![鲜浓绿笋花蛤汤如何做简单又好吃]( "鲜浓绿笋花蛤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道鲜浓绿笋花蛤汤它里面的花蛤含有丰富的营养物质，尤其是它里面含有的蛋白质和氨基酸的种类都非常的高，而脂肪的含量又非常的低，所以很容易被人体吸收，花蛤的肉质鲜美，营养丰富，作为人们做我们的食物是很不错...
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![笋干花生怎么做-笋干花生的做法]( "笋干花生怎么做-笋干花生的做法")
- 食材明细主料老抽（100ml）毛竹笋（600g）茴香（几颗）老干妈辣酱（3勺）红皮花生（1000g）生抽（20ml）辅料水（一锅）微辣（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）笋干花生的做法步骤1、毛竹笋切大块，花生挑选干净；2、花生清洗浸泡半小时；3、开始一锅煮；4、生抽老抽茴香老干妈齐下锅；5、大火煮开；6、煮1小时后，花生断生...
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![春笋花生肉怎么做-春笋花生肉的做法]( "春笋花生肉怎么做-春笋花生肉的做法")
- “春风一吹鲜嫩的春笋就赶着上市了。菜市场里的鲜笋带着山里的泥土散发着自然的气息，时令菜怎能错过呢。”食材明细主料五花肉（适量）春笋（适量）花生（适量）水发香菇（适量）辅料大料（一小粒）冰糖（适量）酱油（适量）姜（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）春笋花生肉的做法步骤1、主...
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![笋片花生的做法 春节下酒菜——笋片花生 笋片花生怎么做]( "笋片花生的做法 春节下酒菜——笋片花生 笋片花生怎么做")
- “花生和笋都是很经典的下酒菜啦。就快过年了，酒肯定是要喝的，那下酒菜也一定要吃的。吃完饭也总要和爸爸再喝点酒，只喝酒未免太过单调。外出虽然能够认识更多的朋友，有更多的工作选择，但是临近年关倒是生出许多思念。过年了总是想要回家的，记忆里与爸爸一起喝酒的菜也存着更多...
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![虫草花芦笋蛋花汤怎么做-虫草花芦笋蛋花汤的做法]( "虫草花芦笋蛋花汤怎么做-虫草花芦笋蛋花汤的做法")
- “麻辣，鲜香。清淡不腻。”食材明细主料西红柿（半个）芦笋（2根）虫草花（适量）辅料姜末（适量）生抽（适量）香菜（适量）香油（适量）陈醋（适量）黑胡椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花芦笋蛋花汤的做法步骤1、西红柿半个，芦笋适量。2、西红柿切小丁，芦笋切小粒。3、适量盐，生抽，香油，姜末，香...
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![花蛤炒雷笋怎么做-花蛤炒雷笋的做法]( "花蛤炒雷笋怎么做-花蛤炒雷笋的做法")
- 食材明细主料雷笋（375克）花蛤（300克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、花蛤（已吐完泥沙洗净）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋翻炒一下。5、接着，加入一些...
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![笋焖五花肉怎么做-笋焖五花肉的做法]( "笋焖五花肉怎么做-笋焖五花肉的做法")
- “笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含...
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![花菇笋子五花肉怎么做-花菇笋子五花肉的做法]( "花菇笋子五花肉怎么做-花菇笋子五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（150克）花菇（6-8朵）辅料笋片（1块）红椒（1个）配料酱油（适量）料酒（适量）姜葱（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花菇笋子五花肉的做法步骤1、准备好原材料；2、笋片冷水下锅，煮开后焯上一下；3、烧热锅，放少许油，下入葱姜煸炒；4、煸炒出香味后下入五花肉片一起翻炒...
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![黄花菜烧冬笋 的做法 【宁波】黄花菜烧冬笋 黄花菜烧冬笋 怎么做]( "黄花菜烧冬笋 的做法 【宁波】黄花菜烧冬笋 黄花菜烧冬笋 怎么做")
- “冬笋——具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用，所以吃笋具有减肥作用。”食材明细主料冬笋（500克）黄花菜（30克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄花菜烧冬笋的做法步骤1、食材：冬笋、黄花菜（已泡发清洗）2、将冬笋剥壳清洗一下。3、...
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![笋干五花肉怎么做-笋干五花肉的做法]( "笋干五花肉怎么做-笋干五花肉的做法")
- “婆婆春天用最嫩的笋晒了一些笋干，现在这时候拿出来炖五花肉那个香啊！”食材明细主料五花肉（500g）辅料笋干（200g）调料盐（适量）冰糖（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）八角（适量）桂皮（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋干五花肉的做法步骤1、笋干泡水冲洗干净。2、五花肉切块焯水。3...
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![花生拌莴笋丝的做法 麻辣花生拌莴笋丝 花生拌莴笋丝怎么做]( "花生拌莴笋丝的做法 麻辣花生拌莴笋丝 花生拌莴笋丝怎么做")
- “最近上菜的力度减少了，坑爹的更年期，真是让我。。。。春天来啦，让我们忘掉所以的烦恼走向大自然，融入到大自然中放松身心，放慢脚步。享受美好的生活。人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和...
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![春笋五花肉怎么做-春笋五花肉的做法]( "春笋五花肉怎么做-春笋五花肉的做法")
- “吃了春笋这个春天才圆满！”食材明细主料五花肉（适量）春笋（适量）木耳（适量）辅料油（适量）炖肉料（适量）冰糖（适量）老抽（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）春笋五花肉的做法步骤1、五花肉切块，准备泡发好的木耳。2、春笋切块。3、五花肉焯水。4、锅中倒油，放...
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![莴笋花怎么做-莴笋花的做法]( "莴笋花怎么做-莴笋花的做法")
- “有点春天的赶脚吗？哈哈哈~~这时节不是大棚里的莴笋多起来了，特别爱吃这菜，凉拌、热炒、煮肉怎么吃都好吃切的时候稍稍花了点心思，切了小小的花形，漂亮吧。。。还有哦，这葱、自家阳台出产哦”食材明细主料莴笋（3根）辅料香葱（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴...
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![莴笋炒花菜怎么做-莴笋炒花菜的做法]( "莴笋炒花菜怎么做-莴笋炒花菜的做法")
- “家常菜，清淡而不失美味。”食材明细主料莴笋（适量）松花菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒花菜的做法步骤1、莴笋去皮洗净（用了一部分）。2、莴笋切滚刀块，松花菜掰成小朵洗净。3、锅中放油，下入莴笋和松花菜翻炒，加少许水烧一会，加盐、蚝油...
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![笋片爆腰花怎么做-笋片爆腰花的做法]( "笋片爆腰花怎么做-笋片爆腰花的做法")
- “鲜嫩且味道醇厚，也是极好的下饭菜。”食材明细主料猪腰（2个）木耳（少许）红椒（少许）青椒（少许）春笋（适量）辅料大蒜（5瓣）姜（少许）黑胡椒（适量）淀粉（适量）料酒（一匙）生抽（一匙）老抽（半匙）醋（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋片爆腰花的做法步骤1、准备好食材，腰花洗净划花切段，撒入黑胡椒...
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![竹笋焖五花肉的做法 〖竹笋焖五花肉〗 竹笋焖五花肉怎么做]( "竹笋焖五花肉的做法 〖竹笋焖五花肉〗 竹笋焖五花肉怎么做")
- “老公是肉控，有肉的日子总是无比欢乐。笋干加肉，是一道味美的菜，估计很多人都喜欢吧....肉油而不腻，笋干吸收了美味的肉汁，吃起来比红烧肉都好吃，是吃到后来只剩下了肉...每每都感觉笋子不够吃.....而且老公最后还要用这个汤汁泡饭，这家伙可真会吃呢”食材明细主料五花肉（适量）竹...
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![笋干烧花菇怎么做-笋干烧花菇的做法]( "笋干烧花菇怎么做-笋干烧花菇的做法")
- 食材明细主料花菇（十几朵）笋干（一把）辅料黄酒（两勺）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干烧花菇的做法步骤1、干的笋干晚上就泡发2、香菇也泡发，准备去蒂3、笋干切段，香菇去蒂后，准备几片生姜片4、锅中热油爆香姜片，倒入主料煸炒两分钟5、锅边围入黄酒，然后加盐6、我加了一块...
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![酸笋五花肉怎么做-酸笋五花肉的做法]( "酸笋五花肉怎么做-酸笋五花肉的做法")
- 食材明细主料酸笋（200g）五花肉（150g）辅料蒜（两粒）干辣椒（2个）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋五花肉的做法步骤1、酸笋切小段，五花肉切薄片，葱切段，干辣椒切碎，蒜切碎。2、热锅少油下五花肉煸干。3、加入干辣椒和蒜爆香。4、倒入酸笋翻炒。5、放...
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![双笋蛋花汤怎么做-双笋蛋花汤的做法]( "双笋蛋花汤怎么做-双笋蛋花汤的做法")
- “咸鲜，适口，笋脆，蛋花香😋”食材明细主料春笋丝（适量）莴笋丝（适量）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）西红柿（一个）水淀粉（适量个）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香油（适量）香葱（适量）原味（口味）未知（难度）双笋蛋花汤的做法步骤1、莴笋擦丝，焯过水的春笋切丝春。2、水淀粉适量。3、柴鸡蛋2个打散。4、西红柿切小...
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![花草炒冬笋怎么做-花草炒冬笋的做法]( "花草炒冬笋怎么做-花草炒冬笋的做法")
- “把春天的美味带到餐桌上”食材明细主料红花草（适量）冬笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花草炒冬笋的做法步骤1、冬笋切大块焯水后切丝，蒜切末。2、花草清洗干净。3、花草切段。4、锅中放油，小火煸香蒜末，下入笋丝翻炒。5、放入花草大火翻炒，加...
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![花生焖春笋怎么做-花生焖春笋的做法]( "花生焖春笋怎么做-花生焖春笋的做法")
- “春笋味道鲜美，有多种的入菜方式，和花生一起烧煮也是一道很美味的菜肴，佐粥下饭都很受欢迎哦”食材明细主料春笋（适量）花生（适量）八角（1个）豆瓣酱（适量）桂皮（适量）辅料植物油（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生焖春笋的做法步骤1、笋去壳洗净，花生用水浸...
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![雷笋炒花蟹怎么做-雷笋炒花蟹的做法]( "雷笋炒花蟹怎么做-雷笋炒花蟹的做法")
- 食材明细主料雷笋（315克）花蟹（275克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雷笋炒花蟹的做法步骤1、食材：雷笋、花蟹（已清洗）、香葱2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已清洗好的花蟹去蟹壳蟹鳃对半剪开，待用。5、随后，将切好...
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![芦笋鸡肉花怎么做-芦笋鸡肉花的做法]( "芦笋鸡肉花怎么做-芦笋鸡肉花的做法")
- 食材明细主料芦笋（1捆）辅料鸡胸肉（1块）调料柠檬（半个）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋鸡肉花的做法步骤1、芦笋取嫩的部分。2、鸡胸肉剁碎，盐，海鲜酱油，柠檬汁，白糖，十三香，腌制1小时以上。3、芦笋焯水。4、10g黄油，把鸡胸肉炒熟。5、蒜末爆香。6、炒芦笋，放盐，白糖，十三香，海鲜酱油...
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![雷笋炒花螺怎么做-雷笋炒花螺的做法]( "雷笋炒花螺怎么做-雷笋炒花螺的做法")
- 食材明细主料雷笋（165克）花螺（270克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雷笋炒花螺的做法步骤1、食材：雷笋、花螺（已清洗）、香葱2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。5、接着，将...
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![花椒芽拌笋丝的做法 【河南】花椒芽拌笋丝 花椒芽拌笋丝怎么做]( "花椒芽拌笋丝的做法 【河南】花椒芽拌笋丝 花椒芽拌笋丝怎么做")
- “因为我爱吃花椒芽，我老公就在小花园给我就种了一棵花椒树。每年初春，花椒发芽的时候，就采摘来过各种菜式，花椒芽既有花椒的香味，又没有花椒那么冲，淡淡的清香，入菜即提味口感又好，也是不可多得的季节食材哩。今天这款菜是用花椒芽拌的春笋丝，都是季节性很强，过时不候的食材，吃的就...
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味味甜
