![海鲜炖豆腐的做法 ‘海鲜’豆腐 海鲜炖豆腐怎么做]( "海鲜炖豆腐的做法 ‘海鲜’豆腐 海鲜炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1人份）大虾（2只）菜心（适量）虾饺（3只）辅料食盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）姜（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切正方形（块状）。2、姜丝或片儿，备用。3、炒锅里放少许油，待油热放入姜丝，煸炒，倒入少许生抽，炝锅。放入冷水。4、将豆腐...
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![海鲜豆腐煲的做法 沙锅海鲜豆腐煲 海鲜豆腐煲怎么做]( "海鲜豆腐煲的做法 沙锅海鲜豆腐煲 海鲜豆腐煲怎么做")
- “家里终于有了一个正正经经的沙锅了，那是今年在国内特意买的了带回来的。去年我朋友送了我一个看样子又老又旧而且表面似乎还有裂痕的小沙煲，小心翼翼用来煮过一次煲仔饭就再也不敢用了，生怕一不小心煮爆就麻烦了。秋冬季餐桌上最让人开心的是来一锅热气腾腾海鲜豆腐煲，吃得...
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![鲜美的海蛎子炖豆腐如何做简单又好吃]( "鲜美的海蛎子炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料牡蛎肉：200嫩豆腐：2小块猪肉：少量鲜蘑：少量辅料精盐：适量葱末：适量姜汁：适量水淀粉：适量蛋清：适量味精：适量香油：适量鸡汤：适量具体步骤将牡蛎肉、猪肉剁成碎末。加入蛋清、水淀粉、精盐、味精、葱末、姜汁、香油...
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![双鲜炖豆腐怎么做-双鲜炖豆腐的做法]( "双鲜炖豆腐怎么做-双鲜炖豆腐的做法")
- “豆腐也是我最喜欢的，炒的、煎的、焖的、炸的……都是百吃不厌啊！今天就来个炖的吧，豆腐本身也容易入味，所以用炖的方法是最好的。家人都很喜欢呢”食材明细主料南豆腐（适量）蘑菇（适量）草菇（适量）辅料盐（2g）生抽（20ml）淀粉（20g）老抽（5ml）水（40ml）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双鲜炖豆腐...
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![海鲜小豆腐的做法 （四菜一汤）海鲜小豆腐 海鲜小豆腐怎么做]( "海鲜小豆腐的做法 （四菜一汤）海鲜小豆腐 海鲜小豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐脑（一碗）莴苣叶（一小捆）大虾仁（四个）辅料花生油（适量）葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜末（适量）蒜片（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜小豆腐的做法步骤1、豆腐脑、莴苣叶。2、大虾仁。3、开水淖一下。4、放入容器过凉水、控干水。5、莴苣叶切...
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![南瓜炖海鲜豆腐怎么做-南瓜炖海鲜豆腐的做法]( "南瓜炖海鲜豆腐怎么做-南瓜炖海鲜豆腐的做法")
- “补钙又补锌一道汤，滑嫩的豆腐，鲜味十足的海鲜，再加上清甜的南瓜，这样的组合做成的汤，清爽鲜美不腻口。”食材明细主料南瓜（220克）内酯豆腐（1盒）蛤蜊（15个）辅料蛏子（6个）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜炖海鲜豆腐的做法步骤1、蛤蜊、蛏子买回来，在水里加一小撮盐，几滴油帮助他们...
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![鲜菇炖豆腐怎么做-鲜菇炖豆腐的做法]( "鲜菇炖豆腐怎么做-鲜菇炖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）平菇（适量）香菇（8朵）辅料西芹（1根）蒜（适量）姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜菇炖豆腐的做法步骤1、新鲜的平菇。2、香菇泡发，用鲜的更好。3、以上各种准备，不做描述了。4、热锅放油。5、放姜末。6、放入青蒜。7、放入香菇，翻炒。8、再把平菇放入炒吧9...
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![豆腐海鲜粥怎么做-豆腐海鲜粥的做法]( "豆腐海鲜粥怎么做-豆腐海鲜粥的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）油豆腐（适量）干贝（适量）海蛎干（适量）蛏干（适量）米（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、把油豆腐和嫩豆腐切成丁，干贝海蛎干蛏干用开水泡10分钟。3、把所有原料放入电...
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![豆腐炖海鲜怎么做-豆腐炖海鲜的做法]( "豆腐炖海鲜怎么做-豆腐炖海鲜的做法")
- “家人很喜欢的一道菜，豆腐加海蛎子肉再加蛤蜊汤，非常鲜美。”食材明细主料豆腐（500克）海蛎子肉（适量）蛤蜊汤（1碗）辅料油（适量）香菜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐炖海鲜的做法步骤1、豆腐切块。2、海蛎子肉。3、葱切碎，香菜洗净切碎。4、锅里油热，加入葱花炒...
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![海带炖豆腐怎么做-海带炖豆腐的做法]( "海带炖豆腐怎么做-海带炖豆腐的做法")
- 食材明细主料海带头（一盘）豆腐（一块）辅料大葱（一段）指天椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）生抽（适量）老抽（少量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带炖豆腐的做法步骤1、海带头，提前洗净，切成小条，用热水焯几分钟，过凉水捞出。（也可以一次性多买一些，洗净焯水后，分成小份，冻在冰箱里，每...
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![海鲜豆腐羹怎么做-海鲜豆腐羹的做法]( "海鲜豆腐羹怎么做-海鲜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料鲜虾（适量）即食海参（适量）黄瓜（适量）小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜豆腐羹的做法步骤1、准备材料2、将虾去头壳虾线，将材料统统切丁备用3、内酯豆腐压碎，放入一个鸡蛋，加适量盐和鸡精，...
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![美味海鲜酱炖豆腐如何做简单又好吃]( "美味海鲜酱炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3分钟海鲜酱炖豆腐用豆腐不同的调味料煮出来的，豆腐提供蛋白质和能量，另外，海鲜酱新鲜味美。其中葱花让这道菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的，那是因为蒜蓉让这道菜肴的味道更加美味。其中海鲜...
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![可口海鲜酱炖豆腐如何做简单又好吃]( "可口海鲜酱炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海鲜酱炖豆腐主要用到的食材就是豆腐，豆腐含有丰富的植物蛋白可以增强人体的免疫力以及抵抗力，加上点海鲜酱，使得豆腐更加有滋味，每一口都是爽滑的口感，还在等什么呢，来一份美味的海鲜酱炖豆腐，是人们味觉上的一...
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![金针菇海鲜炖豆腐怎么做-金针菇海鲜炖豆腐的做法]( "金针菇海鲜炖豆腐怎么做-金针菇海鲜炖豆腐的做法")
- ““家常菜---金针菇海鲜炖豆腐。豆腐与海鲜搭配，味道非常鲜美。””食材明细主料豆腐（600克）笔管鱼（3条）香菜（1棵）金针菇（1包）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇海鲜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、金针菇洗净剪断。3、笔管鱼洗净剪成段。4、锅...
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![海鲜小豆腐的做法 海鲜小豆腐 - 简单的美味 海鲜小豆腐怎么做]( "海鲜小豆腐的做法 海鲜小豆腐 - 简单的美味 海鲜小豆腐怎么做")
- “简单的才是美味的。喜欢吃海鲜的童鞋可以尝试一下，非常简单，营养也很丰富。第一次做，这么一大碗都被吃完了。好开心哦~”食材明细主料豆腐（400g）海虾（10只）蛤蜊（20个）茼蒿（300g）辅料鸡蛋（1只）葱（一小段）姜（2片）配料盐（少量）胡椒粉（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜小豆腐的做法步...
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![豆腐炖海带怎么做-豆腐炖海带的做法]( "豆腐炖海带怎么做-豆腐炖海带的做法")
- “一道家常菜，营养美味。以前在开春青黄不接的时候，这个菜经常出现在餐桌上。”食材明细主料豆腐（适量）水发海带（适量）辅料猪肉丝（适量）调料葱（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐炖海带的做法步骤1、主要原料。2、水发海带洗净，切块备用。3...
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![鲜美的豆腐炖海蛎肉如何做简单又好吃]( "鲜美的豆腐炖海蛎肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐炖海蛎肉是一道非常美味简单的家常菜，制作简单，食材也简单，汤汁非常鲜美，搭配营养均衡，豆腐美容养颜，益气补血，这道菜也非常适合老人吃容易消化，比较好咀嚼，海蛎肉非常鲜美，吃起来QQ的，有海鲜汤的味道，营养健康，是...
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![豆腐海鲜丝怎么做-豆腐海鲜丝的做法]( "豆腐海鲜丝怎么做-豆腐海鲜丝的做法")
- 食材明细主料白豆腐片（3两）红萝卜（1个）猪肉（2两）鱿鱼丝（2两）辅料生抽（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）芹菜（适量）红椒粉（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐海鲜丝的做法步骤1、豆腐，红萝卜，肉，大蒜，芹菜2、把所有的用料切成丝，3、锅内放油烧开，倒入鱿鱼丝和猪肉丝先翻炒一会再加入切...
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![对虾海菜炖豆腐的做法 “炖菜”对虾海菜炖豆腐 对虾海菜炖豆腐怎么做]( "对虾海菜炖豆腐的做法 “炖菜”对虾海菜炖豆腐 对虾海菜炖豆腐怎么做")
- “买了块豆腐，炖白菜吧，都有点吃腻啦。翻箱倒柜找出来一些裙带菜，泡发了，再放两个对虾，来点肉片配点白菜，又鲜又美的炖菜出锅啦。”食材明细主料豆腐（150g）对虾（2个）裙带菜（小许）辅料白菜（一片叶子）肉片（小许）食用油（半匙）清水（适量）调料葱（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）对虾海...
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![海鱼炖豆腐怎么做-海鱼炖豆腐的做法]( "海鱼炖豆腐怎么做-海鱼炖豆腐的做法")
- “无”食材明细主料海鱼（五条）豆腐（一块）五花肉（几片）辅料辣椒（5个）葱（半根）姜（几片）蒜（一个）料酒（适量）生抽（适量）花椒粉（一勺）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鱼炖豆腐的做法步骤1、豆腐切块放热水里焯一下，加点盐2、海鱼好几种，有黑鱼，黄鱼，收拾干净后，两面粘上干淀粉，炒锅放多些油，油热后放...
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![鲜蘑炖豆腐怎么做-鲜蘑炖豆腐的做法]( "鲜蘑炖豆腐怎么做-鲜蘑炖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（2块）鲜蘑菇（3个）辅料大蒜（2根）配料油（1茶匙）郫县豆瓣（2茶匙）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑炖豆腐的做法步骤1、准备好豆腐、鲜蘑、大蒜。2、豆腐切小块；大蒜洗净切段；鲜蘑洗净切块。3、锅烧热，加1茶匙色拉油，放入豆腐煎制。4、豆腐煎至两面金黄，盛起。5、锅中...
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![鲜虾炖豆腐怎么做-鲜虾炖豆腐的做法]( "鲜虾炖豆腐怎么做-鲜虾炖豆腐的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）豆腐（1块）土豆（1颗）植物油（25g）辅料葱（适量）生抽（1匙）盐（1匙）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾炖豆腐的做法步骤1、土豆去皮切块，豆腐切块，鲜虾去虾线，炒姜切片备用。2、锅中放油烧热，放入鲜虾。3、虾体炒红时放入葱姜片，炒至虾熟捞出备用。4、锅中接着...
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![海鲜豆腐煲怎么做-海鲜豆腐煲的做法]( "海鲜豆腐煲怎么做-海鲜豆腐煲的做法")
- “特别鲜甜。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）白萝卜（1个）豆腐（1块）豆腐卜（适量）干鱿鱼（一个）金针菇（适量）辅料姜片（数块）大葱（半个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海鲜豆腐煲的做法步骤1、预备材料，清洗干净，虾去虾线，头和身分开，鱿鱼洗干净，去掉软骨，切...
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![海鲜豆腐怎么做-海鲜豆腐的做法]( "海鲜豆腐怎么做-海鲜豆腐的做法")
- “抗癌、海鲜菇具有防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效”食材明细主料豆腐（1盒）海鲜菇（半包）辅料南美虾（5只）干贝（30g）辣鲜露（25g）料酒（8g）盐（3g）蚝油（10g）白糖（2g）芝麻油（5g）葱花（5g）水淀粉（10g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜豆腐的做法步骤1、将海鲜菇处理干净切段备用。2、热...
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![豆腐木耳炖海鲜如何做简单又好吃]( "豆腐木耳炖海鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料豆腐（南豆腐或北豆腐）：200木耳：适量海鲜（虾仁，墨鱼）：适量辅料大葱：适量姜：适量盐：适量鸡精：适量淀粉：适量料酒：适量耗油：适量生抽，（不要酱油或老抽）：适量具体步骤1.豆腐切片，煎到两面金黄！2.木耳用水泡好备用3.海鲜用淀粉和...
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味味甜
