![韭菜炒鸟贝怎么做-韭菜炒鸟贝的做法]( "韭菜炒鸟贝怎么做-韭菜炒鸟贝的做法")
- 食材明细主料姜（5克）鸟贝（200克）韭菜（300克）葱（5克）辅料料酒（0.3匙）糖（0.3匙）玉米油（0.5匙）盐（1匙）味精（0.3匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭菜炒鸟贝的做法步骤1、这是在市场买到刚从壳中括出来的鸟贝2、处理鸟贝是需要勇气和耐心滴一只手把住鸟贝另一只手用小刀先从根部括开然后再...
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![美味韭菜炒鸟贝如何做简单又好吃]( "美味韭菜炒鸟贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味韭菜炒鸟贝，韭菜通常搭配着来炒菜口味都会很好吃。我以前吃的就是韭菜炒鸡蛋，这是广大朋友们吃的最多的。家里有喜欢吃韭菜的，就可以换种口味来炒，搭配鸟贝来试一下，是很创新的一款菜呢，主要就是把鸟贝的内...
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![捞汁鸟贝的做法 用妈妈最喜欢的海鲜做清爽冷菜——捞汁鸟贝 捞汁鸟贝怎么做]( "捞汁鸟贝的做法 用妈妈最喜欢的海鲜做清爽冷菜——捞汁鸟贝 捞汁鸟贝怎么做")
- “妈妈喜欢吃海鲜，我这点就像她了呢。去年10月和我回威海的时候，天天给她换着样做海鲜。这个鸟贝是她最喜欢的，于是回家的时候速冻了几包带回来，一直吃到现在还剩2包了。这几天很热，用妈妈最爱的鸟贝做个清爽的冷菜，很鲜很爽口。鸟贝，以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。...
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![泡菜最正宗的做法！-怎样泡菜最好吃]( "泡菜最正宗的做法！-怎样泡菜最好吃")
- 不要以为泡菜就是韩国的专属，其实中国的泡菜历史久远，诗经中就已经提到过泡菜。世界上很多地区都有泡菜的影子，但是各地的泡菜有所不同，即使是在中国，也有不同的泡菜做法。今天小编就给大家介绍一种正宗的泡菜做法以及做泡菜的注意事项。一、怎样泡菜最好吃1、用鲜花椒可以帮...
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![新鲜的韭菜炒鸟贝如何做简单又好吃]( "新鲜的韭菜炒鸟贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟新鲜的韭菜炒鸟贝，好吃又实惠。这款菜品日常生活中倒不是很常见，但是餐馆里均有售，对于这种比较陌生的菜，吃货朋友们应该还是充满了好奇的吧！下面就让我们一起来看看这道菜是怎么做的吧！菜谱上也已经说的很清楚...
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![鸟贝肉炒青椒怎么做-鸟贝肉炒青椒的做法]( "鸟贝肉炒青椒怎么做-鸟贝肉炒青椒的做法")
- “鲜美小炒。鸟贝是一种双壳贝类，鸟贝肉质细嫩、味美可口、营养丰富，富含优质蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养物质。常吃鸟贝有润肺、益精补阴、清热解毒、滋阴平肝、补钙壮骨、滋补强身、明目防眼疾等功效，特别适合阴虚内热之人食用。”食材明细主料鸟贝肉（适量）青椒（两个）辅料蒜...
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![青椒炒鸟贝怎么做-青椒炒鸟贝的做法]( "青椒炒鸟贝怎么做-青椒炒鸟贝的做法")
- 食材明细主料鸟贝（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）蒜（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸟贝的做法步骤1、鸟贝一盘2、中间切开。3、洗干净4、用开水烫一下。5、迅速捞起。6、胡萝卜切片青椒切块蒜切沫葱切段7、锅中加油加胡萝卜。8、放入青椒翻炒。9...
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![的韭菜炒鸟贝如何做简单又好吃-爽口]( "的韭菜炒鸟贝如何做简单又好吃-爽口")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜炒鸟贝是一道美味可口，五味俱全的佳肴，其营养价值高，鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类，其中含有大量的蛋白质、钙、磷等对人体有好处的矿物质元素，适合正在长身体的青少年食用。与韭菜搭配在一起，荤素搭配...
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![韭菜炒贝肉怎么做-韭菜炒贝肉的做法]( "韭菜炒贝肉怎么做-韭菜炒贝肉的做法")
- “今天来一道简单快手的小菜——韭菜炒贝肉。做法简单，但是味道却不一般，自带鲜味，而且膳食纤维很充足。春天常吃，开胃效果明显，即使吃一盘也不用担心上火。“正月葱，二月韭”，眼瞅着春天来了，吃几样韭菜做的小菜，开胃、通气、散春寒。其丰富的粗纤维还能将体内垃圾清除干净。”食...
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![韭菜炒扇贝怎么做-韭菜炒扇贝的做法]( "韭菜炒扇贝怎么做-韭菜炒扇贝的做法")
- “二月的韭菜是最鲜美的，所以有“春食韭香”的说法，韭菜是春季必吃的家常菜，韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用。”食材明细主料韭菜（150g）扇贝（250g）辅料生姜片（3片）蒜瓣（4瓣）调料食用油（35ml）味达美臻品料酒（2勺）六月鲜轻盐牡蛎酱油（2勺）白糖（1g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒扇贝...
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![韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做]( "韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）扇贝（适量）辅料鸡蛋（2个）调料玉米油（2勺）盐（适量）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜扇贝炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材，韭菜洗净。2、切好。3、锅内放油烧热，倒入鸡蛋。4、炒熟，铲成小块。5、倒入韭菜、扇贝翻炒均匀。6、放盐。7、到蚝油。8、...
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![鸟贝刺身的做法 鸟贝刺身#凉拌菜# 鸟贝刺身怎么做]( "鸟贝刺身的做法 鸟贝刺身#凉拌菜# 鸟贝刺身怎么做")
- “鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类，鸟贝的营养价值很高，适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益处多多的营养元素。吃鸟贝不仅能满足你味蕾的需求，还能补充身体所需的营养物质，边吃美食边补益，一举两...
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![鸟贝炒笋丝怎么做-鸟贝炒笋丝的做法]( "鸟贝炒笋丝怎么做-鸟贝炒笋丝的做法")
- 食材明细主料鸟贝（500克）辅料笋丝（200克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸟贝炒笋丝的做法步骤1、准备好食材～2、煮锅烧热水，放入鸟贝，关火盖上锅盖两分钟，捞出鸟贝～3、炒锅烧热放油，放入葱姜蒜，放入笋丝翻炒至变软，放入盐～4、放入鸟贝，翻炒两下～5、鸟贝翻炒两下就马上盛出装盘～...
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![温拌鸟贝的做法 【烟台】温拌鸟贝 温拌鸟贝怎么做]( "温拌鸟贝的做法 【烟台】温拌鸟贝 温拌鸟贝怎么做")
- “住在滨海城市最大的好处就是随时都可以品尝到新鲜的各式各样的海产品，32年以来一直住在内陆城市的我对于这些叫不出名来的海鲜充满了好奇。鸟贝是本地特有的一种海产品，味道非常鲜美。今天做的是温拌葱油鸟贝，肉质鲜嫩，肥美多汁。鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类，鸟贝的营...
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![韭菜黄炒鲜贝怎么做-韭菜黄炒鲜贝的做法]( "韭菜黄炒鲜贝怎么做-韭菜黄炒鲜贝的做法")
- “韭菜黄性温，味辛、甘。具有补肝肾，暖腰膝，助阳固精之功效。鲜贝性凉、味甘、咸。含有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。鲜贝的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，易消化，是晚餐的...
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![韭菜炒鲜贝怎么做-韭菜炒鲜贝的做法]( "韭菜炒鲜贝怎么做-韭菜炒鲜贝的做法")
- 食材明细主料韭菜（150）鲜贝（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鲜贝的做法步骤1、食材处理干净。2、韭菜切段。3、锅烧开水。4、放鲜贝。5、烫大约1分钟。6、捞出放韭菜里。7、热锅冷油。8、油热放食盐。9、放所有食材。10、翻炒至韭菜...
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![美味的韭菜苔炒鸟贝如何做简单又好吃]( "美味的韭菜苔炒鸟贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的韭菜苔炒鸟贝，你们有吃过吗？这是一道特别简单易学的菜肴，吃起来不仅营养丰富，而且还特别的美味可口。韭菜苔和鸟贝的香味得到了完美的融合，吃着也让人很满足。繁忙的一天结束了，不妨在家做一份美味的韭菜...
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![韭菜苔炒扇贝怎么做-韭菜苔炒扇贝的做法]( "韭菜苔炒扇贝怎么做-韭菜苔炒扇贝的做法")
- “趁着618囤了好多南极直达的海鲜，一到货就迫不及待的想品尝一下。先来个韭菜苔炒扇贝吧，超快手，一学就会，喜欢的宝宝不要流口水哦🤤！”食材明细主料韭菜苔（2小把）麻辣扇贝肉（1盒（微辣））盐（少许）辅料油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒扇贝的做法步骤1、南极直达的扇贝肉...
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![哪里的冒菜最正宗]( "哪里的冒菜最正宗")
- 自从在市场上推出以来，冒菜因其独特的味道，丰富的菜品，吸引了大批吃货的关注，慢慢在餐饮的市场站稳了脚跟。慢慢的也越来越多的投资者们把投资目光转向过来，但是却不知道如何选择。那么，今天我们就一起来看看哪里的冒菜最正宗吧。哪里的冒菜最正宗1.黄手艺冒菜黄手艺冒菜在传承...
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![韭菜炒淡贝丸怎么做-韭菜炒淡贝丸的做法]( "韭菜炒淡贝丸怎么做-韭菜炒淡贝丸的做法")
- 食材明细主料淡贝丸（90克）韭菜（90克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒淡贝丸的做法步骤1、食材：淡贝丸、韭菜（已清洗切段）2、将淡贝丸放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的淡贝丸翻炒一下。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒至软。6、然后，合入韭...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![韭菜苔炒鸟贝怎么做-韭菜苔炒鸟贝的做法]( "韭菜苔炒鸟贝怎么做-韭菜苔炒鸟贝的做法")
- “家常菜---韭菜苔炒鸟贝”食材明细主料韭菜苔（250克）鸟贝（150克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒鸟贝的做法步骤1、韭菜苔洗净切段。2、鸟贝取肉。3、锅里油热加入韭菜苔翻炒1分钟。4、加入鸟贝翻炒。5、加点味极鲜酱油翻炒均匀。6...
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![营养的韭菜苔炒鸟贝如何做简单又好吃]( "营养的韭菜苔炒鸟贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜苔炒鸟贝是一道营养价值高的家常菜，韭菜的营养含量丰富，鸟贝的营养同时含量也高，两种营养价值高的食物强强联合做成韭菜苔炒鸟贝，是快手菜中的一道，十分钟内就可以做好的一道晚餐菜肴，其实晚餐和午餐的食物...
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![韭菜炒扇贝肉怎么做-韭菜炒扇贝肉的做法]( "韭菜炒扇贝肉怎么做-韭菜炒扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝（200克）韭菜（50克）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒扇贝肉的做法步骤1、准备好食材:如图所示，扇贝肉清洗干净，韭菜切小段，备姜蒜。2、热锅放油，下姜蒜炒香。3、放入扇贝肉大火翻炒一分钟，看到裙边都卷起了扇贝...
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![青口贝炒韭菜怎么做-青口贝炒韭菜的做法]( "青口贝炒韭菜怎么做-青口贝炒韭菜的做法")
- 食材明细主料青口贝（适量）辅料韭菜（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青口贝炒韭菜的做法步骤1、青口贝洗净。2、锅内加冷水，放入青口贝烧开，青口贝开口就捞出。3、去克，内脏。4、洗净。5、韭菜洗净切好。6、姜、干辣...
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味味甜
