![蒜蓉粉丝蒸澳龙怎么做-蒜蓉粉丝蒸澳龙的做法]( "蒜蓉粉丝蒸澳龙怎么做-蒜蓉粉丝蒸澳龙的做法")
- 食材明细主料澳龙（1只）辅料蒜蓉（适量）小米辣（适量）粉丝（适量）调料蚝油（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸澳龙的做法步骤1、鲜活大澳龙一只。2、去头，改刀。3、粉丝提前泡软铺盘备用。4、改刀后的龙虾肉，铺在粉丝上。5、加上炒好得蒜...
- 4788
![粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉丝蒜蓉蒸娃娃菜 粉丝蒜蓉蒸娃娃菜怎么做]( "粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉丝蒜蓉蒸娃娃菜 粉丝蒜蓉蒸娃娃菜怎么做")
- “在新煮艺吃的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜超级美味，今天自己动手尝试做。”食材明细主料娃娃菜（2小根）粉丝（1小捆）辅料蒜（半头）鲜红辣椒（2根）蚝油（多放）生抽（多放）鸡精（少许）白砂糖（少许）香葱（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法步骤1、1.将买回的娃娃菜洗干净后，每颗切成6...
- 25301
![蒜蓉粉丝龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝龙利鱼——适合夏季的蒸菜！ 蒜蓉粉丝龙利鱼怎么做]( "蒜蓉粉丝龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝龙利鱼——适合夏季的蒸菜！ 蒜蓉粉丝龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（1条）娃娃菜（1颗）粉丝（1团）辅料香葱（1根）姜（3片）蒜（4瓣）小米辣（1个）调料酱油（4匙）蚝油（1匙）水（3匙）植物油（1大匙）干淀粉（1匙）料酒（1匙）香油（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼解冻，粉丝泡水。2、姜切丝，蒜切末，香葱，小米辣切碎。娃娃菜切两半！3、...
- 11977
![蒜蓉粉丝蒸虾怎么做-蒜蓉粉丝蒸虾的做法]( "蒜蓉粉丝蒸虾怎么做-蒜蓉粉丝蒸虾的做法")
- “一年四季皆可吃的宴客菜---蒜蓉粉丝蒸虾，鲜香美味，回味无穷！”食材明细主料基围虾（500克）粉丝（200克）辅料食用菜籽油（适量）大蒜（约200克）小米辣（3个）小葱（2颗）生姜（小块）调料盐（适量）蚝油（小勺）生抽（小勺约20毫升）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸虾的做法步骤1、菜市场上买回来的...
- 12517
![蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法]( "蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法")
- “蒜蓉粉丝蒸龙利鱼是一道鱼肉鲜嫩，粉丝爽滑，蒜香十足、风味独特的营养蒸菜。龙利鱼作为优质海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形...
- 12936
![蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼丨鱼肉鲜嫩粉丝爽滑。 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼丨鱼肉鲜嫩粉丝爽滑。 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼怎么做")
- “龙利鱼作为优质海洋鱼类，脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。快来试试这道我经常做的蒜蓉粉丝蒸龙利鱼，鱼肉提供优质蛋白质、粉丝提供碳水、金针菇促进肠胃蠕动，再配上一小碗米饭，简直完美。”食材明细主料龙利鱼（1片）辅...
- 10686
![蒜蓉粉丝蒸蟹怎么做-蒜蓉粉丝蒸蟹的做法]( "蒜蓉粉丝蒸蟹怎么做-蒜蓉粉丝蒸蟹的做法")
- 食材明细主料青蟹（适量）绿豆粉丝（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸蟹的做法步骤1、用筷子插入青蟹眼睛，10分钟左右。2、粉丝在温水中泡软。3、青蟹清洗干净，去除蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠，剁成块，蟹钳用刀背砸开...
- 7636
![蒜蓉粉丝蒸龙虾怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法]( "蒜蓉粉丝蒸龙虾怎么做-蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法")
- 食材明细主料龙虾（1个）辅料葱花（适量）蒜蓉（适量）姜末（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸龙虾的做法步骤1、龙虾用刷子刷洗干净开边。2、粉丝用凉水泡软。3、蒜头拍扁和姜一起剁碎。4、蒜末姜末放入碗中，淋上热油。5、加入少许蚝油和生抽...
- 20128
![蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做-蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法]( "蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做-蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）粉丝（1把）辅料蒜（6瓣）调料小米椒（1个）生抽（3勺）蚝油（1勺）盐（适量）食用油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法步骤1、粉丝用冷水泡15分钟左右。2、丝瓜洗净、削皮、切成段，放入水中浸泡防止变黑。3、蒜拍碎放入碗中，加入盐捣成蒜泥，小米椒切碎...
- 31776
![粉丝蒜蓉蒸丝瓜怎么做-粉丝蒜蓉蒸丝瓜的做法]( "粉丝蒜蓉蒸丝瓜怎么做-粉丝蒜蓉蒸丝瓜的做法")
- “微辣版的粉丝蒸丝瓜，味道好极了。”食材明细主料粉丝（一扎）大蒜（几片）丝瓜（一根）剁椒（一大勺）辅料葱花（一根）调料盐（1克）生抽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、准备材料待用。2、粉丝入锅煮一分钟。3、捞出装入盘中。4、丝瓜去皮切段。5、...
- 18271
![蒜蓉粉丝蒸蚬怎么做-蒜蓉粉丝蒸蚬的做法]( "蒜蓉粉丝蒸蚬怎么做-蒜蓉粉丝蒸蚬的做法")
- “蚬买回来后一定要记得，先养养水，让它吐尽沙。然后，粉丝记得提前浸泡啊！”食材明细主料蚬（500克）粉丝（250克）辅料蒜蓉辣椒酱（适量）蒜（适量）葱花（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蒜蓉粉丝蒸蚬的做法步骤1、来个全家福吧2、把蒜头剁碎，下锅加油爆香。3、把爆香的蒜蓉和蒜蓉辣椒酱，...
- 20624
![蒜蓉粉丝蒸虾的做法 蒜蓉粉丝蒸虾大概是我吃过最好吃的蒜蓉了 蒜蓉粉丝蒸虾怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸虾的做法 蒜蓉粉丝蒸虾大概是我吃过最好吃的蒜蓉了 蒜蓉粉丝蒸虾怎么做")
- “虾这个食物真的是怎么做都不会太差，哪怕是最简单的清蒸水煮，蘸了酱油醋之后仍觉得鲜美。然而在这道蒜蓉粉丝蒸虾里，这个蒜真的是太好吃了，因为加了少许的糖翻炒蒜蓉，让蒜蓉有一点甜甜的，还有虾的鲜味，别拦我，我还能再吃下一碗蒜蓉拌饭！”食材明细主料大虾（250g）粉丝（50g）蒜（2个）辅料盐...
- 22710
![蒜蓉丝瓜蒸粉丝怎么做-蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法]( "蒜蓉丝瓜蒸粉丝怎么做-蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）粉丝（一个）辅料大蒜（5瓣）甜椒（适量）生抽（2汤勺）蚝油（1勺）黄豆酱（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法步骤1、大蒜甜椒剁碎，丝瓜切条粉丝提前用水泡好摆入盘内。2、均匀撒上少许生抽。3、放上丝瓜。4、大蒜红椒加入一汤勺生抽一勺耗油和黄...
- 29327
![蒜蓉粉丝蒸大虾的做法 【蒜蓉粉丝蒸大虾】 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸大虾的做法 【蒜蓉粉丝蒸大虾】 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么做")
- “蒜蓉和粉丝的组合听起来就让人想到鲜美的扇贝，不过灰这道菜没有扇贝而是虾。虾本来就是鲜美的食材，怎么做都好吃，所以这个菜是道难度低、成功率高的菜，也适合宴请，蒜香配着鲜美的大虾，独特的鲜甜滋味，回味无穷，吃着很过瘾，要是虾还没吃够，还有粉丝垫底那，一样美味。”食材明细主料...
- 31102
![粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法 【粉丝蒜蓉蒸鱿鱼】 粉丝蒜蓉蒸鱿鱼怎么做]( "粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法 【粉丝蒜蓉蒸鱿鱼】 粉丝蒜蓉蒸鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）粉丝（2小包）葱花（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼切花刀，横斜刀交叉着切，再切大片。2、粉丝泡水，变软后捞出沥干水。3、摆放在盘底。4、剁好蒜蓉。5、锅内热油，放一半的蒜...
- 15697
![蒜蓉粉丝小龙虾怎么做-蒜蓉粉丝小龙虾的做法]( "蒜蓉粉丝小龙虾怎么做-蒜蓉粉丝小龙虾的做法")
- 食材明细主料小龙虾（1000克）辅料独蒜（10颗）生姜（适量）色拉油（适量）香葱（适量）粉丝（适量）生抽（适量）啤酒（1瓶）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）小米辣（5个）其他（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝小龙虾的做法步骤1、香蒜剁成蒜蓉备用。2、生姜切碎，小米辣切小段，香葱葱白切小段备用。3、小龙虾洗干...
- 19576
![蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 【蒜蓉粉丝蒸丝瓜】 蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做")
- “利用“蒜蓉粉丝”可以烹制很多的佳肴，这道菜的关键是做好“蒜蓉粉丝”，其详细做法可以浏览我的日志【蒜蓉粉丝蒸料】”食材明细主料丝瓜（适量）辅料粉丝（适量）配料大蒜（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸...
- 31142
![蒜蓉粉丝蒸虾的做法 蒜蓉粉丝蒸虾（快手菜） 蒜蓉粉丝蒸虾怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸虾的做法 蒜蓉粉丝蒸虾（快手菜） 蒜蓉粉丝蒸虾怎么做")
- “之前做过一次开背虾版本的这道菜，相对那一版本，这个是特别容易又很速度就能出锅的快手菜，味道一样好哦。”食材明细主料虾（20只）独头蒜（2颗）辅料酱油（10ml）糖（1勺）油（10ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸虾的做法步骤1、蒜切末，粉丝用热水泡软，虾清洗一下2、粉丝用剪刀剪...
- 22220
![蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法]( "蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜怎么做-蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法")
- “浓浓的蒜香味扑鼻而来😄～”食材明细主料龙利鱼（1条）粉丝（1把）娃娃菜（10片左右）辅料葱蒜末（稍多点）调料盐（1勺）蚝油（1勺）薄盐酱油（2勺）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法步骤1、龙利鱼切块加适量盐、料酒、黑胡椒粉、食用油各1勺（可滴几滴柠檬汁提鲜），调匀腌...
- 22115
![蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 蒜蓉粉丝蒸生蚝🐚 蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸生蚝的做法 蒜蓉粉丝蒸生蚝🐚 蒜蓉粉丝蒸生蚝怎么做")
- “蒜蓉粉丝蒸扇贝有很多人喜欢吃，但蒜蓉粉丝蒸生蚝的味道也是相当不错的。👍今天介绍一种最简单的蒜蓉粉丝蒸生蚝，有着原汁原味的鲜美，喜欢这道菜的朋友可以动手做来尝一尝。🌹”食材明细主料粉丝（250g）生蚝（500g）辅料盐（少许）红辣椒（少许）蚝油（适量）蒜泥（少许）姜末（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半...
- 25436
![粉丝蒜蓉蒸龙虾怎么做-粉丝蒜蓉蒸龙虾的做法]( "粉丝蒜蓉蒸龙虾怎么做-粉丝蒜蓉蒸龙虾的做法")
- “圣诞节的大餐，蒸了个大龙虾，红红火火，希望疫情快点过去，恢复正常的生活。”食材明细主料波士顿大龙虾（1只（3.2磅））粉丝（2小扎）辅料蒜（2头）葱花（2大匙）油（1大匙）调料盐（1/2茶匙）蚝油（2茶匙）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸龙虾的做法步骤1、龙虾刷洗干净。2、在尾巴对上一节的中...
- 10269
![粉丝蒜蓉蒸虾怎么做-粉丝蒜蓉蒸虾的做法]( "粉丝蒜蓉蒸虾怎么做-粉丝蒜蓉蒸虾的做法")
- 食材明细主料基围虾（适量）粉丝（适量）葱花（适量）大蒜（两个）调料盐（1克）生抽（5毫升）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）粉丝蒜蓉蒸虾的做法步骤1、基围虾去虾头和虾线，从中间切开切勿切断。2、大蒜去皮切碎备用。3、粉丝入锅煮几分钟。4、捞出来摆盘内。5、摆基围虾入粉丝表面。6、小火慢...
- 25599
![－－－【蒜蓉粉丝蒸料】 蒜蓉粉丝蒸料怎么做-蒜蓉粉丝蒸料的做法 “万能蒸”－－－]( "－－－【蒜蓉粉丝蒸料】 蒜蓉粉丝蒸料怎么做-蒜蓉粉丝蒸料的做法 “万能蒸”－－－")
- “这是一款多功能、多用途的蒸菜用料。你一定知道“蒜蓉粉丝蒸扇贝”这道佳肴。如果你能调制出【蒜蓉粉丝蒸料】，剩下的就是准备扇贝了。利用这款蒸料，可以制作：蒜蓉粉丝蒸扇贝、蒜蓉粉丝蒸大虾、蒜蓉粉丝蒸带子、蒜蓉粉丝蒸○○，能蒸海鲜、还能蒸蔬菜，让你可以任意蒸出一道美...
- 19362
![蒜蓉粉丝蒸大虾的做法 【东北】蒜蓉粉丝蒸大虾 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸大虾的做法 【东北】蒜蓉粉丝蒸大虾 蒜蓉粉丝蒸大虾怎么做")
- 食材明细主料大蒜（1头）大虾（12只）粉丝（50g）辅料白糖（0.5勺）蚝油（2勺）酱油（3勺）植物油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸大虾的做法步骤1、准备材料2、将大虾去头去脚3、将大虾从中间剖开，不要斩断，去除虾线4、用刀背在虾上拍几下，防止蒸制时虾卷曲5、粉丝用开水泡...
- 7282
![蒜蓉虾蒸粉丝怎么做-蒜蓉虾蒸粉丝的做法]( "蒜蓉虾蒸粉丝怎么做-蒜蓉虾蒸粉丝的做法")
- 食材明细主料虾（适量）龙口粉丝（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）美极鲜酱油（适量）生抽（适量）糖（适量）蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉虾蒸粉丝的做法步骤1、虾从背部划开，用刀背剁平2、龙口粉丝泡发3、装盘，盘底放入粉丝，粉丝上整齐摆上虾4、锅热油，放蒜末煸香...
- 25064
味味甜
