- “大学时候,不小心点了这道韭黄炒蛋,结果从此便喜欢上了它。刚开始觉得韭黄的味道有点难以接受,但是现在一点也不嫌弃它,因为它是我的下饭神器,吃清淡的食物更有利于身体健康,希望大家都要学会噢!”食材明细主料韭黄(500g)鸡蛋(3个)辅料葱(3根)调料盐(5g)植物油(40g)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料凤鸣散装炒面:1个冬菇:适量沙虾:适量韭黄:适量辅料料酒:适量蚝油:适量麻油:适量油:适量胡椒粉:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.冬菇、韭黄、虾仁按照菜谱一处理,炒面按照快速面同一处理。2.腌好材料下油锅爆炒片刻后,...
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- 鸡蛋对减肥人士来说是个恩物,很多人在减肥期间会选择每顿健康餐加一个鸡蛋,既能补充蛋白质还能补充能量,在健完身后吃一个鸡蛋也能及时补充蛋白质,防止肌肉流失;但也有人说吃蛋白不吃蛋黄,蛋黄会影响减肥效果;也有人说一天不超过2个蛋黄就没问题,那么蛋黄能减肥吗?很多人爱吃鸡蛋,...
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- 食材明细主料韭黄(适量)鸡蛋(4个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭黄炒蛋的做法步骤1、韭黄洗好了切断备用。2、鸡蛋打散备用。3、炒锅烧热至六成熟,倒入玉米油,倒入鸡蛋糊。4、快速炒散。5、出锅,锅内留底油,倒入韭黄炒。6、在倒入鸡蛋一起炒。7、最后...
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- 夏天到了,天气十分炎热,以至于有的小伙伴们都吃不下去饭,不吃又饿,饿了也不知道吃啥,让人十分头疼。那么夏天有什么样的下饭菜呐?今天小编专门从四面八方为大家寻找了好多好多好吃的下饭菜!那么怎么做才好吃呐?快跟小编去看看吧!夏天怎么做好吃的菜,夏天下饭菜来啦一、肉饼蒸咸蛋1...
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- 炒黄花怎么做?黄花是一种植物的花蕾,在四川很多人用它来做成调味蔬菜,黄花富含丰富的多种人体所需的矿物元素,比如:蛋白质、胡萝卜素等,是人们在餐桌上一种比较重要且受欢迎的食材之一,这么好的食材,当然是要教大家如何制作咯,下面就让小编来为大家介绍一下炒黄花的做法吧!一、炒黄...
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- 对厨房新手来说,一切关于做菜的任何问题,包括刀具、食材、炒菜用锅的选择,都是需要考虑的。关于炒菜什么锅好,不同经验的人也有不同的看法。老一辈的人和大多数人都认为铁锅炒菜是最好的。那么到底炒菜什么锅好,下面小编就来为大家介绍一下。炒菜什么锅好1.不粘锅对初次接触烹...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个韭菜:300辅料油:50ml鸡精:1勺盐:1勺具体步骤1.韭菜洗净切断2.鸡蛋放入碗里打散3.锅中倒入油加热后放入鸡蛋,等鸡蛋凝固后放入韭菜炒至变软,放入盐和鸡精4.装盘开吃...
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- 准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料蒸好放凉的米饭:适量蛋:两个火腿肠:一两根黄瓜:适量花生米:适量辅料盐:适量具体步骤1.在盆里打两个鸡蛋,搅拌均匀,放适量盐。把米饭放进去,搅拌均匀,让每一颗饭粒都均匀的粘上鸡蛋液~2.黄瓜切成小丁丁,火腿肠切成...
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- “非常方便的一道美味哦~”食材明细主料韭黄(1把)鸡蛋(1个)调料橄榄油(20ml)酱油(10ml)盐(1匙)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭黄炒蛋的做法步骤1、超简单的食材。2、锅中热油,倒入鸡蛋,马上搅散捞出。3、放入韭黄炒至断生。4、加盐。5、加酱油。6、搅拌均匀就可以出锅,超香!...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:5个韭黄:350辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备韭黄,洗干净,切断。2.鸡蛋加入碗中,搅拌均匀,加入适量的盐。3.油热后,倒入鸡蛋液,翻炒。4.然后倒入韭黄,韭黄变软,颜色变了后加入盐。5.起锅,装盘。烹饪技巧无...
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- “家里做饭,时间充裕就做得精细一些美味一些,时间紧就选择一些快捷的菜肴来制作。快捷的菜肴不见得就不好吃,简单选料也能做出可口的饭菜。今天,做一款快捷的家庭小炒“韭黄鸡蛋炒腊肉”。制作此菜只需五分钟便能搞定,既下饭又好吃。具体做法如下;”食材明细主料韭黄(180克)辅料...
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- 您的浏览器不支持视频播放,请用IE9+浏览器。好吃下饭的卤蛋做法教程来啦,对于手残的宝宝来说,是非常友好的哦,这道菜只需要备好鸡蛋和配料即可,想学就赶快来看吧!主料鸡蛋:9个辅料五香粉:适量姜:2片糖:适量盐:适量酱油:适量详细步骤:第一步把鸡蛋煮熟第二步煮熟的鸡蛋在冷水里浸泡第三...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个韭菜:100辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.韭菜洗干净把水沥干2.韭菜切成段,鸡蛋打散3.适量油,油热后先把鸡蛋下锅煎至,剁散4.在把韭菜下锅炒至翻炒均匀5.放适量的盐和鸡精6.起锅装盘烹饪技巧简...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:3只韭菜:300辅料油:适量盐:适量具体步骤1.先把韭菜洗干净,切段备用2.碗里先放油3.再把鸡蛋打到碗里4.加点盐5.把鸡蛋打散6.锅里先放油,再放鸡蛋7.中火把蛋炒熟8.先把鸡蛋装起来9.锅里先放油再放韭菜翻...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭黄:250鸡蛋:1个辅料油:适量生抽:适量小葱:适量姜:适量蒜头:适量盐:适量料酒:适量具体步骤1.葱姜蒜切粒,韭黄切段(忘拍了)2.鸡蛋先煎盛出备用。3.热油炒香姜蒜,放入韭黄翻炒,加入生抽,料酒,盐调好味炒匀。4.加入煎熟...
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- 刚生完宝宝的产妇身体比较虚弱,需要及时进补身体,但也要注意不能盲目进补,要特别注意饮食习惯上的调节。同时,产妇还要给自己的宝宝提供奶水,那么,产妇吃什么比较下奶呢?下奶稀饭有哪些呢?接下来一起来看看,各位宝妈们赶紧学起来吧。一、下奶稀饭有哪些,一起来看看红糖小米粥1、备...
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- 食材明细主料韭菜花(250克)鸡蛋(2只)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜花炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、韭菜花去花洗净切断,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、起油锅加热,放入鸡蛋炒熟留油出锅。4、放入韭菜花煸炒炒透。5、放入鸡蛋煸炒。6、放适量的盐...
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- 食材明细主料大米(210克)干栀子花(6个)鸡蛋(1个)辅料青豆(3克)胡萝卜丁(2克)玉米(1克)水(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)好看的蛋炒饭的做法步骤1、干栀子花提前放在大碗里泡水2、把泡好的水过滤干净,和平常煮米饭一样水量,用栀子花水代替水即可3、做好的米饭如果剩了可以放在冰...
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- 嗨~今天给大家推荐一道营养丰盛的家常菜——韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,韭菜具有健脾,调理肠胃的功效,但韭菜中的硫化物可降血脂;而鸡蛋是我们人体不可或缺的蛋白营养,如果韭菜和鸡蛋同吃,可作协调阴阳,取长补短的作用。韭菜炒鸡蛋怎么做好吃?一、食材鸡蛋2个、...
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- 2分钟左右。韭黄可以和鸡蛋一起炒先将韭黄洗净切段,再将鸡蛋放入盐搅拌均匀。炒韭黄要油锅下,炒2分钟左右,炒出水分就好,再加入鸡蛋炒至金黄就可以食用。需要注意的是炒制的时候不可以炒的过久,避免鸡蛋炒老,使其口感不再鲜嫩美味。...
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- “今晚来一份韭黄鸡蛋炒饭,味道不错!韭黄很多营养韭黄是隔绝光线种植出的韭菜,具有以下几种功效:第一种,韭黄中所含有的膳食纤维可以增加饱腹感,具有减肥瘦身的功效;第二种,韭黄可以刺激胃肠蠕动,促进排便,用来治疗便秘;第三种,韭黄中所含有的维生素a可以促进视紫红质的合成,有良好的...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个韭黄:100辅料油:适量盐:适量具体步骤1.韭黄切段2.鸡蛋打好3.油锅热后下入蛋液4.鸡蛋炒散,炒至6成熟,盛出备用5.在油锅里煸炒韭黄至软6.鸡蛋放入,翻炒半分钟,下盐,再翻炒半分钟即可7.装盘烹饪技巧鸡蛋...
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- “一道菜,荤素结合,鲜咸口味,下饭好吃,老少皆宜。即使只有自己吃饭,快炒这样的一盘菜就能吃得很满足。爱家人,爱自己,菜一定要好吃。”食材明细主料韭菜(半斤)虾仁(半斤)淀粉(一点点)料酒(一勺)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁韭菜炒蛋的做法步骤1、虾仁买鲜虾回来剥、...
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- “韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙...
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