![蚝油香干四季豆怎么做-蚝油香干四季豆的做法]( "蚝油香干四季豆怎么做-蚝油香干四季豆的做法")
- “每天都需要豆制品噢～”食材明细主料五香豆腐干（3-4块）四季豆（200g）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油香干四季豆的做法步骤1、五香豆腐干切片、四季豆切丝。2、起锅热油爆香葱蒜片放入四季豆翻炒一会。3、四季豆炒至变色，加入香干。4、加适量蚝油...
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![干煸四季豆的做法 快手小炒-干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 快手小炒-干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “方便快捷，口味浓郁”食材明细主料四季豆（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）油（适量）盐（适量）老姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）干煸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆去两侧筋丝，处理成8厘米左右长段，用体积差不多六个拳头大小量2、1.5升水，半个大拇指量盐，烧热3、四...
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![干煸四季豆的做法 【干煸四季豆】下饭又快捷 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 【干煸四季豆】下饭又快捷 干煸四季豆怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU2ODQ5NDYwOA==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）干辣椒节（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆适量，掐掉头尾，撕去老筋，一折为二，入水将四...
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![蚝油豆干怎么做-蚝油豆干的做法]( "蚝油豆干怎么做-蚝油豆干的做法")
- “豆干中含有丰富的蛋白质，和人体所需的八种氨基酸，充足的钙预防骨质疏松，促进骨骼发育，真所谓老少皆宜的菜品！来一款：蚝油豆干，美味营养易上手！”食材明细主料豆干（两片）葱末（适量）蒜末（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油豆干的做法步...
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![干煸四季豆的做法 干煸四季豆（简易版） 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸四季豆（简易版） 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆含有丰富的维生素B，C和植物蛋白质，有健脾补肾的功效。还能够调理消化系统，益气生津，建议把它作为我们餐桌上的常客。”食材明细主料四季豆（500g）辅料葱花（少许）油（少许）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆掐去两蒂，洗净。2、折成...
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![酱香干贝四季豆怎么做-酱香干贝四季豆的做法]( "酱香干贝四季豆怎么做-酱香干贝四季豆的做法")
- “买了点四季豆，以前就这么一炒，总是感觉没什么味道！自从上次用酱来炒豆角后，这次决定也用酱来炒它！还加了干贝丝！”食材明细主料四季豆（450g）干贝（10g）辅料蒜瓣（3个）金格勒酱（15g）番茄沙司（15g）蚝油（20g）砂糖（1小勺）盐（少许）红辣椒（1个）料酒（1小勺）香油（少许）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![干煸四季豆的做法 干煸四季豆（家常炒豆角） 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸四季豆（家常炒豆角） 干煸四季豆怎么做")
- “说起干煸四季豆，各家有各家的做法。四季豆炒不熟容易中毒，奶奶的做法是，把四季豆斜切成扁扁的片，热油下锅，煸炒一下很容易就熟了，很好吃！家常做法不需要太多调味品，一点点盐、辣椒和花椒就可以做出最美的味道！”食材明细主料四季豆（适量）辅料干辣椒（2个）盐（适量）花椒面（适量）咸甜（口味）炒（...
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![干煸四季豆的做法 无油微波版干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 无油微波版干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（300g）辅料豆瓣酱（一大勺）孜然粉（一勺）辣椒粉（一勺）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆洗净掰段去茎2、下热水焯熟3、出锅后立刻焯冷水4、用孜然粉辣椒粉豆瓣酱调成酱汁5、将酱汁倒在四季豆上，拌匀6、进微波炉高火4分钟7、再翻下进...
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![蚝油四季豆怎么做-蚝油四季豆的做法]( "蚝油四季豆怎么做-蚝油四季豆的做法")
- “院子种的四季豆丰收了，还有多余的跟朋友分享，开心。”食材明细主料四季豆（1小蓝）辅料蒜（3瓣）油（2大匙）调料蚝油（2大匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油四季豆的做法步骤1、自家种的四季豆。2、把四季豆摘洗干净。3、蒜剁末。4、热油锅把蒜爆香。5、放四季豆炒。6、炒至四季...
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![干煸四季豆的做法 家常版干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 家常版干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆的意思一定是四季都能吃到的豆角吧，今天从一个阿婆手里买到一小把刚摘下来的豆角，好新鲜。就炒个干煸四季豆吧。川菜馆里的四季豆很香，可是油太重，配料也太多吃不到豆角的清甜了，我做个简易版的，有豆角的清甜也有干煸菜的香，喜欢。”食材明细主料四季豆（适量）辅料花椒（适量...
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![干煸四季豆的做法 【东北】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 【东北】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆实际上我们还是叫做芸豆的时候比较多，在东北是和茄子、黄瓜一样比较常见的青菜之一，特别是在小时候，家里的园子里面必种的一种青菜，一到夏天架子上爬满了绿色的芸豆叶子，下面坠着一串串的芸豆甚是可爱，每每到了要做饭之前，提着小篮子去摘上一小把，或是炒或是炖，怎么做都好...
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![蒜香干煸四季豆怎么做-蒜香干煸四季豆的做法]( "蒜香干煸四季豆怎么做-蒜香干煸四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（400g）辅料大蒜（5瓣）花椒（10颗）生姜（1块）食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香干煸四季豆的做法步骤1、准备四季豆400g。2、配料如上图。3、生姜洗净拍破剁成末。4、大蒜剥皮洗净拍破剁成末。5、四季豆去头尾，洗净然后掰成段。6、热锅...
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![干煸四季豆的做法 【安徽】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 【安徽】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的，从结了婚就很少能吃到爸爸做的饭了，所以自己做来吃。。”食材明...
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![蚝油豆腐的做法 【四川】蚝油豆腐 蚝油豆腐怎么做]( "蚝油豆腐的做法 【四川】蚝油豆腐 蚝油豆腐怎么做")
- “家里刚收到空气翻炸锅时，我比较喜欢用它炸各种美食~~~~慢慢地熟悉了它的功能后~~就喜欢用它做各种家常菜了~~~~这道【蚝油豆腐】先用炸锅炸至金黄~~再用炸锅“炒熟”即可~~非常方便~~家常菜也能“炸”出来，还能“炸”得如此小清新~神奇吧~~o(∩_∩)o哈哈~~”食材明细主料...
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![香干四季豆怎么做-香干四季豆的做法]( "香干四季豆怎么做-香干四季豆的做法")
- “上次朋友送的一包香干，一直不知道如何吃它，其实可以当零食，但是食尚不太能吃辣，不敢吃，最后分开两次来炒菜，味道还不错，中和了部分辣味，四季豆吸收了香干的香味变得更好吃~”食材明细主料四季豆（100克）辣椒（1/2个）腊肉香干（50克）辅料盐（少许）油（适量）酱油（1汤匙）鸡粉（少许）清水（少许）中辣（口味）炒...
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![干煸四季豆的做法 【北京】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 【北京】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆是菜豆的别名，.又名:芸豆，芸扁豆等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫眉豆，在四川等一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。但是有小毒，须熟透再食用。今儿个我做道干煸四季...
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![蚝油四季豆如何做简单又好吃]( "蚝油四季豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：400g辅料蚝油：30ml花生油：25ml蒜瓣：1片具体步骤1.四季豆用手掐段，蒜瓣拍碎备用。2.锅烧热油爆香蒜茸。3.爆香蒜茸后放入四季豆大火快炒。4.加水盖上锅盖煮7至10分钟左右。5.差不多煮熟四季豆后，放蚝油调...
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![干煸四季豆的做法 干煸四季豆！麻辣鲜香，开胃下饭！！！ 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸四季豆！麻辣鲜香，开胃下饭！！！ 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸常食可健脾胃，增进食欲四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用即有抗肿瘤作用，但易腹胀者不宜多吃。”食材明细主料四季豆（500g）辅料猪肉末（100g）调料食用油（适量）盐（适量）蒜末（10g）干辣椒（5个）豆瓣酱（1勺）花椒...
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![干煸四季豆的做法 【川菜】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 【川菜】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “干煸是川菜中相当普遍的一种作法，主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆。”食材明细主料无茎四季豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、无茎四季豆摘除两头2、摘除掉的两...
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![干煸四季豆的做法 家常菜——干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 家常菜——干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（500克）干辣椒（几个）大蒜（几粒）葱花（1根）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆去蒂，洗干净切断备用。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒干辣椒，大蒜和葱花。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒四季豆。4...
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![菜干四季豆的做法 【常德】菜干四季豆 菜干四季豆怎么做]( "菜干四季豆的做法 【常德】菜干四季豆 菜干四季豆怎么做")
- “大鱼大肉一天，你是不是特想念小菜之类的呢。是得呢我就是这样子的人，所以假期里面我想要做的小菜比大菜要多呢。特别是那种助消食开胃的，更是要多多让它们上桌。今天的菜干就是很好的食材，用它来蒸肉或是炒菜，真的又香又开胃呢。”食材明细主料四季豆（400克）辅料色拉油（3茶匙）蒜...
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![干煸四季豆的做法 家常干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 家常干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “干煸四季豆在我家，一般不放肉，因为喜欢花椒粒的那味道，而瘦肉末和花椒粒大小差不多，很容易混淆，吃起来怕被花椒粒辣着。其实素的干煸四季豆一样的美味。干辣鲜香，很开胃下饭的好菜。”食材明细主料四季豆（适量）干红辣椒（适量）花椒粒（适量）辅料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十...
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![干煸四季豆的做法 （快手小炒）干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 （快手小炒）干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（半斤）辅料油豆腐（四颗）干辣椒（四）蒜（两瓣）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）其他（口味）干煸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆洗净择好。2、我明天豆腐切块备用。3、下四季豆翻炒。4、加油豆腐，生抽，蚝油翻炒。5、盛出装盘。小窍门四季豆要煮熟煮透，...
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![油炸四季豆的做法 【油炸四季豆】 油炸四季豆怎么做]( "油炸四季豆的做法 【油炸四季豆】 油炸四季豆怎么做")
- “这道菜乍一眼看以为是干煸四季豆，但是我没这样叫，因为这是用油炸的。我个人觉得四季豆一定要熟透才好吃，油温刚好可以很快达到这样的效果，加上后面的蒜末和辣椒干调味，咸咸辣辣香香的，还是挺下饭的，希望大家也会喜欢，最主要的是简单易学，没什么技术含量。”食材明细主料四季豆（适...
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![干煸四季豆的做法 干煸四季豆（非过油版） 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 干煸四季豆（非过油版） 干煸四季豆怎么做")
- “这道菜和大多的干煸四季豆最大的不同就是不用过油炸，更健康一些。”食材明细主料四季豆（适量）辅料猪肉（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸四季豆的做法步骤1、四季豆洗净，掰段2、葱姜蒜干辣椒切好，肉切丝3、锅...
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味味甜
