）葱花（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十...
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![玉子豆腐鲜虾仁的做法 美味玉子豆腐鲜虾仁 玉子豆腐鲜虾仁怎么做]( "玉子豆腐鲜虾仁的做法 美味玉子豆腐鲜虾仁 玉子豆腐鲜虾仁怎么做")
- 食材明细主料玉子豆腐（一条）虾仁（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉子豆腐鲜虾仁的做法步骤1、准备蛋豆腐和胡萝卜。2、准备虾仁（处理好的虾仁，去肠子，去壳）。3、将准备的玉子豆腐切片，胡萝卜切丝，虾仁用...
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味味甜
