![火腿炒春笋怎么做-火腿炒春笋的做法]( "火腿炒春笋怎么做-火腿炒春笋的做法")
- “我们居住在北方，舌尖上的雷笋那肯定是吃不到的，前几年我们这边也没有春笋卖，只有超市成袋的，不够新鲜。看到市场上有春笋卖，那就赶紧买个尝尝鲜。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很...
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![烤火腿炒莴笋怎么做-烤火腿炒莴笋的做法]( "烤火腿炒莴笋怎么做-烤火腿炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）烤火腿（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）烤火腿炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、烤火腿。2、将莴笋剥去叶子、去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、切取无淀粉烤火腿100克放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的莴...
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![春笋好吃不上火-春笋吃了上火吗]( "春笋好吃不上火-春笋吃了上火吗")
- 春笋以它的鲜嫩而著称，也因此被人们所喜欢。在春天能够吃上一份又嫩又脆又鲜的春笋，才能称为过了一个完整的春天。很多人都说春笋是可以下火的，所以在上火的时候不会对它忌口，但是又有人说春笋是上火的，这个就难办了，到底春笋是上火还是下火的呢？一、春笋吃了上火吗春笋味道清淡...
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![火腿肠炒芦笋的做法 春之味【火腿肠炒芦笋】 火腿肠炒芦笋怎么做]( "火腿肠炒芦笋的做法 春之味【火腿肠炒芦笋】 火腿肠炒芦笋怎么做")
- “连续第二天吃素，准备再继续吃一天！年后第一次清理冰箱，浪费了一堆的东西！果蔬和鱼肉那便算了，最不能原谅的是一盒马斯卡彭芝士和一罐进口椰浆竟然给忘在冰箱不知多久了，拿出来时已发霉变黑。为了拯救充满罪恶感的灵魂，这几天可真是苦了两个长身体的孩子，餐桌上除了青菜和蛋，瞧不...
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![火腿炒春笋如何做简单又好吃]( "火腿炒春笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料春笋：1个红椒：1个青椒：1个火腿：1个辅料油：适量盐：适量葱：适量花椒：适量姜：适量具体步骤1.准备原料。2.春笋去外壳，洗净剖开切片，放入开水中焯烫。3.炒锅放油，温热时放入花椒，葱，姜丝爆香。4.放入火腿片。5.放入春笋...
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![素火腿炒乌笋怎么做-素火腿炒乌笋的做法]( "素火腿炒乌笋怎么做-素火腿炒乌笋的做法")
- 食材明细主料素火腿（105克）乌笋（3株）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素火腿炒乌笋的做法步骤1、食材：素火腿、乌笋。2、将素火腿放在案板上切成片。3、将乌笋剥壳洗净。4、放在案板上切成片。5、将切好的乌笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。6...
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![青笋炒火腿肠怎么做-青笋炒火腿肠的做法]( "青笋炒火腿肠怎么做-青笋炒火腿肠的做法")
- “青笋的绿配上火腿肠的红”食材明细主料青笋（半根）火腿肠（一根）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青笋炒火腿肠的做法步骤1、准备原料2、火腿肠、青笋分别切片，葱切丝3、炒锅热锅凉油，爆香葱丝4、放入火腿肠片略加翻炒5、再加入青笋片翻炒，青笋片变...
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![竹笋炒火腿怎么做-竹笋炒火腿的做法]( "竹笋炒火腿怎么做-竹笋炒火腿的做法")
- “竹笋，在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。喜欢吃竹笋的，与火腿炒炒就是一道美味。”食材明细主料竹笋（500克）火腿（150克）辅料盐（5克）油（4ml）葱（1根）酱油（1ml...
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![鸭腿烧春笋怎么做-鸭腿烧春笋的做法]( "鸭腿烧春笋怎么做-鸭腿烧春笋的做法")
- 食材明细主料大鸭腿（1个）春笋（1个）葱（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）胡椒（适量）味精（适量）糖（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸭腿烧春笋的做法步骤1、鸭腿洗净.2、剁大块.3、笋去皮，切滚刀块.。4、葱姜切片.5、锅中水放盐,放入春笋煮2-3分钟捞出过凉水.6、再放...
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![芦笋火腿炒蛋的做法 西班牙芦笋火腿炒蛋 芦笋火腿炒蛋怎么做]( "芦笋火腿炒蛋的做法 西班牙芦笋火腿炒蛋 芦笋火腿炒蛋怎么做")
- “西班牙风味芦笋火腿炒蛋，简单，健康，美味。”食材明细主料芦笋（适量）伊比利亚火腿（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）味精（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋火腿炒蛋的做法步骤1、准备的材料有新鲜芦笋，伊比利亚火腿肉丁，鸡蛋。伊比利亚火腿是重点，还有橄榄油，做出来才是...
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![云南火腿炒春笋怎么做-云南火腿炒春笋的做法]( "云南火腿炒春笋怎么做-云南火腿炒春笋的做法")
- “一提到早春美味，绝对是春笋独占鳌头。鲜嫩的春笋，不管是炒，焖，煮都是美味。亲戚从云南寄来当地的火腿也是鲜，不过是咸鲜，两者结合迸发出一种独特的味道。”食材明细主料春笋（1颗）云南火腿（50g）辅料蒜苗（4根）红椒（1只）调料食用油（1勺）食盐（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![火腿炒莴笋怎么做-火腿炒莴笋的做法]( "火腿炒莴笋怎么做-火腿炒莴笋的做法")
- “劲道的火腿肉和甜脆的莴笋是一个不错的搭配哦。”食材明细主料火腿肉（200g）莴笋（一根）辅料青辣椒（三个）葱（适量）蚝油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）蒜（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒莴笋的做法步骤1、火腿肉加水高压锅煮十分钟，取出切片。2、配料全部切好。3、...
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![火腿雷笋炒面怎么做-火腿雷笋炒面的做法]( "火腿雷笋炒面怎么做-火腿雷笋炒面的做法")
- 食材明细主料雷笋（100克）火腿片（3片）面条（140克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿雷笋炒面的做法步骤1、食材：雷笋、火腿片、面条（已焯水过凉）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将火腿片放在案板上切开，待用。5、随后，将...
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![火腿腐乳春笋酿怎么做-火腿腐乳春笋酿的做法]( "火腿腐乳春笋酿怎么做-火腿腐乳春笋酿的做法")
- “暮春三月，春笋当季，除了快炒、腌笃鲜，配上腐乳这种独特的食材，用猪肉酿笋，会碰撞出不一样的滋味！赶紧来啖春吧。”食材明细主料春笋（3-4根）猪肉糜（150克）荸荠（2个）绍酒（5ml）姜末（1勺）老抽（5ml）鸡蛋（1个）生粉（小半勺）盐（适量）飞鱼籽（适量）小虾皮（少许）装饰叶（少许）火腿腐乳（1大块）鸡汤（90ml）白凉粉（7克）糖（适...
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![美味的口蘑春笋炒火腿如何做简单又好吃]( "美味的口蘑春笋炒火腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火腿肠是每个小孩子都喜欢吃的，因为真的很好吃，所以我也很喜欢吃，平时在家里我就想用火腿肠来做饭，比如说炒啊，炸啊，泡泡面啊，都很美味，今天我们就要来做口蘑春笋炒火腿，好香啊，刚做出啦家里的小孩子就已经忍不住扑...
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![高笋火腿炒饭怎么做-高笋火腿炒饭的做法]( "高笋火腿炒饭怎么做-高笋火腿炒饭的做法")
- “一个人的饭”食材明细主料高笋（适量）火腿（适量）辅料咸菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高笋火腿炒饭的做法步骤1、将高笋和火腿切丝2、倒入油，油热狗加入高笋3、放入事先煮好的米饭，也可以是剩饭4、加入咸菜5、加入咸菜和火腿6、这样美味的高笋火腿炒饭就做好了7、好...
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![咸鸭腿炒春笋怎么做-咸鸭腿炒春笋的做法]( "咸鸭腿炒春笋怎么做-咸鸭腿炒春笋的做法")
- 食材明细主料咸鸭腿（2只）春笋（适量）辅料蒜苗（两根）青椒（一个）干辣椒（一个）鸡汤（一碗）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鸭腿炒春笋的做法步骤1、准备好两只腊鸭腿。2、切成大块，用高压锅提前压熟待用。3、准备好春笋。4、去掉外皮，切成薄片，用开...
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![家常口蘑春笋炒火腿如何做简单又好吃]( "家常口蘑春笋炒火腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟口蘑、春笋、火腿都是我喜欢的食材，我是一个新鲜感很短的人，如果一个菜是单一的材料，我就会夹两筷子就不会再吃了，因为味道都是一样的，吃几口是为了满足味蕾，吃多了纯粹就是为了吃饱，如果是吃口蘑春笋炒火腿的话...
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![春笋火腿浓汤的做法 【浓醇高汤让味道更鲜】---春笋火腿浓汤 春笋火腿浓汤怎么做]( "春笋火腿浓汤的做法 【浓醇高汤让味道更鲜】---春笋火腿浓汤 春笋火腿浓汤怎么做")
- “笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉，现在市场上卖的笋，分为“冬笋”和“春笋”，其实冬笋和春笋都是一家人，不过采摘时间不同，但都由竹鞭上的笋芽发育而成，一般竹笋长出土面前称为“冬笋”，出土后叫“春笋”，冬笋吸收了冬天的阴气，因此有滋阴的功效;春笋接受了春天太阳的照射，有一定...
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![鸡腿烧春笋怎么做-鸡腿烧春笋的做法]( "鸡腿烧春笋怎么做-鸡腿烧春笋的做法")
- “家里来了小朋友，用最后的春笋，烧了个鸡腿。”食材明细主料琵琶腿（3个）腊兔腿（1个（剔肉））春笋（300克）食用油（1汤匙）卤肉料（小许）冰糖（小许）食盐（1克）老抽（10克）生抽（15克）鸡精（1克）葱（适量）清水（500克）姜（适量）辅料胡萝卜（小许）木耳（泡发好的1小把）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡腿烧春笋的做法步骤1...
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![莴笋炒火腿肠怎么做-莴笋炒火腿肠的做法]( "莴笋炒火腿肠怎么做-莴笋炒火腿肠的做法")
- “香脆爽口下饭快手菜。”食材明细主料莴笋（一根）火腿肠（两根）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒火腿肠的做法步骤1、自家种的莴笋。2、莴笋削皮，洗净，切片。3、火腿肠备用。4、火腿肠切片。5、蒜切片。6、锅烧热放少许油，倒入蒜炒...
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![家常火腿蒸春笋如何做简单又好吃]( "家常火腿蒸春笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：10片春笋：半斤辅料盐：少许葱：1根具体步骤1.准备春笋和火腿切片2.春笋剔除老的部分，切开放盐水里焯水2分钟3.把順平放在盘子里，上面铺上一层火腿片，然后放到锅里蒸10分钟4.10分钟后出锅就好了，撒点葱点缀...
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![笋尖炒火腿的做法 清淡鲜美、快捷小炒——笋尖炒火腿 笋尖炒火腿怎么做]( "笋尖炒火腿的做法 清淡鲜美、快捷小炒——笋尖炒火腿 笋尖炒火腿怎么做")
- “作为蔬菜，竹笋历来受到人们的喜爱，其味清香鲜美，而被视为菜中珍品。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为，竹林丛生之...
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![鸭腿炖春笋怎么做-鸭腿炖春笋的做法]( "鸭腿炖春笋怎么做-鸭腿炖春笋的做法")
- “鸭子炖、煮的时候，有一种不太好的味道，这好像也是有些人不爱吃鸭子的原因。烤就没有。不知道是因为与春笋的水乳交融，还是俺的配料出神入化，“鸭子味”几乎完全没有了，吃的人还以为是鸡肉呢。”食材明细主料鸭腿（两个）春笋（3根）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）姜（适量）桂皮（适量）大料（适量）香叶（适...
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![火腿肠炒笋尖怎么做-火腿肠炒笋尖的做法]( "火腿肠炒笋尖怎么做-火腿肠炒笋尖的做法")
- 食材明细主料火腿肠（2根）熟笋尖（2根）辅料大蒜（1根）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒笋尖的做法步骤1、食材：火腿肠。2、熟笋尖。3、大蒜。4、将大蒜去根洗净捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将熟笋尖放在案板上切开，待用。7、将火腿肠去包装，放在案板上...
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味味甜
