![胡萝卜南瓜汁的做法 感恩节从一道健康营养的～胡萝卜南瓜汁开启 胡萝卜南瓜汁怎么做]( "胡萝卜南瓜汁的做法 感恩节从一道健康营养的～胡萝卜南瓜汁开启 胡萝卜南瓜汁怎么做")
- “香甜细腻，健康营养的，简单快捷好喝。”食材明细主料南瓜（350克）胡萝卜（1根）冰糖（适量（根据自己口感））辅料水（350ml）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜汁的做法步骤1、南瓜和胡萝卜切块。2、所有食材加入破壁机中，加350ML水，按快速豆浆键，18分钟搞定。3、倒入容器中。4、看着...
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![胡萝卜橙汁的做法 自制健康饮料--胡萝卜橙汁 胡萝卜橙汁怎么做]( "胡萝卜橙汁的做法 自制健康饮料--胡萝卜橙汁 胡萝卜橙汁怎么做")
- “胡萝卜营养丰富，可是很多朋友不喜欢其口感，每个人的口味不同，我生吃胡萝卜觉得挺好吃的，可当做水果一样吃，可是我女儿就觉得胡萝卜熟吃好吃，生吃难以下咽，但是今天改变一种吃法，将胡萝卜和橙子一起打成汁，那就不同了，她立马觉得很好喝了。在我家，最近几年几乎从来不买饮料的，尤其是...
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![胡萝卜豆浆的做法 胡萝卜豆浆营养又健康 胡萝卜豆浆怎么做]( "胡萝卜豆浆的做法 胡萝卜豆浆营养又健康 胡萝卜豆浆怎么做")
- “营养健康好喝美味”食材明细主料沂蒙干货黄豆（50G）沂蒙山胡萝卜（50G）辅料糖（2G）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆浆的做法步骤1、需要选用沂蒙干货的黄豆提前泡好。胡萝卜洗干净2、胡萝卜切成小块3、一起放入豆浆机就就可以了小窍门选用优质沂蒙山的沂蒙干货黄豆...
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![胡萝卜苦瓜汁的做法 苦一下凉一夏-胡萝卜苦瓜汁 胡萝卜苦瓜汁怎么做]( "胡萝卜苦瓜汁的做法 苦一下凉一夏-胡萝卜苦瓜汁 胡萝卜苦瓜汁怎么做")
- “在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选，自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁，现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错，可是什么最好。苦瓜最好了，但是苦瓜有些苦。我加的少，小妞儿看到颜色漂亮好想喝...
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![胡萝卜番茄南瓜汁怎么做-胡萝卜番茄南瓜汁的做法]( "胡萝卜番茄南瓜汁怎么做-胡萝卜番茄南瓜汁的做法")
- “这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效，能促进血液循环，有助于气色红润、肌肤润泽，还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射，美容袪斑，并胡消脂瘦身的作用。体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。”食材明细主料胡萝卜（半根）番茄（1个）南瓜（100克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜...
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![吃南瓜是万圣节还是感恩节]( "吃南瓜是万圣节还是感恩节")
- 万圣节。南瓜别名倭瓜、饭瓜、番南瓜等，在世界各地均有栽培，在中国的南北各地广泛种植。南瓜的品种比较多，包括蜜本南瓜、黄狼南瓜、大磨盘南瓜、小磨盘南瓜、蛇南瓜等。蛇南瓜是中熟品种，果实呈蛇形，果肉紧密。小磨盘南瓜是南瓜的早熟品种，果实呈扁圆形。...
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![健康营养的胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "健康营养的胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：150鸡蛋：2个辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切片2.热锅放入油，放入葱花煸炒3.放入胡萝卜片炒2分钟4.将胡萝卜片放在锅边，然后放入鸡蛋液5.将鸡蛋液炒丁定型，和胡萝卜一起炒匀，加入盐即可烹...
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![营养健康的蔬菜果汁——红萝卜汁图解]( "营养健康的蔬菜果汁——红萝卜汁图解")
- 红萝卜富含营养，是我们日常所常吃的一种食材，吃起来口味甘甜清脆，十分好吃，将胡萝卜做成胡萝卜汁同样是十分的美味，果汁颜色好看，同样这也是真的营养健康无添加，可以作为日常饮品，是胡萝卜一举多得的好做法，一起来看看吧。主料胡萝卜：2根苹果：2个香蕉：3个辅料蜂蜜：适量详细步骤：第一步...
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![胡萝卜木瓜汁的做法 健脾消食—胡萝卜木瓜汁 胡萝卜木瓜汁怎么做]( "胡萝卜木瓜汁的做法 健脾消食—胡萝卜木瓜汁 胡萝卜木瓜汁怎么做")
- “木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收，健脾消食.一般人均可食用，尤其适合儿童食用。”食材明细主料木瓜（半个（约300克））辅...
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![营养健康的凉拌胡萝卜如何做简单又好吃]( "营养健康的凉拌胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料胡萝卜：三根辅料辣椒粉：适量大蒜：三瓣香芝麻油：几滴葱：一小根袋装的老干妈香辣菜：一包油：适量具体步骤1.胡萝卜切丝，大蒜葱剁碎。2.胡萝卜开水滚一下下，放点盐3.切好的（葱，大蒜，盐，香辣菜，芝麻油完成的时候放）配料可以放...
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![健康双色胡萝卜怎么做-健康双色胡萝卜的做法]( "健康双色胡萝卜怎么做-健康双色胡萝卜的做法")
- “胡萝卜，是营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃胡萝卜，有的生吃，有的熟吃，但怎么吃胡萝卜才能较好吸收营养呢，大家记住四个字就好了：搀、碎、熟、油搀:胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。碎:胡萝卜的植物细胞,细胞壁厚,难消化,切丝、剁碎,可以破坏细胞壁,使...
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![胡萝卜南瓜饭的做法 【开封】胡萝卜南瓜饭 胡萝卜南瓜饭怎么做]( "胡萝卜南瓜饭的做法 【开封】胡萝卜南瓜饭 胡萝卜南瓜饭怎么做")
- “胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材，把两者结合，做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米（适量）小南瓜（一个）胡萝卜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜南瓜饭的做法步骤1、准备食材2、大米淘洗干净后，先上锅蒸40分钟蒸熟3、小南瓜从1/4处切开4、挖去瓜...
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![苹果胡萝卜汁的做法 美颜养生一一苹果胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁怎么做]( "苹果胡萝卜汁的做法 美颜养生一一苹果胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁怎么做")
- 食材明细主料苹果（一个）胡萝卜（半个）辅料凉开水（100ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果胡萝卜汁的做法步骤1、苹果一个，胡萝卜半个2、苹果和胡萝卜切成小块，加适量水放入料理机打成汁。3、打好后倒出，你就可以享受美味果汁了。4、清爽5、微甜小窍门喜欢喝甜一些的可以加蜂...
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![菠萝胡萝卜汁的做法 美容健肤---菠萝胡萝卜汁 菠萝胡萝卜汁怎么做]( "菠萝胡萝卜汁的做法 美容健肤---菠萝胡萝卜汁 菠萝胡萝卜汁怎么做")
- “菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素，多种食物中胡萝卜素的同时提取，可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁蔬可滋养头发和皮肤，对增强视网膜的感光力有帮助，同时，丰富的维生素C也能加强机体免疫力，淡化面部黑斑，让肌肤更加美白莹透。”食材明细主料菠萝（1/5）胡萝卜（半根）纯净水（200毫升）辅料...
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![胡萝卜南瓜鲜奶汁怎么做-胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法]( "胡萝卜南瓜鲜奶汁怎么做-胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法")
- “功效：预防动脉硬化、增强免疫力、预防贫血”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）鲜牛奶（一盒）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜鲜奶汁的做法步骤1、南瓜去皮切块蒸熟胡萝卜切条过水（如果能接受生胡萝卜的味道，这步可以省略）。2、关上排汁口，放入胡萝卜和南瓜。3、我...
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![南方感恩节吃啥]( "南方感恩节吃啥")
- 1、火锅。感恩节恰逢冬季，吃火锅很热腾。2、饺子。虽说北方在节日的时候比较喜欢吃饺子，但在南方的感恩节也有不少家庭会选择吃饺子的。3、烤火鸡。这是西方流传过来的习俗。4、蛋糕。吃上一些蛋糕，也寓意着生活能够甜甜蜜蜜。5、南瓜饼。南瓜饼，是非常软糯可口的。...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- ““一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女，正是上学的年龄，活动量也大，她的早餐是不能马虎。 平时为了方便，家里常备一些胡萝卜、土豆...
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![蒜香南瓜胡萝卜汁的做法 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁 蒜香南瓜胡萝卜汁怎么做]( "蒜香南瓜胡萝卜汁的做法 减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁 蒜香南瓜胡萝卜汁怎么做")
- “本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的，但是减肥的人嘴里没味儿啊，甜味也不利于掉肉，于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜胡萝卜汁的做法步骤1、南瓜...
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![感恩节为什么吃南瓜]( "感恩节为什么吃南瓜")
- 感恩节是源自美国的古老节日，为了纪念美国在最初建立国家的时候，遇到了难以想象的困难，在饥寒交迫的时候得到了印第安人的帮助取得了丰收，为了感谢印第安人便邀请他们一起庆祝，宴会中的重要食物就是南瓜，因此感恩节要吃南瓜。...
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![为什么感恩节吃南瓜馅饼]( "为什么感恩节吃南瓜馅饼")
- 传统习俗，表达移民对印第安人的感谢。这是一件历史故事，在1620年时，不满能忍受英国宗教的迫害，有102位教徒乘船到达了美洲。在美洲生活的第一个冬天，他们生活在饥寒交迫之中，这里的印第安人就给他们送来了玉米、南瓜，在印第安人的帮助下度过了艰难的日子，所以流传以来，在感恩节这...
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![感恩节南瓜球怎么做-感恩节南瓜球的做法]( "感恩节南瓜球怎么做-感恩节南瓜球的做法")
- “鬼马万圣节，欢乐南瓜健康吃“万圣到，吃南瓜。”特别在万圣夜的前后，成为一种应景的食物。其实南瓜不仅仅可以在万圣节做南瓜灯，还有着十分健康的保健作用。那么南瓜怎么吃呢？”食材明细主料南瓜（150g）澄粉（200g）糯米粉（200g）猪油（20g）辅料糖（40g）开水（150ml）豆沙（适量）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（...
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![健康胡萝卜棒怎么做-健康胡萝卜棒的做法]( "健康胡萝卜棒怎么做-健康胡萝卜棒的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）辅料芝麻（少许）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康胡萝卜棒的做法步骤1、胡萝卜洗净，切成条状2、胡萝卜加水煮熟3、将胡萝卜放置到L'EQUIP莱希芙干果机内，温度调到70℃，烘干3小时4、撒上芝麻，一份营养美味的胡萝卜干就完成了...
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![健康苹果胡萝卜饮怎么做-健康苹果胡萝卜饮的做法]( "健康苹果胡萝卜饮怎么做-健康苹果胡萝卜饮的做法")
- 食材明细主料苹果（半个）胡萝卜（半根）燕麦（半杯）核桃（6粒）辅料水（600ml）纯牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康苹果胡萝卜饮的做法步骤1、苹果，胡萝卜切小块，燕麦，核桃洗净。2、除牛奶外，所有材料放破壁机，加入600毫升清水，米糊功能。3、最后3分钟加入纯牛奶，打至完成，又香又浓...
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![胡萝卜土豆炖鸡汤营养又健康图解]( "胡萝卜土豆炖鸡汤营养又健康图解")
- 胡萝卜土豆炖鸡汤是常见的家常菜，鸡汤鲜嫩多汁，土豆软糯爽口，营养丰富，取材简单，制作也很方便，自己在家就能制作，也是招待客人的不二之选。如果您对这道土豆炖鸡汤感兴趣的话，就赶快跟我一起学习它的烹饪方法吧~主料鸡：半只胡萝卜：1根土豆：1个辅料葱：适量姜：适量详细步骤：第一步三黄鸡...
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![鲜橙胡萝卜汁的做法 鲜橙胡萝卜汁，健康饮品 鲜橙胡萝卜汁怎么做]( "鲜橙胡萝卜汁的做法 鲜橙胡萝卜汁，健康饮品 鲜橙胡萝卜汁怎么做")
- “养生功效：1、补充维生素A，胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A，而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高体温，一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多，都能提高身体的温度。3、有美容效果，胡萝卜中所含的胡萝卜素...
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味味甜
