![香菇空心菜怎么做-香菇空心菜的做法]( "香菇空心菜怎么做-香菇空心菜的做法")
- “一道简单易做的爆炒空心菜，在急火快炒中，空心菜的保留了原有的味道，香菇、蚝油使菜品变得鲜美。”食材明细主料空心菜（110克）香菇（3朵）辅料蒜（3瓣）红椒（2个）蚝油（10克）食用油（5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇空心菜的做法步骤1、原料：空心菜、香菇、蒜、红椒。2、香...
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![蟹味菇炒空心菜怎么做-蟹味菇炒空心菜的做法]( "蟹味菇炒空心菜怎么做-蟹味菇炒空心菜的做法")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。”食材明细主料空心菜（170克）蟹味菇（80克）辅料蒜头（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜、蟹味菇（已清洗）、蒜头（已切碎...
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![清新香菇炒空心菜如何做简单又好吃]( "清新香菇炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟清新香菇炒空心菜，空心菜又叫腾腾菜，是一种粗纤维含量极为丰富，并且具有通便防癌、洁齿防龋、降低血糖等功用的蔬菜。以前我家小孩不喜欢吃这个菜，总说空心里面有小虫子，也不知道他哪来的这种想法，虽然是有这种...
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![乳香空心菜怎么做-乳香空心菜的做法]( "乳香空心菜怎么做-乳香空心菜的做法")
- “今天出太阳了，终于。春天要来了，空心菜都上市了，还不来吗？哈哈，空心菜要数广西博白的最为出名，可惜现是在南宁，空心菜的做法有很多，独爱腐乳炒空心菜，喝粥有这个最舒服了。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（两瓣）腐乳（一块）配料油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乳香空心菜的做...
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![香辣豆豉空心菜怎么做-香辣豆豉空心菜的做法]( "香辣豆豉空心菜怎么做-香辣豆豉空心菜的做法")
- “终于看到有空心菜卖，买了一大把空心菜。看到有人做成辣的空心菜梗，貌似很诱惑。本着不浪费又省事儿的精神，直接整棵空心菜上场。”食材明细主料空心菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）豆豉（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣豆豉空心菜的做法步骤1...
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![蒜香拌空心菜怎么做-蒜香拌空心菜的做法]( "蒜香拌空心菜怎么做-蒜香拌空心菜的做法")
- “自己种的空心菜，很鲜嫩，简单一烫拌一下就很美味。”食材明细主料空心菜（200克）辅料蒜末（适量）调料油（适量）生抽（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌空心菜的做法步骤1、备好食材：空心菜洗净，切点蒜末。2、锅中加水烧开放几滴油，水开放空心菜下去烫熟大约一分半钟。3、如图...
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![豉香空心菜梗怎么做-豉香空心菜梗的做法]( "豉香空心菜梗怎么做-豉香空心菜梗的做法")
- “空心菜以其炒出来爽嫩的口感而招人喜爱，但在家炒空心菜一般是没有酒店的味道和口感的，原因就是家里的炉灶火力不够。很多人喜欢吃空心菜的叶子，而对空心菜梗不是很热情，其实空心菜梗爆炒了也同样很有口感。个人认为炒空心菜是要旺火快炒，最好用大油，这样出来的空心菜才爽嫩鲜...
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![蒜香空心菜怎么做-蒜香空心菜的做法]( "蒜香空心菜怎么做-蒜香空心菜的做法")
- “在超市买菜，偶遇特别新鲜的空心菜，公子眼放绿光……想吃青菜，于是就买了一把。炒青菜，我想，就放一点蒜，就炒炒炒就行吧，就试一试哈哈。”食材明细主料空心菜（150g）辅料蒜（3-4瓣）小米辣（1根）调料盐（1匙）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、空心菜洗干净，切...
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![蒜泥香辣空心菜怎么做-蒜泥香辣空心菜的做法]( "蒜泥香辣空心菜怎么做-蒜泥香辣空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（500g）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥香辣空心菜的做法步骤1、准备好所有食材2、起油锅炒香蒜末和干辣椒3、加入空心菜翻炒片刻4、加入适量的盐、少许生抽快速翻炒均匀即可5、成品图6、成品图...
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![干香空心菜梗怎么做-干香空心菜梗的做法]( "干香空心菜梗怎么做-干香空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜头（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干香空心菜梗的做法步骤1、将买来的空心菜摘除菜叶，留下菜梗，折成手掌般宽的段2、将摘好的菜梗段用刀板拍扁3、以上配料准备好4、干锅上火入油，放入以上配料爆香...
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![空心菜炒香菇肉丝的做法 空心菜梗炒香菇肉丝 空心菜炒香菇肉丝怎么做]( "空心菜炒香菇肉丝的做法 空心菜梗炒香菇肉丝 空心菜炒香菇肉丝怎么做")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料猪肉（100克）香菇（若干）青红椒洋葱（少许）榨菜丝（100克）配料油（2茶匙）盐（少许）胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜炒香菇肉丝的做法步骤1、空心菜摘去叶子，留菜梗掐断、从中间撕开、洗净、用盐腌制一会。2、猪肉切丝，用盐淀粉拌匀青红椒、洋葱、...
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![香菇酱空心面怎么做-香菇酱空心面的做法]( "香菇酱空心面怎么做-香菇酱空心面的做法")
- “在九阳粉丝节的伴手礼中有仲景香菇酱，吃了后就一发不可收拾，家里常备，变着花样的吃，我家安宝也很喜欢，几乎每天都来点，哈哈！”食材明细主料空心面（适量）辅料盐（适量）香菇酱（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱空心面的做法步骤1、锅内放入适量水煮；2、水开后放入空心面；3、...
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![蒜香虾米空心菜怎么做-蒜香虾米空心菜的做法]( "蒜香虾米空心菜怎么做-蒜香虾米空心菜的做法")
- “简单的清炒素菜，用蒜，虾米调味。清淡爽口。”食材明细主料空心菜（300g）辅料干虾米（适量）蒜碎（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾米空心菜的做法步骤1、准备材料。空心菜去叶子，洗净切段。虾米泡温水，蒜切碎。2、锅热倒油，放入蒜碎和虾米煸香。3、倒入空心菜煸炒...
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![美味香菇炒空心菜如何做简单又好吃]( "美味香菇炒空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟空心菜是一种尤其在夏天特别常见的绿色蔬菜之一，大家家里也是经常做清炒空心菜的，但是今天要给大家推荐的新菜不仅仅是空心菜哟还加入了软糯的香菇，更加提升了空心菜的滋味，怎么样？是不是已经抑制不住要跟着我...
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![香肠炒空心菜杆怎么做-香肠炒空心菜杆的做法]( "香肠炒空心菜杆怎么做-香肠炒空心菜杆的做法")
- 食材明细主料空心菜杆（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）剁椒（少许）调料豆酱（一勺）盐（少许）鸡精（一勺）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒空心菜杆的做法步骤1、葱姜蒜切末。2、香肠切末。3、空心菜杆切短。4、热锅烧油放入香肠炒香，放入姜葱蒜末翻炒出香味，放...
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![空心菜梗炒香干怎么做-空心菜梗炒香干的做法]( "空心菜梗炒香干怎么做-空心菜梗炒香干的做法")
- “香干加空心菜梗搭配在一起特别下饭哦”食材明细主料香干（2块）空心菜梗（100g）红辣椒（3个）大蒜（2颗）辅料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）空心菜梗炒香干的做法步骤1、空心菜梗脆，香干嫩。2、食材准备好。3、空心菜梗加适量盐。4、用开水浸泡，吃的时...
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![干煸蒜香空心菜怎么做-干煸蒜香空心菜的做法]( "干煸蒜香空心菜怎么做-干煸蒜香空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）蒜米（适量）尖步（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸蒜香空心菜的做法步骤1、自家种的空心菜，2、摘下少许，3、切段，切点蒜米和尖椒。4、先将蒜米和尖椒煸香，5、先放进空心菜梗子翻炒，炒软，6、再放进空心菜叶子炒匀，7...
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![空心菜梗炒香菇怎么做-空心菜梗炒香菇的做法]( "空心菜梗炒香菇怎么做-空心菜梗炒香菇的做法")
- “空心菜好吃，搭配香菇味道更好了。”食材明细主料空心菜（适量）香菇（适量）辅料蒜末（适量）调料花椒（适量）花生油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒香菇的做法步骤1、食材清洗，空心菜去掉叶子部分。2、香菇切好。3、空心菜去掉叶子，切段。4、锅内放油，放花...
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![如何做简单又好吃-香喷喷的香菇炒空心菜]( "如何做简单又好吃-香喷喷的香菇炒空心菜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇炒空心菜是一种简单，方便，节约时间的一种菜肴做法，对于上班族，学生族等人群是非常方便的，毕竟操作简单，而且美味，节约时间，材料简单，市面上也很容易就能买到，便宜实惠，是居家人必备的一门菜肴，而且大家都很喜欢的...
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![飘香空心菜怎么做-飘香空心菜的做法]( "飘香空心菜怎么做-飘香空心菜的做法")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容...
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![蒜香空心菜梗怎么做-蒜香空心菜梗的做法]( "蒜香空心菜梗怎么做-蒜香空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜末（适量）红椒（适量）豆豉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜梗的做法步骤1、食材清洗备用。2、撕碎。3、配料备用。4、锅中热油煸炒蒜末辣椒。5、倒入空心菜梗翻炒。6、加入盐调味即可。7、装盘。...
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![空心菜两吃的做法 空心菜-一菜两吃 空心菜两吃怎么做]( "空心菜两吃的做法 空心菜-一菜两吃 空心菜两吃怎么做")
- 食材明细主料空心菜（一把）辅料蒜瓣（几个）指天椒（一个）香葱（两棵）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）生抽（少量）香醋（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心菜两吃的做法步骤1、把空心菜的叶子摘下来，茎叶分开，将叶子清洗干净备用。2、将空心菜的茎洗干净。3、将空心菜的茎，切成小段。4、...
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![香干炒空心菜怎么做-香干炒空心菜的做法]( "香干炒空心菜怎么做-香干炒空心菜的做法")
- 食材明细主料空心菜（345克）香干（3块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒空心菜的做法步骤1、材料：空心菜、香干、蒜末2、将空心菜洗净。3、折成段，待用。4、将香干放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。6、接着，下入切好的香干翻炒...
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![蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做]( "蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做")
- “这道菜始终还是妈妈做的味道最好，用一样的调料一样的锅做，我也比不上妈妈做的，空心菜我们是叫藤藤菜，很好吃的菜，就是要注意洗净。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料小尖椒（半根）配料蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、藤藤菜洗净，摘成小段，泡在水里...
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![丁香鱼炒空心菜怎么做-丁香鱼炒空心菜的做法]( "丁香鱼炒空心菜怎么做-丁香鱼炒空心菜的做法")
- “空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。。。”食材明细主料空心菜（180克）丁香鱼（20克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3、...
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味味甜
