干煸四季豆的做法 干煸四季豆(非过油版) 干煸四季豆怎么做 热菜 关注:8.54K次 “这道菜和大多的干煸四季豆最大的不同就是不用过油炸,更健康一些。” 食材明细主料四季豆 (适量)辅料猪肉 (适量)配料葱 (适量)姜 (适量)蒜 (适量)干辣椒 (适量)酱油 (适量)盐 (适量)糖 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)干煸四季豆的做法步骤1、四季豆洗净,掰段2、葱姜蒜干辣椒切好,肉切丝3、锅烧热直接下洗好的四季豆,此步骤不用加油目的是为了炒干水分,也让四季豆初步微熟,小火炒至变色后乘出4、热锅烧油,比一般菜多放一点油5、下入刚刚微炒过的四季豆煸炒6、大火炒到八分熟,因为没有过油,所以要多炒一会,适当的用铲子按压四季豆,使其更容易熟。炒好后乘出四季豆油留在锅中7、锅中有之前炒四季豆的油,故不用再加油,放入葱姜蒜干红辣椒爆香8、接着下备好的肉丝翻炒9、最后下四季豆,加盐,糖,酱油炒熟10、豆角炒熟后就可以吃了,否则容易中毒 标签: 油版 干煸四季豆怎么做好吃 四季豆 干煸四季豆 干煸四季豆的最正宗做法 非过 干煸四季豆的家常做法 干煸四季豆怎么做 干煸四季豆的做法步骤 干煸四季豆的做法 干煸四季豆(非过油版) 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-my/tantanmei/recai/75ndor.html