![芹菜蒜苗炒墨鱼怎么做-芹菜蒜苗炒墨鱼的做法]( "芹菜蒜苗炒墨鱼怎么做-芹菜蒜苗炒墨鱼的做法")
- 食材明细主料墨鱼（500克）芹菜（2棵）蒜苗（2棵）辅料料酒（4匙）橄榄油（3匙）食盐（2克）白糖（2匙）淀粉（2匙）原味（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹菜蒜苗炒墨鱼的做法步骤1、把炒好的芹菜蒜苗装碟备用！2、把墨鱼洗干净切好，用料酒腌制十分钟！然后热油锅，把墨鱼倒入炒锅，马上盖好盖子！3、开盖快速爆炒片刻！4...
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![好吃的鱿鱼炒蒜苗芹菜如何做简单又好吃]( "好吃的鱿鱼炒蒜苗芹菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的鱿鱼炒蒜苗芹菜使用鱿鱼和芹菜以及蒜苗等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鱿鱼是一种在日常生活中经常能够吃到的海鲜食材，口感非常的不错，劲道，还有非常丰富的微量元素，芹菜属于绿色蔬菜，含有丰...
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![芹菜蒜苗炒牛肉怎么做-芹菜蒜苗炒牛肉的做法]( "芹菜蒜苗炒牛肉怎么做-芹菜蒜苗炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料芹菜（适量）蒜苗（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）老抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜蒜苗炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入玉米淀粉抓匀。3、适量蚝油，老抽抓匀上色入味。4、花生油抓匀锁住水份。5、芹菜和蒜苗摘洗干...
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![芹菜蒜苗炒肉饼怎么做-芹菜蒜苗炒肉饼的做法]( "芹菜蒜苗炒肉饼怎么做-芹菜蒜苗炒肉饼的做法")
- 食材明细主料卤肉饼（适量）芹菜（适量）蒜苗（适量）香葱（适量）辅料花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜蒜苗炒肉饼的做法步骤1、卤过的肉饼取出切片备用。2、芹菜蒜苗，香葱洗净切段备用。3、热锅少许花生油，倒入肉饼，翻炒均匀。4、最后放入芹菜蒜苗和葱段，翻炒均匀出锅。5、...
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![蒜苗芹菜炒慈菇的做法 芹蒜素炒慈菇 蒜苗芹菜炒慈菇怎么做]( "蒜苗芹菜炒慈菇的做法 芹蒜素炒慈菇 蒜苗芹菜炒慈菇怎么做")
- “慈菇炖鸡、焖肉都很好吃，它有其独特的美味，甘香粉糯，是过年解油腻的一道菜。此时也正是其收成期，每年俺都少不了它，俺喜欢素炒更解腻。公公知道俺喜欢吃，所以以往每年不用说都会买好几斤的，今年他说太贵了没买！没法只得自已大年三十冒着强风细雨去街上买了几斤回来，以下是没吃完...
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![蒜苗芹菜炒鸡肉怎么做-蒜苗芹菜炒鸡肉的做法]( "蒜苗芹菜炒鸡肉怎么做-蒜苗芹菜炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡肉（200g）辅料芹菜（30g）蒜苗（30g）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜苗芹菜炒鸡肉的做法步骤1、芹菜蒜苗切好。2、鸡肉砍小块。3、热油炒。4、放芹菜蒜苗。5、放酱油蚝油盐调味。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![香芹炒墨鱼怎么做-香芹炒墨鱼的做法]( "香芹炒墨鱼怎么做-香芹炒墨鱼的做法")
- “香芹炒墨鱼”食材明细主料香芹（200克（本地土芹菜））冰冻墨鱼（200克）辅料猪肉（100克）调料盐（适量）生抽（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香芹炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼切丝加盐、料酒腌制20分钟，然后焯水待用。2、猪肉丝腌制后炒熟盛出待用。3、锅留底油，炒芹菜，加盐炒瘪。4、把墨...
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![芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼怎么做-芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼的做法]( "芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼怎么做-芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼的做法")
- “新鲜的鱿鱼就是好吃！”食材明细主料芹菜（1棵）蒜苗（1棵）辅料料酒（适量）橄榄油（适量）食盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼的做法步骤1、把买回来的新鲜鱿鱼洗干净，切好，用料酒食盐和姜腌制十分钟！2、把买回来的芹菜蒜苗摘洗干净，切成段！3...
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![墨鱼烧芹菜怎么做-墨鱼烧芹菜的做法]( "墨鱼烧芹菜怎么做-墨鱼烧芹菜的做法")
- “墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼味甘、咸、性平，含丰富的蛋白质，含糖类、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、滋肝益气、养血滋阴、益血补肾、健胃理气、止血降脂的功效。芹菜营养十分丰富，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜...
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![蒜苗芹菜炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "蒜苗芹菜炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼须：350辅料油：适量盐：适量蒜苗：两棵鸡粉：适量芹菜：两棵生粉：适量具体步骤1.准备材料2.鱿鱼须切小段，焯水。3.焯水后捞出来，沥干水份备用。4.热锅下油，爆香蒜苗。5.下鱿鱼须。6.翻炒，放点盐，和生抽。7.再放入...
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![美味的野生墨鱼爆炒芹菜蒜苗如何做简单又好吃]( "美味的野生墨鱼爆炒芹菜蒜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟野生墨鱼爆炒芹菜蒜苗其实就是一道很受欢迎的菜，大家要是喜欢的话其实可以去尝试一下的因为这是一道很美味的菜，大家要是喜欢的话其实自己制作的话制作的方法还是很简单的但是其实食材相对于来说是比较好买...
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![芹菜蒜苗炒卤牛肉的做法 如何做出软嫩有嚼劲的芹菜蒜苗炒卤牛肉 芹菜蒜苗炒卤牛肉怎么做]( "芹菜蒜苗炒卤牛肉的做法 如何做出软嫩有嚼劲的芹菜蒜苗炒卤牛肉 芹菜蒜苗炒卤牛肉怎么做")
- 食材明细主料卤牛肉（适量）蒜苗（适量）芹菜（适量）辅料蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜蒜苗炒卤牛肉的做法步骤1、芹菜蒜苗洗净备用。2、卤牛肉。3、芹菜蒜苗切段。4、蒜蓉爆香。5、加入卤牛肉。6、翻炒均匀后放入芹菜蒜苗段。7、翻炒均匀调味即可。8、开动啦。...
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![美味的鱿鱼炒蒜苗芹菜如何做简单又好吃]( "美味的鱿鱼炒蒜苗芹菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟大街小巷很多卖烤鱿鱼的，我们经常经过的时候就会被鱿鱼香味吸引住，那我们在家能不能做出既健康又美味的鱿鱼呢，答案是肯定的，鱿鱼炒蒜苗芹菜就是这样一道菜，自己清洗的鱿鱼吃起来相当放心，高温爆炒让鱿鱼的香味...
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![蒜香芹菜拌墨鱼怎么做-蒜香芹菜拌墨鱼的做法]( "蒜香芹菜拌墨鱼怎么做-蒜香芹菜拌墨鱼的做法")
- 食材明细主料墨鱼（一只）芹菜（适量）辅料蒜末（少许）小米椒（少许）姜（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）胡椒粉（少许）糖（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芹菜拌墨鱼的做法步骤1、处理好的墨鱼。2、改刀切成条。3、芹菜，蒜末，小米辣，姜。4、芹菜切移备用。5、锅中水烧开，放入芹菜...
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![蒜苗炒墨鱼怎么做-蒜苗炒墨鱼的做法]( "蒜苗炒墨鱼怎么做-蒜苗炒墨鱼的做法")
- “海鲜我百吃不腻这道蒜苗炒墨鱼也很下饭”食材明细主料墨鱼（适量）蒜苗（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）干辣椒（适量）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼洗干净放入烧开水的锅中焯水2、焯水的墨鱼捞出放凉切丝洗干净3、热锅倒油下姜干辣椒炒...
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![芹菜蒜苗爆炒肉卷怎么做-芹菜蒜苗爆炒肉卷的做法]( "芹菜蒜苗爆炒肉卷怎么做-芹菜蒜苗爆炒肉卷的做法")
- 食材明细主料肉卷（适量）辅料芹菜（适量）蒜苗（适量）配料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜蒜苗爆炒肉卷的做法步骤1、肉卷切片；2、芹菜、蒜苗洗净，分别切段；3、锅中热油，先爆香蒜苗白色部份；4、倒入肉卷片煎一会儿；5、至两面微焦；6、放入芹菜段和蒜苗叶部份；7、炒匀，生抽调味，...
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![野生墨鱼爆炒芹菜蒜苗如何做简单又好吃]( "野生墨鱼爆炒芹菜蒜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟墨鱼就是我们常见的鱿鱼，是常见的海鲜，有很多的蛋白质。但墨鱼味道超级腥，一般人都不太喜欢这种腥味，怎么处理好是很重要的一步。芹菜味浓，有助于降血脂，血压和胆固醇，蒜苗也是去腥的重要法宝。野生墨鱼爆炒芹菜...
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![芹菜炒墨鱼怎么做-芹菜炒墨鱼的做法]( "芹菜炒墨鱼怎么做-芹菜炒墨鱼的做法")
- 食材明细主料墨鱼（适量）芹菜（适量）蒜苗（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼清理干净。2、墨鱼切花刀。3、切成小块。4、墨鱼在沸水中焯水半分钟，卷曲后即可捞起。5、芹菜、蒜苗清洗。6、芹菜、蒜苗切段、姜切丝。...
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![香芹炒墨鱼丸怎么做-香芹炒墨鱼丸的做法]( "香芹炒墨鱼丸怎么做-香芹炒墨鱼丸的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）墨鱼丸（适量）辅料辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒墨鱼丸的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、墨鱼丸。3、切小块。4、辣椒切圈。5、锅子烧热煎香鱼丸。6、放入芹菜辣椒翻炒均匀。7、调味即可享受。8、开动啦。...
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![墨鱼干炒蒜苗如何做简单又好吃]( "墨鱼干炒蒜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料墨鱼干：辅料蒜苗：具体步骤1.墨鱼干提前一晚泡发，去皮，去眼2.切成一段，四五厘米，放蚝油，料酒，姜丝腌二十分钟3.洗干净蒜苗4.蒜苗切一段段5.放油，姜丝，再放墨鱼段，晚上灯光不好，望见凉6.墨鱼干快熟时，放入蒜苗段翻炒7.上...
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![芹菜蒜苗爆炒脆肉鲩怎么做-芹菜蒜苗爆炒脆肉鲩的做法]( "芹菜蒜苗爆炒脆肉鲩怎么做-芹菜蒜苗爆炒脆肉鲩的做法")
- “清蒸的吃腻了，焖的也吃腻了，来个爆炒的，换换口味！”食材明细主料脆肉鲩（适量）芹菜（1棵）蒜苗（2棵）辅料食用油（适量）鸡蛋清（适量）食盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）芹菜蒜苗爆炒脆肉鲩的做法步骤1、市场买脆肉鲩1斤，叫老板帮忙切成片状！2、买回来的脆肉...
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![蒜苗芹菜能一起炒吗]( "蒜苗芹菜能一起炒吗")
- 蒜苗芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，两种蔬菜都富含大量对人体有益的有机质。但是日常生活中人们却很少将两种蔬菜单独一起进行烹饪，如果两种蔬菜搭配一起来进行烹饪会不会对我们的身体造成危害，对人们的身体又会有那些好处？一、蒜苗芹菜能一起炒吗两种蔬菜是可以一起烹饪的...
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![芹菜炒墨鱼如何做简单又好吃]( "芹菜炒墨鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟芹菜炒墨鱼的主要用料为墨鱼、芹菜、胡萝卜。墨鱼（也就是人们常说的乌贼）其营养富含丰富，而且味道鲜美，肉质细腻，具有相当高的营养价值以及药用价值。芹菜营养丰富，适合长期食用，同时又具有较高的药用价值。胡萝...
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![芹菜洋葱炒墨鱼鲞怎么做-芹菜洋葱炒墨鱼鲞的做法]( "芹菜洋葱炒墨鱼鲞怎么做-芹菜洋葱炒墨鱼鲞的做法")
- 食材明细主料芹菜（70克）洋葱（75克）墨鱼鲞（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜洋葱炒墨鱼鲞的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切开）、洋葱（已清洗）、墨鱼鲞（已泡软）2、将已泡软的墨鱼鲞清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将已清洗好的洋葱放在案...
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![蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做-蒜苗酱烧墨鱼丸的做法]( "蒜苗酱烧墨鱼丸怎么做-蒜苗酱烧墨鱼丸的做法")
- “蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分；具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。我把蒜苗与墨鱼丸（打火锅剩的）配在一起用金格勒酱炒，又是一道下饭快手菜。”食材明细主料蒜苗（适量）墨鱼丸（适量）辅料蒜...
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味味甜
